Во время отдыха работали дырки
Во время отдыха работали дырки
И что вам для этого может понадобиться
Vogue Россия приостанавливает вещание
Фиолетовый с оранжевым — самое модное цветовое сочетание весны
Vogue Россия приостанавливает вещание
Фиолетовый с оранжевым — самое модное цветовое сочетание весны
Vogue Россия приостанавливает вещание
Фиолетовый с оранжевым — самое модное цветовое сочетание весны
Vogue Россия приостанавливает вещание
Фиолетовый с оранжевым — самое модное цветовое сочетание весны
Vogue Россия приостанавливает вещание
Фиолетовый с оранжевым — самое модное цветовое сочетание весны
Осенняя простуда: как она связана со стрессом и что делать
Что такое цитокиновый шторм, или Как работает иммунный ответ
Можно ли стать умнее, занимаясь спортом
Как повысить самооценку: личный опыт Эшли Грэм
На сайте vogue.ru могут содержаться упоминания и ссылки на Facebook и Instagram, ресурсы принадлежащие компании Meta, деятельность которой запрещена в РФ. При этом, вся информация и ссылки на Facebook и Instagram размещены до запрета деятельности Meta на территории России. На сайте vogue.ru отсутствуют запрещенные в связи с их содержанием материалы и/или ссылки на такие материалы.
Когда вы работаете над сложной рабочей задачей или чувствуете, что у вас слишком много дел, легко убедить себя, что у вас нет времени на перерывы . На деле это не так: исследование показало, что регулярные микроперерывы всего на несколько минут повышают уровень энергии и уменьшают степень выгорания . Более того, год спустя было обнаружено, что со временем это увеличивает бодрость и предотвращает стресс .
This content can also be viewed on the site it originates from.
Доказано, что перерывы могут предотвратить так называемую усталость от решений. Исследователь С. Дж. Скотт отмечает , что необходимость действовать решительно в течение дня может истощить вашу силу воли и способность рассуждать. Он заметил, что израильские судьи с большей вероятностью давали условно-досрочное освобождение заключенным после двух ежедневных перерывов, чем после того, как они некоторое время работали без остановок. По мере того как проявлялась усталость от принятия решений, процент более лояльных решений в пользу подсудимых снижался, потому что судьи прибегали к самому простому и безопасному варианту — не вникать в суть и выносить жесткие приговоры. Таким образом, усталость может приводить к упрощенному принятию решений и откладыванию на потом. В длительной перспективе вы вряд ли скажете себе за это спасибо. И ваш начальник тоже.
This content can also be viewed on the site it originates from.
Кроме того, перерывы восстанавливают мотивацию, особенно если вы идете к долгосрочным целям. По словам ученого Нира Эяля, когда мы работаем, префронтальная кора головного мозга прилагает все усилия, чтобы помочь нам достичь поставленных задач. Но в делах, требующих постоянного внимания, важно ненадолго отвлечься от цели — это может обновить и укрепить мотивацию позже. Исследователи уверены, что деактивация и повторная активация целей позволяют оставаться сосредоточенными. Оказывается, наша привычка сесть и сделать все в один присест без перерывов не только не эффективна, но и вредна для достижения конечной цели.
This content can also be viewed on the site it originates from.
Ученым уже давно известно , что одна из целей сна — консолидировать воспоминания. Мы не предлагаем использовать диван в офисе по своему прямому назначению, но опустить голову на стол и просто закрыть глаза в перерыве действительно может быть полезно. Отдых, как и сон , помогает мозгу анализировать и закреплять то, что он ранее узнал. Научный писатель Феррис Джабр резюмирует преимущества таким образом: «Время перерыва восполняет запасы внимания и мотивации в мозгу, способствует продуктивности и творчеству и имеет важное значение как для достижения наивысшего уровня производительности, так и для простого формирования стабильных воспоминаний в повседневной жизни».
This content can also be viewed on the site it originates from.
Бренд Ostrichpillow решил облегчить вашу задачу в выборе релакс-гаджетов и сфокусировался именно на их производстве. В ассортименте подушки разных видов и форм, которые, по словам создателей, помогают улучшить эмоциональное, физическое и психологическое состояние, что принесет вам всеобщую гармонию. Внутри каждой из них — пеноматериал с эффектом памяти, который идеально подстраивается под ваши части тела. Есть расслабляющие повязки для глаз, которые улучшают сон за счет давления, дорожные подушки для шеи и головы. Представлены также специальные версии подушек для офиса, которые благодаря дизайну позволяют полностью изолироваться от внешнего мира и сделать качественный обеденный перерыв.
Так что скачивайте приложение Time Out, если вам сложно вспомнить про отдых самим, и без зазрения совести переводите дух во время рабочего дня. В конце концов, именно так ваши задачи с большим успехом будут выполнены гораздо более качественно.
This content can also be viewed on the site it originates from.
This content can also be viewed on the site it originates from.
This content can also be viewed on the site it originates from.
This content can also be viewed on the site it originates from.
This content can also be viewed on the site it originates from.
© АО «Конде Наст» 2004 - 2021. Все права защищены.
Во время отдыха работали дырки МЕНЮ Главная Новости – Брест и регион – Реальный Брест – История Бреста – Брестская крепость – Дороги и чудаки – Беловежская пуща – Беларусь – Спорт – Интересные обзоры YouTube – ДЕНИС МАРУК 15 k – ДЕНИС МАРУК 64 k TIKTOK новости одной строкой Блоги Автохам АФИША О НАС Рекламодателям Главная → Новости → История Бреста → Отрывки ужасной реальности из памяти «детей войны» Ведущий Брилев заявил об уходе из программы О состоянии здоровья Путина сообщил директор ЦРУ «Эйфория прошла»: сын Сенчуковой и Рыбина об отъезде из РФ Ведущий Брилев заявил об уходе из программы О состоянии здоровья Путина сообщил директор ЦРУ «Эйфория прошла»: сын Сенчуковой и Рыбина об отъезде из РФ Владельцам BMW раскрыли секрет — вот где можно найти запчасти Слуцкий рассказал, какое направление будет курировать Рогозин Моментальный ответ Галкина после новостей об уголовном деле Стало известно, из-за чего умерла Руслана Писанка из «Сватов» Путин прокомментировал призывы лидеров стран ЕС экономить воду В Польше разгорелся конфликт из-за флагов Украины В США обозначили сроки введения предела цен на российскую нефть Владельцам BMW раскрыли секрет — вот где можно найти запчасти Мы раскрыли секрет дешевых запчастей на BMW... Мы их везем из ОАЭ. Владеешь BMW? Владей и выбором запчастей! Чествуя ветеранов Великой Отечественной, вспоминая с благодарностью их ратные и трудовые подвиги, мы обязательно вспоминаем и тех, кто все ужасы и тяготы войны познал ещё ребёнком. У нашей Кобринщины тоже есть «дети войны», бывшие узники фашистских лагерей. В то время большинство из них были несовершеннолетними. Все они изведали голод и холод, издевательства и насилие, видели смерть своих близких и сами находились на грани жизни и смерти. Во время войны детские концентрационные лагеря, как правило, находились в нескольких километрах от заводов, куда узников гоняли на работу. В лагере детей фотографировали и присваивали номер, заменявший имя. Называли по номерам, и во всех документах стояли номера. Нумеровали всех, даже грудных младенцев. После приезда в лагерь детей разлучали с матерями, а тех, кто противился, били плетьми. Видеться с мамами дети могли только во время учебной тревоги: гасили свет – и тогда бежали на родные голоса. Тех, кто не успевал вернуться, сажали в карцер. Узники жили в холодных бараках, куда помещалось до 2000 человек. Без лекарств и медицинского обслуживания медленно и мучительно умирали тысячами. Дети работали в лагерях по 12 часов в сутки. Ребята помладше работали на заводах, а совсем малыши были часто просто предоставлены сами себе. Жительнице Кобрина Зинаиде Антоновой в молодости часто снилось одно и то же: переполненный людьми товарный вагон с узенькими окошками, через которые доносится крик: «Хлеба…хлеба…». Этот сон не случайный – это отрывок из страшной реальности – дороги в пекло, по которой война занесла двенадцатилетнюю девочку. А началась эта дорога осенним днём 1943 года, когда Зинаиду с мамой и других соседей гитлеровцы выгнали из домов, погрузили в большие машины и отвезли на железнодорожный вокзал, где уже стоял состав из товарных вагонов, так называемых телятников. — Нас забрали, в чём были. Легко одетые. Мама не смогла ничего взять с собой. Нас погрузили в вагоны. В Минске в переполненные товарные вагоны добавляли ещё людей и куда-то везли. Страшная теснота, смерть самых слабых, жажда и голод. Изредка состав останавливали в чистом поле, и тех, кто мог идти, выгоняли в «туалет». Вечером нас привезли в пункт назначения. Вокруг огни, какие-то постройки. Я подумала, что это город… Огни и строения оказались концлагерем Освенцим. Тут новых узников высадили, под конвоем отвели в бараки, сбитые из досок, через дырки свистел ветер. Местом дальнейшей жизни и отдыха стали трёхъярусные нары. Выдали полосатую одежду и «пронумеровали». Зине достался № 70089, выколотый на руке. Холод, пустая баланда обессиливали всех. А ещё постоянные издевательства! Каждое утро и вечер выгоняли из бараков на проверку. Нельзя было ни разговаривать, ни двигаться, стояли по часу. У детей до этого и кровь брали для немецких солдат. Голодные, замученные люди становились безразличными ко всему, что происходило вокруг. Дети перестали бояться мёртвых, которые лежали в бараках или возле них перед отправкой в крематорий, знали, почему из трубы идёт такой густой и едкий дым. Поддерживала узников только близость родных людей: мам, сестёр, детей. Но оборвалась однажды и эта ниточка. Взрослых в тот день заставили рыть окопы. Детей тем временем погрузили в вагоны и вывезли. Дети оказались в другом лагере, я пробыла в нём около года. Однажды в барак зашли люди в другой, чем у немцев, форме и сказали, что все свободны. Это были советские солдаты. Потом начали выяснять кто и откуда. На родину возвращали в пассажирских поездах. Дом Зины сгорел, отец в армии, о маме ничего неизвестно. Девочку забрала сестра мамы – монахиня Полоцкого монастыря. С ней Зина прожила до возвращения отца. Потом узнала, что её мама умерла. Судьба Зинаиды Ивановны сложилась удачно: муж, дети, внуки. Война давно закончилась. Но шрам, что остался от номера, и память не позволяют забыть пережитое. — Иногда детей из концлагеря на повозках возили в госпиталь. Там купали, переодевали, в течении 7-10 дней усиленно кормили, а потом брали кровь для немецких солдат. После этого клеймили: клеймо в виде двух соединённых колец ставили на правой лопатке. Затем ребят снова отправляли в концлагерь, где они спали на соломе, кишевшей паразитами. Насекомые разъедали рану, она долго кровоточила и не заживала… Не могла без слёз вспоминать те страшные годы и жительница д. Бородичи Кобринского района Любовь Андреевна Гайдук: — Это было давно, в июле 1943 года. Но это было… Весть о том, что будут угонять в Германию молодёжь, быстро разнеслась по окрестным сёлам. А 7 июля 1943 года эта беда пришла и в деревню Бородичи. Увозили многих. Никто не знал, вернётся ли домой живым. Они ехали в неизвестность… Читая воспоминания, невольно думаешь: откуда люди брали силы, чтобы вынести все лишения? Может помогала молитва, написанная на клочке бумаги, которую давала мама, шепнув: «Береги её, доченька, читай, когда тебе будет тяжело. Пресвятая Богородица спасёт тебя». — Везли людей в товарных вагонах. В лагере жили ребята, работали в порту, в прачечной, на кухне, убирали бараки. Кормили очень плохо, есть хотелось постоянно. Иногда удавалось украсть на кухне пару сырых картофелин, но чаще всего немец догонял, забирал картошку и очень сильно бил резиновой палкой по голове. Когда привозили новую партию детей и молодёжи, то случалось встретить знакомых земляков. Это была большая радость – получить весточку с Родины. Долго тянулись дни неволи. Освобождение пришло 28 марта 1945 года. Дорога домой была долгой и мучительной. Домой добирались целый месяц. … Уже вечерело, и я побежала к родной деревне. Мама первой увидела быстро идущую дочь, но не узнала. Тогда я крикнула: «Мама, это я!». Сколько было радости и слёз!!! Изнурённой долгими месяцами тяжёлой работы, ездой в холодных разбитых вагонах девушке хотелось домашнего уюта, тишины и чтобы с ней была мама… — Знаете, часто пишут про концентрационные лагеря прошедшей войны, а вот про специальный лагерь для доноров в деревне Скобровка Пуховичского района, считаю, мало кто знает, а там, по разным данным, находилось около 3000 узников. Забрали меня в лагерь из деревни Брожа Бобруйского района, где жила наша семья. Немцы согнали женщин с детьми. А потом давай отлучать детей от мам. Кто не подчинялся, били прикладами! Меня и ещё около полутора десятка мальчиков и девочек закинули в грузовик и отвезли в Паричи. Там у нас брали кровь на анализы, результаты писали на деревянных бирках, которые мы (дети) должны были носить на шее. Хотелось кушать, кто-нибудь бросит через колючую проволоку кусочек хлеба, картошку – были рады и этому. Думали, на этом всё и закончится, но нас доставили в Марьину Горку, где мы прошли санитарную обработку, а уже оттуда в Скобровку, в лагерь по забору крови, о котором мы ещё не знали. Выгрузили у дома, который стоял возле самой дороги. Там нас осмотрела женщина-надсмотрщица и немецкий офицер. Потом я оказалась на нарах. Спали мы на голых досках, кое-как примостившись. Один раз в день нас выводили во двор – поили голым, ничем не заправленным отваром, который наливали в металлические кружки. Эта была вся наша еда. После у нас начали брать кровь. Эта процедура проходила в другом помещении, куда водила надсмотрщица. Шли вдоль стены тёмным коридором. Когда стена закончилась, я увидела стол, на который падал слабый свет. Мне сказали лечь на стол. Правую руку зажали!.. Мне было очень страшно, не знала, что будет дальше… пришла в себя на нарах, видимо, потеряла сознание… Меня сюда, как и других измученных (обессиленных) детей, принесли. После второго забора крови Валенитна совсем ослабла, не могла ходить и всё время лежала. Она знала: если в третий раз окажется на том страшном столе, ей уже не жить… — Я видела, как умирали дети: плакали, мам звали, а потом – затихали… Ждала смерти до третьего, последнего забора крови. Представьте моё состояние: у меня начались спазмы, болел живот. Я просила надсмотрщицу дать хотя бы какое-нибудь лекарство от боли, но она отказалась. Всё болело, я думала скорей бы пришла эта смерть… Но вдруг наши! Услышала не горготание, а родную речь! Я жива! Когда советский солдат привёз Валентину в родную деревню и подвёл к женщинам, они её не узнали, такой она была худой и обессиленной. Прибежавшая мама узницы при виде дочери закричала: «Что же они, доченька, с тобой сделали?…» Валентина стояла, будто бы онемевшая: ни слёз, ни эмоций – всё забрал лагерь. — Родился я в Кобрине 8 сентября 1928 года в семье Кирилла Павловича (1893 -1943 гг) и его жены Анны Петровны. Отец при немцах работал сторожем нефтебазы в Кобрине. После взрыва топливного склада отца арестовали. На следующий день арестовали и всю семью: маму, брата Михаила (1923 г.р)., сестру Ольгу (1926 г.р.) и меня. После пыток и допросов отца убили. А мы сидели в разных камерах. Я, уцепившись за решётки, видел, как тело мёртвого отца бросили на телегу. По словам очевидцев тело отца бросили в общественный туалет. Маму отпустили. А нас, детей, вывезли в концлагерь, сначала Брест, Граево, затем в Дахау. С мая 1944 года я был отправлен на работу в г. Оттобойрен (Швейцарские Альпы). Освобождён в апреле 1945 г. американскими войсками. В августе 1945 г. был в Кобрине. Работал учителем. И таких страшных воспоминаний очень много... Время мчится неумолимо. Прошли годы. Но время не очень-то залечило раны души, нанесённые войной. Они ноют. И наше поколение, не знавшее войны, должно знать как можно больше о ней. Чтобы не повторилось такое никогда… Подготовила научный сотрудник Кобринского военно-исторического музея им.А.В.Суворова Наталья Фридлендер Нет комментариев. Ваш будет первым! Войдите в систему , чтобы получать новости о поездке и отправлять сообщения другим путешественникам. Отдых во Фрегате. - Пансионат "Фрегат" Гостей 1 номер , 2 взрослых , 0 детей Свяжитесь с вариантом жилья, чтобы уточнить наличие свободных номеров. Вы можете выбрать номера в похожих отелях. Совет по выбору номера: Ниже 2-х комнатного не берите. Спросить gipnoslider о Пансионат "Фрегат" Этот отзыв отражает субъективное мнение члена сообщества Tripadvisor, а не официальную позицию компании Tripadvisor LLC. Tripadvisor проверяет отзывы. Как поступающие нам платежи влияют на порядок отображения цен. Типы номеров могут отличаться. Узнайте, что говорят путешественники: Спросить yackosvetlana о Пансионат "Фрегат" Этот отзыв отражает субъективное мнение члена сообщества Tripadvisor, а не официальную позицию компании Tripadvisor LLC. Tripadvisor проверяет отзывы. Спросить viktoriyam2013 о Пансионат "Фрегат" Этот отзыв отражает субъективное мнение члена сообщества Tripadvisor, а не официальную позицию компании Tripadvisor LLC. Tripadvisor проверяет отзывы. Спросить sagittas2016 о Пансионат "Фрегат" Этот отзыв отражает субъективное мнение члена сообщества Tripadvisor, а не официальную позицию компании Tripadvisor LLC. Tripadvisor проверяет отзывы. Спросить Andrei T о Пансионат "Фрегат" Этот отзыв отражает субъективное мнение члена сообщества Tripadvisor, а не официальную позицию компании Tripadvisor LLC. Tripadvisor проверяет отзывы. Совет по выбору номера: У всех номеров с балкона вид на море! Спросить arina180 о Пансионат "Фрегат" Этот отзыв отражает субъективное мнение члена сообщества Tripadvisor, а не официальную позицию компании Tripadvisor LLC. Tripadvisor проверяет отзывы. © TripAdvisor LLC, 2022 г. Все права защищены. Для начала скажу сразу отдыхали в 2-х комнатном номере. При заселении( это было без чего то 6 утра) нам оформили обычные карточки гостя(не VIP). Заселили без проблем, хотя и с доплатой(заезд как в Европе с 13-14 часов). Номер был готов полностью(большой плюс персоналу). По поводу ресторана...люди не скупитесь и берите vip номера, тогда и кушать будите со всеми удобствами. По поводу еды, еда простая но качественно сделанная. Кушали в разных залах(по этому позже) еда одинаковая. Вполне на любой желудок, хотите мяса, пожалуйста и курица и свинина и говядина. По поводу залов да они различаются. В обычном зале море народу, ведут себя не всегда вменяемо(толкаются, пихают локтями, понятие очереди им не известны). Вип зал понравился во первых тишиной, не адекватов как правило нет. Кстати был прикольный момент по поводу ресторана. При первом посещение ресторана девушка на входе не объяснила где нам питаться, в итоге на 2 день были отловлены администратором и препровождены в вип-зал. Для не знающих: отдельный стол и отсутствие проблемы не хватки еды(даже если вы пришли перед закрытием ресторана). По уборке: проблем не было, все убирали во время и меняли 1-2 раза в неделю. По поводу не своевременной уборки, ну это как договоритесь. Лично я договорился на уборку после 10:00. По поводу бассейна ходили в платный(скидка 50%) при пансионате. На море не ходили(ротовирус это жесть). По бассейну хотя он и маленький и платный, но как прикольно пить пиво прямо в воде(хотя сие на любителя). Из минусов пожалуй условный вайфай(до... Для начала скажу сразу отдыхали в 2-х комнатном номере. При заселении( это было без чего то 6 утра) нам оформили обычные карточки гостя(не VIP). Заселили без проблем, хотя и с доплатой(заезд как в Европе с 13-14 часов). Номер был готов полностью(большой плюс персоналу). По поводу ресторана...люди не скупитесь и берите vip номера, тогда и кушать будите со всеми удобствами. По поводу еды, еда простая но качественно сделанная. Кушали в разных залах(по этому позже) еда одинаковая. Вполне на любой желудок, хотите мяса, пожалуйста и курица и свинина и говядина.
Сучка с красивыми сиськами возле зеркала
Загорелая брюнетка выставила напоказ классную попку
Облил девчонку маслом чтобы не порвать толстым членом её пилотку