Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками — Таня Петерсон, 2020г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками 2020 года от Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит.
На русском языке публикуется впервые.

Скачать книгу »
Читать онлайн »