Влияние психоделиков на убеждения

СОДЕРЖАНИЕ

• Прежде всего, что такое мозговые сети?
• Что такое сеть режима по умолчанию (DMN)?
• Проблемы с DMN
• Психоделики и DMN: теория энтропического мозга
• Тройная сетевая модель
• Заключительные мысли: психоделики и DMN

Человеческий мозг состоит из миллиардов нейронов, каждый из которых индивидуально связан с несколькими тысячами других.

Современные инструменты, такие как фМРТ, позволили нам заметить то, что мы называем «функциональными сетями мозга».

Эти сети состоят из отдельных областей, которые активируются вместе для выполнения определенного типа функций, таких как визуальная интерпретация, решение проблем или инстинктивное поведение и побуждения.

Сеть, которую мы собираемся рассмотреть, является сетью режима по умолчанию (сокращенно DMN). Мы обсудим, что делает эту сеть такой продвинутой и как считается, что психоделики увеличивают энтропию в мозге через DMN, делая нас более творческими и непредубежденными.

Прежде всего, что такое мозговые сети?

Мозг состоит из нейронов; каждый из них связан со многими другими нейронами поблизости.

Эти связи образуют семь различных крупномасштабных мозговых сетей. Эти сети активируются вместе для выполнения определенного типа когнитивной задачи.

Например, зрительная сеть выполняет функции, необходимые для обеспечения нашей визуальной интерпретации мира.

7 крупномасштабных мозговых сетей включают в себя:

1. Визуальная сеть
2. Лимбическая сеть
3. Спинная сеть внимания
4. Вентральная сеть внимания
5. Сеть значимости
6. Переднетеменная сеть
7. Сеть в режиме по умолчанию

Что такое сеть режима по умолчанию (DMN)?

Сеть режима по умолчанию — одна из семи крупномасштабных сетей мозга. Он отвечает за абстрактные мысли, размышления, теории разума, запоминание прошлого, проектирование будущего и определение нашего понимания «я».

Последнее обстоятельство заставляет многих людей рассматривать DMN как « физическое местонахождение эго». ”

Всякий раз, когда мы не делаем ничего, что требует нашего прямого внимания к внешнему миру, DMN становится активным. Вот почему мы часто размышляем или мечтаем, когда нам нечего делать. 

Точно так же, когда мы сосредоточены на заданной задаче или пытаемся решить конкретную проблему во внешнем мире, DMN становится неактивным.

Недавно появились данные, позволяющие предположить, что психоделики (такие как ЛСД или псилоцибин ) способны «подавлять» DMN, что является одним из механизмов, с помощью которых психоделики могут вызывать переживания смерти эго и способствовать развития навыков решения проблем и более творческого, нестандартного мышления.

Что делает DMN?

DMN отвечает за абстрактные мыслительные процессы. Это часть неокортекса — последнего достижения в биологической эволюции мозга и одного из главных отличий человеческого мозга от животного. Неокортекс имеет три основные сети, которые составляют высшую функцию мозга — DMN, центральную исполнительную сеть (CEN) и сеть значимости (SN).

DMN можно рассматривать как «голос» в вашей голове. Это то, что определяет ваше чувство «самоуважения» и позволяет вам сопереживать тому, что думают или чувствуют другие люди, представляя себя на их месте. Это также тесно связано с нашей способностью представлять прошлые события и прогнозировать будущее.

DMN важен для того, чтобы сделать наш разум более эффективным. Это дает нам основу для того, что такое «я», что дает нам точку отсчета и позволяет нам взаимодействовать с физическим миром вокруг нас. Это то, что создает убеждения и предположения, которые у нас есть о мире и нашем отношении к нему.

DMN также действует как «редукционный клапан» или «маэстро», контролируя активность всех других крупных сетей мозга. Он отвечает за контроль энтропии или хаоса , создаваемого другими областями мозга.

Энтропия — это термин, взятый из термодинамики, который по существу означает «хаос» или «случайность». Позже мы более подробно рассмотрим, что такое теория энтропийного мозга и как она связана с DMN и психоделиками.

Дело в том, что DMN удерживает мозг, чтобы помочь нам не захлестнуть нас своими мыслями и эмоциями. Он фильтрует сенсорную информацию, поступающую в мозг, а также информацию, генерируемую из других областей самого мозга. Это делает наши мысли более эффективными, предотвращая информационную перегрузку.

По сути, DMN действует как сокращающий фильтр для сенсорной информации, которую мы получаем из окружающего мира, чтобы классифицировать и осмысливать ее.

То же самое верно и в другом направлении — DMN фильтрует информацию, поступающую из других областей мозга, чтобы не перегружать нас и сохранять более эффективным и целенаправленным ход наших мыслей.

Таким образом, DMN действует как редукционный клапан для потока информации, входящей и исходящей из нашего мозга.

Функции DMN включают в себя:

• Восприятие времени
• Проектирование будущего
• Воображение и визуализация прошлых воспоминаний
• Воображение и размышления
• Подавление энтропии (хаоса или случайности) других областей мозга
• Разделение «себя» и «другого»
• Теория разума (представление мыслей и чувств других людей)
• Понимание рассказа (понимание и запоминание рассказа)

Проблемы с DMN

DMN предлагает огромное преимущество в том, как мы думаем, обрабатываем информацию и взаимодействуем с окружающим миром, но есть и некоторые недостатки.

Чрезвычайно структурированный характер вторичных состояний сознания, создаваемых DMN, может сделать нас более эгоистичными, более предвзятыми в нашем мышлении и связан с многочисленными психическими расстройствами, такими как тревога, депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство и аутизм.

Сеть по умолчанию и эго

Одной из основных функций DMN является защита нашего представления о себе и самооценке. Он делает это, выборочно блокируя мысли или сенсорную информацию, которые не соответствуют нашему сконструированному представлению о себе или идентичности.

По сути, это описывает наше эго.

Для того, чтобы сохранить наше представление о себе, нам нужна жесткость в нашем мышлении. Это означает, что нам нужно сформировать убеждения или предположения о мире и нашем отношении к нему. Мы формируем убеждения относительно того, кто мы есть, какова наша ценность в мире и чего мы можем ожидать от других людей или аспектов нашего окружения.

Роли психоделиков и растворению эго уделяется много внимания, но за последние пару лет в средствах массовой информации это было упрощено. Идея состоит в том, что подавление DMN приводит к переживанию растворения эго . Хотя есть некоторые доказательства, подтверждающие это, это еще предстоит количественно оценить научными исследованиями.

Есть и другие исследования, которые предполагают, что сеть значимости (еще одна крупномасштабная мозговая сеть, в значительной степени интегрированная с DMN) также играет ключевую роль в растворении эго после употребления психоделиков. Позже мы рассмотрим сеть значимости более подробно.

DMN и психическое здоровье

Мы переживаем и ориентируемся в мире через наши убеждения и предположения. Эти убеждения действуют как фильтр, чтобы взять хаос жизни и существования и превратить его во что-то более управляемое.

Во многом именно DMN регулирует и формирует эти убеждения, которые позволяют нам находить структуру и закономерности в мире.

Нам нужны эти убеждения и структуры, чтобы функционировать как люди. Без него мы погружаемся в хаос, где в любой момент может произойти все что угодно, и мы перестаем различать, что «реально», а что нет.

С другой стороны, если наши убеждения и предположения слишком сильны, мы можем создать закрытый взгляд на мир за пределами этих убеждений и предположений. Это создает предубеждения в нашем мышлении и может привести к негативным состояниям ума, таким как депрессия или тревога.

Также считается, что DMN имеет отношение к неврологическим расстройствам, таким как болезнь Альцгеймера, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), шизофрения, аутизм и синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).

Психоделики и DMN: теория энтропического мозга

Взаимодействие между психоделиками и сетью режима по умолчанию невероятно сложно, и есть много противоречий в том, как они связаны.

Эта область исследований все еще находится в зачаточном состоянии, поэтому большая часть того, что мы собираемся осветить, на данный момент является просто теорией — так что имейте это в виду.

Одна из ведущих теорий по этому вопросу была выдвинута доктором Кархартом-Харрисом — так называемая теория энтропийного мозга . Теория предполагает, что психоделики работают на повышение энтропии в мозгу.

Энтропия — это понятие, используемое в термодинамике, которое описывает переход системы от высокоупорядоченной к неупорядоченной и хаотической. 

По сути, есть два состояния сознания, которые контролируются DMN:

1. Первичное сознание (↑ Энтропия) — DMN не подавляет энтропию. Гиперассоциативные, нелогичные и противоречивые, экстремальные и быстрые изменения эмоций. Это состояние сознания достижимо только с помощью глубокой медитации или психоделиков. Это также форма сознания, встречающаяся у маленьких детей.
2. Вторичное сознание (↓ Энтропия) — Сильное подавление энтропии DMN. Логичный, ограниченный, основанный на правилах, реалистичный и рациональный. Это наше обычное бодрствующее сознание.

Общая идея заключается в том, что некоторые психоделики, такие как ЛСД, псилоцибин, мескалин или ДМТ, повышают активность во всем мозге, но снижают активность в DMN. Его сравнивают с концепцией «дефрагментации компьютера».

Когда мы подавляем DMN, он, по сути, выключает редукционный клапан, который контролирует нижние области мозга и обеспечивает более высокое состояние энтропии. Это эффективно приближает нас к первичному состоянию сознания и позволяет большему количеству информации из памяти всплывать в высшие области мозга.

Мы становимся ближе к тому, как мы себя чувствуем, мы испытываем больший уровень сочувствия к другим, мы более креативны, и это открывает нам новые идеи и информацию, которые мы раньше игнорировали.

Проще говоря, психоделики временно увеличивают энтропию и снижают ригидность мыслей, что дает уникальную возможность получить доступ к новой информации и интегрировать ее, а также обновить наши убеждения и предположения в позитивном и жизнеутверждающем ключе.

Считается, что это один из основных способов, с помощью которых психоделики могут уменьшить аддиктивные тенденции, тревогу, обсессивно-компульсивное расстройство или другие побочные продукты жестких моделей мышления.

Тройная сетевая модель

DMN — это всего лишь одна из трех крупных сетей, образующих неокортекс — самую большую и самую удаленную область мозга. Эта область мозга считается самой последней «модернизацией» в эволюции развития мозга (гипотеза триединого мозга). Это то, что дает нам такое резкое преимущество в интеллекте по сравнению с другими животными.

Развитие мозга на протяжении эволюции:

• Комплекс млекопитающих (V3) — высшие когнитивные функции, разум и мышление .
• Комплекс палеомалек (V2) — эмоции и поведенческие реакции
• Комплекс рептилий (V1) — инстинкты и основные функции выживания

Это область, которая оказывает наибольшее влияние на нашу способность думать об абстрактных идеях, решать сложные проблемы и ставить долгосрочные цели.

DMN работает в тандеме с этими другими сетями, чтобы способствовать высшей исполнительной функции, решению проблем, целенаправленному поведению и воображению. Эти системы также предлагают тактические улучшения с помощью концепции, называемой заметностью, которая представляет собой способность автоматически определять, на каких объектах в нашей визуальной сфере стоит сосредоточиться. Это похоже на встроенную функцию автоматического прицеливания.

В совокупности это называется моделью тройной сети, которая состоит из трех основных сетей мозга:

1. Сеть режима по умолчанию (DMN) — размышления, праздные мысли, восприятие «я» или «эго».
2. Центральная исполнительная сеть (CEN) — решение проблем, прогнозирование будущего, рабочая память
3. Сеть заметности (SN) - обнаружение заметных стимулов и взаимодействие с DMN и CEN.

Давайте рассмотрим роль этих других мозговых сетей и то, как они связаны с DMN.

Сеть значимости (SN)

SN участвует в таких процессах, как общение, социальное поведение и самосознание.

Он также действует как интерфейс между DMN и CEN.

Название происходит от его роли в «пометке» вещей как «выдающихся» и автоматически переключает наше внимание на эти выделяющиеся стимулы (внимание, управляемое стимулами).

Заметность — это слово, используемое в области неврологии для описания нашей способности выбирать объекты, качества или состояния, которые отличаются от схожих. Это то, что позволяет нам «замечать вещи» и обращать на них внимание — например, получать уведомления на свой телефон или замечать метеор в темном ночном небе. Обе эти формы раздражителей автоматически вызывают смещение нашего внимания к источнику.

SN является ключевым компонентом обучения и интеллекта, обнаруживая эти изменения и рекрутируя другие функциональные сети в ответ на них. Он также служит интерфейсом для CEN и DMN, призывая каждую сеть реагировать в зависимости от характеристик заданных существенных стимулов.

SN считается «восходящим» с точки зрения когнитивной обработки. Он не зависит от памяти для работы, он очень быстрый и реактивный. Это контрастирует с «нисходящими» когнитивными процессами DMN и CEN, которые основаны на извлечении информации из памяти и использовании воображения для создания прогнозов на будущее, таких как чтение или письмо.

Человеческому мозгу сложно одновременно выполнять и восходящие, и нисходящие процессы, поэтому он склонен прыгать вперед и назад вместо того, чтобы делать и то, и другое одновременно.

Психоделики и сеть Salience

Считается, что DMN является источником эго, а подавляющее действие психоделиков на эту область мозга считается «причиной» растворения эго. Но все гораздо сложнее. Считается, что сеть заметности также играет ключевую роль в опыте растворения эго.

Одна из гипотез предполагает, что сеть значимости может управлять динамическим переключением между психическими состояниями, закрепленными DMN, и состояниями внимания, управляемыми извне, чтобы направлять наше поведение, что является ключевым аспектом эго.

Было показано, что психоделики, такие как псилоцибин, аяхуаска и ЛСД, увеличивают энтропию сети значимости и усиливают связь между DMN и SN, вызывая состояния растворения эго. 

Центральная исполнительная сеть (CEN)

Другие названия этой системы включают лобно-теменную сеть (FPR). В некоторых статьях эта сеть обозначается аббревиатурой «ECN» вместо «CEN».

Эта сеть связана с устойчивым вниманием, решением сложных задач и рабочей памятью. Он наиболее доминирует во время целенаправленной деятельности.

CEN прямо выступает против деятельности DMN.

Они работают как инь и ян — когда один контролируется, другой подавляется. Баланс колеблется в течение дня в зависимости от того, чем мы занимаемся.

Когда мы сосредоточены на поставленной задаче или глубоко вовлечены в решение сложной проблемы, CEN наиболее активен.

Когда мы больше не заняты, CEN отключается, чтобы вместо этого перенаправить когнитивную энергию на DMN. Эти две системы усиливаются и ослабевают в зависимости от того, что мы делаем и к какому типу «мысли» нам нужен доступ.

Заключительные мысли: психоделики и DMN

Сеть режима по умолчанию — одна из трех основных сетей, образующих высшие области человеческого мозга. В частности, DMN связана с выполнением абстрактных мыслительных процессов, таких как размышления, воображение, проекция будущего, визуализация прошлых воспоминаний, а также понимание и поддержание нашего восприятия себя по сравнению с другими.

DMN действует как редукционный клапан для информации, поступающей в мозг, а также для мыслительных процессов, выполняемых другими областями мозга. Он создает жесткую структуру, чтобы не перегружать разум, и помогает нам более эффективно и результативно взаимодействовать с окружающим миром.

Однако эта ригидность мышления (вторичное сознание) также может привести к проблемам с когнитивной предвзятостью, тревогой, депрессией, обсессивно-компульсивным расстройством, зависимостью и различными другими психическими заболеваниями и эгоистическими наклонностями.

Когда мы принимаем психоделики, DMN подавляется, что обеспечивает более высокую степень энтропии среди других областей мозга (первичные состояния сознания). Это дает нам доступ к информации, которая иначе была бы отфильтрована или проигнорирована, и дает возможность пересмотреть наши нынешние убеждения и предположения о мире и нашем отношении к нему.

Источник: Tripsitter
Адаптировано: Fera Genetics