Влияет ли на давление имбирь
Проверено на личном опыте
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...
Узнайте, как имбирь влияет на давление. Интересные факты и полезные советы в нашей статье. Прочитайте сейчас!
Никогда не думал, что способен настолько зависеть от числа на тонометре, пока не узнал, что у меня повышенное давление. Кто же мог подумать, что этот маленький циферблат станет для меня центром вселенной? В поисках спасения я обернулся к разным средствам, начиная с физических упражнений и заканчивая гипнозом. Но однажды я услышал, что имбирь может помочь снизить давление. Подумал, что это наверняка какой-то шут, но все же решил рискнуть. И что вы думаете? Мои результаты теперь настолько хороши, что я могу даже заниматься гипнозом на тонометре. Если вы тоже хотите узнать, как имбирь может повлиять на ваше давление, то читайте эту статью до конца!
Влияет ли на давление имбирь?
Имбирь — это одна из самых популярных пряностей, которая используется в кулинарии и медицине. Многие люди знают, что имбирь может помочь при простуде, тошноте и болях в желудке. Но мало кто знает, что имбирь может оказывать влияние на кровяное давление. В этой статье мы рассмотрим, влияет ли на давление имбирь.
Что такое кровяное давление?
Кровяное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Нормальное кровяное давление составляет 120/80 мм рт. ст. При повышении давления свыше 140/90 мм рт. ст. говорят о гипертонии.
Как имбирь влияет на кровяное давление?
Несколько исследований были проведены, чтобы выяснить, влияет ли имбирь на кровяное давление. В одном исследовании было показано, что у людей, употребляющих имбирь, снижается систолическое давление (верхнее значение) на 6 мм рт. ст. и диастолическое давление (нижнее значение) на 4 мм рт. ст. Однако другое исследование не нашло никаких изменений в кровяном давлении при употреблении имбиря.
Почему имбирь может снижать кровяное давление?
Фенолы, которые содержатся в имбире, могут снижать кровяное давление благодаря своим антиоксидантным свойствам. Они также могут снижать уровень холестерина в крови, что также может оказывать положительное влияние на кровяное давление.
Как употреблять имбирь для снижения кровяного давления?
Если вы хотите использовать имбирь для снижения кровяного давления, то есть несколько способов его употребления:
1. В чистом виде. Вы можете добавлять молотый имбирь в пищу или приготовлять чай из свежего имбиря.
2. В сочетании с другими травами. Имбирь можно использовать вместе с другими травами, такими как чеснок, куркума и кинза, чтобы усилить его полезные свойства и снизить кровяное давление.
3. В виде добавки. Вы можете приобрести имбирные добавки и принимать их в соответствии с инструкцией на упаковке.
Кто должен избегать имбиря?
Хотя имбирь считается безопасным для большинства людей, некоторые люди должны избегать его употребления. К ним относятся люди, страдающие язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, а также те, кто принимает препараты, уменьшающие свертываемость крови.
Вывод
Имбирь может оказывать положительное влияние на кровяное давление, но эффект может быть незначительным. Если вы хотите использовать имбирь для снижения кровяного давления, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте, что изменение кровяного давления — это серьезное состояние, которое требует медицинского наблюдения и лечения.
Похожие статьи по теме Влияет ли на давление имбирь:
Как лечится высокое артериальное давление
Самое безопасное лекарство от гипертонии
Патогенез эссенциальной гипертонической болезни