Влияет Ли Лишний Вес На Месячные

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Бизнес
Карьера
Новости
Саморазвитие
Свое дело


Дети
Здоровье
Новости
Отношения
Развитие


Еда
Где есть
Как правильно
Новости
Рецепты


Жизнь
Вдохновение
Новости
Психология
Секс


Здоровье
Новости
Профилактика
Симптомы и лечение
Уход за собой


Путешествия
Маршруты и лайфхаки
Места
Новости
Приключения


Спорт
Мотивация
Новости
Тренировки
Экип

Ваше самочувствие по утрам и уровень энергии в течение дня зависит не только от того, сколько вы спите, но и когда вы ложитесь спать и просыпаетесь. Медики в один голос советуют и совам, и жаворонкам засыпать не позже полуночи. Конечно, из любого правила бывают исключения: срочная работа, вечеринки, путешествия – всё это может ненадолго сбить режим сна. Но главное, чтобы такой «сбой» не затянулся. Челлендж «Здоровый сон» – это прекрасная возможность бросить себе вызов и посмотреть, сможете ли вы изменить свой режим, а заодно проверить, как сильно всего одна новая привычка может повлиять на ваше самочувствие. А мы все эти три недели будем рассказывать вам о хитростях, которые помогут вам перестроиться безболезненно.
Трехнедельный челлендж для тех, кто хочет отказаться от сладкого.
Это один из самых сложных марафонов, которые организовывал The Challenger. Каждый, кто когда-либо пробовал отказаться от сладкого, знает, как это непросто. Чтобы облегчить вам задачу, мы постарались собрать вместе все техники, которые помогают менее болезненно избавиться от привычки употреблять в пищу «лишний» сахар.


Спорт
Мотивация
Тренировки
Экип
Новости


Здоровье
Профилактика
Симптомы и лечение
Уход за собой
Новости


Еда
Где есть
Как правильно
Рецепты
Новости


Бизнес
Карьера
Саморазвитие
Свое дело
Новости


Путешествия
Маршруты и лайфхаки
Места
Приключения
Новости


Дети
Здоровье
Отношения
Развитие
Новости


Жизнь
Вдохновение
Психология
Секс
Новости




Профилактика

Задержка месячных: почему возникает и опасно ли это











Рецепт дня: осенний пирог с яблоками и морковью






Мясо на ужин: 3 несложных рецепта






7 вещей, которые помогут вам похудеть






8 мифов о средствах для волос, которые давно пора развенчать



Менструация сопровождает женщин большую часть жизни. Как и любой процесс в организме, цикл может иметь разные особенности и сложности. Регулярная менструация считается сигналом, что с организмом всё в порядке. Что делать, если месячные задерживаются? Как не паниковать и установить верную причину? На все волнующие вопросы отвечаем вместе с врачом акушером-гинекологом «Клиники Фомина» Екатериной Антоновой.


Менструальный цикл длится от 21 до 40 дней и может быть нерегулярным по количеству дней, ощущениям или объёму выделений. Большинство женщин имеют цикл в 28 дней или около того, и задержка может вызвать беспокойство.

— На фоне сильного стресса в организме меняется уровень кортизола и пролактина, что влияет на регулярность менструального цикла вплоть до аменореи (отсутствия менструаций). Организм реагирует на стресс выработкой определённых гормонов гипоталамусом, который посылает сигнал надпочечникам. Они, в свою очередь, начинают производить большее количество кортизола. Кортизол снижает выработку лютеинизирующего гормона, эстрадиола и прогестерона, обеспечивающих нормальную работу яичников, регулярный менструальный цикл и овуляцию.

При избыточном весе или ожирении организм вырабатывает много эстрогена. Это один из гормонов, регулирующих репродуктивную функцию. Избыток эстрогена может повлиять на частоту месячных, а также может привести к прекращению менструаций. Избыточным весом считается индекс более 25 при расчёте ИМТ, ожирением — более 30 .

На фоне приёма гормональных контрацептивов не происходит овуляция, а также не растёт эндометрий — ткань, выстилающая внутреннюю поверхность матки и отторгающаяся во время месячных. У каждого препарата есть противопоказания и график приёма, который объясняет врач. Некоторые оральные контрацептивы используют 21 день и делают перерыв на 7 дней для прихода месячных (это называется «кровотечение отмены»), при приёме других препаратов выделения случаются раз в три месяца или их вовсе нет.

Когда появление ребёнка не входит в планы, задержка менструации может вызвать сильное беспокойство. Если недавно у женщины был секс без надёжных средств контрацепции , необходимо сделать тест на беременность. Подойдёт простой тест-полоска из аптеки.

ОРВИ с высокой температурой, кашлем, насморком и другими неприятными симптомами может в некоторых случаях приводить к задержке месячных. Если овуляция приходится на разгар болезни, организм «откладывает» её на потом, чтобы сэкономленную энергию потратить на выздоровление. Поэтому если вы болели неделю, менструация может задержаться примерно на столько же.

Здесь важно понимать, что менструальный цикл зависит от баланса гормонов. Они не только стимулируют овуляцию и кровотечение, но и участвуют в поддержании многих других систем организма. Задержка и отсутствие менструации означают, что эстроген, тестостерон и прогестерон начали действовать по другому сценарию. Процесс сложный, и н ельзя сказать наверняка, как задержка месячных скажется на каждом конкретном организме. Задержка в пару дней не критична, но если месячных нет две-три недели — это повод обратиться к специалисту.

Если вы последнее время чувствуете себя хорошо, не испытываете стресса, имеете здоровый вес, не усердствуете с тренировками, вам ещё нет 50 лет и вы не беременны, следует разбираться с задержкой месячных дальше. В этом поможет врач гинеколог-эндокринолог.

Боль во время секса: почему возникает и как избавиться от неприятных ощущений

Сексуальный чекап: как следить за здоровьем, если вы ведёте активную половую жизнь

Миф: отсутствие секса опасно для здоровья

Секс на одну ночь: зачем он нужен и как обезопасить себя

Теги


Органы:
Гинекология




The-Challenger.ru, Челленджер 2021 Все права защищены, 18+
Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Согласие на обработку персональных данных
Стоковые изображения от Depositphotos






Укажите пол
Mужской
Женский



Нажимая на кнопку "Зарегистрироваться", я даю согласие на
обработку персональных данных


The-Challenger.ru, Челленджер 2021 Все права защищены, 18+
Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Согласие на обработку персональных данных
Стоковые изображения от Depositphotos


Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей


Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей

С тревогами без видимых причин помогает справиться психотерапевт.
Анорексия занимает первое место по смертности среди психических расстройств . Помимо прекращения месячных у больных анорексией могут выпадать волосы, портиться ногти и кожа, кружиться голова.
При диагностике аменореи на фоне нехватки веса важно оценить пищевое поведение женщины: что она ест и в каком количестве. Встречаются ситуации, когда в рационе не хватает жиров или углеводов. К нехватке веса может приводить чрезмерная физическая активность, тогда возникает отрицательный энергетический баланс: человек потребляет меньше калорий, чем тратит.
Задача эндокринолога и диетолога — выявить дефицит, рассказать, как правильно скорректировать питание и образ жизни. Но в первую очередь такие пациентки должны наблюдаться у психотерапевта или психиатра, которые помогут разобраться с причиной расстройства пищевого поведения.
Эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют для поддержания здоровья тренироваться 150–300 минут в неделю (3-4 часовые тренировки) с умеренной интенсивностью или 75–150 минут (1-2 часовые тренировки) с высокой интенсивностью .
Менопауза обычно наступает у женщин в возрасте от 45 до 55 лет. Уровень эстрогена начинает снижаться, а овуляция становится менее регулярной. После месячные полностью прекращаются.
Если во время УЗИ врач выяснит, маточная это беременность или внематочная. Многие женщины пытаются уже на этом сроке узнать, есть ли сердцебиение у ребёнка, и ужасно нервничают, когда врач говорит, что его ещё нет. На раннем сроке это действительно является вариантом нормы. Для того чтобы увидеть эмбрион и послушать сердцебиение, необходимо повторно прийти на УЗИ через две недели.
Перед приёмом у гинеколога не нужно пытаться сдать анализы на «все» гормоны. Единственное, что можно сдать самостоятельно — кровь на общий ХГЧ для исключения беременности.

Влияет Ли Лишний Вес На Месячные
Меню Сбросить Лишний Вес
Кодирование От Лишнего Веса Севастополь
Кальций И Лишний Вес