Вкусный салат с кальмарами
Этот легкий и вкусный салат с кальмарами и крабовыми палочками вполне подойдет и для праздничного стола. Готовится очень прост…КБЖУ - 126 ккал (11/8/4)
Ингредиенты:
-кальмар - 2 шт (большой)
-варёное яйцо - 2 шт
-крабовые палочки - 150 гр
-зелень (петрушка, укроп)
заправка:
-греческий йогурт - 3 ст.л
-горчица - 1 ч.л
-оливковое масло - 1 ч.л
-соль
Приготовление:
1.Кальмары очищаем от всех плёнок и погружаем в кипящую подсоленную воду на 2 минуты.
2.После этого сразу в ледяную воду, чтобы остановить процесс варки - так они у вас будут мягкие и вкусные.
3.Добавляем варёные яйца, крабовые палочки, зелень и заправку.