Вкусный и полезный квас

Квас был изобретен тысячу лет назад, но и в современном мире он пользуется популярностью благодаря своим вкусовым качествам и пользе. квас отлично утоляют жажду и освежает в летнюю жару. Квас содержит витамины А и E, что положительно влияет на здоровье кожи, ногтей и волос, к тому же в нем мало калорий и он улучшает метаболические процессы в организме.