Витаминная Диета Отзывы

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Действительно "Пища Богов", которая помогает мне в похудении! Нереально вкусный соево-белковый коктейль со вкусом растаявшего пломбира . Не только для худеющих, но и в качестве лечебного питания, а также для занятых людей .
Bishoff Питательная белково-витаминная маска
Коктейль ФитоАктив Мастер Доктор- источник аминокислот, легкоусвояемого растительного белка, натуральных витаминов и минералов
"ProБаланс F1" Мастер Доктор New Star- сбалансированный и обогащенный комплекс биодоступных белков, витаминов, микроэлементов, растений и пребиотиков
Добрый день всем ! У меня двое собачек породы шпиц .
Если вы не успели позавтракать, вам на помощь придет "Пища богов" . Витапром превращает воду в молочный коктейль . Вкусный, но полезный ли?
☆ Хочешь ПОХУДЕТЬ, при этом НЕ ГОЛОДАЯ?☆ Подойдет белково-овощная ДИЕТА ☆ С ней не получишь шокирующих и решительно быстрых результатов ☆ Зато теряешь вес без ВРЕДА здоровью и голодного стресса ☆ Много фото реального результата ☆
Белковая диета 🎇 МЕНЮ на 2 недели . Сушка тела . Убираем ЖИР, не теряя мышечную массу . Что за запах 😱, неприятная побочка .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .

Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Опубликовано 24 Февраль, 2016 - 12:53

Хороший результат, но на промежуточном этапе было лучше)

А спортом Вы занимаетесь же? Кажетесь спортивной довольно) . Помню Ваш прошлый отзыв, но про спорт не помню, писали или нет) .

Aprill , из спорта у меня только утреннее ленивое качание пресса и быстрая ходьба на работу, по работе и обратно

Превосходный результат!) А главное, что питание вкусное . Полезный отзыв

Godiva, спасибо Простой человек, выгодное отличие этой диеты даже не столько во вкусном питании, сколько в разнообразии . Мне его так порой не хватало на других диетах

Я вот теперь тоже хочу попробовать . Два года назад худела уже на белках и овощах, фрукты никакие не ела, а их очень не хватало . Теперь, думаю, с ними вот попробовать, так ведь проще будет не сорваться, да и какой-никакой витаминчик)) пора уже к лету готовиться .

Простой человек , попробуйте, эта пока что лучшая из диет, которые я пробовала:)

хочу попробовать посидеть на ней 7 дней! Добавляю ваш отзыв в закладочки, в прошлый раз потеряла его)

Спасибо большое!!! Бегу в магазин за куриной грудкой , творогом и сыром!
Действительно "Пища Богов", которая помогает мне в похудении! Нереально вкусный соево-белковый коктейль со вкусом растаявшего пломбира . Не только для худеющих, но и в качестве лечебного питания, а также для занятых людей .
Bishoff Питательная белково-витаминная маска
Коктейль ФитоАктив Мастер Доктор- источник аминокислот, легкоусвояемого растительного белка, натуральных витаминов и минералов
"ProБаланс F1" Мастер Доктор New Star- сбалансированный и обогащенный комплекс биодоступных белков, витаминов, микроэлементов, растений и пребиотиков
Добрый день всем ! У меня двое собачек породы шпиц .
Если вы не успели позавтракать, вам на помощь придет "Пища богов" . Витапром превращает воду в молочный коктейль . Вкусный, но полезный ли?
☆ Хочешь ПОХУДЕТЬ, при этом НЕ ГОЛОДАЯ?☆ Подойдет белково-овощная ДИЕТА ☆ С ней не получишь шокирующих и решительно быстрых результатов ☆ Зато теряешь вес без ВРЕДА здоровью и голодного стресса ☆ Много фото реального результата ☆
Белковая диета 🎇 МЕНЮ на 2 недели . Сушка тела . Убираем ЖИР, не теряя мышечную массу . Что за запах 😱, неприятная побочка .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Бока выпирают как дрожжевое тесто, а любимая одежда стала мала? Мужчины совсем не обращают внимания? Вам больше не придется это терпеть, благодаря эффективной белково-витаминной диете .
Если Вы во всю гуглите «эффективная диета для похудения», то вам сюда . В этом отзыве Вы узнаете, как я привела свою фигуру к идеалу с помощью белково-витаминной диеты, потеряв 4 кг за 7 дней . Медленно, но верно готовимся к весне .
О себе: на данный момент вешу 49 кг (максимальный вес сейчас 53 кг) при 175 см .
Основным принципом работы этой диеты является чередование белковой и насыщенной витаминами пищи . Потеря веса идет за счет сокращения углеводов .
Правила эффективной белково-витаминной диеты для похудения .
Меню белково-витаминной диеты для похудения .
Пища с высоким содержанием белка: куриная грудка, яйца, творог, рыба .
Пища, содержащая витамины: фрукты и овощи .
Действует эта эффективная диета за счет режима, организм не откладывает жировые запасы, расходуя уже имеющиеся . Вы не успеваете проголодаться между приемами пищи, организм не испытывает стресса, тем самым минимизируется возможность возврата лишних килограмм .
Соблюдая правила белково-витаминной диеты можно потерять 7-10 кг с большого веса, 5-7 кг с маленького веса за две недели . Для разгрузки организма достаточно 7 дней .
Результат за 7 дней проведенных на белково-витаминной диете .
Однозначно рекомендую данную весьма эффективную белково-витаминную диету . Она способствует похудению, отлично подсушивает тело .
Спасибо за внимание . Буду рада Вашим плюсикам и комментариям
Отвечу каждому, посоветую, разъясню, если что-то в отзыве осталось непонятным
Хотите красивую талию? О том, как я сделала свою талию и пресс здесь

Главная » Диеты » Белково-витаминная диета
Похудеть без постоянного чувства голода, изнурительных тренировок и вреда для организма помогает белково-витаминная диета . Узнайте, что и как нужно есть, чтобы скинуть до 10 кг всего за 10 дней!
Сбрось до 8 кг всего за 2 недели без спорта .
* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности .
Наш контент написан профессионалами в области диетологии, но не является медицинской консультацией . Обратитесь к сертифицированному медицинскому работнику для диагностики . e-mail: admin@pohudejkina .ru 2014-2021
Своей популярностью эта диета обязана высокой эффективности: всего за 10 дней она позволяет сбросить от 5-ти до 10 кг . При этом белково-витаминная диета не характеризуется сильным голоданием и является легко переносимой . То есть, за одну декаду можно стать стройнее без вреда для организма . Даже диетологи и врачи подтверждают целесообразность её применения, как механизма, способного отрегулировать обменные процессы и не усугубить имеющиеся проблемы со здоровьем .
Особенность данного типа питания заключается в том, что базируется данная диета для похудения на употреблении белковой и витаминной пищи, что следует из названия . Из рациона почти полностью исключаются углеводы (не только «медленные», но и «быстрые») и жиры . Незначительное поступление жиров осуществляется из диетического мяса и растительного масла, которое разрешено в некоторых интерпретациях витаминно–белкового рациона . Эффект усугубляется ограничением всевозможных приправ и соусов .
Для людей, постоянно занимающихся умственной деятельностью, этот тип питания не подходит, поскольку мозгу для активной работы нужно достаточное количество углеводов, которыми данный рацион беден . В крайнем случае, если желание худеть именно на такой диете очень велико, то следует сократить её продолжительность в два раза .
Не смотря на сбалансированность и безопасность витаминно–белкового питания, повторять его чаще, чем 2 раза в месяц, не стоит . Причина кроется в том, что при поступлении однокомпонентной пищи работа поджелудочной железы усложняется . Чтобы избежать такого рода проблем, стоит делать перерывы между курсами не менее 7-ми дней: это позволит получить впечатляющие результаты без негативных последствий для пищеварительной системы .
Секрет белково-витаминной диеты заключается в том, что белковые и витаминные компоненты употребляются поочерёдно, во время разграниченных приёмов пищи . Данная методика воплощает в себе основные требования раздельного питания . При переваривании однокомпонентной пищи в желудке процессы происходят быстрее, чем в случае сложных составов . Пепсины расщепляют пищевой ком гораздо быстрее, и он в ускоренном темпе поступает в кишечник . Быстрое время транспортировки и переваривания обеспечивает всасывание меньшего количества пищевых веществ и ускорение метаболических процессов, за счёт чего активно понижается вес .
Приёмы пищи происходят 5-6 раз в день с интервалами около 2-2,5 часов . Из-за того, что промежутки между трапезами составляют такой непродолжительный отрезок времени, чувство голода не успевает наступить .
Эффективность диеты основана на ограниченном употреблении жиров и углеводов при активном насыщении организма витаминами, содержащимися в большом количестве в сырых овощах и фруктах, и обеспечении белковой составляющей, отвечающей за протекание основных функций жизнедеятельности .
Белково-витаминный рацион рассчитан на 10 дней, но в первый раз можно попробовать придерживаться его более короткий срок (на протяжении недели), чтобы определиться, подходит ли он .
Несмотря на то, что диета обещает похудение до 10-ти кг за декаду, всё зависит от индивидуальных характеристик, таких как начальный вес, скорость обмена веществ, «строгость» в соблюдении правил данного типа питания . Но в любом случае, этот рацион эффективен и относительно просто переносится .
Продукты, запрещённые к употреблению
В случае витаминно-белкового питания перечень продуктов, на которые наложено табу, применим к большинству диет:
Из приправ разрешена к применению соль, однако её употребление тоже желательно сократить до разумных норм в том случае, если на столе часто присутствует очень солёная пища . При приготовлении можно добавлять в блюда чёрный и белый перец, прованские травы .
Среди напитков под запретом находится газированная вода из-за раздражающего действия на слизистый эпителий желудочно-кишечного тракта . Также исключаются сладкие газированные напитки, соки из магазина, содержащие в составе консерванты, кофе и алкоголь . Чай можно пить только без сахара .
По той причине, что белки имеют высокую питательную ценность, а пища растительного происхождения удовлетворяет потребность организма в витаминах, размеры порций при соблюдении витаминно–белкового рациона жёстких рамок не имеют . При данном типе питания обеспечивается беспрерывное поступление всех необходимых полезных веществ, поэтому его разрешено использовать даже для приведения веса в норму после родов .
Все продукты в контексте этого типа питания делятся на две основные группы: витаминную и белковую .
Лучше всего употреблять их в сыром виде отдельно или комбинируя в салатах . Но иногда для обеспечения разнообразия рациона разрешается отваривать овощи в воде или на пару, запекать в духовке и готовить на гриле .
Если через несколько дней после начала диеты начались запоры, следует добавить большое количество листового салата: он не содержит калорий, не препятствует быстрому похудению, но богат содержанием клетчатки, что помогает мягко решить проблему .
Во время планирования меню витаминно-белковой диеты нужно обращать внимание на индивидуальные особенности организма . Если проявляется аллергия на цитрусовые, то этот компонент можно заменить другими фруктами . При непереносимости лактозы от приёма молочных продуктов необходимо воздержаться и заменить их другими компонентами из белковой группы . Так же нужно поступить и в случае аллергических реакций на куриные яйца .
В качестве питья идеально подходит очищенная вода или минеральная вода без газа . Перед завтраком уместно выпить чашку тёплой воды: это пробуждает организм после замедленного ночного темпа и активизирует пищеварительную систему . Из напитков допускаются чёрный и зелёный чай без сахара и ройбуш . Завариваемые напитки не должны быть слишком крепкими, так как это оказывает раздражающее действие на желудок и может усугубить чувство голода . Хорошо подходят травяные настои и отвары .
В напитках ограничивать себя не стоит: можно пить их так часто, как возникает чувство жажды .
Основной принцип — общий: поочерёдное употребление блоков белковой и витаминной пищи с интервалом в 2–2,5 часа . Нарушать очерёдность нельзя, потому что это резко замедлит процесс похудения .
Существует два варианта данного метода .
В этом случае нужно принимать пищу, состоящую исключительно из белков или пищу растительного происхождения с равными промежутками времени с 8-00 до 20-00 часов .
В последующие 5 дней меню может повториться или незначительно измениться, но с обязательным соблюдением правил диеты .
Приём пищи начинается с 8-00, а заканчивается не позже 18-00 часов . Основное отличие метода кроме временных рамок заключается в том, что последний приём пищи должен быть в обязательном порядке углеводным (например, каша) . Из-за незначительного введения углеводов в рацион этот вариант является менее строгим и легче переносится .
Недельный рацион отличается от 10-дневного тем, что он менее строгий и разнообразие блюд здесь больше: вводятся тушеные овощи и овощные рагу . Вместо 6 приёмов пищи в данном рационе дробное питание представлено пятью трапезами .
Чередование белковых и витаминных блоков продолжается всю декаду . Менять местами в течение дня рационы завтрака, ланча, обеда, полдника и ужина запрещено: таким образом нарушается нужная очерёдность поступления ингредиентов в организм, что негативно сказывается на протекании диеты и препятствует темпу похудения .
Дни можно повторять в произвольном порядке .
Вариант №3 (с добавлением углеводов)
Этот вариант представляет собой белково–витаминный рацион . Потеря веса в среднем составляет 5–7 кг . В данном случае исключительно белковые и витаминные периоды чередуются с 2-дневным интервалом (2 дня – только белковая пища, 2 дня – растительная) .
Для того чтобы предотвратить запоры, в дни белковой пищи нужно принимать клетчатку, запивая её достаточным количеством жидкости . Также в эти дни можно добавить обезжиренные молокопродукты (кефир, натуральный йогурт, молоко) .
Во время витаминных дней приветствуются свежеприготовленные соки, разведённые водой в соотношении 1:1 и компоты из ягод и фруктов (обязательно без сахара) .
В салаты изредка можно добавлять растительное масло в ограниченном количестве . Это мера нужна для того, чтобы обеспечить минимальное поступление жиров, потому их присутствие необходимо для полноценного функционирования организма, пусть даже в незначительном количестве .
Ориентировочное меню витаминных дней
Нельзя сразу по окончанию курса похудения возвращаться к прежнему режиму питания . Во-первых, это повлечёт немедленный набор веса, во-вторых, станет причиной замедления обменных процессов организма .
Чтобы предотвратить такую ситуацию, существует определённый алгоритм действий для постепенного возвращения к обычному рациону . По времени выход должен равняться такому же промежутку, который был отведён для похудения . Несколько первых дней нужно вводить в рацион незначительное количество каш, потом добавить ржаной хлеб или сухарики . На последнем этапе в трапезе могут присутствовать гарниры из круп и овощей .
Далее следует придерживаться общих принципов здорового питания, избегать калорийных блюд и неограниченных порций и заниматься спортом . Важно подобрать сбалансированный рацион, вести активный способ жизни, систематически высыпаться и результат похудения закрепится надолго, а проблема лишнего веса больше не возвратится .
Несмотря на то, что витаминно–белковая диета достаточно сбалансирована и не является стрессовой для организма, существует ряд противопоказаний, которые нужно исключить прежде, чем начать похудение . Для этого нужно обратиться за консультацией к терапевту или врачу – диетологу .
Справедливо заметить, что этот перечень гораздо меньше, чем у большинства диет . По этой причине данный рацион идеально подходит тем, кто заботится о своём здоровье и находится в поиске рациональных и щадящих методов похудения .
Основными противопоказаниями являются:
Никогда не пробовала ничего похожего! Есть не хотелось совсем, а килограммы уходили . Не успела проголодаться после завтрака, как уже наступает перекус и так весь день . За 10 дней витаминно-белковой диеты я реально стала легче на 5 кг . Настроение было хорошее, голод не мучил даже перед сном, как обычно со мной бывает в таких случаях . Единственная оговорка: я тогда была в отпуске . Наверное, было бы неудобно кушать через каждые 2 часа на работе, поэтому нужно продумать варианты, как всё устроить . Жалко только, что после окончания я сразу стала есть так же, как и раньше, проигнорировала переходный период, о котором меня предупреждали . Из-за этого вес начал возвращаться . В следующий раз я буду послушной и сделаю всё так, как положено .
Я давно уже не гонюсь за таким похудением, когда в течение месяца сбрасываешь по 20 кг . В молодости так подорвала себе желудок, теперь осторожнее выбираю диеты . Витаминно-белковую мне посоветовала авторитетная подруга, она сама работает в отделении гастроэнтерологии и понимает, как тело ведёт себя во время похудения . Мне всё понравилось: и результат, и цена на нужные продукты . Я до сих пор часто в выходные стараюсь придерживаться того же меню: такие коротенькие диетки, которые помогают уменьшать порции за столом .
Никогда не пробовала ничего похожего! Есть не хотелось совсем, а килограммы уходили . Не успела проголодаться после завтрака, как уже наступает перекус и так весь день . За 10 дней витаминно-белковой диеты я реально стала легче на 5 кг . Настроение было хорошее, голод не мучил даже перед сном, как обычно со мной бывает в таких случаях . Единственная оговорка: я тогда была в отпуске . Наверное, было бы неудобно кушать через каждые 2 часа на работе, поэтому нужно продумать варианты, как всё устроить . Жалко только, что после окончания я сразу стала есть так же, как и раньше, проигнорировала переходный период, о котором меня предупреждали . Из-за этого вес начал возвращаться . В следующий раз я буду послушной и сделаю всё так, как положено .
Я давно уже не гонюсь за таким похудением, когда в течение месяца сбрасываешь по 20 кг . В молодости так подорвала себе желудок, теперь осторожнее выбираю диеты . Витаминно-белковую мне посоветовала авторитетная подруга, она сама работает в отделении гастроэнтерологии и понимает, как тело ведёт себя во время похудения . Мне всё понравилось: и результат, и цена на нужные продукты . Я до сих пор часто в выходные стараюсь придерживаться того же меню: такие коротенькие диетки, которые помогают уменьшать порции за столом .
Никогда не пробовала ничего похожего! Есть не хотелось совсем, а килограммы уходили . Не успела проголодаться после завтрака, как уже наступает перекус и так весь день . За 10 дней витаминно-белковой диеты я реально стала легче на 5 кг . Настроение было хорошее, голод не мучил даже перед сном, как обычно со мной бывает в таких случаях . Единственная оговорка: я тогда была в отпуске . Наверное, было бы неудобно кушать через каждые 2 часа на работе, поэтому нужно продумать варианты, как всё устроить . Жалко только, что после окончания я сразу стала есть так же, как и раньше, проигнорировала переходный период, о котором меня предупреждали . Из-за этого вес начал возвращаться . В следующий раз я буду послушной и сделаю всё так, как положено .
Я давно уже не гонюсь за таким похудением, когда в течение месяца сбрасываешь по 20 кг . В молодости так подорвала себе желудок, теперь осторожнее выбираю диеты . Витаминно-белковую мне посоветовала авторитетная подруга, она сама работает в отделении гастроэнтерологии и понимает, как тело ведёт себя во время похудения . Мне всё понравилось: и результат, и цена на нужные продукты . Я до сих пор часто в выходные стараюсь придерживаться того же меню: такие коротенькие диетки, которые помогают уменьшать порции за столом .
Очень похожа на диету Дюкана 2-3й этапы . Нужно попробовать .
Я сидела на этой диете, но не 10 дней, а 1 .5 мес . Размер порций не считала . Белок чередовала с овощами или фруктами . за 1 .5 мес сбросила 5 кг . Колбасу не ела и сыр тоже . Мясо- курица, мясо, рыба ( можно с бульон) , творог обезжиренный, брынза фрукты ( кроме банан . хурмы, манго, винограда) овощи — легкие ( можно овощной суп без картофеля) Все без масла!
Вообще это суровая диета, так питаться всегда не получится, тут углеводов почти нет, только немного из фруктов, но при чём тут витаминная, витаминов не так уж немного из этого небольшого количества фруктов и овощей, тут больше клетчатки и фруктозы мы будем получать, а вот параллельно аптечные или спортивные витамины желательно принимать .
Очень неплохая диета, единственное, что добавила, так это небольшой кусочек экстра черного шоколада каждый день, для поддержания мозговой деятельности . А так мне понравилось — сладости и хлеб я и так не особо люблю, а сидеть на ней особо не голодно . Я наедаюсь вполне, а самое главное результат очень очевиден — за месяц мне удалось похудеть на 8 килограммов, результат превосходный, такого мне не удавалось добиться ни одной диетой . Думаю, что если бы не мизерные порции шоколада, то результат мог бы быть еще лучше . Нов целом — рекомендую, только у тех, у кого проблемы с почками должны проконсультироваться с доктором .
Отличная диета для сброса веса, я так смогла к отпуску привести фигуру в полный порядок . Держать ее легко, у меня совсем не было трудностей, к тому же я не голодала . За месяц смогла похудеть на 5 кг, теперь у меня снова стройная талия и худая попка, на море поеду красивая . Результатом я осталась довольна, диету обязательно повторю после отпуска, считаю, ее эффективной
Мне такая диета нравится . Сладкое почти не ем, привыкла к мясу без хлеба . А фрукты и овощи в моём рационе всегда в изобилии . Думаю, с лёгкостью выдержу, как раз нужно немного веса сбросить .
Искала какую-нибудь эффективную диету — такую, чтобы снижение веса было достаточно быстрым, но не пришлось бы морить себя голодом или однообразной пищей (например, монодиеты — вообще не моё, кроме того -считаю их очень вредными) . Нашла на этом сайте белково-витаминную, внимательно изучила и поняла, что легко ее выдержу . Так и случилось, а кроме того, за 10 дней — минус 5,5 килограммов! Я потрясена результатом, очень довольна!



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .

Статья закончилась . Вопросы остались?

Новые
Обсуждаемые
Популярные


Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий .



Материалы сексуального или порнографического характера



© 2021 «ФБ»

О проекте


Реклама на сайте


Условия


Конфиденциальность





Авторам

Зачем размещать статьи?


Редакционная Политика


Вопросы и ответы


Пользовательское соглашение



В современном мире все хотят быть стройными и здоровыми . Конечно, лишний вес не только не красит, но и создает колоссальную нагрузку на внутренние органы . Поэтому врачи настоятельно рекомендуют избавляться от него всеми доступными способами . И на первый план выходит диета, поскольку вес в первую очередь зависит от того, сколько и чего вы загружаете в свой организм .
Если баланс между потребленной и затраченной энергией соблюден, а точнее, расход превышает поступление, то лишние килограммы будут таять . И вот здесь возникает самый сложный вопрос, какую схему диеты выбрать? Их разработано немало, но системы с белковым рационом стоят в этом списке особняком, поскольку являются крайне эффективными .
С того времени, как была испытана на добровольцах первая система протеинового питания, прошло уже много лет . Тогда она произвела настоящий фурор . Еще бы, человек может употреблять в пищу мясо и яйца, то есть быть полностью избавленным от голода, но при этом стремительно избавляется от лишних килограммов . Однако врачи, заинтересовавшиеся новым открытием, начали активно изучать этот феномен и пришли к заключению , что подобное питание чревато большими проблемами .
Избыточное потребление белка приводит к интоксикации организма . Более того, если исключить сложные углеводы, мясо перестает перерабатываться и просто гниет в кишечнике . В результате развивается дисбактериоз, нарушается углеводный обмен, усугубляются проблемы с почками и печенью . Поэтому от строгого протеинового рациона начали отказываться, и на смену ему пришла белково-витаминная диета . Отзывы говорят о том, что она полностью лишена недостатков своей предшественницы . Так ли это, будем сейчас разбираться .
Что считается основой рационального правильного питания? Это полноценный белок, то есть рыба или мясо, а также овощи и фрукты . Прекрасное сочетание продуктов, одновременно легких и питательных . Это идеальная схема для тех, кто не видит своей жизни без мяса . Конечно, придется от многих привычных продуктов отказаться, однако вы делаете это для себя, чтобы в конце сложного пути с гордостью любоваться отражением в зеркале . Для этого как нельзя лучше подходит белково-витаминная диета . Отзывы специалистов подчеркивают, что она основана на принципах дробного или раздельного питания, которое хорошо зарекомендовало себя в мировой практике .
Нас сейчас интересует следующий вопрос: может ли эта система использоваться постоянно, или она имеет лимит по времени? На самом деле любая диета, предполагающая жесткое ограничение в выборе продуктов питания, назначается лишь на определенный промежуток времени, по прошествии которого необходимо сделать перерыв .
Сколько дней должна соблюдаться белково-витаминная диета? Отзывы врачей подчеркивают, что не более 10 . После этого нужно обязательно сделать перерыв минимум на 14 дней и только потом планировать второй подход . Надо отметить, что курс выдерживается достаточно легко, и у вас не возникнет даже тени сомнений, что вы решитесь на второй подход .
Это еще один момент, на который мы хотели обратить ваше внимание перед тем, как перейдем к детальному описанию, что собой представляет белково-витаминная диета . Отзывы на тематических форумах подчеркивают, что уже через пять дней после начала становится очевидно, что результаты действительно есть . Один курс позволяет потерять около семи килограмм . Это очень заметно для любой фигуры . Моментально меняется силуэт, обвисает привычная одежда, а движения становятся более легкими и свободными .
Итак, диета витаминно-бе
Витаминная Диета Отзывы
Олена Исламкина Кето Диета
Правильное Питание До И После
Дорамы Про Лишний Вес