Витамин д стихи
Витамин д стихиСкачать файл - Витамин д стихи
Детки -- Войти или Зарегистрироваться. Все Коллективные Персональные TOP Хорошие Плохие. Авторизация Вы можете войти через одну из учетных записей: Помни истину простую — Лучше видит только тот. Кто жует морковь сырую Или пьёт морковный сок. Очень важно спозаранку Есть за завтраком овсянку. Черный хлеб полезен нам- И не только по утрам. От простуды и ангины Помогают апельсины. Ну, а лучше есть лимон, Хоть и очень кислый он. Рыбий жир всего полезней! Хоть противный — надо пить. Он спасает от болезней. Без болезней — лучше жить! Никогда не унываю И улыбка на лице, Потому что принимаю Витамины. А В С Автор стихов Л. И морковь, и абрикосы Витамин в себе тот носят. В фруктах, ягодах он есть. Их нам всех не перечесть. Подпишитесь на новые публикации: Прямой эфир jQuery document. Кто сейчас на сайте. Детки Новое на сайте Ах!
Cтихи про витамины
Андрей Игоревич Козлов, доктор биологических наук, кандидат медицинских наук. Руководитель ряда российских и международных исследовательских проектов, участник многочисленных экспедиций. Область научных интересов — медицинская антропология народов Севера, Волго-Уральского региона, Сибири. Вообще-то речь пойдет только об одном: Нормальное развитие костной системы требует достаточного поступления кальция и его усвоения в необходимых количествах. Это два разных процесса: Называют его так неправильно. Витамины — вещества, которые организм представителей данного биологического вида не может синтезировать сам, хотя жить без них не способен, поскольку они служат катализаторами биохимических процессов. Хороший пример — аскорбиновая кислота: С витамином D сложнее. Его источник — пища и в этом отношении он — вполне добропорядочный витамин , однако при определенных условиях наш организм может его синтезировать. Этот эндогенный продукт, строго говоря, витамином считать нельзя: Но для краткости я автор - прим. Выделен витамин D в г. В середине х, благодаря исследованиям А. Последние 25—30 лет изучения витамина D принесли очередные важные открытия. Среди них обнаружение того факта, что метаболит витамина, гидроксивитамин D3 25OHD3 , - не только одна из промежуточных форм его обмена, но и едва ли не основной резервуар витамина D в организме. А поскольку концентрация 25OHD3 в крови меняется сравнительно медленно период полувыведения составляет две - три недели — для физиологического показателя большой срок , появилась возможность изучать витаминный статус целых популяций, оперируя при этом точными количественными показателями. Сегодня роль витамина D видится нам значительно большей, чем казалась еще десятилетие назад. От витаминного статуса зависят строение костей, функциональное состояние мышечной системы и даже уровень интеллекта. Рахит — только одно правда, наиболее известное проявление D-гиповитаминоза. Сейчас мы не воспринимаем его как серьезное заболевание, но вплоть до начала ХХ в. Распространение рахита и частая гибель рожениц рассматривают как одну из причин вымирания первой волны европейских переселенцев в Гренландию в начале XV в. Так что с точки зрения антрополога , обеспеченность витамином D — один из мощных факторов, влияющих на популяцию. В современных условиях удалось значительно снизить частоту тяжелых гиповитаминозов и выраженных форм рахита. Но умеренно выраженный D-гиповитаминоз по-прежнему нередок в американских, европейских и российских популяциях. Результаты наших обследований школьников Пермского края и Республики Коми показывают, что в некоторые сезоны года недостаток витамина как правило, умеренной степени распространен среди детей северных регионов Европейской России. Для специалиста в области биологии человека наличие экзо- и эндогенного вариантов обеспечения организма витамином D — хороший пример эволюционной и экологической пластичности регуляции минерального обмена: Выработку эндогенного витамина D инициируют УФ-В-волны — нм — те самые, которыми занимались еще А. Во всяком случае для населявших Европу —28 тыс. Под действием этого аллеля снижается выработка черно-коричневой разновидности меланина эумеланина и возникает дисбаланс в пользу рыжего феомеланина. В результате выработка эндогенного витамина D значительно возрастает. У людей современного физического типа, проникших в Европу позже неандертальцев, отбором были подхвачены подобные хотя и не те же! В результате распределение современных групп H. Однако географическая широтность лишь косвенно связана с уровнем ультрафиолетового облучения. Его интенсивность на одной и той же широте зависит от числа солнечных дней в году, высоты над уровнем моря, толщины озонового слоя атмосферы и многих других факторов. Поэтому сопоставлять уровень содержания меланина в коже правильнее непосредственно с инсоляцией. Одно из немногих исключений из этой закономерности — относительно темнопигментированные коренные народы Арктики. Раньше считали, что его поставляют тюленина, моржатина и рыба. Те, кто постарше, помнят ужасный рыбий жир , которым нас пичкали в детстве. Как выяснилось в последние годы, в высоких широтах имеется еще один, поистине уникальный, источник витамина D — оленина. Дело в том, что в биохимическом отношении предшественником витамина служат растительные стеролы, которые продуцируют водоросли. Основу же питания оленя составляют лишайники — симбиотические организмы, состоящие из грибов и водорослей. Олень как и рыба аккумулирует эргокальциферол в своих тканях \[1\], а человек, как консумент более высокого порядка, получает с олениной значительное количество витамина. Потребление рыбы и оленины при традиционном образе жизни северян было высоким. Исследования показали, что даже у современных оленеводов содержание витамина D выше, чем у представителей антропологически близких групп, живущих южнее, но с оленеводством не связанных. Так, у оленеводов комиижемцев содержание в сыворотке крови 25ОНD3 равно в среднем Частые упоминания о географической широте не случайны. Согласно распространенным представлениям, жители северных регионов подвержены большей опасности гиповитаминоза D по сравнению с обитателями юга и умеренных широт. Однако это мнение верно лишь в самом общем случае. О роли диеты в поддержании оптимального витаминного статуса мы уже говорили, о значении ультрафиолетового облучения — тоже. Для расщепления крупной молекулы молочного сахара дисахарида лактозы необходим фермент лактаза. Но в континентальной Европе рыбы мало, северного оленя нет совсем, и солнца, как мы видим, тоже недостаточно. Возможное решение проблемы — получение дополнительных количеств кальция вспомним, что речь-то идет, по сути, о минеральном составе костей с какой-то пищей. Оптимальным продуктом в этом отношении является молоко , но проблема в том, что усваивать его могут только детеныши млекопитающих. У всех зверей по мере взросления снижается активность фермента лактазы, расщепляющей молочный сахар лактозу это явление называется гиполактазией , и подросший детеныш после материнского молока испытывает неприятные ощущения в животе. Это заставляет его в определенном возрасте от молока отказаться — и в результате мать может перейти к выкармливанию следующего потомка. Заметим, кстати, что содержание витамина D в молоке невелико: Так что речь идет в первую очередь о молоке как источнике кальция. Активность лактазы генетически детерминирована, и еще в х годах стало ясно, что в некоторых группах людей по каким-то причинам отбором поддерживается высокая доля носителей мутантного аллеля: Несколько лет назад удалось определить сначала участок хромосомы, на котором локализован ген лактазы у человека, затем установить локализацию самого гена он получил название LCT и в конце концов подтвердить, что его аллельное состояние действительно детерминирует способность взрослых к употреблению молока. На территории РФ мы обследовали около 20 популяций от Чукотки до Кольского п-ова и от Ледовитого океана до Центрального Поволжья, а привлечение данных по другим популяциям России и мира позволило составить карты распределения признака в Старом Свете, Евразии и на территории Урала \[5—8\]. Но на определенном этапе исследований возникло подозрение, что распространенная в то время культурно-генетическая гипотеза возникновения стабильной активности лактазы у человека имеет ряд слабых мест. В самом кратком виде эту гипотезу можно изложить следующим образом: Идея красивая, но когда мы с D. Лисицыным составили карту истории распространения домашних коров, оказалось, что она не совпадает с картой гена лактазы \[9\]. В Европе частота мутантного аллеля стабильной активности лактазы снижается с запада на восток, а граница разведения молочного скота с неолита до Средневековья перемещалась почти строго с юга на север. Максимальная доля носителей интересующего нас аллеля концентрируется в северо-западной Европе, у побережья Северного и Балтийского морей, хотя этот регион далек от Малой Азии — ближайшего к Европе региона одомашнивания молочного скота. Но, как показывают работы последнего десятилетия, северо-западная Европа характеризуется максимальным генетическим разнообразием крупного рогатого скота. Согласно постулатам эволюционной генетики, это означает, что скотоводство и выведение разнообразных пород крупного рогатого скота именно здесь на протяжении веков были более интенсивными, чем где-либо. Корреляция содержания витамина D и частоты гиполактазии в европейских популяциях. Не связано ли это с особо высокими потребностями европейцев в молоке как источнике кальция, компенсирующем недостаток витамина D? В поисках ответа на этот вопрос мы с Г. Вершубской исследовали связь между уровнем УФ-В-облучения и распространенностью гиполактазии в 54 популяциях Европы, Ближнего и Среднего Востока. Правда, чтобы воспользоваться ими, пришлось разработать специальное программное обеспечение: Другими словами, чем ниже инсоляция в регионе, тем больший процент взрослого коренного населения сохраняет способность пить молоко, получая с ним дополнительный кальций и избегая таким образом формирования рахитически суженного таза, переломов, мышечной слабости и т. Выявленная закономерность проявляется только во внетропических и внеарктических областях и наиболее ярко выражена в популяциях, населяющих регионы между й и й параллелями. Это совпадение натолкнуло нас на мысль сравнить данные о содержании 25OHD3 в сыворотке крови с долей носителей гена гиполактазии в популяции. Такие материалы удалось подобрать для 30 групп населения Европы: Но и на этом материале проявилась обратная связь между содержанием 25OHD3 и частотой гиполактазии. Немного утрируя, можно сказать, что чем больше витамина D в крови, тем меньше нужда в молоке как источнике кальция. Это проясняет и важность молочного животноводства в Северной Европе, и отсутствие жизненной необходимости в нем в тропиках и Арктике. Сравнительно невысокий уровень УФ-облучения в северо-западной Европе требовал компенсации в виде богатых кальцием продуктов, а благоприятные условия для молочного скотоводства создавали существенное давление отбора в пользу фенотипов со стабильной активностью лактазы. В областях с очень низким уровнем эритемной радиации Субарктике, Арктике поступление витамина D обеспечивали входящие в традиционные диеты рыбий жир и оленина. А в тропиках и субтропиках — что ж, там и солнышка вполне хватало…. Но только сейчас, после появления методик количественной оценки содержания 25OHD3 в организме, доказательства связи между генотипом и фенотипическими проявлениями активности лактазы, объединения антропологических, генетических и экологических подходов к решению медицинских задач, мы получили возможность ее строгой проверки. И это в государстве, подавляющая часть населения которого живет на территории, лежащей существенно южнее Москвы. Мы же — страна северная, и изучение D-витаминного статуса населения, сезонной динамики этого показателя, актуально уже в силу географической локализации российских популяций. Работа выполнена при поддержке Российского фонда фундаментальных исследований. Кольские саамы в меняющемся мире. Influence of season and latitude on the cutaneous synthesis of vitamin D3: DNA and the population prehistory of Europe. McDonald Institute for archaeological Research. Preventable but no strategy: July 23; adc. Новые записи в блогах. Калонг стихи Козодой стихи Матамата стихи Дальневосточный леопард стихи Патиссон стихи Сирихта стихи Кит стихи Росомаха стихи Афалины стихи Чибис стихи. Как правильная утилизация оргтехники помогает сохранить природу и здоровье Экологические стихи о природе Уникальный сервис Time to visit помогает искать качественные стоматологические услуги по привлекательным ценам Реальнейшая возможность законодательно спасти дельфинов от резни и уничтожения! Выгодная доставка сборных грузов германия - Россия на сайте Везет Всем. Маришка Vard MelomashkaCy DaryaV7. Безусловно, такую работу необходимо продолжать. Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку. Какой код на картинке?: Статьи на сходные темы. Недоваренный кальмар 'оплодотворил' рот женщины, которая его ела Женщина и собака серьезно пострадали от банды котов Из-за укуса паука женщина осталась без уха Жительница Литвы 13 лет носила в себе хирургическую лопатку Произошел новый случай массовой гибели птиц Мужчина — это черновик для создания женщины? Макияж меняет женщину до неузнаваемости Интернет-зависимость официально признали психическим заболеванием Компьютер — причина опасной болезни Креационист против Интернета. Карта сайта Список пользователей Подписка на новости RSS. Поискать реферат Разместить объявление. Аккумуляция, трансформация и 11 недели 3 дня назад конец абсурдный в плане рифмы 11 недели 5 дня назад маленький такой 12 недели 2 дня назад не знаю кто ты но сказал а 12 недели 4 дня назад Я хочу найти нормального 12 недели 4 дня назад спасибо огромное за подборку 13 недели 3 дня назад Замечательные стихи. Очень 16 недели 5 дня назад Спасибо за подборку. Ломала 17 недели 1 день назад Прекрасные стихи! Искала 18 недели 2 дня назад Мы взяли это стихотворение на 21 недели 18 часа назад. Разместить объявление 'Мы можем жить по-другому' Экологические стихи о природе 'Не губи живое' Как правильная утилизация оргтехники помогает сохранить природу и здоровье. Природное наследие Проблемы экологии касаются каждого. Новости Блоги Образование Форум Каталог Профиль Контакты \[Поиск\]. Популярное содержимое За сегодня: Новые записи в блогах Калонг стихи Козодой стихи Матамата стихи Дальневосточный леопард стихи Патиссон стихи Сирихта стихи Кит стихи Росомаха стихи Афалины стихи Чибис стихи подробнее Новые обсуждения форума Как правильная утилизация оргтехники помогает сохранить природу и здоровье Экологические стихи о природе Уникальный сервис Time to visit помогает искать качественные стоматологические услуги по привлекательным ценам Реальнейшая возможность законодательно спасти дельфинов от резни и уничтожения! Жалоба на учителя подробнее Выгодная доставка сборных грузов германия - Россия на сайте Везет Всем Новые пользователи Kristina. Витамин D и все, все, все. Вход в систему Имя пользователя: Навигация Карта сайта Список пользователей Подписка на новости RSS На сайте можно: Поискать реферат Разместить объявление Последние комментарии Аккумуляция, трансформация и 11 недели 3 дня назад конец абсурдный в плане рифмы 11 недели 5 дня назад маленький такой 12 недели 2 дня назад не знаю кто ты но сказал а 12 недели 4 дня назад Я хочу найти нормального 12 недели 4 дня назад спасибо огромное за подборку 13 недели 3 дня назад Замечательные стихи.
Витамин D и все, все, все
Стихи пушкина для детей длинные
Амелия значение имени характери судьба
Стихи про витамин Д
Перевод текста по английскому афанасьева