Виктория рассматривает себя перед зеркалом

⚡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Виктория рассматривает себя перед зеркалом
Вы уже несколько раз посещали проект b17.ru и мы хотели бы пригласить Вас стать полноценным его участником.
- отслеживайте публикации любимых авторов;
- оценивайте интересные статьи и комментарии;
Присоединяйтесь, с нами уже более 250 000 человек!
Опубликовано 12 сентября 2021 , 40 просмотров
Помню это классное чувство после блёва. Такая эйфория , такое спокойствие!
Благодарю Вас за личную историю длиною в несколько лет. Ваш пример того, что возможно многое, если есть желание и правильный подход к решению проблемы! Удачи Вам!
Психолог, Клинический Семейный психолог - г. Иркутск
Шигина Ольга Сергеевна , а я благодарю Вас! За проявленный интерес, за теплые слова!
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь .
Формирование пищевых паттернов поведения у детей. Проблема питания детей сегодня стоит крайне остро. С каждым годом увеличивается количество детей с ожирением, растёт количество случаев расстройств пищевого ...
1 год и 6 месяцев на сайте, была 3 дня назад
Получить консультацию автора статьи

© 2009-2022 «Сайт психологов B17.ru»

Я до сих пор помню этот день. Я стола перед зеркалом в одном белье, смотрела на себя в зеркало и рыдала оттого, что я жирная. Это было 5 лет назад. Мне было 20. У меня на руках трехмесячный второй по счету ребенок. И рядом никого. Отец детей исчез из нашей жизни, когда я была на 4 месяце второй беременности. Первому малышу было 1.5 года. Мне пришлось переехать к родителям, которые, к тому моменту уже жили загородом и знать не знали о моей второй беременности. Прекрасные отношения, да? Они начали о чем-то догадываться в районе седьмого месяца, когда меня начало сильно разносить. Меня и мой живот. За 3 месяца я поправилась более чем на 12 кг. И когда мне пришлось во всем признаться, сказать, что был скандал я не могу. Мой отец был в бешенстве. Он орал и не понимал за что я так с ними поступаю. Я плакала и ненавидела его. Ненавидела весь мир. Ненавидела себя. Да, себя в этот момент я ненавидела, пожалуй, больше всего, но несмотря на это я защищала себя, я кричала в ответ, что мне не нужна чья либо помощь и что я справлюсь без его подачек. Сейчас понимаю - не справилась бы. Потом мы все успокоились, пережили скандал и все стало как будто бы хорошо. Как будто. На самом деле ничего хорошего не было. Мой отец всегда избегал "неудобных" тем и предпочитал замалчивать их, уходить от них и уводил от таких тем мою маму. Поэтому у меня не было шансов построить с родителями близких отношений. И все недосказанное постоянно висело в воздухе, который наполнял наш дом в виде огромного напряжения. В тот момент я сильно замкнулась в себе и изо всех сил старалась делать вид, что мне на все плевать, что я не переживаю. У меня получалось. Только вот мой вес вырос на 30 кг от изначального. Мой рост 168. Я шла рожать 92 кг. И оно не удивительно. Я ела очень много. Слишком много. Я ела больше, чем могло поместиться у меня в желудке. Я набивала его так сильно, что мне было больно дышать. И мне приходилось совать два пальца в рот для облегчения. Такое происходило пару раз в неделю. В остальное время я просто постоянно ела. В основном это были сладости. Родила - стала весить 80. Этот вес застрял на мне как символ ненависти к себе. Я оградилась от всех. Я боялась всех. Мне было стыдно. За себя, за то, что в 20 лет я уже дважды родила. За то, что у меня нет мужа. За то, что я повисла у родителей на их шее. За то, что я пустое место в этой жизни. Нет, я хуже чем пустое место. Я хотела перестать быть. Но вместе с этим где-то в глубине души я понимала, что это все неправильно и что должен быть выход. Я начала читать. Читать различные истории, похожие на мою и все в таком духе. В моей душе поселилась надежда. Я начала находить совершенно прекрасные, на мой взгляд, книги о материализации мыслей (на меня большое влияние оказала книга Джона Кехо "Подсознание может всё") и стала углубляться в тему психологии. Я нашла прекрасно подходящую мне на тот момент диету. И я даже похудела. На целых 20 кг за пол года. Я открылась для мира. Родители мне помогали. Отец оплатил учебу в автошколе. Я получила права, после поступила в ВУЗ и стала учиться. Вскоре пошла работать. Переехала с детьми на съемную квартиру. Были даже какие-то отношения. Но ощущение, что я "никто" все еще сидело у меня в голове. Родители раз за разом давали мне это понять фразами типа "пока ты живешь в нашем доме" и все такое. У меня не было ощущения, что я контролирую свою жизнь. Единственное, что давалось мне под контроль - еда. Я увлеклась голоданием, новомодной "системой питания", ходила и всем ее пропагандировала. И не заметила, как угодила в известную всем худеющим ловушку :"Диета - срыв-чувство вины". Даже при моем нормальном весе 60 кг я чувствовала себя невероятно жирной, уродливой, недостойной. А мои регулярные срывы лишь подтверждали мою никчемность. Я была уверена в святости этой диеты и в том, что проблема исключительно во мне. В моей голове поселился страх, что вес, который я имела после родов вернется. И я начала боятся углеводов. Ходила и с ужасом смотрела на прилавки. Мне казалось, что они повсюду. И я страстно пыталась всем доказать, что это яд. Но между тем регулярно травилась этим ядом сама. В тайне. А потом я стояла перед зеркалом, глядя на себя в зеркало и говорила себе гадости. Это продолжалось долго. Таким образом я начала набирать вес. Сначала я стала весить 65. Мой страх возрос до небес и я стала ограничивать себя еще сильнее. И естественно срывы начали происходить чаще и в гораздо более серьезных масштабах. Позже мой вес был 68 кг. И я стала периодически прибегать компенсаторному поведению. Это был спорт и мочегонные. НО я слишком ленива по своей натуре, поэтому со временем спорт сменился на унитаз и два пальца в моей глотке. Я не знаю какие силы меня постоянно возвращают к рассудку, но я абсолютно точно понимала, что это путь в никуда, что так нельзя. Я взяла себя в руки и пошла к психотерапевту. Мне назначили курс антидепрессантов и КПТ. Антидепрессанты я пропила ровно три месяца. Больше они мне не понадобились. А вот когнитивно - поведенческую терапию я полюбила всем сердцем. И применяю ее в своей жизни и в практике со своими клиентами. Благодаря КПТ я смогла наконец-то научится принимать себя. У меня ушла вечная тревожность по поводу моего веса. У меня значительно выросла самооценка. Сейчас я вешу 70 кг, но чувствую себя стройнее, чем когда весила 60. Раньше я и подумать не могла, что такое возможно. Я научилась наслаждаться каждым съеденным кусочком. Будь то углевод, жир или белок. И самое главное - я нашла себя в этой нише. Сегодня я стремлюсь помогать людям с РПП потому что прекрасно понимаю всю ту боль, что стоит за попытками контролировать еду. Попытками контролировать жизнь. 
Специалисты Публикации Группы Форум
Для тех кому нужен РЕЗУЛЬТАТ !

ПОСМОТРЕТЬ ПРОФИЛЬ ПСИХОЛОГА

Вишневский. «Оптимистическая трагедия»
Новый курс Как жили первобытные люди
Археолог Евгений Черленок рассказывает о быте, искусстве, вкусах, мусоре и свободном времени доисторического человека
Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится. Мы обещаем писать редко и по делу
Спасибо, мы будем держать вас в курсе!
«Народная воля»: первые русские террористы
Английская литература XX века. Сезон 2
Трудовые будни героев Пушкина, Лермонтова, Гоголя и Грибоедова
Взлет и падение Новгородской республики
Остап Бендер: история главного советского плута
Найман читает «Рассказы о Анне Ахматовой»
Главные философские вопросы. Сезон 8: Где добро, а где зло?
Веничка Ерофеев между Москвой и Петушками (18+)
Как жили обыкновенные люди и императоры в Древнем Риме
Немецкая музыка от хора до хардкора
Главные философские вопросы. Сезон 7: Почему нам так много нужно?
Главные философские вопросы. Сезон 6: Зачем нам природа?
История московской архитектуры. От Василия Темного до наших дней
Берлинская стена. От строительства до падения
Нелли Морозова. «Мое пристрастие к Диккенсу». Аудиокнига
Зигмунд Фрейд и искусство толкования
«Эй, касатка, выйди в садик»: песни Виктора Коваля и Андрея Липского
Английская литература XX века. Сезон 1
Культурные коды экономики: почему страны живут по-разному
Главные философские вопросы. Сезон 5: Что такое страсть?
Золотая клетка. Переделкино в 1930–50-е годы

Как исполнять музыку на исторических инструментах
Как Оптина пустынь стала главным русским монастырем
Как гадают ханты, староверы, японцы и дети
Последние Романовы: от Александра I до Николая II
Как жили обыкновенные люди в Древней Греции
Легенды и мифы советской космонавтики
Как Марк Шагал стал всемирным художником
«Безутешное счастье»: рассказы о стихотворениях Григория Дашевского
Главные философские вопросы. Сезон 4: Что есть истина?
Первопроходцы: кто открывал Сибирь и Дальний Восток
Сирийские мистики об аде, игрушках, эросе и прокрастинации
Что такое романтизм и как он изменил мир
Шведская литература: кого надо знать
Теории заговора: от Античности до наших дней
Зачем люди ведут дневники, а историки их читают
Помпеи до и после извержения Везувия
Метро в истории, культуре и жизни людей
Главные философские вопросы. Сезон 3: Существует ли свобода?
«Молодой папа»: история, искусство и Церковь в сериале (18+)
Антропология Севера: кто и как живет там, где холодно
Как русские авангардисты строили музей
Как революция изменила русскую литературу
Главные философские вопросы. Сезон 2: Кто такой Бог?
Композитор Владимир Мартынов о музыке — слышимой и неслышимой
Криминология: как изучают преступность и преступников
Открывая Россию: Байкало-Амурская магистраль
Документальное кино между вымыслом и реальностью
Из чего состоит мир «Игры престолов» (18+)
Американская литература XX века. Сезон 2
Американская литература XX века. Сезон 1
Главные философские вопросы. Сезон 1: Что такое любовь?
У Христа за пазухой: сироты в культуре
Как увидеть искусство глазами его современников
История Великобритании в «Аббатстве Даунтон» (18+)
Русская литература XX века. Сезон 6
Зачем нужны паспорт, ФИО, подпись и фото на документы
Приключения Моне, Матисса и Пикассо в России 
Как железные дороги изменили русскую жизнь
Франция эпохи Сартра, Годара и Брижит Бардо
Россия и Америка: история отношений
Русская литература XX века. Сезон 5
Русская литература XX века. Сезон 4
Социология как наука о здравом смысле
Закон и порядок
в России XVIII века
Русская литература XX века. Сезон 3
Русская литература XX века. Сезон 2
Рождение, любовь и смерть русских князей
Русская литература XX века. Сезон 1
Архитектура как средство коммуникации
Преступление и наказание в Средние века
«Народная воля»: первые русские террористы
Английская литература XX века. Сезон 2
Трудовые будни героев Пушкина, Лермонтова, Гоголя и Грибоедова
Взлет и падение Новгородской республики
Остап Бендер: история главного советского плута
Найман читает «Рассказы о Анне Ахматовой»
Главные философские вопросы. Сезон 8: Где добро, а где зло?
Веничка Ерофеев между Москвой и Петушками (18+)
Как жили обыкновенные люди и императоры в Древнем Риме
Немецкая музыка от хора до хардкора
Главные философские вопросы. Сезон 7: Почему нам так много нужно?
Главные философские вопросы. Сезон 6: Зачем нам природа?
История московской архитектуры. От Василия Темного до наших дней
Берлинская стена. От строительства до падения
Нелли Морозова. «Мое пристрастие к Диккенсу». Аудиокнига
Зигмунд Фрейд и искусство толкования
«Эй, касатка, выйди в садик»: песни Виктора Коваля и Андрея Липского
Английская литература XX века. Сезон 1
Культурные коды экономики: почему страны живут по-разному
Главные философские вопросы. Сезон 5: Что такое страсть?
Золотая клетка. Переделкино в 1930–50-е годы

Как исполнять музыку на исторических инструментах
Как Оптина пустынь стала главным русским монастырем
Как гадают ханты, староверы, японцы и дети
Последние Романовы: от Александра I до Николая II
Как жили обыкновенные люди в Древней Греции
Легенды и мифы советской космонавтики
Как Марк Шагал стал всемирным художником
«Безутешное счастье»: рассказы о стихотворениях Григория Дашевского
Главные философские вопросы. Сезон 4: Что есть истина?
Первопроходцы: кто открывал Сибирь и Дальний Восток
Сирийские мистики об аде, игрушках, эросе и прокрастинации
Что такое романтизм и как он изменил мир
Шведская литература: кого надо знать
Теории заговора: от Античности до наших дней
Зачем люди ведут дневники, а историки их читают
Помпеи до и после извержения Везувия
Метро в истории, культуре и жизни людей
Главные философские вопросы. Сезон 3: Существует ли свобода?
«Молодой папа»: история, искусство и Церковь в сериале (18+)
Антропология Севера: кто и как живет там, где холодно
Как русские авангардисты строили музей
Как революция изменила русскую литературу
Главные философские вопросы. Сезон 2: Кто такой Бог?
Композитор Владимир Мартынов о музыке — слышимой и неслышимой
Криминология: как изучают преступность и преступников
Открывая Россию: Байкало-Амурская магистраль
Документальное кино между вымыслом и реальностью
Из чего состоит мир «Игры престолов» (18+)
Американская литература XX века. Сезон 2
Американская литература XX века. Сезон 1
Главные философские вопросы. Сезон 1: Что такое любовь?
У Христа за пазухой: сироты в культуре
Как увидеть искусство глазами его современников
История Великобритании в «Аббатстве Даунтон» (18+)
Русская литература XX века. Сезон 6
Зачем нужны паспорт, ФИО, подпись и фото на документы
Приключения Моне, Матисса и Пикассо в России 
Как железные дороги изменили русскую жизнь
Франция эпохи Сартра, Годара и Брижит Бардо
Россия и Америка: история отношений
Русская литература XX века. Сезон 5
Русская литература XX века. Сезон 4
Социология как наука о здравом смысле
Закон и порядок
в России XVIII века
Русская литература XX века. Сезон 3
Русская литература XX века. Сезон 2
Рождение, любовь и смерть русских князей
Русская литература XX века. Сезон 1
Архитектура как средство коммуникации
Преступление и наказание в Средние века
Путеводитель по благотвори­тельной России XIX века
27 рассказов о ночлежках, богадельнях, домах призрения и других благотворительных заведениях Российской империи
Пчелка золотая да натертое яблоко. Пятнадцать традиционных напевов в современном исполнении, а также их истории и комментарии фольклористов
Arzamas рассказывает о жизни одного из главных ученых-гуманитариев XX века, публикует его ранее не выходившую статью, а также знаменитый цикл «Беседы о русской культуре»
Какие слова открывают каменную дверь, что сказать на пороге чужого дома на Новый год и о чем стоит помнить, когда пытаешься проникнуть в сокровищницу разбойников? Тест и шесть рассказов ученых о магических паролях
Детский подкаст о том, что пришлось пережить ученым, прежде чем их признали великими
Старший Брат смотрит на тебя! Аудиоверсия самой знаменитой антиутопии XX века — романа Джорджа Оруэлла «1984»
История Павла Грушко, поэта и переводчика, рассказанная им самим
Павел Грушко — о голоде и Сталине, оттепели и Кубе, а также о Федерико Гарсиа Лорке, Пабло Неруде и других испаноязычных поэтах
Видеоликбез: от шахмат и го до покемонов и видеоигр
Детский аудиокурс антрополога Александра Стрепетова
От эпохи немых фильмов до наших дней
Оцифрованный архив лекций Натальи Трауберг об английской словесности с комментариями филолога Николая Эппле
Аудиогид МЦД: 28 коротких историй от Одинцова до Лобни
Первые советские автогонки, потерянная могила Малевича, чудесное возвращение лобненских чаек и другие неожиданные истории, связанные со станциями Московских центральных диаметров
Советская кибернетика в историях и картинках
Как новая наука стала важной частью советской культуры
Развесьте игрушки на двух елках разного времени и узнайте их историю
Что такое экономика? Объясняем на бургерах
Мы запустили детское приложение с лекциями, подкастами и сказками
Курс лекций по истории Нижнего Новгорода и подробный путеводитель по самым интересным местам города и области
О создании балета рассказывают хореограф, сценограф, художники, солистка и другие авторы «Шахерезады» на музыку Римского-Корсакова в Пермском театре оперы и балета
Железные дороги в Великую Отечественную войну
Аудиоматериалы на основе дневников, интервью и писем очевидцев c комментариями историка
Невоенное на Великой Отечественной войне: повесть «Турдейская Манон Леско» о любви в санитарном поезде, прочитанная Наумом Клейманом, фотохроника солдатской жизни между боями и 9 песен военных лет
Фландрия: искусство, художники и музеи
Представительство Фландрии на Arzamas: видеоэкскурсии по лучшим музеям Бельгии, разборы картин фламандских гениев и первое знакомство с именами и местами, которые заслуживают, чтобы их знали все
Еврейский музей и центр толерантности
Представительство одного из лучших российских музеев — история и культура еврейского народа в видеороликах, артефактах и рассказах
Путешествие Arzamas в Тверскую область
Истории, основанные на старых записях из семейных архивов: аудиодневниках, звуковых посланиях или разговорах с близкими, которые сохранились только на пленке
Новогодний марафон: любимые ролики сотрудников Arzamas
Рассказываем с помощью оркестра musicAeterna и Шестой симфонии Малера
Британская музыка от хора до хардкора
Все главные жанры, понятия и имена британской музыки в разговорах, объяснениях и плейлистах
Марсель Бротарс: как понять концептуалиста по его надгробию
Что значат мидии, скорлупа и пальмы в творчестве бельгийского художника и поэта
Русское искусство XX века в фильмах, галереях и подкастах
Видеоистория русской культуры за 25 минут
Шесть курсов Arzamas о главных русских писателях и поэтах XX века, а также материалы о литературе на любой вкус: хрестоматии, словари, самоучители, тесты и игры
Как провести время с детьми, чтобы всем было полезно и интересно: книги, музыка, мультфильмы и игры, отобранные экспертами
Коллекция записей стихов, прозы и воспоминаний одного из самых легендарных поэтов ленинградского андеграунда 1960-х — начала 1970-х годов
Суперкурс Онлайн-университета Arzamas об отечественной культуре от варягов до рок-концертов
Русский язык от «гой еси» до «лол кек»
Старославянский и сленг, оканье и мат, «ѣ» и «ё», Мефодий и Розенталь — всё, что нужно знать о русском языке и его истории, в видео и подкастах

Игры и другие материалы для школьников с методическими комментариями для учителей
Университет Arzamas. Запад и Восток: история культур
Весь мир в 20 лекциях: от китайской поэзии до Французской революции
Всё, что нужно знать о Древней Греции и Риме, в двух коротких видео и семи лекциях
История России в шпаргалках, играх и странных предметах
Новогодняя игра, любимые лекции редакции и лучшие материалы 2016 года — проводим каникулы вместе
От Дягилева до Павленского — всё, что должен знать каждый, разложено по полочкам в лекциях и видео
Европейский университет в Санкт-Петербурге
Один из лучших вузов страны открывает представительство на Arzamas — для всех желающих
Игра со старыми мастерами,
разбор импрессионистов
и состязание древностей
Картинки для чатов, проверенные веками
Как дружеское общество литераторов навсегда изменило русскую культуру и историю
Лучшие игры, шпаргалки, интервью и другие материалы из архивов Arzamas — и то, чего еще никто не видел
Лекции, монологи и воспоминания замечательных людей
Четыре легендарных московских учителя литературы рассказывают о своих любимых произведениях из школьной программы
«Волк, коза и капуста» с писателями
Знакомая с детства игра, но интерактивная и с Маяковским
Соловки: что Горький видел и что скрыл
Правда и ложь о концентрационном лагере
Определите значения слов из «Словаря языкового расширения»
Знаете ли вы русскую культуру в лицо?
Ахматова и Гумилев: от брака до развода
Как написать книгу или снять фильм, не отклоняясь от линии партии
Друг Ленина, жертва Сталина, защитник крестьян, отец соцреализма и другая неправда
Чумичка, шабёр, пудовка в маковку и другие новые слова в вашем словаре
Речь писателя: коммента
Супер эротика в душе от голой блондинки Нелли
Стройная девица сидит на полу и с пристрастием ласкает стройное тело и гладко выбритую киску с лысым лобком
Если и проводить выходные распутно то только с двойным вхождением