Виды йоги чем они отличаются
Виды йоги чем они отличаютсяКак найти свой вид йоги
=== Скачать файл ===
Джняна-йога йога познания , Карма-йога йога действия , Саньяса-йога йога самоотречения , Абхьяса-йога йога постоянных усилий , Дхьяна-йога йога медитации ,. Все данные виды йоги различаются только лишь на первый взгляд, многогранно переплетаясь друг с другом. По сути, невозможно практиковать какой-то один вид йоги без использования элементов другого вида. Ведущие виды йоги — это йога действия Карма-йога , йога познания Джняна-йога и йога преданности Бхакти-йога. Они вбирают в себя особенности всех вышеперечисленных. Карма-йога представляет собой путь труда, лишенного корысти. Для практикующего данный вид йоги главным является польза для другого, а не личные эгоистичные желания. Все внимание концентрируется на выполняемых действиях. Целью является максимально качественный и эффективный труд, а ответственность — мерило этого труда. Карма-йога — это медитация в действии. Такой вид йоги подходит практически каждому и приводит практикующего к гарантированному результату. Спокойное и уравновешенное отношение к труду, высокая степень концентрации на нем, медитативное состояние в процессе выполнения ежедневных дел являются не только гарантом эффективности данного пути, но и постепенно приводят практикующего к гармоничному состоянию психики. Джняна-йога является путем познания и совершенствования в себе высшего разума. Данный вид йоги является самостоятельной практикой, хотя и не исключает использования других подходов. Первым этапом Джняна-йоги является очищение и совершенствование логического ума. Целью является развитие четкости при построении логических рассуждений и крепкой памяти. Следующим этапом является развитие интуиции. Основная задача на этой ступени — это овладение состоянием вдохновения и творчества, превращая его в привычный инструмент осознания мира. Интуитивный ум способен решать те задачи, перед которыми логика бессильна. Данный вид йоги широко используется учеными, изобретателями, политиками, одним словом, всеми, кому необходим ясный, гибкий и быстрый ум. Бхакти-йога является путем любви, преданности и религиозного поклонения. Он требует открытости сердца и постоянного проявления любви к избранному божеству. Путь Бхакти естественным образом переплетен с путем Карма-йоги, так как практикующий данный подход каждое свое действие посвящает единому Богу через выбранный аспект любимого божества и создает предпосылки для развития благой кармы. Вся жизнь человека, идущего путем бхакти, становится ритуалом поклонения: Янтра и Мантра-йога являются видами йоги, базирующихся на сенсорных возможностях человека. Активным началом данных подходов являются не только концентрация, которая уже естественным образом осуществляет воздействие на сознание, но также еще и форма, цвет, звук. Рисунок для созерцания янтра , выполненный с использованием чистых цветов, привлекает внимание практикующего. Составной геометрический узор захватывает его и направляет вглубь. Янтра также может использоваться и для других целей, например, для вхождения в определенное эмоциональное состояние, освобождения сознания от суеты ума или для создания необходимых образов. Мантра — это основной инструмент Мантра-йоги. Она представляет собой совокупность характерных вибраций, выраженных в слове или фразе. Чаще всего мантры обращены к тому или иному божеству и включают в себя его имя и специфические характеристики. Считается, что при длительном многочасовом повторении мантры происходит сонастройка индивидуального сознания практикующего с сознанием того объекта, на который направлена мантра, что дает возможность преодолеть ограниченность сознания и расширить его. Лайя-йога базируется на тантрической традиции чакр и подъеме кундалини. Каждому энергетическому центру соответствует свое графическое изображение и определенный набор звуков. Способ их воздействия созвучен Янтра и Мантра-йоге. В ходе регулярной практики концентрации на символах и их содержании практикующий получает возможность закреплять характерные психоэмоциональные состояния, которые резонируют с чакрами. Дальнейшая концентрация только лишь на образах запускает пусковой механизм активизации конкретного энергетического центра. Аштанга-йога представляет собой не столько отдельный вид, сколько принцип построения йогической системы. Первые две ступени йоги — это Яма и Нияма — комплекс нравственно-этических принципов, создающих благоприятные условия для полноценной эволюции сознания. Совместно с шаткармами очистительными упражнениями данные две ступени составляют фундамент Крийя-йоги. Она является достигнутой, когда сознание лишает проблем тела болезней, недомоганий и трудностей коммуникации с внешней средой стресса, непонимания и конфликтов. Последующие две ступени — Асана и Пранаяма , их принято объединять в рамки Хатха-йоги. Благодаря упражнению в них, садхака развивает свое тело и внимание, освобождаясь от всех возможных недугов. Следующие четыре ступени — Пратьяхару , Дхарану , Дхьяну и Самадхи часто выделяют как Раджа-йогу. Все они являются различными этапами овладения способностью управлять своим внимание и сознанием. Приведенные в данной статье виды йоги и их отличия являются беглым конспектом во всём многообразии различных подходов и призваны показать великое множество путей познания Единого. Спасибо, Сергей, за подробную статью. Интересно было бы почитать про виды или школы йоги, собранные и существующие в Беларуси. Если есть такая информация — поделись пожалуйста, спасибо. Ваш e-mail не будет опубликован. Оповещать меня о новых комментариях по почте. Вся йога в одном месте йога для начинающих и опытных практиков, йога видео. Виды йоги и их отличия Опубликовано 18 июня По Сергей Чернов Опубликовано в Знания 2 комментария. Перейти к другим интересным статьям Дхарма Этика йоги. В будущем, может быть, освещу эту тему: Оставить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Ваш E-Mail в безопасности. Контактные данные Служба поддержки offline.
Как написать ссылки в курсовой
Эуфиллин для ингаляций инструкция по применению детям
Водинский массив на карте самары