Виды Йоги

Виды йоги — это, условно, способы практики, которые существуют с момента появления Йоги и до сих пор их всего 4.

Не путайте их со стилями, которых в каждым годом становится все больше, благодаря хорошей фантазии мастеров.

Вернёмся к 4 видам Йоги. Что это за виды? В чем заключается каждый способ практики?

Карма Йога — йога действия

Практика Карма Йоги предполагает, что вы делаете любые действия с удовольствием и с чувством необходимости.

Это могут быть повседневные действия, например, прогулка с собакой. Но вы можете делать это в разном настроении и с разным посылом. Чем чище ваш посыл, тем вероятнее, что ваша жизнь позволяет вам практиковать Карма Йогу.

Бакти йога — йога эмоций

Это способ практики, когда благодаря полному погружению в эмоционально чистое состояние достигается состояние высоких вибраций и умиротворения.

Бакти йогой занимаются, например, кришнаиты, которые прославляют Кришну песнями и танцами, радуются от мысли о светлом высшем сознании.

Джнана йога — йога знаний

Это практика Йоги с помощью изучения святых писаний и первоисточников.

Эта разновидность йоги связана с глубинным изучением свящённых текстов, их трактованием и применением принципов в повседневной жизни.

Раджа йога — королевская йога

Это йога, которая подразумевает овладение умом с помощью медитаций и полный контроль сознания. Когда человек входит в медитативное состояние, его способность управлять своей энергией и вниманием возрастает. Это делает его «королем» своего сознания.

Эти 4 типа Йоги считаются основой. Они существуют с самого начала зарождения этой философии и ничуть не изменились с тех пор.

Какой из типов Йоги вам кажется самым близким вам по духу?