Видео Ножки Мирового Стандарта
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Видео Ножки Мирового Стандарта
Калькуляторы калорийности
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Дневник питания
Дневник спорта
Контроль веса
Самодисциплина
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Люди
Группы
Фото
Видео
Консультации
Доска объявлений
Клубы
Тесты
Витамины
Микроэлементы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Дневник питания
Калькуляторы калорийности
Все сервисы
Контроль веса
Дневник спорта
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Самодисциплина
Свернуть
Овощной салат "Летний" с сырной заправкой
Мини-бутерброды с творожным сыром и сельдью
Главная
>
Дневники
>
Дневник пользователя As_solka
25 марта 2012 года
#
25 марта 2012 года
#
25 марта 2012 года
#
25 марта 2012 года
#
25 марта 2012 года
#
25 марта 2012 года
#
Оооо, спасибо, я тоже утащила себе в избранное!
26 марта 2012 года
#
26 марта 2012 года
#
27 марта 2012 года
#
27 марта 2012 года
#
5 апреля 2012 года
#
11 декабря 2012 года
#
девочки, добрый вечер. подскажите ка по этим тренировкам заниматься???? как чередовать????и самое главное у кого какие результаты????
К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов.
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Эля_17
→
2 похода в Lidl: зыринг и шопинг
Ординка
→
Пост нытья, который мне было лень писать вчера.
Aelita-2019
→
Все покупки одежды для детей за лето
Old_14
→
Домашняя пятница. 26.08.2022
Nachinator
→
Кето 3/123
Лилечек_70
→
Красная помада!
галлина
→
ДОКТОР МЯСНИКОВ О ВОДЕ
sto_qui
→
Отчёт #18
Лена-пена
→
Делишки
УтомлённаяПоиском
→
Просто рассуждалки)))
coolohno
→
До 76 кг осталось 20.3 кг! Работаю над собой!!
verba krasiva
→
Каждый прожитый день оставляет свой след в твоей жизни… Об этом нужно помнить утром, чтобы не жалеть
plagiatca
→
Вернулась из отпуска =) Ура ^_^
lisar2023
→
Я в сотый раз опять начну сначала, Пока не меркнет свет, пока горит свеча
Mika1905
→
103.5---> 80
1738787qq
→
все будет хоршо
natalya be
→
Цель #1 минус 5 кг
Loyso
→
завтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogia
→
Время идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
английский
гости
диета
здоровое питание
здоровый образ жизни
здоровье
интерьер
комедия
комнатные растения
косметика
кошки
красота
любовь
мелодрама
отношения
природа
прогулки
путешествия
рецепты
салаты
семья
счастье
уход за волосами
уход за лицом
уход за телом
уют
фитнес
фотография
цветы
шопинг
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Группы
Клубы
Фото
Консультации
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
© 2010-2022 Diets.ru, проект компании
« МедиаФорт ».
Руководитель проекта:
Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
интернет-проекты для прекрасных дам
Общение для мам, настоящих и будущих
Женский журнал и новости шоу-бизнеса
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов
Получайте советы по похудению и интересные материалы Diets.ru прямо в браузере - подпишитесь на уведомления!
Вы можете загрузить своё видео на наш сайт Videoreka.ru
и вставить его в свою запись, для этого скопируйте код под видео и вставьте его в форму ниже.
Если вы хотите вставить видео с Youtube или Rutube ,
для этого скопируйте и вставьте ссылку на видео в форму ниже.
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Есть цель и я к ней иду, удачи мне!!!
→
Видео по методу "Ножки мирового стандарта"
Тэги:
,
Несколько видео-роликов по системе балерины Лотты Берк, автора методики, описанной в почти что легендарной книге "Ножки мирового стандарта". Каждый ролик представляет собой отдельную экспресс-тренировку. При этом сами упражнения намного проще, чем в книге, хотя основные принципы тут соблюдаются...
[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/462642/
]Видео по методу "Ножки мирового стандарта"[/url][/b][/size]
Несколько видео-роликов по системе балерины Лотты Берк, автора методики, описанной в почти что легендарной книге "Ножки мирового стандарта". Каждый ролик представляет собой отдельную экспресс-тренировку. При этом сами упражнения намного проще, чем в книге, хотя основные принципы тут соблюдаются... [b][url=https://www.diets.ru/post/462642/]Читать
полностью[/url][/b]
Несколько видео-роликов по системе балерины Лотты Берк, автора методики, описанной в почти что легендарной книге "Ножки мирового стандарта". Каждый ролик представляет собой отдельную экспресс-тренировку. При этом сами упражнения намного проще, чем в книге, хотя основные принципы тут соблюдаются...
Читать полностью
Можете
войти
как
и оставить комментарий.
Опубликовано: 21.07.2021 Рубрика: Фитнес для мам Автор: d-admin
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вы отлично поработали над своим телом, быть всегда в тонусе вам поможет поддерживающий
Третья неделя видеокурса «Ножки мирового стандарта» — для тех кто уже оценил первые
Вы уже чувствуете силу своих мышц, видите что улучшилась гибкость и растяжка. И
Вы уже вошли во вкус. Третья неделя позади, для меня она была самой
Вот она финальная неделя! Неделя закрепления достигнутого результата. При необходимости ее можно использовать
Уже сейчас можно увидеть результаты вашей первой недели, как минимум это сила воли и
Добавить комментарий Отменить ответ
Вот она финальная неделя! Неделя закрепления достигнутого результата. При необходимости ее можно использовать
0
263
Подетальный инструктаж Данный рисунок сможет осилить даже малыши, которые еще не пробовали себя в
0
641
Всем тем, у кого аллергия на какао-бобы, любителям правильного питания, сыроедения и прочих
0
323
Самая простая аппликация грибок Дошкольники могут выполнить грибочек из разных материалов. Для выполнения творческого
0
450
«Маленький принц» Антуан де Сент-Экзюпери. Это потрясающая книга, говорящая с твоим сердцем. Она не
0
225
Положительные стороны создания аппликаций Данный вид поделок очень благоприятно влияет на развитие ребенка. Основные
0
924
Как сделать поделки из природных материалов быстро и красиво Самое главное, это подобрать подходящие
0
579
Что подарить на День учителя от класса? Особого внимания в День учителя достоин классный
0
477
Про овощи для детей Интересная познавательная информация про овощи для старших дошкольников и младших
0
460
Современные стихи для «1 класса» на 1 сентября Как же хочется поспать, Но пришла
0
435
Copyright © 2022. Использование материалов без согласия автора и прямой индексируемой ссылки на сайт Дети - это Чудо запрещено.
Скажите: «НЕТ» послеродовому животику и лишним сантиметрам на бедрах.
Представляю вашему вниманию первую неделю видео курса по книге «Ножки мирового стандарта».
Обязательно сделайте фото перед началом занятий и измерьте талию, живот и бедра. Сравнивать два фото до и после, очень приятно. В голове сладко крутится мысль: «Я сильная, я это могу!».
Подробную информацию о комплексе « Ножки Мирового Стандарта » читайте тут.
Хочется немного добавить о идее создания этого видео.
Я не
фитнес-тренер, я просто мама!
Как я шучу: я — мама в трениках. Очень
долго собиралась с силами и придумывала себе отговорки, пока во мне
что-то не щелкнуло, и я начала, как заводная, менять свою жизнь. Одним
из этапов был курс «Ножки мирового стандарта». Результат впечатлил всех
моих подруг. И все хотели начать этот курс, но найти книгу, прочитать,
записать на бумаге, что делать и начать делать, это очень много этапов.
Так и родилась идея, я сняла свои занятия, проделав еще по одному разу
все недели. И одновременно со мной начала заниматься команда мамочек,
моих героинь и подруг. По их словам, осознание, что напротив пыхтит
такая же мама, с кучей заморочек и проблем, дает силы и подталкивает
идти дальше.
В
течение первых 6 недель, мои дети часто «помогали» мне заниматься,
хватая за ноги, руки, отбирая мяч и садясь сверху. Надо отнестись к
этому весело и, заодно, дать почувствовать детям, что у мамы может быть
свое время, только на себя.
Во
время съемок, я старалась уложить их спать одновременно, чтоб была
тишина и было понятно, что же нужно делать. Вы можете заметить, что в
видео есть много сшивок — это я убегала к малышу, он часто вставал, т.к.
у него режутся жевательные зубы.
К чему же я клоню? Все просто: берите и делайте сейчас! Дети,
работа, готовка, посуда, глажка и прочие радости быта будут всегда.
Поверьте, начав заниматься вы найдете время на все, и возможно даже на
что-то большее.
Ну и напоследок, перечислю еще раз преимущества этого курса:
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Войдите в аккаунт, чтобы загружать свои видео, подписываться на плейлисты и оставлять комментарии
Завершить редактирование всех видео
Ваш браузер устарел. Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной. Подробнее
Войдите в аккаунт, чтобы загружать свои видео, подписываться на плейлисты и оставлять комментарии
Завершить редактирование всех видео
Ваш браузер устарел. Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной. Подробнее
Порно Ролики Большых Людей
Coralee Summers чудесно сидит сверху на члене в позе наездница
Эррозия У Девственниц
