Весной ночи становятся жарче
⚡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Весной ночи становятся жарче
Новые
Обсуждаемые
Популярные
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.
Материалы сексуального или порнографического характера
Эксперименты с мышами помогают нам узнать много интересного о работе организма и его реакции на различные раздражители. Последние исследования коснули...
Пять лет назад комик Гарик Мартиросян сообщил о своем решении покинуть проект Comedy Club, где он находился в статусе одного из почетных резидентов. С...
От самооценки женщины напрямую зависит ее счастье и умение радоваться жизни. Очень просто закрыть на все глаза, воздвигнуть себя на пьедестал и считат...
Раздвижные двери из стекла сегодня находятся в тренде, к тому же они очень удобные и практичные. Минус в том, что подобрать к ним шторы крайне сложно,...
Закон природы таков, что человек за свою жизнь проходит несколько основных этапов, каждый из которых крайне важен для него. Для многих детство — это с...
Парижский шарм в интерьере — это сочетание простоты и элегантности, классики и модерна. Воссоздать такое оформление не составит особого труда, если пр...
Далеко не все квартиры имеют большую площадь, поэтому не позволяют оборудовать полноценную гардеробную. В этом случае на помощь приходят практичные и ...
У каждого из нас есть «чулан желаний». В него входят все неисполненные детские мечты. Этот «чулан» сопровождает нас по жизни и вызывает отрицательные ...
С каждым годом в мире появляется все больше новых специальностей, в то время как как устаревшие профессии уходят на задворки. Цифровая эпоха выдвинула...
Боевой экстрасенс рассказал, когда на Украине сменится президент
Катю «недотрогу» помнят все: что с ней теперь
Звезды разошлись: Пригожин ударил Кудрявцеву на съемках (видео)
Астролог Янко рассказала, чем закончится ситуация на Украине
Её есть вообще нельзя, а мы покупаем: самая опасная рыба
Вот что стало с россиянкой, которой муж отрубил руки 5 лет назад
Слабоумие начинается именно так: первые признаки
Вызывает рак: россиян предупредили об опасности такого чая
Баня на Руси: кадры не нужно смотреть с детьми
Не берите эту туалетную бумагу никогда: что нашли в составе
Этот ненужный продукт из кухни вернет ванне её белизну
Кличка Ефремова в тюрьме: даже родным обидно
Кто муж у Елены Ваенги: глазам своим не верим
Супер привлекательные рост и вес женщины
2023 год начнется с отмены пенсии: указ Путина
Где сейчас обитает «рыдающая» Ахеджакова и в чем она призналась
Татьяна Навка публично высказалась про Пескова: услышали все
Надбавка пенсионерам: волевое решение премьера
Интересные факты о похмелье, которые вы точно не знали
Перепланировка всех областей: Украина в корне преобразится
Каковы реальные потери российских войск в ходе спецоперации
Весь мир видел это позорище на красной дорожке
© 2022 «ФБ»
О проекте
Реклама на сайте
Конфиденциальность
Авторам
Зачем размещать статьи?
Требования к блогу
Вопросы и ответы
Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку. ОК
Из-за глобального потепления уже к концу этого столетия лето будет заметно жарче. Многие думают, что это даже хорошо – как говорится, жар костей не ломит, но не тут-то было. Вместе с потеплением придут мощные грозы, волны аномальных морозов зимой и засух, а также другие катаклизмы. Уже сейчас летние ночи становятся все жарче, теперь ученые уже знают почему.
Ученые давно озаботились проблемой влияния потепления на всю планету, однако до сих пор не велось детальных исследований о том, как это меняет ночную температуру воздуха. Этим исследованием занялись специалисты из Эксетерского университета, сопоставив записи температуры, влажности, количества осадков начиная с 1983 года по всему миру.
Была проделана огромная работа, результаты которой теперь озвучены официально. Глобальное потепление влияет в большей степени именно на ночные температуры. За эти годы по ночам повышение градусов шло быстрее, чем в дневные часы. Такое стремительное потепление связано со сдвигами в системе облаков на планете.
Обычно облака призваны охлаждать землю днем, а по ночам хранить тепло. Теперь же облачный слой сдвинулся, ночи становятся жаркими, а климат – более влажным. Это открытие стало ответом, но что делать с этой проблемой, ученые не знают.
Метеоролог Эдвард Лоренц – автор этого научного исследования. Он утверждает, что неравномерное потепление может навредить многим живым существам на планете, сделав их более уязвимыми. Это вызовет дисбаланс всей экологической системы. Ученые ожидают всплески "экстремальных погодных явлений".
Например, когда по ночам будет жарко, днем станут лить непрерывные дожди. Периоды аномальной засухи сменятся затяжными сильными морозами зимой. Не исключены также сильнейшие грозы даже в тех местах планеты, где они до этого наблюдались крайне редко. Их частота будет расти с ходом глобального потепления. Пока не ясно, можно ли как-то обратить этот процесс или хотя бы приостановить его.
Наталья Николайчук
22 февраля, 2017
Статья закончилась. Вопросы остались?
Новые
Обсуждаемые
Популярные
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.
Материалы сексуального или порнографического характера
Фото дочери Хмельницкой и Кеосаяна обескуражило всех
Вот какая участь настигла уехавшую Хаматову
Эти женские имена вызывают отвращение у мужчин
Катю «недотрогу» помнят все: что с ней теперь
Умер ребенок: Гордон не может прийти в себя из-за происходящего
Ургант остался без работы: ведущего подвинул давний соратник
Психическое состояние дочери Гребенщикова усугубилось
«Живая кукла» выросла: вот как она выглядит теперь
Скандал международного масштаба: правда о покровителях Милохина
Баня на Руси: кадры не нужно смотреть с детьми
2023 год начнется с отмены пенсии: указ Путина
Супер привлекательные рост и вес женщины
Обладательницы этих имен изменяют своим мужьям чаще всего
Лучшие супруги и папы: на мужчин с этими именами можно положиться
Кто муж у Елены Ваенги: глазам своим не верим
Оставшаяся в России Лорак сделала громкое заявление
Кличка Ефремова в тюрьме: даже родным обидно
Пропавшая Скабеева вернулась с округлившимся животиком (фото)
Западный след: кто стоит за громкими заявлениями Дани Милохина
«Следом за Ефремовым»: новый поворот в деле с дракой Лепса
Надбавка пенсионерам: волевое решение премьера
Вспомнил Медведеву: на что решился Милохин, находясь в США
В Кремле приняли бескомпромиссное решение по Хаматовой
© 2022 «ФБ»
О проекте
Реклама на сайте
Конфиденциальность
Авторам
Зачем размещать статьи?
Требования к блогу
Вопросы и ответы
Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку. ОК
Весна - любимое время года для многих людей. Природа весной просыпается от зимней спячки омолодившейся и наполненной жизненной энергией. Лучи солнца наконец начинают согревать все вокруг, а голова кружится от свежих природных ароматов.
Что характерно для весеннего периода? С чего начинает проявляться теплое время года?
Рассмотрим основные признаки того, что наконец пришла весна.
Изменения в природе весной очевидны для всех. Для воспитания маленьких детей как раз самое время начать изучать признаки наступления теплого времени года. Стоит рассказывать и предметно показывать, какой становится природа весной.
Например, сообщить ребенку, что зимой всегда холодно и идет снег, а на крышах домов висят сосульки, которые весной растают и превратятся в воду. На деревьях появятся первые почки, согретые солнечным теплом, травка зазеленеет, и вскоре сквозь землю начнут пробиваться первые цветы. Во время такого урока важно показывать детям и растаявшие водоемы, и голубое небо, и почки деревьев, и первые растения, что пробиваются через землю.
Есть такое обозначение душевного состояния - "весеннее настроение". Оно обязательно должно быть таковым, когда все вокруг просыпается и играет бурлящими красками.
Весна - это пора перемен, новых идей и свершений. Вместе с природой должно "оживать" и настроение, появляться новые силы. Это лучшее время начать жить по-новому: например, бросить вредные привычки, распрощаться с прошлыми обидами, построить новые отношения...
А природа весной будет способствовать тому, чтобы все у вас получилось.
Вещи
Красота
Здоровье
Впечатления
Герои
Жизнь
Репост
Здоровье
Летняя бессонница: откуда берется и как с ней бороться
Здоровье
Летняя бессонница: откуда берется и как с ней бороться
Летняя бессонница: откуда берется и как с ней бороться
С первыми симптомами летней бессонницы можно встретиться еще весной, когда световой день становится длиннее. Как избежать недосыпа, рассказывает Гоша Семенов, СЕО компании товаров для сна Blue Sleep
Теги:
здоровый сон
Норма изменилась: каким должно быть давление у пожилых людей
Именно эти продукты ускоряют наступление старческого слабоумия
Каким видит Путин окончание конфликта на Украине: СМИ
Си Цзиньпин публично раскрыл свои намерения касательно Москвы
В США назвали единственный шанс на спасение Зеленского
Добровольцы вернулись из зоны СВО: вот что они рассказали
Бойцы ВСУ отказываются идти в наступление: что происходит
Известный фигурист не стал молчать о жизни в США: вот что заявил
Ещё один город появится на карте России: уже известно, где
Освобожденный Бут сказал, что думает о Донбассе
Зеленского спросили, сколько граждан он готов потерять в ходе СВО
В Кремле уже прокомментировали слухи об отставке Лаврова
Аксенов пояснил, что будет с квартирой Зеленского в Крыму
Эти продукты снизят плохой холестерин без лекарств
Кремлем дан ответ на слова о якобы отставке Лаврова
Чтобы плохой холестерин не задерживался в организме: кушайте это
Посол РФ в Сербии сделал громкое заявление
Блогер назвал немыслимо актуальный на сегодня фильм
Данные разведки: в ВСУ выросло число дезертиров — причина названа
Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
Впечатления
Чем заняться дома: сериал «Литвиненко» и подкаст о стоимости жизни в США
Чем заняться дома: сериал «Литвиненко» и подкаст о стоимости жизни в США
Предлагаем посмотреть документальный мини-сериал о принце Гарри и его жене Меган Маркл, включить новый сезон «Королевства» Ларса фон Триера или послушать третий сезон подкаста «План Б» о том, сколько стоит жизнь в разных странах
Кадр из сериала «Королевство. Исход»
Теги:
сериалы
,
кино
,
подкасты
Врач раскрыл секрет, как распознать проблемы с печенью
Эксперт объяснила, кто больше всего подвержен свиному гриппу
Названа самая опасная зелень для пожилых
Врач назвал продукт, провоцирующий рак кишечника
Что сделали бойцы ОМОНа и дагестанского СОБР «Ястреб» в зоне СВО
Диетолог рассказала, как укрепить кости в пожилом возрасте
Как в Британии расценили загрузку российской ракеты в шахту
СМИ: что случится, если Россия откажется поставлять СПГ в Европу
Судьба квартиры Зеленского в Крыму решена
Вот о чем сразу заговорили вернувшиеся из зоны СВО добровольцы
В России предложили отправить на Украину бродячих собак: зачем
Это может коснуться всех: эксперт предостерег россиян
Закрытие российского воздушного пространства заметили в Финляндии
Дэвис эмоционально высказался о содержании Грайнер в России
Эксперт дал совет, когда открыть вклад, чтобы был высокий доход
Вот что нужно есть, чтобы убрать плохой холестерин
Добровольцы рассказали суровую правду о жизни в зоне СВО
В офисе генсека ООН по-русски поблагодарили Россию: и вот за что
Вот как в правительстве Грузии оценили «голодовку» Саакашвили
Медведев заявил, что США бросят Украину: вот почему
Для того чтобы спать качественно, нужны темнота и прохлада. Те, у кого проблем со сном не бывает, могут и не заметить, что весной ночи становятся короче и светлее, однако люди с проблемами засыпания знают, что такое летняя бессонница и как сложно «уложить себя спать» в светлую ночь. Разбираемся, как наладить здоровый сон летом.
Материал проверила и прокомментировала сомнолог София Черкасова.
Для хорошего сна и полноценного ночного восстановления необходим мелатонин, который вырабатывается в полной темноте. Весной и летом поздно темнеет и уже вскоре опять рассветает. Нужно попасть в этот промежуток и желательно сразу погрузиться в сон, что не всегда просто.
Летом нам не нужно столько энергии на обогрев, мы в принципе тратим ее меньше, подпитываемся от солнца. В результате и на восстановление ресурса нам требуется меньше времени, чем зимой или в демисезон.
Жара и духота мешают здоровому сну. Нормально спать можно только тогда, когда легко дышится. В более холодное время года создать подходящий климат в спальне гораздо проще, чем летом.
«От летней бессонницы зачастую страдают люди, которые отличаются повышенной чуткостью сна, требовательностью к его условиям, — рассказывает сомнолог София Черкасова. — Те, кому мешают шум или неудобная кровать, скорее всего, будут страдать от ночной духоты или ранних рассветов. У людей, уже страдающих бессонницей, летом она может усугубиться. Острая бессонница (длится до двух месяцев) может перейти в хроническую форму. Если она существует на фоне тревожно-депрессивного состояния, оно может усугубиться под действием вынужденного недосыпания».
Казалось бы, меньше сна — больше времени на бодрствование, можно больше успеть. Но у обычного человека эта система работает лишь разово. От систематического недосыпания организм начинает работать на износ: снижаются работоспособность и концентрация, повышается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, и, в конце концов, мы просто перестаем нравиться себе в зеркале. Мелатонин, который вырабатывается только в темноте и только во время правильного сна, необходим для полного восстановления ресурсов организма и правильного распределения и расщепления жиров. Значит, если не высыпаться, то эффект от диеты и занятий спортом ради снижения веса будет далеко не максимальным.
Несмотря на погоду за окном, погода в доме сегодня достаточно легко регулируется. Чтобы сделать влажность воздуха оптимальной, достаточно установить увлажнитель и выбрать нужную программу.
С прохладой немного сложнее. Можно попробовать полностью проветривать помещение, когда вечером температура за окном падает. Но если этого не происходит, поможет только кондиционер. Если по утрам вы чувствуете себя разбитым из-за духоты, установка кондиционера стоит того.
В спальне нужно добиться максимальной темноты. Это достигается специальными шторами blackout или двойными.
За несколько часов до сна переставайте смотреть в экраны гаджетов. Учеными доказано, что синий свет в спектре света гаджетов раздражает глаз и провоцирует бессонницу и даже тревогу.
Выбирайте постельное белье из натуральных тканей, они обеспечивают естественные тактильные ощущения и ощущение прохлады. То же самое касается пижам. Альтернатива — спать совсем без одежды.
Не ешьте за 2–3 часа до сна, особенно это касается тяжелой пищи. Следит
Известнце ведущие без трусов фото
Зрелое фетиш порно фото
Откровенные фотографии красотки на фоне природы