Versuch einen Orgasmus zu bekommen
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Versuch einen Orgasmus zu bekommen
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Erforsche deinen Körper ein bisschen, damit du deine Klitorisvorhaut finden kannst. Der weibliche Körper kann auf den ersten Blick etwas verwirrend sein, aber er ist sehr einfach zu erkunden. Fahre mit deinen Fingern herum, um herauszufinden, wo genau sich deine Klitoris (Kitzler) und die Klitorisvorhaut (der Hautlappen, der deine Klitoris bedeckt) befinden. Es kann hilfreich sein, deine Vagina zu lokalisieren und dann den Schamlippen (Hautlappen, die die Vagina umgeben) bis zu der Stelle zu folgen, an der sie sich direkt unter deiner Klitoris treffen. Lasse dich nicht täuschen, denn auch wenn die Klitoris nur ein winziges Nervenbündel ist, spielt sie eine große Rolle bei deinem Orgasmus. [2]
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Forschungsquelle
Die Klitorisvorhaut befindet sich direkt über der Klitoris, so dass du dir selbst viel Freude bereiten kannst, indem du mit ihr spielst.
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Drücke mit deinen Fingern auf die Spitze der Vorhaut. Du wirst nicht sofort einen Orgasmus bekommen. Bevor du dich der Lust hingeben kannst, musst du den Ball ein wenig ins Rollen bringen. Drücke entlang der Oberfläche der Klitorisvorhaut, was dir alle Arten von Vergnügen bereiten kann. Experimentiere mit verschiedenen Druckstärken, die dir ein wenig Stimulation und Vergnügen bringen können. [3]
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Forschungsquelle
Es gibt keine richtige oder falsche Methode, sich zu vergnügen. Letztendlich musst du auf deinen Körper hören und herausfinden, was für dich gut ist.
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Bewege diese Haut zwischen deinen Fingern. Hebe die empfindliche Haut an und nimm sie zwischen deine Finger. Bewege sie zwischen deinen Fingern und rolle sie herum, um ein wirklich tolles Gefühl zu erzeugen. Halte die klitorale Stimulation aufrecht, um deinen Orgasmus wirklich aufzubauen. [4]
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Forschungsquelle
Wenn du die Haut zwischen deinen Fingern rollst, erreichst du vielleicht nicht viel und das ist auch in Ordnung. Experimentiere weiter, bis du etwas findest, das dich wirklich in Fahrt bringt.
Du kannst deinen Partner auch dazu ermutigen, die Sache noch heißer zu machen, indem er an der Stelle saugt oder reibt. [5]
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Vertrauenswürdige Quelle
Go Ask Alice
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Halte deine Gedanken in einer glücklichen, lustvollen Umgebung. Versuche, dich auf das zu konzentrieren, was du erreichen willst, anstatt über die Anatomie des Ganzen nachzudenken. Wenn du nur in technischen Begriffen denkst, verlierst du vielleicht etwas von der Magie, die du die ganze Zeit über aufgebaut hast. [6]
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Vertrauenswürdige Quelle
Go Ask Alice
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Trage etwas Gleitmittel auf, während du den Bereich weiter leicht stimulierst. Je mehr du dich selbst befriedigst, desto empfindlicher wird deine Klitoris und desto schwieriger kann es werden, sie zu stimulieren. Tauche deine Finger oder dein Spielzeug in Gleitmittel und übe leichten Druck auf den Bereich aus. Fahre mit der sanften Selbstbefriedigung fort, bis du einen Orgasmus bekommst. [7]
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Forschungsquelle
Zu diesem Zeitpunkt ist es am besten, eine direkte Stimulation der Klitoris zu vermeiden. Deine Klitoris ist jetzt sehr empfindlich und eine direkte Stimulation tut eher weh als dass sie Freude bereitet.
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Bewege dich viel, wenn du mit einem Partner intim bist. Ständige Bewegung ist eine gute Möglichkeit, um Lust und Stimulation zu steigern. Wenn du abenteuerlustig bist, wickle deine Beine um deinen Partner, um mehr Dynamik zu erreichen. Experimentiere ein wenig, bis du einen Rhythmus gefunden hast, der dir gut tut. [8]
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Forschungsquelle
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Finde deinen G-Punkt in deiner Vagina. Der G-Punkt ist ein umgangssprachlicher Begriff für eine besondere Stelle in deiner Vagina, die dir intensive Orgasmen bescheren kann. Du findest ihn 2,5 bis 5 cm entlang der oberen Wand in deiner Vagina. Diese Stelle ist normalerweise schwammig, runzlig und gerippt, was ihre Identifizierung etwas erleichtert. Lasse dich nicht entmutigen, wenn du die Stelle nicht auf Anhieb findest. Vielleicht musst du sie erst ein wenig erkunden. [9]
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Forschungsquelle
Wenn du erregt bist, schwillt dein G-Punkt ein wenig an und ist leichter zu finden.
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Verwöhne diesen Bereich mit deinen Fingern, bis du einen Orgasmus bekommst. Wenn du weißt, wo sich dein G-Punkt befindet, kannst du auch allein zum Orgasmus kommen. Reibe mit deinen Fingern über den Punkt, spiele mit verschiedenen Geschwindigkeiten und übe dabei unterschiedlich viel Druck aus. Es gibt keine genaue Formel, die einen Orgasmus garantiert. Spiele stattdessen so lange mit dir selbst, bis du eine wirklich intensive Welle der Lust spürst. [10]
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Forschungsquelle
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Hilf deinem Partner, deinen G-Punkt mit seinen Fingern zu finden. Setze dich auf eine ebene Fläche und spreize die Beine, um deinem Partner die Erkundung zu erleichtern. Führe seine Finger zu deinem G-Punkt, damit er weiß, womit er es zu tun hat. Das kann dir später eine Menge Ärger ersparen. [11]
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Forschungsquelle
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Probiere verschiedene Bewegungen im Bett aus, um zum Orgasmus zu kommen. Experimentiere mit deinem Partner, damit du etwas finden kannst, das für dich und deine persönlichen Bedürfnisse gut funktioniert. Bitte deinen Partner, deinen G-Punkt zu massieren oder mit verschiedenen Druckstärken zu spielen, während er diesen Bereich verwöhnt. Wenn du richtig in Fahrt kommst, entscheide dich für die Missionarsstellung oder die Hündchenstellung, um deinen G-Punkt wirklich zu treffen. [12]
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Forschungsquelle
Es kann sein, dass du einige verschiedene Positionen ausprobieren musst, bevor du ein System findest, das für dich funktioniert. Das ist nicht schlimm!
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Lasse deinen Partner wissen, dass du gerne einen zervikalen Orgasmus ausprobieren würdest. Entgegen der landläufigen Meinung sind die Klitoris und der G-Punkt nicht die einzigen Stellen, die Frauen viel Freude bereiten können. Da es nicht so einfach ist, den Gebärmutterhals allein zu befriedigen, frage deinen Partner, ob er Interesse daran hat, im Schlafzimmer mit penetrativem Sex zu experimentieren. [13]
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Forschungsquelle
Für diese Art von Orgasmus ist eine viel tiefere Penetration erforderlich, also muss dein Partner vorher mit an Bord sein.
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Streichle deine Klitoris, damit du bereits erregt bist. Zervikale Orgasmen sind toll, aber es kann schwierig sein, von 0 auf 100 zu kommen. Befriedige dich stattdessen selbst oder errege dich mit deinem Partner. So bist du besser auf den Orgasmus am Gebärmutterhals vorbereitet. Wenn du deine Klitoris nicht vorher erregst, hast du vielleicht nicht so viel Erfolg. [14]
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Forschungsquelle
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Fordere deinen Partner auf, eine tiefe Penetration zu versuchen. Ermuntere deinen Partner, so tief wie möglich einzudringen. Das wird ihm wahrscheinlich leichter fallen, wenn ihr euch beide in der Hündchenstellung befindet. Erinnere deinen Partner daran, dass er viel weiter eindringen muss als sonst, wenn er dir zu einem zervikalen Orgasmus verhelfen will. [15]
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Forschungsquelle
Das Erreichen eines zervikalen Orgasmus kann ein sehr langsamer Prozess sein. Es gibt keinen Grund zur Eile, um die Ziellinie zu erreichen.
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Entspanne dich und genieße den Prozess. Diese Art von Intimität kann sich seltsam anfühlen, wenn du so etwas noch nie ausprobiert hast. Konzentriere dich darauf, dich zu entspannen und während des gesamten Prozesses tief durchzuatmen. [16]
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Forschungsquelle
Wenn du Schmerzen hast, sage deinem Partner Bescheid, damit ihr beide aufhören könnt.
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Gehe vorher duschen oder nimm ein Bad. Nass zu werden, kann dich entspannen, bevor du mit der Erkundung beginnst. Wenn du noch nie etwas Analsexuelles ausprobiert hast, kann es sich anfangs etwas überwältigend anfühlen, aber das ist völlig in Ordnung. Wenn du kannst, nutze das fließende Wasser aus dem Duschkopf, um dich schon vorher ein wenig zu stimulieren. [17]
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Forschungsquelle
Gib ein paar Tropfen ätherisches Öl in dein Bad, damit du dich völlig entspannen kannst.
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Vergnüge dich ein wenig, damit du voll erregt bist. Masturbiere oder verbringe intime Stunden mit deinem Partner, damit du schon vorher einen klitoralen Orgasmus erleben kannst. Wenn du bereits erregt bist, fällt es dir vielleicht leichter, einen Orgasmus zu bekommen. [18]
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Forschungsquelle
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Finde eine bequeme Position, in der du dich selbst befriedigen kannst. Alleine zu masturbieren kann schwierig sein, aber es ist definitiv nicht unmöglich. Suche dir einen bequemen Platz, an dem du dich hinlegen und deinen Anus erreichen kannst. Vielleicht musst du ein bisschen herumprobieren, bis du eine Position gefunden hast, die dir gefällt. [19]
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Forschungsquelle
Du kannst dich zum Beispiel mit dem Gesicht nach oben legen, so dass deine Hüften und Knie nach oben zeigen. Dies macht es für deine Hand einfacher, darüber zu greifen.
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Fette deine Finger ein, um das Erlebnis zu erleichtern. Denke daran, dass dein Anus kein natürliches Gleitmittel enthält, was zu großen Unannehmlichkeiten führen kann, wenn du trocken eindringen willst. Spritze stattdessen etwas Gleitmittel auf Wasserbasis auf deine Finger, damit du es viel leichter hast, dich selbst zu befriedigen. [20]
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Forschungsquelle
Anale Masturbation funktioniert nur gut, wenn du kurze Nägel hast. Wenn du wirklich einen analen Orgasmus haben willst, musst du deine Nägel zuerst schneiden oder deinen Partner um Hilfe bitten.
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Reibe entlang deines Anus, um dir selbst einen Orgasmus zu verschaffen. Konzentriere dich auf den Eingang und nicht auf die eigentliche Penetration. Bewege deine Finger um den Rand deines Anus und übe dabei spielerisch unterschiedlich viel Druck aus. Experimentiere mit verschiedenen Druckstärken, um herauszufinden, was für dich am angenehmsten ist und was dich wirklich zum Orgasmus bringt. [21]
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Forschungsquelle
Es kann helfen, die Dinge voranzutreiben, wenn du einen klitoralen Orgasmus hast, bevor du es mit einem analen Orgasmus versuchst.
Anale Orgasmen erfordern viel Geduld. Sei nicht enttäuscht, wenn du nicht sofort zum Orgasmus kommst. Es braucht etwas Zeit und Einsatz, bis du das Vergnügen findest, nach dem du suchst.
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Versuche es mit Spielzeug und Techniken. Vielleicht fällt es dir leichter, mit Analstöpseln oder vibrierenden Spielzeugen zu experimentieren, um die Dinge auf die nächste Stufe zu heben. Wenn du mit deinem Partner zusammen bist, frage ihn, ob er den Bereich lecken oder reiben möchte, was dich ebenfalls zum Orgasmus bringen kann. [22]
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Forschungsquelle
Dünner Rotschopf beim Gangbang
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