Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя — Нэнси Герштейн, 2020, 2008, 2004г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя 2020, 2008, 2004 года от Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
В этой книге изложена единая система йоги: не просто асаны, но полноценный комплекс изменения образа жизни на более осознанный и мудрый. В конечном счете индивидуальная практика способна повлиять даже на коллективное сознание, но начинать каждому нужно с себя: с внимания к своим мыслям и телу, понимания своей силы и ограничений, управления телом и сознанием. Все это дает уверенность и мотивирует на большие изменения в жизни.
Книга предназначена как для учеников, так и для преподавателей йоги.
На русском языке публикуется впервые.

Скачать книгу »
Читать онлайн »