Важность Секса
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Дата
07 .07 .2011
Темы
Депрессия
Ключевые слова
окситоцин ,
тестостерон ,
половой акт ,
депрессия ,
простата
Напечатать
Напечатать эту страницу
Постоянная ссылка
p .dw .com/p/RRLl
Дата
07 .07 .2011
Темы
Депрессия
Ключевые слова
окситоцин ,
тестостерон ,
половой акт ,
депрессия ,
простата
Напечатать
Напечатать эту страницу
Постоянная ссылка
p .dw .com/p/RRLl
Наш сайт использует файлы Cookie, чтобы предоставлять вам персонализированную информацию . Подробности - в Положении о защите личных данных .
Сколько раз в неделю, с кем и как? И что делать, если не получается? Ученые относятся ко всему этому вполне серьезно, и на все эти вопросы есть научно обоснованные ответы .
Секс полезен для здоровья, продлевает нашу жизнь и делает нас счастливее . Секс тренирует тело и поддерживает бодрость духа . Секс оберегает от депрессий и даже, как показывают последние исследования, якобы уменьшает вероятность раковых заболеваний . Позитивное воздействие сексуальности на мозговую деятельность человека подчеркивает, например, невролог Эрнст Пëппель (Ernst Pöppel) из Института медицинской психологии при Мюнхенском университете . Секс является одной из элементарных потребностей человека, и по этой причине важен для деятельности мозга, считает ученый . "Во время оргазма активируются определенные регионы в правой половине мозга", - объясняет он . Происходит нечто вроде вспышки, которая вызывает гормональные изменения, а они в свою очередь положительно влияют на физическое и умственное состояние человека . Физкультура и чудодейственный коктейль Между сексуальностью человека и состоянием его здоровья существует настолько тесная взаимосвязь, что ученым даже трудно определить, что из них причина и что - следствие . Ведет ли отсутствие сексуального влечения к болезни или, наоборот, является ее признаком? Однозначного ответа на этот вопрос нет . Но есть научно подтвержденные факты, которые вполне можно интерпретировать как руководство к действию . Казалось бы, все ясно и можно, не откладывая дела в долгий ящик, начинать заниматься профилактикой . Однако что делать тем, кому не хочется и/или не можется? Это само по себе уже может быть признаком болезни, предупреждают медики .
Факт номер один: при половом акте учащается сердцебиение, а кровяное давление повышается . Эта физическая нагрузка - отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний . Поэтому, как утверждает, например, медик из Италии Эммануэле Джаннини, секс - самый лучший способ поддерживать хорошую физическую форму . Ученые считают, что у мужчин, которые испытывают оргазм как минимум два раза в неделю, вдвое меньше риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний . Профессор Политехнического университета Цюриха Тилльман Крюгер (Tillmann Krüger) так подвел итоги своих исследований, в которых участвовали 11 пробантов-добровольцев: "Непосредственно после оргазма количество клеток-киллеров иммунной системы, которые защищают организм от патогенов, удваивается" .
Факт номер два: страстный секс активизирует нейроны в отделах головного мозга, что в свою очередь подстегивает производство тестостерона . Этот "сексуальный гормон", который вырабатывается и мужчин и у женщин, - просто чудодейственный коктейль для души и тела . Тестостерон - естественный антидепрессант . Мужчины с низким уровнем тестостерона чаще страдают от депрессий и более подвержены риску заболеть раком простаты . Нежность, ласка и страсть дважды в неделю У женщин подобный эффект вызывает гормон окситоцин, который вырабатывается в женском организме после секса . Окситоцин, который еще называют "гормоном ласки и нежности", предупреждает развитие рака груди, подчеркивает известный немецкий гинеколог, профессор Элизабет Меркле (Elisabeth Merkle) . По данным сексологов, благотворные сексуальные гормоны вырабатываются сильнее, если в отношениях партнеров есть истинная страсть и искренняя привязанность . Профилактический эффект сексуальных контактов усиливается, если отношения между партнерами стабильны и основываются на взаимности, убеждена Дёрте Хут (Dörthe Hut), популярный немецкий психолог и автор книг о сексуальном здоровье . В идеале, считают специалисты, следует заниматься сексом как минимум два раза в неделю, чтобы поддержать гормоны и здоровье на должном уровне .
Ну, а что делать страдающим отсутствием полового влечения? Известно, что это серьезная проблема, отравляющая людям жизнь . У тех, кто редко занимается сексом, уровень тестостерона в организме падает, а пониженный тестостерон в свою очередь может быть причиной слабого либидо . Так что решение и этой проблемы, как бы парадоксально это ни звучало, - страстный, чувственный и, что особенно важно, регулярный секс . Много секса и долгая жизнь Если верить статистике, основанной на опросах населения в разных странах, то самыми "примерными" с точки зрения медиков являются южане . Согласно результатам, полученным в результате исследований, которые провела исследовательская группа Durex Wellbeing, c большим отрывом по частоте половых актов лидируют греки: в год на человека приходится в среднем 164 половых акта . За Грецией, как сообщает немецкая газета Die Welt, следует Бразилия, а за ней с небольшим отрывом - Россия, где (если судить опять-таки по ответам респондентов) взрослые граждане занимаются сексом в среднем 143 раза в год . А вот Германия с показателем 117 раз в год значительно отстает . Наименее сексуально активны японцы . У них в год на человека приходится 48 половых актов . Между прочим, продолжительность жизни в Японии больше, чем в других странах . Так живут они дольше вопреки низкой сексуальной активности или благодаря ей? А может, просто честнее других ответили на вопросы о своей сексуальности? . . Автор: Ольга Солонарь Редактор: Ефим Шуман
Сексуальная свобода пришла в Германию в конце 60-х годов . С этим общепринятым мнением спорит историк Сибилле Штайнбахер, утверждающая, что основа для "сексуальной революции" была заложена еще в "пуританских" 50-х . (28 .02 .2011)
Что делать, если вы страдаете бессонницей? Раньше врачи советовали спортивные упражнения перед сном . Сейчас точка зрения специалистов изменилась . (25 .10 .2008)
Сорок лет назад на экраны вышел один из самых успешных немецких фильмов . Нет, это не Фасбиндер или Шлендорф . Это лента с довольно неуклюжим названием "Доклад о школьницах . То, что родители считают немыслимым" . (29 .10 .2010)
О том, существует ли связь между уровнем интеллекта и сексуальностью, может ли образование стать помехой сексу или секс - образованию, в интервью Deutsche Welle рассказал профессор психологии сексолог Конрад Веллер . (27 .04 .2009)
11 ноября исполняется 200 лет со дня рождения Федора Достоевского - очень современного русского писателя . Комментарий Виктора Ерофеева .
Молочай красивейший или пуансеттия - один из самых популярных подарков на Рождество в Германии .
Почему многие мужчины, страдающие импотенцией, не обращаются к врачам? Уролог из Германии объясняет причины .
Пять причин, по которым мы все реже занимаемся сексом
Мы внесли важные изменения в наши правила использования личных данных и cookies и хотели бы сообщить вам, что это значит для вас и ваших личных данных .
Сексуальная активность среднестатистического человека в западных странах заметно снизилась в последние десятилетия - и причиной этого может быть нарастающая тревожность, которая опутала современное общество, считает обозреватель BBC Future . Но есть и другие причины .
Мы живем в эпоху наибольшей сексуальной свободы в истории человечества .
Новые технологии открыли множество новых возможностей - ведь, скажем, у людей еще век назад не было ни противозачаточных таблеток, ни сайтов знакомств .
Сексуальная революция постепенно привела к изменению многих социальных норм, сделав общество в целом более толерантным и к гомосексуальности, и к разводам, и к добрачному сексу и даже к таким формам сексуальных отношений, как полиамория и свингерство .
Тем более парадоксальным выглядит факт, который подтверждают многочисленные исследования: сегодня мы занимаемся сексом меньше, чем раньше .
В марте этого года американские исследователи Джин Твендж, Райн Шерман и Брук Уэллс опубликовали в журнале Archives of Sexual Behavior статью , в которой подчеркивают, что в начале 2010-х у американцев ежегодно было в среднем на девять сексуальных контактов меньше, чем в конце 1990-х, то есть среднее количество половых актов снизилось на 15% .
Снижение сексуальной активности было примерно одинаковым среди представителей разных полов, рас, национальностей и профессий . Причем наиболее заметно этот показатель снизился у состоящих в браке пар .
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше . Никаких ненужных подробностей и передергиваний - только факты и взвешенная аналитика .
И хотя нельзя отрицать, что результаты одного исследования - это не истина в последней инстанции, сегодня указанная тенденция явно крепнет .
В 2013 году Национальное исследование сексуальных отношений и образа жизни (Natsal) показало , что британцы в возрасте от 16 до 44 лет имели в среднем менее пяти сексуальных контактов в месяц .
В то время как в 2000 году, согласно результатам подобного опроса, жители Британии были активней сексуально: тогда этот индекс составил 6,2 раза в месяц для мужчин и 6,3 - для женщин .
Наихудшим образом дела обстоят в Японии, где, согласно последним данным , 46% женщин и 25% мужчин в возрасте от 16 до 25 лет пренебрежительно относятся к сексу вообще .
Всему этому, конечно, можно найти множество объяснений, лежащих на поверхности, но все же интересно поглубже изучить причины столь явного снижения сексуальной активности .
Первое объяснение, которое лежит на поверхности - новые технологии: с их помощью порнография стала гораздо более доступной, а социальные сети максимально расширили круг ее потребителей .
Рост популярности онлайн-порнографии дает повод некоторым исследователям считать зависимость от секса в интернете психическим расстройством .
Увлечение порнографией заменяет секс в реальной жизни и существенно снижает сексуальное желание в спальне .
Исследователи считают, что соцсети и порно разрушают нашу сексуальную жизнь
Порнография также способствует созданию нереалистичного образа секса, что приводит к таким психическим расстройствам, как "сексуальная анорексия" и "сексуальная дисфункция, спровоцированная порно" .
Исследование 2011 года показало, что из 28 тысяч итальянцев, которые регулярно смотрят порно, многие посещают порносайты почти каждый день .
Как утверждает один из авторов этого исследования Карло Фореста, эти люди привыкают к "неистовой демонстрации" сексуальных отношений и в результате имеют проблемы с эрекцией в реальной жизни .
Некоторые исследователи даже утверждают, что просмотр порнографии плохо влияет на шансы найти постоянного партнера .
Исследование, опубликованное в 2014 году в Eastern Economic Journal, выявило обратную зависимость между частотой просмотра порнографии и вступлением в брак . Прежде всего эта корреляция была заметна среди мужчин .
Социальные медиа - вторая главная причина, отвлекающая людей от сексуальной жизни .
Если раньше исследователи доказывали, что сексуальную активность в спальне существенно снижает установленный там телевизор, теперь таким фактором стали "Фейсбук", "Твиттер" и "Инстаграм" ( плюс "ВКонтакте" и "Одноклассники" для российских пользователей - Прим . переводчика ) .
Впрочем, не все ученые согласны с такими выводами . Авторы исследования 2015 года , в котором приняли участие 280 мужчин и результаты которого опубликованы в журнале Sexual Medicine, утверждают, что 40-минутный просмотр порно по крайней мере два раза в неделю повышает сексуальное желание .
Сайты знакомств и специальные мобильные приложения максимально упростили поиски сексуального партнера, однако миллениалы, как оказывается, меньше занимаются сексом, чем представители предыдущих поколений
То же можно сказать и о соцсетях . Несмотря на то, что смартфоны отбирают время у реальной жизни, сайты знакомств и приложения наподобие Grindr и Tinder сделали секс более доступным .
Следовательно, хоть технологии, безусловно, повлияли на нашу сексуальную жизнь, считать их единственной причиной снижения сексуальной активности никак нельзя .
Еще одним фактором снижения либидо считают нагрузки на работе, стресс и усталость .
Однако и здесь зависимость не столь очевидна . В 1998 году Джанет Гайд, Джон Деламатер и Эрри Гьюит опубликовали в Journal of Family Psychology результаты исследования , которые демонстрируют, что уровень сексуальной активности у работающих женщин и у домохозяек не особо отличается .
Даже наоборот, активная профессиональная жизнь, как правило, коррелировала с большей частотой сексуальных контактов .
Впрочем, это не значит, что работа вообще не влияет на сексуальность .
Немаловажным, однако, является ее качество, а не количество . Работа, которая не приносит удовольствия, вредна для психического здоровья, что сказывается на сексуальной жизни .
Основной причиной снижения сексуальной активности и удовлетворения от половой жизни все чаще считают стресс (который, естественно, очень часто связан с происходящим на работе) .
Например, в 2010 году, Ги Боденменн и его коллеги из Университета Цюриха в течение трех месяцев изучали поведение 103 швейцарских студенток и пришли к выводу , что чем выше уровень стресса (о котором сообщали ученым участницы исследования), тем ниже сексуальная активность и, соответственно, удовлетворение от половой жизни .
Стресс воздействует на человека очень разнообразно - влияя на уровень гормонов, создавая негативное представление о собственном теле, заставляя нас подвергать сомнению смысл дальнейших семейных отношений и увеличивая степень потребления алкоголя и наркотиков .
Все это непосредственно отражается на сексуальной жизни - точнее, ее сокращении .
Среди многих других причин, которые влияют на сексуальную жизнь, исследователи выделяют психическое здоровье, благосостояние и ощущение счастья .
В последнее время в западных обществах наблюдается настоящая эпидемия психических расстройств, и наиболее распространенные из них - депрессия и тревожность .
Многочисленные исследования однозначно доказывают, что депрессия вызывает проблемы в сексуальной жизни и снижает половое влечение .
Ученые Твендж, Шерман и Уэллс отмечают также, что между снижением удовлетворенности жизнью и уменьшением сексуальной активности существует причинно-следственная связь .
Стремительный темп современной жизни привел к снижению либидо
Отсутствие стабильной работы и собственного жилья, страх глобальных катастроф и одинокая жизнь в больших городах плохо влияют на психическое здоровье .
Таким образом, снижение сексуальной активности можно считать следствием современной жизни .
Это обусловлено воздействием многих факторов, среди которых надо прежде всего назвать стресс, напряжение на работе, ощущение общей нестабильности и неоднозначные достижения научно-технического прогресса .
Наверное, кто-то скажет на всё это, что, учитывая слишком свободные нравы современного общества, снижение сексуальной активности - это не так уж и плохо .
Однако значение секса нельзя умалять . Он делает человека счастливее и здоровее , способствует профессионально-личностному комфорту .
А главное - многим людям секс просто приносит радость . Именно поэтому во всем мире активно пытаются решить эту проблему .
В феврале этого года, например, шведский политик Пер-Эрик Мускос предложил ввести оплачиваемый перерыв для секса .
Мускос считает, что пары в его стране мало времени проводят вместе, поэтому перерыв им бы очень пригодился .
Депрессия, стресс - настоящий бич современного общества
Японские специалисты уже много лет пытаются справиться с этой проблемой, встревоженные стремительным снижением рождаемости в стране .
За рождение ребенка японcкое правительство выплачивает родителям премию, а предприятиям рекомендуют предоставлять сотрудникам больше свободного времени, которое те могли бы использовать для продолжения рода .
Кроме того, чтобы повысить рождаемость, местные власти выдают многодетным семьям талоны на питание и финансируют сайты знакомств .
Правительство Австралии тоже проводит подобные мероприятия уже много лет .
Однако все эти меры не решают глубинных проблем, так как не влияют на уровень удовлетворенности жизнью, которая могла бы повысить сексуальную активность людей .
Поскольку это очень непростая проблема, ее решение должно быть многоплановым .
Прежде всего оно требует улучшения психического здоровья людей, на которое плохо влияют стрессы и отсутствие стабильности . Такое улучшение не только положительно скажется на сексуальной жизни нации, но и улучшит общее самочувствие и благосостояние людей .
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future .
Ученые обнаружили, что каждый десятый британец в возрасте от 16 до 21 года испытывает проблемы сексуального характера .
© 2021 BBC . Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов . Познакомьтесь с нашими правилами внешних ссылок .
Что такое "нормальная половая жизнь"?
Canadian Journal of Human Sexuality
Togolese Republic
Capital: Lome
Togolese Republic
Capital: Lome
Canadian Journal of Human Sexuality
Togolese Republic
Capital: Lome
Мы используем cookies , чтобы вам было удобно пользоваться сайтом . Сообщите нам, что вы согласны с использованием этих cookies .
Как часто и чем именно мы занимаемся в постели? Обозреватель
BBC Future выяснил, насколько широк спектр наших сексуальных желаний и поведения .
С самого начала нужно отметить, что человеческая сексуальность - штука непростая . Разных сексуальных предпочтений, пожалуй, можно насчитать не меньше, чем блюд во всех кухнях мира - и, как и в случае с кулинарией, наши вкусы варьируются от страны к стране, от человека к человеку и от дня ко дню .
Поэтому пытаться описать "нормальную" половую жизнь довольно бессмысленно: разнообразие столь велико, что ни одна статистическая выборка не сможет показать, что именно предпочитает большинство людей .
Обозреватель
BBC Future , тем не менее, сравнил разные данные, чтобы приблизительно оценить всю широту сексуального спектра - начиная с того, насколько мы хотим секса, и заканчивая тем, как именно мы им занимаемся .
Само собой, все это должно сопровождаться рядом серьезных оговорок . Результаты опросов на предмет сексуального поведения ненадежны: обсуждение секса зачастую по-прежнему табуировано, и респонденты могут либо не раскрывать всей правды, либо, наоборот, приукрашивать ее в своих ответах .
Эта статистика - не истина в последней инстанции, а скорее общий показатель разнообразия половой жизни в XXI веке, основанный на имеющихся к настоящему времени данных .
__________________________________________________________________
15-30 МИНУТ ГОМОСЕКСУАЛЬНЫЕ МУЖЧИНЫ
Точно оценить разбивку по сексуальной ориентации, как известно, очень и очень сложно: оценки процентной доли гомосексуальных людей в обществе варьируются от 1% до 15% - в зависимости от того, какого конкретного специалиста вы спросите, и от того, идет ли речь просто о привлекательности для человека однополых партнеров, реальном поведении или же о самоидентификации .
При этом ряд недавно проведенных по всему миру опросов заставляет предположить, что у некоторых людей полностью отсутствует половое влечение (это, правда, не значит, что у них никогда не было близких отношений) .
Как и в случае с остальными сексуальными ориентациями, их точный процент неизвестен (большинство специалистов сходится на оценке в 1%), однако при этом в мире набирает обороты активистское движение людей, не испытывающих сексуальной тяги .
Источник: Psychology and Sexuality .
Распространено ошибочное мнение, что под случайным сексом в основном подразумевается секс с только что встреченным случайным партнером .
На самом же деле секс происходит на самых разных стадиях знакомства, и анонимные встречи на одну ночь относительно мало распространены - как показывает этот американский опрос, проведенный в 2009 году (статистика несколько сдвинута в пользу подростков и молодежи до 30 лет, но с этого возраста и до 60 лет показатели остаются довольно стабильными) . Другими словами, у 50% населения "все сложно" .
Источник: Journal of Sexual Medicine .
Area 56,785 sq km (21,925 sq miles)
Languages French (official), local languages
Major religions Indigenous beliefs, Christianity, Islam
Life expectancy 59 years (men), 61 years (women)
Currency CFA (Communaute Financiere Africaine) franc
Эти данные были получены в ходе "Глобального секс-опроса" в США, в котором приняли участие более 50 тысяч человек старше 18 лет .
И хотя частота сексуальных контактов с возрастом снижается, она падает не до такой степени, как можно было бы предположить .
Недавний опрос пожилых людей (средний возраст 70 лет) показал, что по меньшей мере 50% из них имеют секс чаще двух раз в месяц, а 11% - так и вообще в среднем раз в неделю .
Источники: Social Indicators Research и Archives of Sexual Behaviour .
Area 56,785 sq km (21,925 sq miles)
Languages French (official), local languages
Major religions Indigenous beliefs, Christianity, Islam
Life expectancy 59 years (men), 61 years (women)
Currency CFA (Communaute Financiere Africaine) franc
Эти цифры основаны на анонимном опросе почти двух тысяч респондентов из США в возрасте от 18 до 59 лет . Их спрашивали, каким образом они занимались сексом в последний раз .
Источник: The Journal of Sexual Medicine .
15-30 МИНУТ ГОМОСЕКСУАЛЬНЫЕ МУЖЧИНЫ
Хотя лесбиянки говорят, что занимаются сексом реже, чем гомосексуальные мужчины или разнополые пары, в их случае, похоже, лучше меньше, да дольше . По крайней мере, такое впечатление создается по итогам интернет-опроса, проведенного в Канаде и США .
Источник: Canadian Journal of Human Sexuality .
Area 56,785 sq km (21,925 sq miles)
Languages French (official), local languages
Major religions Indigenous beliefs, Christianity, Islam
Life expectancy 59 years (men), 61 years (women)
Currency CFA (Communaute Financiere Africaine) franc
Принято считать, что оргазм симулируют только женщины - но недавнее американское исследование показало, что таким образом притворяется и довольно большое число мужчин в ходе самых разных сексуальных занятий . О причине этого поведения несложно догадаться: обычно это нежелание обидеть партнера .
Однако несмотря на то, что сами мужчины симулируют оргазм, только 20% из них считают, что их партнерши или партнеры готовы так поступать .
© 2021 BBC . Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов . Познакомьтесь с нашими правилами внешних ссылок .
Рубрика Личная жизнь Просмотров 105491
Мы в социальных сетях Facebook Twitter Instagram RSS
© 2021 Business Views . Все права защищены .
Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить ваш опыт, как пользователя ресурса и проанализировать наш трафик, чтобы улучшить этот сайт . Нажав любую ссылку на этой странице, вы предоставляете нам согласие на установку файлов cookie .
Ты хочешь кардинально преобразиться, поправить свое здоровье либо чувствовать себя увереннее? У нас есть для тебя универсальный метод, хоть и весьма пикантный .
Секс не менее полезен для здоровья, чем плитка черного шоколада или бокал вина за ужином . Если говорить серьезно, то все эти три вещи положительно влияют на наше здоровье . Н о секс, в частности, влияет не только на физическое здоровье, но и на психологическое . Мы в курсе, тебе не особо нужно искать причины заниматься сексом чаще, но готовы подкинуть тебе еще семь преимуществ этого занятия, чтобы ты окончательно перестал сомневаться .
Стресс является результатом многих психологических факторов и влияет на всех людей по-разному . Он служит причиной различных проблем со здоровьем — от головной боли, бессонницы и спазмов мышц до более серьезных, таких, как депрессия и нарушения работы иммунной системы .
Ученые доказали, что физическая и эмоциональная близость к партнеру способная предотвратить возникновение стресса у человека . Физическая связь способствует выбросу в мозг дофамина — гормона, который является важной составляющей системы "вознаграждения" . Он вызывает чувство удовольствия, чем влияет на процесс мотивации и обучения . Выделяются также "гормоны счастья" — эндорфины, способные поднять настроение, и окситоцин, который позитивно влияет на отношение к другим людям . Кстати, некоторые исследователи полагают, что окситоцин имеет непосредственное влияние и на чувство влюбленности .
Неудивительно, что секс — это естественный антидепрессант . После оргазма человеческое тело вырабатывает пролактин, погружающий тебя в сонливое состояние . Так что если твой партнер после секса отказывается поболтать, а сразу засыпает, не вини его . Вини пролактин .
В ходе одного из исследований ученые обнаружили, что ежедневный секс в течении двух недель приводит к увеличению клеток в гиппокампе . Он, в свою очередь, влияет на возможность появления стресса . А другое исследование показало, что интимная близость способствует уменьшению кровяного давления .
У англичан есть старая пословица: "секса, как и еды — много не бывает" . Это правда . Стоит понимать, что когда дело доходит до секса, это вопрос качества, а не количества . Но есть моменты, которые необходимо принять во внимание: отсутствие регулярного секса может привести к возникновению чувства страха, неуверенности в себе и даже неадекватности . Существуют убедительные доказательства того, что самооценка человека тесно связана именно с этим занятием .
В современном обществе существует множество стереотипов о сексе . Отсутствие регулярной половой жизни у человека нередко вызывает недоумение среди других людей . Если следовать этой логике, то наличие полового партнера как минимум позволяет чувствовать себя более уверенно в обществе либо просто в компании друзей . Если рассматривать этот вопрос с точки зрения научного подхода, то сексопатологи настаивают на том, что пары, имеющие регулярный секс, чувствуют себя более уверенно, чем те, у кого он случается не так часто .
Отношения — это не всегда просто . Из-за трудностей на работе и определенных жизненных обстоятельств у пары может просто не хватать времени на секс . Это может быть началом порочного круга: сначала у тебя нет времени, потом у тебя пропадает желание, а потом у тебя с партнером возникают конфликты на этой почве . Затем вы отдаляетесь друг от друга, испытывая серьезный кризис взаимоотношений .
Как бы очевидно это не звучало, но стоит почаще себе напоминать, что гармония взаимоотношений зависит и от регулярных занятий сексом . Регулярная физическая связь способствует эмоциональному сближению людей . Это значит, что эмоционально близкая пара имеет намного больше шансов на здоровые отношения, чем та, в которой существует дистанция и отчужденность между собой .
У каждого из нас есть базовые потребности, от удовлетворения которых зависит психическое здоровье . Хотя секс не считается фундаментальной потребностью человека, но его роль не стоит недооценивать . Абрахам Маслоу, основатель той самой "Пирамиды потребностей", утверждал, что, помимо воды, еды и сна, человеку необходимы еще четыре вещи: безопасность, любовь, чувство уважения и самореализация .
Конечно, удовлетворение физиологических потребностей необходимо для выживания . Но если ты хочешь быть счастливым, то этого будет мало . Есть и психологические желания, игнорирование которых приводит к стрессу и депрессии . Существует множество доказательств того, что люди могут испытывать на этой почве неврозы или даже бредовые идеи . А еще бытует мнение, что самоизоляция человека влияет на его организм хуже, чем курение или алкоголь .
Секс запускает множество процессов в мозгу человека . К примеру, он может способствовать умственной активности . Исследование, опубликованное в Personality and Social Psychology Bulletin, доказывает, что даже простая мысль о сексе благоприятно влияет на аналитические навыки человека . А эксперимент на крысах показал, что сексуально активные грызуны имеют более развитые клетки головного мозга . В то же время, снижение количества половых связей влекло за собой ухудшение работы мозга .
Ты будешь удивлен, но секс — более эффективная разминка для работы мозга, чем кроссворды или логические игры . Чувство оргазма способно активизировать более 30 клеток головного мозга . Исследование при помощи МРТ показало, что секс способствует приливу питательных веществ и кислорода к клеткам головного мозга .
Каждый год люди тратят миллиарды долларов на омолаживающие процедуры . Женщины колют ботокс и делают подтяжки лица . Однако, последнее исследование британских ученых показало, что регулярный секс может заставить женщин и мужчин выглядеть на 5-10 лет моложе . Секс способствует выделению гормона роста, который делает нашу кожу более упругой и гладкой . Выделяется и эстроген, который положительно влияет на волосы и кожу . В общем-то, секс считается вторым после физической и умственной активности способом, который способен делать людей моложе .
Хор ошая внешность делает нас более счастливыми, полными уверенности и энтузиазма . Как поется в песне: "Главное, ребята, сердцем не стареть" . Секс может помочь и в этом — по статистике, люди, регулярно живущие половой жизнью , живут дольше .
Ты наверняка знаешь о той пользе, которую приносит физкультура и регулярные занятия спортом . Секс в этом плане не менее эффективный . В среднем мужчина сжигает около 100 калорий за один половой акт, а женщина — 70 . Если же заниматься сексом на протяжении 30 минут, то ты можешь расплавить и все 200 .
Секс, как и спорт, дает чувство уверенности и удовлетворенности . Ты обеспечишь себе крепкий сон и запас энергии на следующий день .
Мы думаем, что уже одной из этих причин достаточно, чтобы чаще заниматься сексом . Так или иначе, это один из самых действенных способов позаботиться о своем здоровье и о здоровье твоего партнера .
BusinessViews — это важные знания и инсайты для тех, кто занят делом .
Наша цель: помочь вам достигнуть успеха в бизнесе и построить собственную карьеру, соблюдая разумный баланс работы и личной жизни .
Здесь вы получите информацию, необходимую для работы и для великолепного уик-энда . Подпишитесь на наш дайджест, и каждую неделю получайте новые знания в почтовый ящик .
Долучись до фінансування освітньої журналістики . Наші донатори зможуть голосувати за теми статей
Політики вміють загорнути шкідливі економ
Важность Секса
Самые Страшные Груди Фото
Нежное Проникновение В Попку Видео
Лижут Жопу Порно