Ваша дочь знает, что злиться это нормально?

Гнев - это повторяющаяся тема президентских выборов в Америке 2016 года. Каждый кандидат в президенты мужского пола прямо и открыто проявляет ярость, которую чувствует американская публика. Они бьют подиумы, поднимают тон, проклинают и кричат, и при этом их не называют шумными, сумасбродными, уродливыми или неприятными. И они получают больше власти.

Хиллари Клинтон становится уязвимой, выражая или даже реагируя на праведный гнев. После десятилетий публичной деятельности Клинтон знает, что ей приходится тщательно управлять откровенными проявлениями любых сильных эмоций.

Большинство девушек и женщин понимают риски, которые они берут на себя, когда проявляют злость. Независимо от того, насколько оправдано, проявление злости женщинам невыгодно и подрывает восприятие людьми ее компетентности. Исследования показывают, что когда мужчины сердятся, они склонны терять свою уверенность и медлить с выражением своего мнения. Когда женщины злятся, происходит обратное. Исследования также показывают, что люди предпочтут работать на злых и агрессивных мужчин, а не с сердитыми и агрессивными женщинами.

Но исследования лишь подтверждают то, что большинство женщин уже и так знают: они должны лучше контролировать себя, а родители -- учить девочек, что нужно быть добрыми и милыми ко всем.

По данным Американской психологической ассоциации, что мужчины и женщины проявляют гнев и стыд по-разному. Для мужчин гнев оправдывает ожидаемое маскулинное поведение, а женщин это сбивает с толку. Этот конфликт в себе является поводом для беспокойства.

Девочки узнают, что их чувство гнева, независимо от причины его появления, является «неправильным» и не соответствует их сущности, как девочки. Они более склонны к тому, чтобы показать, что гнев ставит их отношения под угрозу. И даже хуже того - они ассоциируют гнев с непривлекательностью в социальной среде, где некоторые вещи изображаются неприемлемыми для девушки.

Эти идеи появляются мгновенно. Мысли о гневе у детей быстро наполняются родительскими неявными предубеждениями и гендерными ожиданиями. В одном из исследований новорожденные были одеты в одежду, нейтральную по половому признаку и исследователи ввели в заблуждение взрослых о половой принадлежности детей. Родители с большей вероятностью описывали младенцев, которые, по их мнению, были мальчиками, как расстроенных или сердитых, а девочек они характеризовали как приятных и веселых.

В целом, начиная с того дня, когда они были младенцами, мальчикам в Соединенных Штатах дают больше свободы с точки зрения того, что они могут «выйти из под контроля». Родители и учителя ожидают, что девушки лучше контролируют себя и их стоит оценивать по более высоким стандартами и они демонстрируют лучшую психическую стойкость. Многие родители не только думают, что мальчики не могут контролировать себя, но и бессознательно ожидают, что мальчики будут сердиться, а девочки - наоборот. Когда дети не придерживаются этих стереотипов, родители подсознательно пытаются развить в них нужные черты подсознательно. «Негласные гендерные правила», - пишут Дебора Кокс, Карин Брукнер и Салли Стабб, авторы «The Anger Advantage», «отвлекают нас от темы женского гнева».

Женщины которые сдерживают и игнорируют гнев, вскоре теряют даже осознание своего гнева как гнева. Девочек учат правилам вежливости, которые подавляют разрушительное поведение, учат использовать косвенные методы борьбы с яростью. Например, «неженственно» кричать, «вульгарно» проклинать, вопить или быть непривлекательными. Девушки, которые приспосабливаются, находят социально приемлемые способы впитывать или сдерживать свой дискомфорт и гнев. Последствиями сдерживания чаще всего становятся беспокойство и депрессия. Сарказм, апатия и подлость могут быть связанными с подавленной яростью. Трудное поведение, ложь, пропуск школы, издевательство над другими людьми часто является признаком того, что подросток имеет дело с гневом, без понимания того что это действительно гнев. Девочки, игнорирующие свое желание высказаться, отдаляются от самих себя.

Гнев настолько успешно сублимируется, что девочки теряют способность понимать, что они должны чувствовать и как выглядит злость. Ее сердце бьется? Она чувствует себя возбужденной или трясущейся? Стискивает ли она челюсть ночью? Неужели она плачет без причины? А не неуместно ли она смеется во время трудных разговоров? Игнорирует ли то, что кажется ей несущественным? Эти сумасшедшие женские гормоны, не так ли? Можно подумать что это всего лишь фаза менструального цикла.

Однако для слишком большого количества женщин эта фаза никогда не заканчивается. Они проживают жизнь, никогда не выражая гнев вообще и полагая, что они не имеют права или способности делать это.

Интересно, что причины, по которым мужчины и женщины склонны сердиться, отличаются друг от друга. 15-летнее исследование этой проблемы у женщин показало, что у них есть три первичные причины гнева, которые отличаются от мужских: чувство бессилия, несправедливости и безответственность других людей.

К тому времени, когда они станут подростками, чувство гнева многих девочек будет преображено в искаженные формы, которые больше не соответствуют стандартным представлениям о гневе.

Когда большинство людей думает об управлении гневом, они думают об этом с точки зрения того, что можно увидеть: расстроенных, бросающих вещи людей, возможно, кричащих или бьющих что-то. В 2004 году ученые, изучая гендер и гнев, пришли к выводу, что сложное управление гневом женщин «не может быть объяснено существующими моделями гнева». Иными словами, использование "мужского" стандарта для понимания проблемы означало, что у многих девушек и женщин просто не было осознания проблемы. Разжигание гнева столь же вредно, если не больше, чем гнев, проявляющийся в насильственных вспышках. «Управление гневом» также должно означать то, что нельзя увидеть те эмоции, которые женщины чаще всего испытывают. То, как мы думаем об «управлении гневом», должно в более широком смысле включать в себя обучение девочек тому, что злиться это нормально.

Немногие родители осознают эти долгосрочные последствия, когда они учат детей вежливости и тому, как быть общительными. По мере того, как они взрослеют, девочки эффективно учатся ставить чужие потребности превыше своих. В результате многие девушки и женщины, достигшие старости, имеют множество физических, психологических и эмоциональных проблем. Гнев ослабляет иммунную систему людей, способствует повышенному кровяному давлению, повреждениям сердца, мигрени, кожным заболеваниям и хронической усталости. Не освобожденный гнев способствует стрессу, напряженности, тревоге, депрессии и чрезмерной нервозности. В настоящее время известно, что 30% всех девочек-подростков страдают от тревожных расстройств.

В возрасте от 12 до 15 лет число девочек с депрессией в три раза выше, чем мальчиков того же возраста. Чувство бессилия и гнева также является неотъемлемой причиной развития расстройств пищеварения. Уровень самоубийств среди девочек в возрасте от 10 до 14 лет увеличился в три раза за последние 15 лет.

До полового созревания мальчики и девочки обычно испытывают депрессию с одинаковой частотой. «Социальное давление», по-видимому, больше оказывает влияние на девочек и мы изучали влияние «гормонов и эмоций». Но у девочек депрессия не только тогда, когда они подростки. Они растут, чтобы быть более подавленными в свои 20, 30, 40 и далее.

Структура депрессии сложная - ее факторы частично генетические, частично гормональные, экологические и экономические. Например, женщины, которые зарабатывают меньше своих коллег-мужчин, в 4 раза чаще страдают от тревожности и в 2,5 раза чаще страдают от депрессии. Представьте себе, что произойдет, если они рассердятся?

Клинические эксперты считают, что главная составляющая депрессии - это конкретный тип злобы, вызванный фактической потерей или отторжением. Есть много причин, по которым девочки могут чувствовать себя бессильными и сердитыми.

Во-первых, они начинают видеть последствия двойных стандартов, основанных на гендерных предубеждениях. Девочки-подростки ощущают очень сильное влияние ограничений на их физическую свободу и поведение. Кажется, что у всех есть свой взгляд на их одежду и внешний вид, их движение и тело.

Во-вторых, они осознают физическую уязвимость. Сексуальные домогательства являются обычными явлениями, в том числе и в школе. Они узнают о сексуальном посягательстве, даже если они еще не подверглись нападению (43% нападений происходят до 18 лет). Они приспосабливаются к необходимости сопротивляться самостоятельно.

В-третьих, они начинают сталкиваться с культурным стиранием женщин - людей, которые похожи на них и которым они должны подражать, как авторитетам. Чем старше девушки становятся, тем меньше женщин они видят на позициях власти и среди лидеров. Модели поведения мальчиков и девочек перемещаются из детства, где женщины являются их опекунами, учителями, нянями, соседями и взрослыми в общество, где они практически не представлены в качестве лидеров. В то же время происходит обратное с мальчиками, чья уверенность возрастает.

В-четвертых, они движимы стрессом между управлением своей собственной сексуальностью и женской повсеместной сексуальной объективацией. Взрослые вокруг часто игнорируются. Например, школьный дресс-код является прекрасным примером того, как попытки остановить девочек от сексуализации себя оказывает им услугу.

Хотя гнев в девушках и женщинах в подавляющем большинстве изображается как иррациональный, он, на самом деле, полностью рационален. Девушки учатся отфильтровывать своё существование через идеи о бессилии и культурной никчемности. Женщины могут быть более склонны к депрессии, потому что смирение с культурой маргинализации и бесполезности угнетает. Почему тебя это не злит?

Девочкам нужно знать, и им должно быть ясно сказано, что это нормально - чувствовать гнев. То, что это здоровая эмоция, то, что как люди, они имеют право чувствовать её и выражать. Это может и не добавит новых друзей, но это уже другая тема. Это также не означает предоставление детям, девочкам или мальчикам, разрешения на жестокость, разрушения или нарушение правопорядка. Понимание и управление гневом может быть частью более детальных уроков сопротивляемости, сочувствию и состраданию.

Переведено для канала My Justice: https://t.me/fem_justice

Оригинал: http://rolereboot.org/culture-and-politics/details/2016-05-daughter-know-ok-angry/Ваша дочь знает, что злиться это нормально?