Варикоз И Лишний Вес Есть Ли Связь
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Главная
Флебология
Варикоз и лишний вес
Статья написана в соавторстве с врачем-флеблологом клиники «Института Вен»
Врач-хирург высшей категории, флеболог
Врач-хирург высшей категории, флеболог
Османов Рустем Рамзиевич
Толстов Александр Леонидович
Рябинская Оксана Сергеевна
Замчий Сергей Владимирович
Штогрин Виталий Владимирович
Рощина Людмила Викторовна
Корниенко Алексей Николаевич
Мосунов Сергей Владимирович
Мишнев Василий Сергеевич
Гриншпун Лина Павловна
Бакай Михаил Васильевич
Ващук Дмитрий Николаевич
Телефон нужен, чтобы договориться о времени записи
Даю
согласие на хранение и обработку персональных данных
Харьков, ул. Ярослава Мудрого (Петровского), 37
Толстые скрученные сосуды ног портят жизнь миллионам людей.
Болезнь атакует и мужчин и женщин, хотя прекрасная половина человечества сталкивается с ней чаще.
На риск варикоза влияет не только пол. Важен и вес.
Учёные выяснили — ожирение опасно для вен и может спровоцировать их расширение. Чуть позднее мы подробно обсудим главные угрозы лишнего веса и как с ним бороться.
Врачи пока не знают точную причину этой болезни. Нормальное кровообращение в сосудах ног во многом зависит от состояния клапанов и стенок сосудов. Они предотвращают скопление крови. И не позволяют венам деформироваться.
Клапаны — прочные мембраны внутри сосудов, которые открываются лишь в сторону сердца, и не пропускают кровь в обратном направлении. По крайней мере, в идеале.
К сожалению, в больных сосудах клапанная система и стенки часто повреждаются или ослабевают. Поэтому вены расширяются больше обычного. Кровообращение в них нарушается, из-за чего возникают многочисленные неприятные симптомы:
Но и на этом проблемы не заканчиваются.
Без лечения болезнь развивается. Иногда она скрывается и годами остаётся незаметной, а в других случаях набрасывается на сосуды со скоростью пикирующего сапсана.
В результате появляются осложнения:
Вздутые поверхностные вены порой прорываются, отчего возникает сильное кровотечение. Такие раны сложно вылечить без помощи доктора.
Эти проблемы связаны. Тромбы — сгустки крови, которые вырастают внутри сосудов и ухудшают кровообращение. Иногда они отрываются и попадают в лёгкие или другие органы. Такое явление называется эмболией. При ней может остановиться дыхание.
Кровь и питательные вещества в больных сосудах порой не доходят до соседних тканей из-за проблем с кровообращением. Сначала кожа на этих участках бледнеет. Потом ткани медленно умирают, и формируется незаживающая рана, склонная к рецидиву. Так что от неё сложно избавиться.
Да, пока что не ясно, из-за чего ослабевают венозные стенки или клапаны. Некоторые люди живут с ними всю жизнь и не посещают флеболога. За помощью обычно обращаются пациенты с уже вздутыми венами, что мешает изучить их сосуды до заболевания.
Из-за старения ухудшается работа всех органов. Сосуды — не исключение. Клапанная система в них ослабевает и потому кровь переполняет вены. Повышается риск вздутия сосудов.
В некоторых профессиях люди стоят без движения долгое время. От этого ухудшается кровообращение в ногах. Кровоток замедляется, в венах скапливается больше крови, а давление на стенки сосудов возрастает.
Флебологи выявили, что родственники людей с вздутыми венами нередко сами заболевают. Наследственность — не гарантия варикоза, но она повышает вероятность болезни.
Эластичность венозных стенок ухудшается, когда изменяется уровень гормонов.
Мы указали лишь самые распространённые факторы риска. Их ещё больше. Также на состояние сосудов влияет и ожирение.
Для всех органов, в том числе и для сосудов.
У людей с лишним весом в организме больше крови. Её количество всегда зависит от массы тела. Поэтому по венам циркулируют большие объемы крови, которая давит на венозные стенки и расширяет сосуды. В результате кровь просачивается вниз.
Когда сердце хуже работает, то и кровь движется по венам с меньшей скоростью. Сосудам сложнее проталкивать её. Так что в венах скапливается больше крови, отчего они увеличиваются.
Пациенты с ожирением редко выходят на прогулку. Или занимаются спортом. При недостатке движения мышцы ног работают от случая к случаю. Они не только ослабевают, но ещё и не помогают сосудам перекачивать кровь, что повышает риск варикоза.
Эти три фактора — универсальны. Но есть ещё один, который важен лишь для женщин. У них ожирение увеличивает уровень гормонов, а те в свою очередь ухудшают эластичность стенок сосудов.
Как видите, избыточный вес — один из опаснейших факторов риска. Впрочем, это не приговор. В отличие от наследственности и старости с лишними килограммами всё же можно бороться.
Однако варикоз коварен. В союзе с ожирением он устраивает настоящую партизанскую войну.
Даже у худых людей вздутые сосуды далеко не всегда хорошо заметны. Например, расширяются глубинные вены. Ноги выглядят здоровыми, а вот внутри болезнь медленно распространяется. Осмотр здесь не поможет. Для диагностики флеболог проводит ультразвуковое сканирование.
У пациентов с ожирением схожая проблема.
Под слоем подкожного жира порой не видны внешние признаки заболевания. Как вздутые сосуды, так и отёки.
Выявить варикоз по другим симптомам также непросто.
Яркий пример — усталость и тяжесть в ногах.
Эти проблемы часто беспокоят не только пациентов с расширенными венами, но и полных людей. Так что невозможно сразу определить из-за чего появились симптомы.
Обратитесь к флебологу. Так вы быстро узнаете причину неприятных ощущений и поймёте, как от них избавиться.
К сожалению, на этом неприятности не заканчиваются.
Варикоз в сочетании с ожирением повышает вероятность осложнений — чаще возникают трофические язвы.
Также лишний вес провоцирует многие болезни. Например, диабет. Поэтому врачу сложнее лечить варикозное расширение вен.
Избыточный вес вреден для сосудов — это подтверждают все исследования флебологов. Причём среди факторов риска ожирение влияет на вены сильнее других.
Так что мы рекомендуем следить за весом.
Поддержание оптимальной формы позволит вам снизить риск вздутия сосудов. А если варикоз уже прописался на ногах, то похудание поможет дать ему отпор.
Когда речь идёт о диетах, то многие люди рисуют в голове страшные картины изнурительного голодания. При болезнях сосудов такие крайности опасны. Могут воспалиться сосуды, появятся болезни желудка или диабет.
Дальше рассмотрим каждый из пунктов отдельно.
Не ждите, что только за счёт правильной еды вы быстро излечите вены. К сожалению, это невозможно.
Но вы запросто снизите вес, а значит и нагрузку на сосуды.
Пробежимся по категориям продуктов:
Не ешьте жирное мясо слишком часто. Да, некоторым сложно представить себе обеденный стол без сочного кусочка свинины или говядины. Боритесь с желанием. Ради здоровья вен.
А вот рыба безопаснее и меньше влияет на вес. Поэтому её можно есть чаще.
Выбирайте продукты, богатые клетчаткой — лук, чеснок, помидоры, кабачки, баклажаны. Полезны и разные виды капусты. Например, белокочанная. Эта пища улучшит пищеварение и снизит риск запоров, что уменьшит нагрузку на сосуды.
Ешьте цитрусовые — апельсины, мандарины и грейпфруты. Или делайте из них сок . В этих продуктах полно витаминов, которые улучшают тонус вен.
Также многие врачи рекомендуют есть цельнозерновые каши. Не покупайте фаст-фуд — лучше приготовьте гречневую кашу и тогда жизнь ваших сосудов станет легче.
Впрочем, это не единственное ограничение.
Итак, мы уже коснулись этого вопроса.
Любая жареная пища, а особенно жирное мясо, лишь ускорит развитие болезни. Да, один кусок мяса не разрушит сосуды сразу. Но не ешьте его каждый день.
Солёные, копчёные и острые продукты задерживают жидкость в организме, отчего количество крови увеличивается. Давление на венозные стенки возрастает.
Ещё для вен опасны сдоба и различные кондитерские изделия. Они содержат много сахара. Поэтому после такой пищи в организме вырабатывается большое количество инсулина.
Повторимся — радикальные диеты в такой ситуации не помогут. Не издевайтесь над своим телом, чтобы поскорее избавиться от лишних килограмм.
Рассчитайте для себя норму по калориям. Не превышайте её.
Употребляйте пищу с большим содержанием калия — она лучше выводит жидкость из организма. Кровь будет меньше давить на вены, а симптомы варикоза станут менее заметными.
Чтобы составить для себя подходящий рацион нужно проконсультироваться с флебологом после диагностики. Всё же многое зависит от состояния сосудов.
Кстати, врач также даст вам полезные советы и по поводу тренировок.
Правда, не всё так просто. Не все виды спорта подойдут для людей с варикозным расширением вен.
Например, тренировки с большой нагрузкой на ноги лишь ухудшают состояние сосудов. Порой и от беговых дорожек лучше отказаться.
С другой стороны, есть простые физические упражнения против варикоза для дома.
Лягте на спину и поднимите ноги. Крутите ими, словно вращаете педали велосипеда. В таком положении кровь стекает к сердцу без сопротивления, а одновременно вы тренируете мышцы ног. Двойная выгода.
Другое упражнение почти не отличается. Лягте на спину, поднимите ноги и скрещивайте их.
Занимайтесь хотя бы несколько раз в день — когда есть свободное время. Пары минут за подход достаточно.
А вот для более серьезных тренировок понадобится больше времени.
Каждый из них можно долго описывать, а сейчас мы остановимся лишь на общих моментах.
Наиболее безопасный спорт для людей с больными сосудами.
Под водой давление на вены уменьшается. Ноги всё время двигаются. Поэтому мышцы постоянно работают и ускоряют кровообращение.
Ещё плавание помогают сбросить вес, ведь во время него расходуется много энергии.
Ежедневные прогулки не просто полезны, но даже обязательны. Хотя бы по 30 минут в сутки. Это разгонит кровь в сосудах.
Обязательно носите удобную обувь, которая не нарушает кровообращение и не усиливает симптомы варикоза.
Улучшенная версия прогулки. В этом спорте используются специальные палки — они помогают распределить нагрузку по всему телу.
Для пациентов с больными венам подойдут позы, где вы поднимаете ноги выше уровня сердца. Такие тренировки снижают нагрузку на сосуды.
Недолгие поездки по ровным поверхностям безопасны для вздутых вен. Они укрепляют мышцы ног.
А вот подниматься в гору или ездить на длинные дистанции не рекомендуется.
Эти занятия будут полезны для сосудов, но вы не избавитесь от симптомов варикоза только тренировками. Необходим комплексный подход.
Да, если на работе вам приходится часами стоять без движения, это вредит венам. Вы и сами это знаете.
Просто делайте небольшие перерывы — минутная прогулка каждый час поможет поддержать хорошее кровообращение в сосудах.
Некоторые люди действительно не могут сразу уволиться лишь для борьбы с варикозным расширением вен. Но если эта работа для вас временная, то лучше её бросить. Особенно если симптомы болезни превратили жизнь в кошмар, и вы хотите поскорее вылечить сосуды.
Сходите к флебологу. Избавьтесь от вздутых вен.
А потом сможете забыть про ограничения по работе при варикозе.
Снижение веса просто освободит сосуды от лишней нагрузки. Для здоровых вен это уменьшит риск варикозного расширения, а в расширенных сосудах развитие болезни замедлится. Да и симптомы станут менее заметными.
Для борьбы с варикозом на ранней стадии проводится консервативная терапия, в которую входит и похудание. Подробно об этом методе лечения вам расскажет врач.
Приходите на обследование — даже если вы не уверены, что симптомы вызваны именно варикозом. Проявите осторожность. И в награду врач своевременно выявит заболевание.
Сначала для диагностики. И чтобы выбрать лучший метод лечения для конкретного пациента.
Приходите в клинику «Институт Вен».
За 15 лет мы успешно прооперировали свыше 4 000 человек и избавили их от вздутых сосудов без шрамов и боли. У нас работают лучшие флебологи Киева и Харькова. Некоторые из них лечат болезни вен более 20 лет. Поэтому мы всего за 30 минут поставим диагноз, а потом выберем самый эффективный метод лечения.
Обращайтесь в «Институт Вен» и мы поможем избавиться от толстых перекрученных сосудов даже при избыточном весе.
Харьков, ул. Ярослава Мудрого (Петровского), 37
© 2016 — 2021 Институт Вен. Все права защищены.
Перезвоним
через 30 минут ,
как Вы просили.
Сейчас клиника не работает. Мы перезвоним Вас сразу, как только вернемся на своё рабочее место.
Санкт-Петербург
(сменить город)
к сравнению
star_rate в избранное
4 490 руб.
2 999 руб. -33%
к сравнению
star_rate в избранное
к сравнению
star_rate в избранное
к сравнению
star_rate в избранное
к сравнению
star_rate в избранное
Способ покупки:
самовывоз
14 марта 2021,
Санкт-Петербург
Способ покупки:
доставка
Способ покупки:
самовывоз
10 марта 2021,
Кемерово
Способ покупки:
доставка
02 марта 2021,
Ставрополь
Способ покупки:
доставка
28 февраля 2021,
Тайшет
О компании
Обратная связь
Новости
Акции
Франчайзинг
Вакансии
Купить оптом
Компенсация ФСС
Пользовательское соглашение
Изготовление индивидуальных стелек
Помощь
Оплата
Доставка
Гарантия
Возврат
Статьи
Бренды
Адреса и телефоны
Адреса магазинов
Контакты
Развернуть
Свернуть
Введите Email для подписки на информирование о поступлении товара в магазин.
Выберите размер:
Таблица размеров
Спасибо за заказ, в ближайшее время вам перезвонит оператор для подтверждения заказа
Ваша заявка принята, в ближайшее время с вами свяжется наш оператор
Выберите размер:
Таблица размеров
Ваше резюме отправлено на рассмотрение
Варикозная болезнь – наиболее распространенная из сосудистых патологий, стенки сосудов, по которым кровь течёт от тканей к сердцу, становятся шире, деформируются и хуже выполняют свои функции.
Согласно официальным данным к причинам появления варикоза относят:
И если ни возраст, ни наследственность мы регулировать не можем, то вопрос избыточного веса остаётся открытым.
Для того, чтобы определить, есть ли у Вас лишний вес, воспользуйтесь формулой, вычисления индекса массы тела:
где m - вес в кг, h2 - рост в метрах, возведенный в квадрат.
Итак, давайте рассмотрим причины возникновения варикоза при лишнем весе:
При наличии венозной недостаточности и ожирения к подбору диеты необходимо подходить с осторожностью, так как чаще всего лишний вес провоцирует нарушение липидного обмена, тесно пересекающийся с сахарным диабетом. Поэтому неправильно подобранные ограничения могут повлечь за собой тяжёлые стадии диабета, усугубление заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Есть 3 ключевых правила, которых необходимо придерживаться, чтобы сбросить лишний вес:
Сочетайте правильное питание с физической активностью. Одно из наилучших средств по профилактике варикозной болезни – ходьба. Регулярные прогулки способствует здоровому кровообращению. К обычной ходьбе можно добавить скандинавские палки . В результате укрепляются почти все мышцы нашего тела, и сжигается на 45% калорий больше, чем при обычной ходьбе.
Наиболее безопасный вид спорта при варикозе – плавание. Находясь под водой – давление на ноги снижается, при этом ноги всё время в движении.
Езда на велосипеде укрепит мышцы ног, способствуя здоровому кровообращению. И не забывайте через каждые пятьдесят минут после сидячей работы, или пассивного отдыха разминаться хотя бы пару минут.
Варикоз и лишний вес : какая связь ? что поможет сделать ноги здоровыми...
Варикоз и лишний вес - «Институт Вен » лечение варикоза в Киеве и Харькове
Лишний вес и варикоз , что их объединяет? | Статьи
Варикоз и лишний вес , есть ли связь ?
Варикоз и лишний вес : есть ли взаимосвязь
Лишний Вес При Беременности Последствия
Уменьшить Лишний Вес
Решение Проблемы Лишнего Веса
Варикоз И Лишний Вес Есть Ли Связь
