Вагин Психотехники Скачать
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
046ebc0b-b024-102a-94d5-07de47c81719
Книга распространяется на условиях партнёрской программы. Все авторские права соблюдены. Напишите нам , если Вы не согласны.
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция .
На Facebook
В Твиттере
В Instagram
В Одноклассниках
Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях. Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.
Все материалы на сайте размещаются его пользователями. Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта. Вы можете направить вашу жалобу на или заполнить форму обратной связи .
Описание и краткое содержание "Лучшие психотехники успеха" читать бесплатно онлайн.
Игорь Вагин – известнейший психолог, президент и академик Академии иррациональной психологии, академик Международной академии информатизации.
Перед вами уникальная книга, в которой собраны наиболее эффективные психологические техники Игоря Вагина. С их помощью вы избавитесь от чувства страха и вины, обидчивости, гнева и ненависти. Вы определите свои жизненные цели, укрепите уверенность в себе, научитесь преодолевать любые препятствия! Освоив разнообразные техники общения, вы сможете вызывать к себе симпатию и доверие, при необходимости отражать психологические атаки.
Книга, которую вы сейчас держите в руках, представляет собой подборку лучших, самых эффективных приемов из всех прошлых книг, а их уже вышло тридцать пять! Мы пишем самые настоящие учебники, где даются конкретные психотехнологии для работы с различными внутренними состояниями, а также специальные приемы общения с людьми. Так и возникла идея сделать своеобразную «выжимку», сборник, куда были бы включены всевозможные психотехники. Тем более что многие из моих учеников (а за пятнадцать лет мне удалось провести более тысячи тренингов) просили сделать специальное практическое руководство: не только для самостоятельных тренировок, но и для работы с другими людьми.
В одних своих книгах я подробно рассказываю о приемах преодоления страха и укрепления уверенности в себе, в других – о том, как справиться с депрессией и избавиться от несчастной любви, в третьих – об эффективном общении и успешных переговорах. Здесь по многочисленным просьбам читателей все эти техники сведены воедино. Заметим, что за эти пятнадцать лет я получил огромное количество писем. Да и на тренингах участники рассказывали, что многие приемы оказывались чрезвычайно полезны, давали возможность лучше контролировать свое внутреннее состояние и эффективнее общаться с окружающими.
Давно известно, что каждый из нас одновременно живет в двух мирах – внешнем и внутреннем. Внутренний круг – наше настроение, мышление, способность преодолевать препятствия и строить планы. Внешний круг – общение с другими людьми. Вот почему эта книга разделена на две части. В целом же она будет полезна всем, кто ведет активный образ жизни и хочет добиться успеха. Пригодится это руководство и тем, кто уже самостоятельно проводит тренинги и не отказался бы от конкретных, практических приемов обучения аудитории.
Не так давно я побывал в Китае, где посетил одну из пекинских клиник народной медицины. Я спрашивал там китайцев, что такое, по их мнению, счастье. И получил следующие ответы.
• Прежде всего, человеку нужно спокойствие. Спокойствие приносит здоровье. Здоровье приносит долголетие. А в долголетии – заключается счастье.
• Составляющие счастья: спокойствие и гармония. А еще – умение мечтать и ставить высокие цели.
Надеемся, приведенные здесь техники и вам, дорогой читатель, помогут достичь душевной гармонии, спокойствия, а значит – и счастья!
При работе с данными психотехнологиями очень важно придерживаться определенного алгоритма, нескольких правил.
• Начать следует с техник концентрации внимания. Прежде чем прибегать к тому или иному приему, следует «очистить» свое мышление, убрать из головы все мысли, непосредственно техники не касающиеся. Недаром говорят, что самый красивый иероглиф можно написать только на чистом белом листе бумаги.
• Чтобы методики работали эффективнее, важно заранее задействовать положительный фон, работать на позитиве.
• Самое главное – это запастись терпением. Погружаться в описанные ниже состояния, задерживать в голове нужные образы следует в течение как минимум десяти минут. Здесь, как в фотографии, многое зависит от выдержки, экспозиции. Одной-двух минут – мало. Подсознание – вещь инертная, для успеха же необходимо пробиться именно к глубинным слоям психики. Повторим еще раз: чтобы довести психотехники до автоматизма, нужно сосредотачиваться на своих переживаниях хотя бы по пять-десять минут.
• Занятия должны быть систематическими. Психотехники – это своеобразный брэйнбилдинг. Спортсмен наращивает мускулы с помощью постоянных тренировок, постепенного увеличения нагрузок и регулярной смены упражнений. Вам же предстоит укреплять свою уверенность и умение преодолевать преграды с помощью все возрастающего усиления интенсивности и яркости образов. Тут как в спорте: одни упражнения надо повторять каждый день, другие – через день.
• Всякий раз следует сначала повторять старые, базовые упражнения, а затем нагружать психику новыми элементами. Со временем острота прежних «картинок» притупляется, они уже не вызывают должного эмоционального отклика. В этом случае их стоит заменить на новые, обращаясь к еще нетронутым воспоминаниям или модифицируя уже использовавшиеся. И не забывайте: когда упражнение приедается, необходимо заменить его на новое, иначе тренировка не принесет результатов.
Мой тренер по карате, Сато-сан, свои собственные тренировки неизменно начинал с повторения базовых элементов и техник, тщательной их отработки. И это при том, что у него был уже четвертый дан по карате! Он был убежден, что постоянное «повторение азов» – не роскошь, а необходимость.
• Позитивные образы должны сопровождаться реальным действием. Если решили бороться со своим страхом, извольте регулярно проходить сквозь «страшные» ситуации. Если занимаетесь постановкой уверенности, решитесь, наконец, делать то, что боялись сделать раньше. Только в этом случае техники начнут действовать в полную силу.
Используя любую психотехнологию, можно прибегать к помощи «волшебных фраз» и «амулетов». Свои магические фразы (высказывания, связанные для вас с ощущением своего бесстрашия, уверенности, четко поставленной цели и т. п.) необходимо несколько раз крупно и разборчиво написать на листе бумаги. Причем в момент написания их следует проговаривать вслух. Амулеты – это предметы, которые легко самому подобрать под нужное состояния, «якоря», напоминающие вам о той или иной эмоции. Так, дипломат может ассоциироваться у бизнесмена с уверенностью; дорогая ручка, которую он всюду носит с собой, – с концентрацией внимания; подаренная бабушкой маленькая икона – с преодолением страха и защищенностью.
Часть IПСИХОТЕХНОЛОГИИ ВНУТРЕННИХ СОСТОЯНИЙ
Практически каждый свой тренинг я начинаю с отработки концентрации внимания у его участников. К сожалению, как мой личный опыт, так и опыт других тренеров и ведущих показывает, что многие люди с трудом усваивают информацию даже на самых грамотных занятиях. И одна из основных причин этого – недостаток концентрации внимания.
Вспомните: в школе учителя, не переставая, твердят: «Соберись! Будь внимателен! Сконцентрируйся!» Однако при этом не дают ни единого приема, который помог бы натренировать внимательность. Это сильно напоминает популярные лозунги бывшего СССР: «Вперед, к коммунизму! Слава КПСС!» Вот только где он, коммунизм этот? Неудивительно, что эти же учителя потом поражаются несобранности своих учеников. Но школьники не виноваты – их попросту не научили концентрации внимания.
Люди вырастают, но с собственным вниманием по-прежнему работать не умеют. Я сотни раз убеждался, что именно несобранность стоит за многочисленными ДТП и травмами на производстве, на рабочем месте и даже дома. Неудивительно, что в гололед масса людей ломает себе руки-ноги. Заглянем в голову очередной жертве обледеневшей дороги. Человек расконцентрирован, он думает о чем угодно: о доме, работе, проезжающем мимо транспорте, но только не о том, куда ему в следующую секунду поставить ногу. Так чего удивляться, что травмы так часты? Похожая ситуация имеет место при бытовом травматизме: иные «счастливчики» постоянно роняют посуду, режутся, обжигаются, забывают сумки и дипломаты на работе или в транспорте. То же самое порой происходит и во время деловых переговоров. Невнимательный бизнесмен легко пропускает важную информацию, не успевает вовремя привести нужные аргументы, не способен проанализировать ситуацию и сделать хотя бы краткосрочный прогноз. Даже в элементарной забывчивости, плохой памяти, нередко бывает виновна все та же слабая концентрация внимания.
Ясно? Чтобы добиться успеха в жизни, следует научиться управлять своим вниманием. Вот основные составляющие способности концентрироваться:
• умение удерживать внимание на конкретном объекте;
• умение на время забыть обо всем, кроме этого объекта, и не пускать в голову посторонние мысли, эмоции и образы;
• умение удерживать внимание в течение длительного времени;
• умение при необходимости быстро переключать внимание с одного объекта (дела) на другой.
Всему этому я обучаю на своих тренингах. Как заставить себя сконцентрироваться? Здесь помогут несколько несложных вещей:
• терпение (основанное на отслеживании и абстрагировании от бесконечного потока мыслей в голове);
• удержание конкретного образа перед мысленным взором.
Приведенные ниже техники рассчитаны как раз на отработку всех вышеприведенных навыков. Начинающим советуем прежде всего научиться сосредотачиваться на определенном предмете при помощи следующего упражнения, несложного и эффективного.
Книги похожие на "Лучшие психотехники успеха" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.
Игорь Вагин - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.
Отзывы читателей о книге "Лучшие психотехники успеха", комментарии и мнения людей о произведении.
Чтобы сразу найти то, что вам нужно, введите ключевое слово в форму. Если вам потребуется более точный поиск, воспользуйтесь опцией « расширенного поиска ».
Человек и психология » Скачать Игорь Вагин - Лучшие психотехники влияния (Аудиокнига) бесплатно
Скачать аудиокнигу: Лучшие психотехники влияния
Поделитесь ссылкой на аудиокнигу со своими друзьями:
Посетители, находящиеся в группе Гости , не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Лучшие психотехники успеха (Аудиокнига)
Игорь Вагин – известнейший психолог, президент и академик Академии иррациональной психологии, академик Международной академии информатизации. Перед вами уникальная книга, в которой собраны наиболее эффективные психологические техники Игоря Вагина. С их помощью вы
Как поиметь мир. Настоящие техники подчинения, влияния, манипулирования (Аудиокнига)
Вы хотите выделить себя из серой массы, подняться над толпой, перейти из разряда тех, кому нельзя, в разряд тех, кому можно? Тогда эта книга — для вас. Вадим Шлахтер, руководитель «Международного тренингового центра», создатель «Школы победителей», учит одной простой
Игорь Вагин - Лучшие приемы успешного общения (Аудиокнига)
Игорь Олегович Вагин - директор тренингового центра, бизнес-тренер, известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. За два десятка лет провел более 1000 тренингов, автор более 45 книг по психологии и бизнес-психологии, изданных общим тиражом 10 миллионов
Игорь Вагин. Психотехники развития уверенности в себе, удачливости… (аудиокнига)
Известный врач-психотерапевт, бизнес-тренер, кандидат медицинских наук Игорь Вагин в аудиокниге "Психотехники развития уверенности в себе, удачливости, эксклюзивности" предлагает специальные комплексы упражнений - психотехники - эффективные психотерапевтические
https://www.libfox.ru/214699-igor-vagin-luchshie-psihotehniki-uspeha.html
http://dony.ru/audio/audiobooks_psychology/268145-igor-vagin-luchshie-psihotehniki-vliyaniya-audiokniga.html
Скачать Самий Романтически Секс Видео
Секс В Большом Городе Скачать Фильм Сезон
Порно Ролики Зрелые Женщины
Игорь Вагин - Лучшие психотехники успеха » Электронные ...
Скачать Игорь Вагин - Лучшие психотехники влияния ...
Лучшие психотехники влияния скачать вагин
Игорь Вагин, Лучшие психотехники успеха – скачать fb2 ...
Лучшие психотехники влияния (Игорь Вагин) - слушать …
Лучшие психотехники успеха (Игорь Вагин) - скачать книгу в ...
Вагин Игорь, Лучшие психотехники влияния - Скачать книги ...
Вагин Игорь, Лучшие психотехники успеха - Скачать книги ...
Игорь Вагин, Лучшие психотехники влияния– слушать …
Скачать книгу Игорь Вагин Лучшие психотехники успеха …
Вагин Психотехники Скачать
