Внутренняя гомофобия, причины, признаки и способы борьбы. Поговорим о важном. Болтовня Баронши #2

Гомофобия это действительно одна из самых серьезных проблем, с которой в наших реалиях ставлкивается большая части представителей ЛГБТК+ сообщества. Помимо этого есть ещё уйма других проблем, в том числе и внутренняя гомофобия, о которой мы сегодня поговорим.

Начнем с того, что же такое в принципе внутренняя гомофобия, найдем причины появления, признаки, решение данной проблемы и прочее.

Внутренняя гомофобия — один из видов нетерпимости на почве сексуальной ориентации, направленный человеком на самого себя: он не принимает свои сексуальные предпочтения, считает их неправильными и пытается вписаться в общепринятую «норму», вредя этим не только себе, но и окружающим. Поэтому люди с внутренней гомофобией чаще всего уверены, что их ориентация - это что-то страшное, ненормальное и это стоит скрывать, но в этом и есть ошибка.

Признак 1. Страх и стыд чувства влечения к людям своего пола

Внутренняя гомофобия - это прежде всего о неприятии гомосексуальности в себе. Если человек считает, что тяга к своему полу неестественна, безнравственна или греховна, то, чувствуя его вне своей воли, он может беспокоиться, стесняться и бояться самого себя.

Стесняясь своей ориентации, человек направляет навязанные социумом ненависть и фрустрацию на себя. Это может приводить к деструктивным ощущениям, ухудшению психического здоровья и хроническому стрессу.

Признак 2. "Я боюсь, что другие могут видеть во мне квир-человека"

Люди с внутренней гомофобией могут чувствовать влияние других социальных предубеждений, в частности гендерных. Сквозь призму консервативных взглядов некоторые фрагменты поведения, образа жизни, предпочтений и занятий могут считаться "гейскими", "лесбийскими", "неженскими" и т.д.

Поэтому из страха осуждения и в попытках "исправиться" некоторые могут тщательно избегать всего, что стереотипно связано с ЛГБТ+, даже если для этого придется ограничивать себя.

Признак 3. Страх ложности

Высокие требования к себе, неуверенность и неопределенность с собственной идентичностью тоже могут являться признаками внутренней гомофобии. Кое-кто может считать, что не может быть "настоящим" геем или лесбиянкой, ведь образы гомосексуальных людей в их воображении достаточно стереотипны - вроде маскулинных лесбиянок и феминных геев, яркой и "женственной" одежды у парней и "мужские" образы у девушек.

Другие могут слишком тщательно анализировать собственный опыт и искать мельчайшие причины, почему они "не подходят" гомосексуальной части.

К примеру, кто-то вспомнит, как в детстве она мечтала о принце, как в подростковом возрасте ей нравился актер, как когда-то встречалась с одноклассником.

Признак 4. Свои предпочтения и партнеров нужно скрывать

Люди с внутренней гомофобией порой уверены, что их ориентация - это что-то вроде "темной стороны", которую стоит всячески, если не подавлять, то хотя бы скрывать от публичности. Свои желания и пристрастия они приравнивают к перверсиям и непристойностям, о которых якобы не стоит говорить даже с близкими людьми.

В таком мировоззрении однополые отношения рассматриваются не как один из вариантов нормы, а как нечто низкое и достойное осуждения.

Признак 5. Чувство раздражительности от ЛГБТ-активистов

Это можно объяснить стереотипизацией ЛГБТ-людей, выставленных странными, непристойными, иногда даже агрессивными. На квир-людей также оказывает влияние системная гомофобия, всячески отграничивающая гомосексуальность от нормы и адекватности. Это отпугивает, в частности, и самих квир-людей, заставляя их показательно отвлекаться от ЛГБТ-сообщества ради собственного имиджа.

Признак 6. "У людей одного пола не получаются полноценные отношения"

Люди с внутренней гомофобией, особенно те, которые хотят долгосрочных отношений, могут не верить в перспективность однополых отношений. Они часто убеждены, что лесбиянки и геи встречаются ненадолго или вообще ведут нестабильный образ жизни, постоянно меняя партнеров.

Такие предубеждения прорастают из системной гомофобии в культуре, воспитании и социуме. Все это привело к тому, что даже те, кто хотел бы встречаться с людьми своего пола, порой опасаются несчастливых и "ненастоящих" отношений, а также не хотят иметь стереотипный "гомосексуальный" образ жизни.

В чем же может быть причина внутренней гомофобии и как именно она формируется? Причин для появления такой гомофобии очень много. На это влияет закрепление гомофобии на институциональном уровне: например, законы, которые дискриминируют людей из-за сексуальной ориентации и запрещают говорить о ней открыто. Внутренняя гомофобия может формироваться и из-за договоренностей в обществе. В таком случае ограничивающих законов может и не быть, но признаться в своей гомосексуальности все равно опасно, потому что «пацаны на районе не поймут». Само знание о том, что все настроены к тебе враждебно, наталкивает на мысли о собственной «неправильности».

Чем опасна внутренняя гомофобия? Она может приводить к проблемам с ментальным здоровьем и снижению психологического благополучия, к депрессивным эпизодам и тревожности, когда человек все время боится, что его «раскроют». Нередко могут появляться и суицидальные мысли. Они особенно заметны у подростков, если им небезопасно говорить о себе, их не принимает общество и, следовательно, они ощущают себя «неправильными».

Негативным последствием можно считать и то, что некоторые пытаются «встроиться» в цисгетеро-нормативную матрицу. Из-за этого ЛГБТ-персоны вступают в гетероотношения, которых бы не было, если бы они принимали себя. Это может быть калечащим опытом.

Такой вид гомофобии иногда может вредить и окружающим, главным образом — людям из ЛГБТК+ сообщества. Когда человек с внутренней гомофобией говорит, что однополые браки или парады не нужны, это может травмировать или демотивировать тех, кто считает иначе и нуждается в этих свободах.

Как побороть внутреннюю гомофобию? Помочь могут развитие чувствительности и внимания к своим потребностям, поиск и пребывание в безопасном пространстве, будь то друг, которому можно рассказать о себе, или небольшое коммьюнити, где вас поддержат и поймут. Может помочь и психолог, который не поддерживает дискриминацию. Путь к победе над внутренней гомофобией лежит в том, чтобы человек становился более открытым, правдивым и честным в отношении с самим собой.

Хочется также добавить, что каждый из вас в любом случае сможет справиться с данной проблемой. Всё, что вам нужно это вера в собственные возможности и будущую версию себя. Верю в каждого и каждую, кто прошел или будет проходить этот непростой этап жизни. Вы со всем справитесь, будьте в этом уверены. Благодарю за прочтении! С любовью, Ваша Баронша.