В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции — Елена Санжаровская, 2020г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции 2020 года от В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен». Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!

Скачать книгу »
Читать онлайн »