В детский сад - с улыбкой!

 Перед тем как отправить ребенка в детский сад, большинство мам и пап засыпают специалистов беспокойными вопросами. Когда малыш легче адаптируется к новым условиям? Какими навыками в этом возрасте он уже должен владеть? Обозреватель «НС» собрала основные советы воспитателей и нейропсихологов о подготовке крох к новому периоду в жизни

Сон и питание

Как правило, малыши вливаются в детский коллектив ближе к трем годам, когда у мамы заканчивается декретный отпуск. Однако в некоторых семьях мальчики и девочки идут в ясли гораздо раньше. На такое решение влияют разные причины - от родительского выгорания до финансовых затруднений.

Большинство нейропсихологов утверждают: оставлять в саду на весь день предпочтительнее трехлеток. В этом возрасте начинает созревать правое полушарие мозга, и ребенок входит в сюжетно-ролевую игру, активно взаимодействует со сверстниками. Тем не менее в два года дети тоже прекрасно осваиваются вне дома, если уделить больше внимания адаптации.

Первому посещению дошкольного учреждения предшествует длительная подготовка. Как только кроха переходит на дневной сон раз в сутки (а это может произойти в полтора года и раньше), его нужно синхронизировать с тихим часом в саду. Впоследствии важно создать аналогичные режимы сна и питания в привычных для ребенка условиях. В период привыкания к новому месту и людям знакомый график станет для ребенка так называемым островком безопасности. Пусть обстановка вокруг стремительно меняется, но, к примеру, после обеда всегда наступает время сна - так нервная система быстрее восстановится.

Психологи отдельно затрагивают вопрос питания. Как правило, детсадовское меню отличается от домашнего, поэтому еда должна быть малышу знакомой. Для этого достаточно готовить простые блюда, например каши, супы, тефтели на пару. Сложнее бывает детям, которые в два-три года не привыкли жевать, - в их рационе исключительно «баночные» пюре.

«Мама, пока!»

Следующий важный пункт - умение прощаться с главным в жизни человеком. Такой опыт приобретается еще в годовалом возрасте. Причем часто он негативный: например, бабушка, отвлекая чадо, рекомендует матери в этот момент скрыться. Чтобы побороть страх разлуки, ребенок должен видеть, как та уходит, даже если на 15 минут.

Для легкого в дальнейшем расставания достаточно соблюдать несколько правил. Во-первых, прощаться быстро, иначе чадо насыщается гормонами стресса. Кроха может плакать, но родителю следует спокойно продолжать свои действия. Во-вторых, обязательно проговорить момент встречи. А поскольку у маленьких детей отсутствует чувство времени, то описать события до маминого возвращения нужно фразой «Я вернусь, когда ты…».

К примеру, «съешь завтрак» или «погуляешь на улице».

«Я сам!»

Иногда ребенок не хочет идти в ясли и жалуется на воспитателя. Во многих случаях выясняется, что та попала в «немилость» из-за своей требовательности: просит соблюдать правила, убирать за собой игрушки, мыть руки после прогулки и перед приемом пищи, а также учит базовым навыкам самообслуживания. Не привыкшие к этому дети сопротивляются.

Если установить аналогичные порядки дома, адаптация пройдет легче. Ребенок, который ест за столом, а не бегает с печеньем в руках по квартире, сам раздевается после улицы и снимает обувь, оказавшись в детском саду, встретит знакомые действия и не испытает внутреннего дискомфорта.

Знакомство воочию и на страницах

Приучать будущего воспитанника к дошкольному учреждению необходимо заранее. Например, прогуляться мимо детсадовской площадки, когда там резвятся сверстники, и в позитивном ключе рассказать про ясли. Также следует акцентировать внимание: все малыши посещают это место, но не живут там, а приходят играть и общаться, пока взрослые работают. В дальнейшем этот разговор придется повторить на случай, если неделикатный воспитатель вдруг попытается запугать кроху, что мама не вернется за ним, скажем, из-за плохого поведения.

Полезными в этом вопросе могут оказаться книги. В магазинах и библиотеках есть большая подборка детской литературы - для каждого найдется герой по душе. Многие любят виммельбух «Веселые пряталки в детском саду».

В этом издании нет текста, а только яркие иллюстрации, описывающие режим дня: прощание с родителями, завтрак, прогулки, занятия... С помощью картинок ребенок получает представление о том, что его ждет, - таким образом снижается уровень тревоги.

Придерживаться системы

Помимо прогулок, не будет лишним сходить вместе на встречу с заведующей для беседы о зачислении. А за месяц-другой до первого дня в саду обязательно познакомить малыша с будущим воспитателем, прихватив домашнее печенье или созданную им собственноручно открытку, и ненадолго заглянуть в группу, где много новых игрушек. Желательно сделать несколько таких коротких визитов.

В первую неделю кроха проведет в детском коллективе до двух часов, во вторую - пойдет на прогулку, в третью - пообедает со сверстниками. И только к концу четвертой недели останется на дневной сон, а сразу после тихого часа уйдет домой.

На протяжении этого месяца специалисты рекомендуют устраивать один плавающий выходной среди недели, чтобы нервная система малыша успокоилась. Если же он болеет две недели и более, то адаптацию придется начинать заново.

После посещения детского сада нужно как можно больше времени проводить на улице: ребенок должен набегаться и выплеснуть негативные эмоции. Кроме того, нейропсихологи советуют сбрасывать напряжение через пение, творчество, в частности лепку из пластилина и рисование, совместную готовку. Также в первые три месяца следует убрать из жизни карапуза мультфильмы, не загружать его развивающими играми и занятиями, не водить на новые секции и кружки.

Случается, в саду малыш ведет себя послушно, а дома устраивает разгром, рыдает, одним словом, не справляется с эмоциями. Родителям необходимо помнить: их чаду сейчас трудно. Нужно быть терпеливее, дарить больше объятий.

Успех адаптации к детскому саду зависит от ряда факторов. Если придерживаться основных правил, есть высокие шансы на положительный исход. Вместе с тем у каждого ребенка свой характер и чувства. Если он тяжело привыкает к новой обстановке, стоит обратиться за консультацией к психологу.

Кристина ЗЕЛЕНЕВИЧ.
Фото: БЕЛТА.