В чём главный плюс коронавируса и карантиновой паники?
@pr_psyПомимо ряда бесспорных минусов (экономический ущерб, всеобщая тревога и транспортный коллапс) у короновируса есть свои плюсы. Один из них я раскрою в этой статье.
В то время как предприятия, школы и институты повально уходят на карантин, у многих людей впервые за долгое время появится возможность остановится, замедлиться, подумать над своей жизнью, уделить время себе.
Карантин сталкивает нас с одиночеством. И это как плюс, с одной стороны, так и минус.
В чём плюс?Можно превратить это время в приятное уединение, провести его с пользой. Почитать книгу, пройти онлайн-курс, пообщаться с близкими, спланировать какие-то изменения в своей жизни.
В суете будних дней у нас редко появляется возможность подумать над своей жизнью, начать что-то менять в ней. Мы просто бежим куда-то на автомате.
А в чём минус?И в то же самое время, не всё так радужно. Для большинства людей большое количество свободного времени оборачивается чувством одиночества или ненужности, неудовлетворенностью и конфликтами.
Внезапная карантиновая остановка высвечивает все те внутренние проблемы и кризисы, которых мы могли не ощущать, пока были заняты работой.
В результате, люди начинают задумываться о тёмной стороне своей жизни. О чём-то, о чём что старались не думать.
Вывод
Всегда можно воспользоваться обстоятельствами и извлечь пользу из сложившейся ситуации. Проведите образовавшееся свободное время максимально качественно.
И не забывайте о своём психологическом благополучии.Если вдруг почувствуете что-то неладное, обратитесь за помощью и поддержкой к психологу. Тем более, сегодня с помощью современных сервисов это можно сделать онлайн, так выйдет гораздо дешевле.