В Контакте Порно Маньяки
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Войдите в аккаунт, чтобы загружать свои видео, подписываться на плейлисты и оставлять комментарии
12 501 просмотр 7 месяцев назад
8 739 просмотров 7 месяцев назад
1 286 просмотров 7 месяцев назад
1 340 просмотров 7 месяцев назад
2 453 просмотра 7 месяцев назад
4 776 просмотров 7 месяцев назад
1 334 просмотра 7 месяцев назад
4 366 просмотров 7 месяцев назад
12 501 просмотр 7 месяцев назад
8 739 просмотров 7 месяцев назад
1 286 просмотров 7 месяцев назад
1 340 просмотров 7 месяцев назад
2 453 просмотра 7 месяцев назад
4 776 просмотров 7 месяцев назад
1 334 просмотра 7 месяцев назад
4 366 просмотров 7 месяцев назад
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее
Войдите в аккаунт, чтобы загружать свои видео, подписываться на плейлисты и оставлять комментарии
5 697 просмотров три года назад
3 055 просмотров три года назад
4 489 просмотров три года назад
2 236 просмотров три года назад
3 095 просмотров четыре года назад
15 897 просмотров четыре года назад
1 771 просмотр четыре года назад
8 753 просмотра четыре года назад
7 275 просмотров четыре года назад
4 352 просмотра четыре года назад
7 420 просмотров четыре года назад
2 881 просмотр четыре года назад
3 052 просмотра четыре года назад
2 184 просмотра четыре года назад
5 752 просмотра четыре года назад
987 просмотров четыре года назад
4 268 просмотров четыре года назад
14 263 просмотра четыре года назад
3 703 просмотра четыре года назад
4 046 просмотров четыре года назад
5 252 просмотра четыре года назад
3 248 просмотров четыре года назад
7 763 просмотра четыре года назад
2 435 просмотров четыре года назад
3 586 просмотров четыре года назад
5 624 просмотра четыре года назад
1 883 просмотра четыре года назад
1 264 просмотра четыре года назад
7 431 просмотр четыре года назад
5 697 просмотров три года назад
3 055 просмотров три года назад
4 489 просмотров три года назад
2 236 просмотров три года назад
3 095 просмотров четыре года назад
15 897 просмотров четыре года назад
1 771 просмотр четыре года назад
8 753 просмотра четыре года назад
7 275 просмотров четыре года назад
4 352 просмотра четыре года назад
7 420 просмотров четыре года назад
2 881 просмотр четыре года назад
3 052 просмотра четыре года назад
2 184 просмотра четыре года назад
5 752 просмотра четыре года назад
987 просмотров четыре года назад
4 268 просмотров четыре года назад
14 263 просмотра четыре года назад
3 703 просмотра четыре года назад
4 046 просмотров четыре года назад
5 252 просмотра четыре года назад
3 248 просмотров четыре года назад
7 763 просмотра четыре года назад
2 435 просмотров четыре года назад
3 586 просмотров четыре года назад
5 624 просмотра четыре года назад
1 883 просмотра четыре года назад
1 264 просмотра четыре года назад
7 431 просмотр четыре года назад
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее
Войдите в аккаунт, чтобы загружать свои видео, подписываться на плейлисты и оставлять комментарии
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее
Каждый день море полезной информации о воспитании и развитии детей! Подпишитесь, чтобы не потерять 👍
5 минут, которые продлят твою жизнь на годы Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть! Показать полностью . . . 1 . Некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы . Но, конечно, это утопия . Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице . Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно . Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная . А самое главное — делать это куда легче и веселее . Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы . 2 . Шея человека, который вступил в симбиоз с компьютером, обычно влачит жалкое существование . И рано или поздно она начинает выражать свое недовольство — жалобным хрустом при повороте головы, болью в плечевых мышцах и прочими неприятными ощущениями, которые весьма мешают качественному отстрелу монстров Азерота, графоманству в блогах и другим твоим рабочим обязанностям . Сделать приятное шее можно, если хотя бы раз в день совершать следующую штуку: зажав карандаш в зубах, писать им в воздухе перед собой весь алфавит — от А до Я . Шейный отдел твоего позвоночника будет в восторге . Кстати, русскоязычные граждане получают дополнительный бонус: в нашем алфавите на 9 букв больше, чем у многих европейцев . А вот китайцам с их обязательным образовательным минимумом в 10 000 иероглифов придется попотеть . 3 . Купи морской соли в порошке или гранулах . Ежедневно утром или вечером высыпай столовую ложку в стакан теплой воды и полощи получившимся раствором горло . Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их . А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит . Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский . 4 . Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода . На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать . Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал: «Любая клетка, прежде всего, нуждается в нагрузках и ограничении» . Согласно Амосову, дыхательная гимнастика — это способ перекрыть клетке доступ кислорода и посмотреть, как она будет выкручиваться . Вдохни, затем выдохни из легких весь воздух и попробуй не дышать . Когда тебе это совсем-совсем надоест, отдышись и повтори процедуру . Постарайся задержать дыхание хотя бы на три минуты — при регулярной практике у тебя это получится легко . И помни: мировой рекорд, поставленный дайвером Джанлукой Дженони, составляет 18 минут 3 секунды . Так что тебе есть куда расти . 5 . Съешь сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку . Ты не представляешь себе, сколько людей к 30 годам являются гордыми владельцами начинающегося геморроя — расширенных вен в прямой кишке или заднем проходе . А мы представляем: в развитых странах мира их 40%! И с каждым твоим днем рождения будет расти риск того, что тебе придется заплатить кровью за пренебрежение к клетчатке в виде овощей, фруктов, хлопьев и ржаного хлеба . 6 . Это невероятно полезное упражнение необходимо выполнять в комнате с занавешенными окнами и забаррикадированной дверью (убедись также, что в помещении нет зеркала и, соответственно, нет риска, что ты увидишь себя за этим занятием) . Итак, встань на четвереньки, максимально выгни спину и в течение двух минут совершай плавные круговые движения тазом вверх-вниз и влево-вправо . В награду за это унижение тебе скоро будет послана здоровая поясница, которая даже не пикнет, когда ты в следующий раз попытаешься достать с верхней или нижней полки шкафа что-нибудь интересное . 7 . Перед сном облей ноги до колен холодной водой с помощью душа . Одной минуты на мероприятие вполне хватит . Так ты, во-первых, быстрее и крепче заснешь; во-вторых, окажешь нужное внимание венам нижних конечностей, а в-третьих, закалишься не хуже, чем тот фанатик, который ежедневно обливается холодной водой целиком, а потом удивляется, откуда в носу берется столько соплей . 8 . Еще одна маленькая радость для твоих сослуживцев и домочадцев . Прими максимально неудобную позу, напрягши, скрючив и перекосив у себя все, что можно, — руки, ноги, спину, шею, пальцы, губы, — так, чтобы каждая мышца в твоем теле вопрошала: «Ты что творишь?!» Чем страннее твои ощущения, тем больше ты задействовал «ленивых» мышечных волокон, которые живут в твоем теле, практически ничем себя не обременяя . Продержись неподвижно в таком виде минуту . В следующий раз не стремись повторить уже отработанную позу: этот усеченный вариант гимнастики-пилатес, наоборот, предполагает статические нагрузки на максимально разные мышцы, связки и суставы . 9 . Прислонись к стенке спиной, постаравшись прижать к ней и оба плеча . Теперь, сохраняя этот выпрямленный вид, отойди от стены, возьми книжку средней увесистости, положи на голову и попытайся десять раз присесть так, чтобы источник знаний не плюхнулся на пол . Как ни странно, даже такое незамысловатое упражнение окажет небольшой, но благотворный эффект на твою осанку, которая так важна для безмятежного существования позвоночника . 10 . Ты, наверное, привык думать, что природа доверила тебе питаться исключительно с помощью рта . А между тем, твоя кожа тоже способна лопать что угодно за милую душу . Собственно говоря, она представляет собой мириады маленьких, беззубых, но жадных ртов, активно втягивающих в себя окружающую действительность . И если перед душем ты намажешь себе лицо и предплечья, например, медом и 3–4 минуты дашь этому хозяйству повпитываться, то твои уважаемые кожные покровы поглотят очень приличную дозу сорока с лишним видов витаминов и микроэлементов, которые обычно до них не доходят . Тем более что пищеварение — процесс традиционный, остроумный, однако не всегда самый эффективный в плане усвоения многих полезных, но легкоразрушимых соединений, которые из-за обилия соляной кислоты в желудке почти всегда являются дефицитным товаром для твоего организма . 11 . Идеальный отдых для глаз — это возможность ничего ими не видеть . Ни-че-го! Увы, наши веки слишком тонки и пропускают много света и изображения . Хуже того, мозг тоже не дает покоя глазам — даже в полной темноте заставляет их лицезреть точки, спиральки, полоски и развратных голых женщин, живущих на обратной стороне твоих век (а уж чем глаза занимаются во сне и за какими картинами они вынуждены наблюдать…) . Тем не менее, обманом можно попытаться дать глазам пару минут настоящего отдыха . Закрой глаза . Теперь приложи руку ко лбу так, чтобы она прикрывала глаза, не касаясь век . Подожди, пока перед взглядом прекратят полыхать совсем уж буйные узоры, и попытайся представить себе, что ты смотришь на черный бархат . Совсем черный, ничем не поблескивающий, без светящихся шерстинок и вот этой крутящейся яркой штуки с зубчиками, которая носится туда-сюда и мешает тебе сосредоточиться на созерцании идеальной тьмы . Через пару минут ты убедишься, что у тебя ничего не получается, — но уже можно отрывать руку от глаз и снова утыкаться ими в компьютер: они более-менее отдохнули . 12 . Микробицид — это преступление против микробов, обосновавшихся в твоем организме . Но не переживай особо: многие из них все равно патогенные и не заслуживают лучшей участи . Чтобы совершить это массовое убийство, достаточно выжать сок одного лимона в стакан прохладной воды и выпить . Мы ничего не будем говорить о том, сколько витамина С ты при этом получишь, — ты и без нас это знаешь . Куда важнее способность свежего лимонного сока поддерживать слабеющий иммунитет своей микробицидной мощью . Единственное «но»: если как раз сейчас ты решил стать отцом, воздержись до зачатия от этого питья . По данным исследователей Мельбурнского университета, лимонный сок понижает концентрацию активных сперматозоидов . 13 . Восточная медицина считала, что на мочке уха находится 11 «лунных» точек, ответственных за жизнедеятельность 11 органов: глаз, зубов, печени, сердца, пениса и т . д . Массаж ушей, например, считался весьма эффективным способом борьбы с мужской импотенцией и женской фригидностью . Современная медицина, которая всегда рада опровергнуть дремучие суеверия, говорит о том, что про луну и точки она знать ничего не хочет, но на мочке уха имеется несколько крупных скоплений нервных окончаний, поэтому она обладает высокой чувствительностью и способностью сверхактивно передавать сигналы в мозг, прежде всего в спинной . Поэтому массаж мочки, представляющий собой энергичное ее пощипывание, оказывает одновременно тонизирующий (причем весьма и весьма сильный) и обезболивающий эффект . Так что ты можешь верить китайцам, а можешь — европейцам; главное — не забывай регулярно пощипывать свои уши . 14 . Принимая душ, увеличь напор до максимума, а температуру воды — до верхней планки своей терпимости, закрой глаза и мужественно направь струю в лицо с расстояния в 10 сантиметров . Минуты через две, когда появится ощущение, что твои щеки сдвинулись на затылок, глаза вбило внутрь черепа, а на губах играет в салки дюжина прыгучих увесистых чертей, прекрати процедуру и вытри лицо нежестким полотенцем (можешь в припадке любви к себе даже нанести на него питательный крем тонким слоем, но это уже высший пилотаж) . Такой термальный массаж лица уважают женщины, потому что он препятствует образованию морщин и повышает упругость кожи . Но он важнее по другой причине: это эффективный способ расслабить лицевые мышцы и усилить циркуляцию крови . И то и другое помогает в борьбе со стрессом и усталостью . 15 . Если ты неравнодушен к алкоголю и припадаешь к этому живительному источнику регулярно, то раз в неделю (а также при похмелье) принимай 6–7 таблеток активированного угля . Уголь — великолепный абсорбент, который эффективно удаляет из желудочного тракта всевозможные отравляющие вещества, которых, увы, в алкогольных напитках содержится предостаточно . Кроме того, уголь умеет поглощать соли тяжелых металлов, яды растительного происхождения и токсины, выделяемые различными бактериями . К сожалению, слишком часто это замечательное очищающее средство принимать нельзя, потому что уголь связывает и впитывает не только вредные, но и полезные для твоего организма вещества .
Недорогая мебель: мебель96 .com Доставка по Надыму к подъезду // Оплата при получении Стенки в гостиную от 2 880 рублей: Показать полностью . . . мебель96 .com/katalog/mebeli-dlya-gostinoy/stenki-mini . . Шкафы-Купе от 5 590 рублей: мебель96 .com/katalog/shkafy-shkafy-kupe/shkafy-kupe/ Двуспальные кровати от 2 100 рублей: мебель96 .com/katalog/mebeli-dlya-spalini/krovati/?sor . . Кухонные гарнитуры от 5 300 рублей: мебель96 .com/katalog/kompiyuternye-stoly/pryamye-komp . . Комоды от 2 260 рублей: мебель96 .com/katalog/komody/ Диваны от 7 990 рублей: мебель96 .com/katalog/myagkaya-mebeli/pryamye-divany/ И ещё более 4500 позиций/наименований качественной и недорогой мебели в нашем каталоге! Полное разнообразие форм, дизайна и цвета для Вашего интерьера . Доставляем по ХМАО и ЯНАО . Бесплатный телефон: 8-800-777-59-18 E-mail: mebelmebel96@yandex .ru #мебель #надым #мебель96 #уют #дизайн #интерьер #скидки #мебельный #выгодно
Делает куни маленькой девочке (школьницы, домашнее видео, любительское видео, порно . . . . .
лучшие моменты в сексе пережила, а поделиться не с кем
Красивый эротический куни и оргазм обоятельной девушки
Как делать кунилингус? Секреты удачного кунилингуса
Только не вздумай кончать, сестра делает кунилингус сестре (Домашнее инцест порно . . .)
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее
► РЕКОМЕНДУЕМ (18+) ► vk .com/market-90953076 ► РЕКОМЕНДУЕМ (18+) ► vk .com/market-90953076 ► ПОРНО ЖЕСТЬ ИЗНАСИЛОВАНИЕ ► vk .com/hard_porn_premium ► БЛОГ TELEGRAM - t .me/shvets_13
Пародия на "Необратимость" Постановка + игра актёров так себе . . . 70/30 (70 -)
Войдите в аккаунт, чтобы загружать свои видео, подписываться на плейлисты и оставлять комментарии
1 378 просмотров два года назад
1 457 просмотров два года назад
2 579 просмотров два года назад
1 378 просмотров два года назад
1 457 просмотров два года назад
2 579 просмотров два года назад
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее
Маньяк трахает подушку как девочку — Мужик ебёт хуём в влажную пизду подушки ( недо порно )
В Контакте Порно Маньяки
Порно Бабушки Би
Babes Com Порно Нд
Порно Фото Украинских Школьниц