Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте — Санджай Гупта, 2021г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте 2021 года от Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование того, существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную 12-недельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.

Скачать книгу »
Читать онлайн »