Устала работа дом

🔥Капитализация рынка криптовалют выросла в 8 раз за последний месяц!🔥

✅Ты думаешь на этом зарабатывают только избранные?

✅Ты ошибаешься!

✅Заходи к нам и начни зарабатывать уже сейчас!

________________

>>>ВСТУПИТЬ В НАШ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ<<<

________________

✅Всем нашим партнёрам мы даём полную гарантию, а именно:

✅Юридическая гарантия

✅Официально зарегистрированная компания, имеющая все необходимые лицензии для работы с ценными бумагами и криптовалютой

(лицензия ЦБ прикреплена выше).

Дорогие инвесторы‼️

Вы можете оформить и внести вклад ,приехав к нам в офис

г.Красноярск , Взлётная ул., 7, (офисный центр) офис № 17

ОГРН : 1152468048655

ИНН : 2464122732

________________

>>>ВСТУПИТЬ В НАШ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ<<<

________________

✅ДАЖЕ ПРИ ПАДЕНИИ КУРСА КРИПТОВАЛЮТ НАША КОМАНДА ЗАРАБАТЫВЕТ БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ СТАВЯ НА ПОНИЖЕНИЕ КУРСА‼️

‼️Вы часто у нас спрашивайте : «Зачем вы набираете новых инвесторов, когда вы можете вкладывать свои деньги и никому больше не платить !» Отвечаем для всех :

Мы конечно же вкладываем и свои деньги , и деньги инвесторов! Делаем это для того , что бы у нас был больше «общий банк» ! Это даёт нам гораздо больше возможностей и шансов продолжать успешно работать на рынке криптовалют!

________________

>>>ВСТУПИТЬ В НАШ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ<<<

________________

8 способов перестать чувствовать себя перегруженным на работе

Пока одни сотрудники уходят из офиса в 6 вечера , возвращаются домой и даже не вспоминают о задачах, другие работают круглые сутки и не могут остановиться. В этот раз — еще несколько историй современных стахановцев и 6 советов для тех, кто не готов примерить звание ветерана труда. Я классический трудоголик. Начать работать в 6 утра или сесть за дела в выходные меня не напрягает. Мне повезло, что я занимаюсь любимым делом, — деньгами. После института стала работать бухгалтером, сейчас у меня свой интернет-магазин. Как ИП веду бухгалтерский учет четырех небольших компаний, занимаюсь трейдингом на бирже, личными инвестициями. У меня был первый и последний нервный срыв 15 лет назад: тогда старшая дочь только пошла в детский сад. Меня мучили хроническая усталость, головные боли, бессонница, беспокойство. Один умный врач сказал, что я не могу нести ответственность за все, поэтому нужно действовать по пословице «С глаз долой — из сердца вон». И привел пример с дочерью: отвела в сад — отдала ответственность за нее воспитателям. Оттого что я за нее весь день беспокоюсь, ей ни холодно ни жарко. Вечером забрала из садика — включила опцию ответственного родителя. Это был самый дельный совет за всю мою жизнь. Так что учитесь переключаться. Свободное время я провожу с семьей, читаю книги или играю в компьютерные игры. По природе я домосед и социально неактивна: с друзьями встречаюсь пару раз в год, и мне этого достаточно. Два-три раза в год устраиваю себе отдых. Это обязательно путешествия, и обязательно элит-класса. В обычной жизни моя семья очень скромна в запросах. Даже летняя дочь не понимает, зачем платить за кроссовки 10 тысяч рублей, если можно купить в Китае за полторы — все равно и тех и других хватит только на один сезон. Но на путешествиях мы не экономим, так как смена обстановки на две недели дает возможность полностью перезагрузиться и пожить другой жизнью. Пришла в новый отдел большой компании: горели глаза, все было интересно. Работала на удаленке, быстро освоила свои функции и начала брать дополнительные задачи. Сидела по 10 часов в сутки, иногда дольше. По плану мой отдел должен был вырасти в году, я была вторым человеком после тимлида, поэтому осваивала и его задачи, чтобы заменить на время отпуска или больничного. Помогала набирать и обучать новых сотрудников, писала много инструкций, записывала видеомануалы, посещала открытые планерки топов, чтобы быть в курсе происходящего в компании. Через два месяца работы меня уже выдвинули на проект обучения линейных руководителей, а также составили и согласовали план развития до тимлида в течение девяти месяцев. Я была на седьмом небе от счастья на этой работе и отдавала всю себя без остатка. Думала, вот она — работа мечты, даже не очень высокая зарплата не смущала — готовилась трудиться тут долгие годы. Но в итоге пришел коронакризис: планы компании просели, сказали резать косты, что привело к сокращению сотрудников. За месяц до сокращения в наш отдел как раз взяли новую сотрудницу. У нее была банальная проблема — она не в ладах с компьютером, даже почту на Джимейле не могла самостоятельно завести, не говоря уже об освоении программ для работы. Я ожидала сокращения, но думала, что выбор компании будет очевиден: я опытнее, дольше тружусь, выполняю на порядок больше задач, делаю все полностью самостоятельно и без единого косяка. Еще во время первого месяца работы я глубоко погрузилась в процессы компании и могла подменить тимлида. Тем сильнее был удар, когда я узнала, что тимлид оставляет ее, а не меня. Официально сказали так: «Мы не можем дать тебе рост и развитие, поэтому отпускаем». Эта новость меня дико подкосила: я просто не смогла дальше работать и ушла на законный больничный, а после него сразу рассчиталась. В итоге я оказалась без работы в разгар пандемии с сильно пошатнувшимся здоровьем. Три недели страдала от высокой температуры и боли в груди, но в поликлинике сказали: «Это не ковид, ты же не выезжала в Москву». Я была морально убита и потеряла веру в справедливость. И осталась без денег. Пока есть небольшая подушка безопасности, которую я успела накопить за время работы, но хватит ее всего на полтора-два месяца. Для поиска работы был мертвый сезон, поэтому я решила дать себе месяц, чтобы отвлечься, привести здоровье в порядок и отдохнуть. Два года не ходила в отпуск! А потом буду искать новую компанию мечты и, скорее всего, также пахать за идею, так как работать спустя рукава просто не позволяют совесть и перфекционизм. Однажды у меня накопилось полтора месяца неотгулянного отпуска, и пришлось ставить в график три небольших отпуска почти подряд. Летом у судебных юристов нагрузка меньше, но мою работу за меня никто бы не сделал, так что перед отдыхом приходилось трудиться в два раза интенсивнее. В каждый из трех отпусков я уезжала прямо с работы: в пятницу вечером за мной приезжало такси, я заезжала домой за вещами и отправлялась в аэропорт или на вокзал. В третий раз из-за этой схемы чуть не опоздала на самолет. Два раза из трех элементарно не успевала проконтролировать погоду в местах отпуска, и однажды это чуть не кончилось простудой. Мой первый двухнедельный отпуск прошел не очень удачно, и я поняла, что на время отдыха обязательно надо уезжать из города. Несколько лет это было отличным решением: не было мессенджеров, междугородная и международная связь были слишком дорогими, так что получалось полностью изолироваться от работы. В последние годы таких бонусов у отпуска с отъездом нет. Не знаю, куда надо уехать, чтобы я не смогла дотянуться до работы. Прошлым летом я отправилась на неделю в лес в надежде, что там не будет связи. К сожалению, даже там местами можно было найти интернет: я не работала, но все же общалась с коллегами. Я инженер на фрилансе, делаю проекты КМД. Зачастую не могу вовремя остановиться: мешают желание быстрее закончить проект и перфекционизм. Уволился из фирмы, потому что надоело работать с коллегами-раздолбаями: директор очень либеральный в этом плане. Теперь работаю дома, всегда один на проекте. И как только проект запущен, хочется как можно быстрее закончить его и получить деньги. Тут простая арифметика: чем быстрее сдал, тем рентабельнее проект. Но в итоге я пришел к тому, что могу трудиться по 12 часов в день. И думаю о работе на ночь, потом еще и сны снятся. Каждый раз обещаю себе, что возьму неделю отдыха, но как заканчиваю проект, приходит очередная неплохая работа — и все по новой. Устроился бы в серьезную фирму, где можно вечером уйти из офиса и не думать о работе, но в моем городе таких компаний нет, а к переезду я не готов. Три года работала на износ графическим дизайнером сувенирной продукции. На мне, как и на большинстве молодых сотрудников, ездили за сущие копейки, но работа мне в целом скорее нравилась. Нравилось, что мои старания ценят, пусть в основном на словах. Но в конечном счете начались срывы, проблемы со здоровьем и сном. Задач было все больше, зарплата совсем не росла, а отношение к отделу становилось все более скотским. В итоге я все же сменила работу, а потом еще раз, просто потому, что морально выгорела на предыдущем месте и не могла трудиться как следует. Полгода я бездельничала — благо подушка позволяла — и занималась своим здоровьем. Не ездила в отпуск, не совершала больших покупок — у меня на это не было времени. Сейчас я уже два года работаю в хорошей компании с отличной для моего города зарплатой. Но и здесь я начала уставать, так как не было времени на творчество. К счастью, руководитель пошла навстречу и теперь я работаю на полставки. Чувствую себя намного счастливее, работая меньше и не испытывая проблем со здоровьем и свободным временем. За последние четыре года в моей жизни было уже три случая, когда я истощилась на работе настолько, что это закончилось болезнью, отпуском и последующим увольнением. А мне всего 30 лет! В последний раз подумала, что, наверное, стоит принять тот факт, что мой организм просто не вывозит такое количество нагрузки. Я пиарщик. В разные годы и в разных местах я получала 60—90 тысяч рублей. Чаще всего переработки случаются из-за ивентов , ответственность за которые лежит на мне. Да и все на мне. Когда случаются проблемы со здоровьем, начинаешь думать, что ни одна работа в мире и уж тем более моя зарплата не стоят этих проблем с организмом. Сейчас пытаюсь найти баланс в своей голове и жизни между «мечтаю в Но подозреваю, что открыть свой бизнес — это не мое. По работе вообще происходят странные вещи. То я весь горю от энтузиазма, то проседаю по всем эмоциональным показателям и мечтаю о конце рабочей недели Хочется что-нибудь новое. Валерий, очень легко переоценить свой вклад в работу уже слаженной до этого компании,как во 2 так и в последней истории. Валерий, взгляд со стороны - порой от человека много шума, беготни, разговоров, но когда начинаем смотреть чистую выжимку работы - её очень мало. Причём сам работник может этого не замечать. Отрицание 2. Гнев 3. Торг 4. Депрессия 5. Дарья, отнимите у человека все, а потом верните как было. Вот рецепт счастья. Думал я один такой работяга. Из-за работы в выходные и вечером у меня всегда были головные боли. Никак не мог расслабиться. В итоге решил завести второй номер и второй телефон. Личный и рабочий. Рабочий после просто ставлю в режим не беспокоить. Этот режим позволяет получать звонки и уведомления, но меня не дергает звуками. А если я захочу, то проверю сам. Нужно быть доступным не тогда когда хотят а когда ты сам хочешь. Нужно помнить что все и вся невозможно сделать. Нужно все распределять. Это мне начало помогать. Темур, не факт что это поможет От человека зависит. Если я знаю, что есть какая-то не решенная проблема, то сразу хочется ее немедленно решить! Иначе буду думать о ней. Пример из детства: я стою на пороге, собрался гулять - когда мне говорили, что по приходу полы помоешь, то я раздевался, мыл полы и только потом шел гулять. Это уже ближе к клинике видимо. Алексей, о, у меня аналогично. Если надо мной висит какая-то задача, то я постоянно ощущаю дискомфорт. Как бирка на футболке, которая немного царапает. Самый больший кайф это что-то завершать. Куча, да, да У меня даже мандраж какой то начинается когда завершение близко. Потом радость, от того, что ты выполнил задачу. Но это все болезнь. Я бы с куда большей радостью стал раздолбаем и не делал бы себе мозги. Но увы или к счастью, не получается. Я бы предпочел чтобы большинство или все люди делали подольше и качественно, нежели быстро и тяп-ляп. Алексей, нужно решать все по мере поступления. Мне кажется делать все быстрее чем надо - плохая привычка. К примеру: стоить задача сделать что к определенному времени. Я понимаю что это для меня пустяк и могу сделать это сейчас и забыть. Это многие и начинают использовать. Есть срок - значит ближе к сроку и сделаю. Алексей, мне помогает остановиться и подумать вообще о смысле самой задачи. Поговорить побольше с заказчиками задачи - а надо ли оно вообще, что он подразумевал под этой задачей, еще помогает поузнавать - не делает ли уже кто-то подобную задачу, в больших компаниях очень часто одинаковая работа задваивается, поэтому имеет смысл договориться брать информацию от них. И как правило после этого складывается понимание как сделать проще, как сделать так, чтобы потом не переделывать или вообще отпадает необходимость в задаче. Стремление побыстрее закрыть все гештальты заложено в нашей психике, но надо этим научиться управлять. Иначе можно быстро вымататься. Темур, не обязательно заводить два номера, отвлечь от семейного ужина могут и звонком из банка с предложением взять кредит и старые знакомые типа 'помоги комп настроить', у меня просто есть избранные контакты, это только лучшие друзья, родители, девушка, сестра, брат А не беспокоить по расписанию сам ставится, там настроено так, чтобы только избранные могли дозвониться, одновременно это спасает от всяких смс и уведомлений посреди ночи, всё глушится. Друзьям тоже говорю чтобы звонили в рабочее время, ибо после работы я или на тренировке или еще где Pavel, второй номер только для родных и нигде он не указан. Так что банков нет. Но у меня и второй телефон. Темур, еще вариант конечно По типу не знаешь - не думаешь. Но на это тоже выдержка нужна. Алексей, я почту проверяю, но потом письмам возвращаю отметку не прочитано. И в рабочее время читаю заново. Как вариант чтобы такого не было можно заняться физическими нагрузками. Помогает избавиться от отрицательной энергии и негатива внутри. Ну и отпуск раз в полгода стоит брать и уезжать из своей среды. Не надо доводить себя до выгорания и увольняться и все это вот. Даже на любимом месте и с любимым делом можно выгореть. Не надо так. Прошу вас. Помог перерыв на полгода и сбережения, намного спокойнее относишься к работе, когда знаешь, что физическое выживание могут обеспечить инвестиции, а так в нашей профессии автоматизация и консалтинг через это проходят почти все. Мне это помогало не раз хочу заметить. В таких случаях людям нечем крыть, они реально не могут сказать то что думают потому что ну что они могут возразить? Я серьезно, знайте цену своим времени и труду. Марина, ездят на том кто позволяет на себе ездить. Alex, 'ходила'. Эта работа была полностью на удаленке, поэтому физически идти было не к кому - ближайший руководитель в км. Сразу же после объявления созванивалась с руководителем отдела следующий руководитель после тимлида, РО - она и сказала про 'не можем дать рост и развитие'. В компании практикуется 'самоходность', ответственность за принятые решения, и если РО принял такое решение принял решение тимлида , то его оспаривать свыше не будут - РО ближе, ему виднее. А у этого РО был к тому же очень сильный авторитет. Также при увольнении предлагается дать обратную связь, которую рассматривает HR-отдел независимый от этого департамента , там я тоже все это расписала и про достижения, и про выполнение задач сверх функционала моей должности, и про разницу в показателях с коллегой , после чего у меня был длинный на час вместо запланированных 15 мин. Меня добавили в кадровый резерв и сказали, что позвонят, если будут вакансии для меня. Это все было в конце апреля, в разгар самоизоляций и карантинов, компания срочно закрыла найм и начала сокращения во всех отделах, поэтому, ожидаемо, вакансий не было. В итоге, после 3 встреч со всеми руководителями, до которых я смогла дотянуться, ничего добиться не удалось, и я сдалась. Сил уже не было, я после этого и так еще 3 недели долечивалась от своего 'нековидного', но очень подозрительного ОРВИ. В комментарии я еще не написала, пожалуй, главное на мой взгляд , почему оставили эту коллегу. Она была подружкой тимлида, которая и привела ту в компанию накануне кризиса. Кто же будет увольнять подружек, тем более, летних матерей-одиночек в разгар кризиса, какие бы результаты они не показывали. Плюс некоторые мои знакомые считают, что тимлид испугалась конкуренции с моей стороны на проекте подготовки руководителей меня как раз должны были прокачать до тимлида за предстоящий год. Ну, и из совсем тупых но в этом отделе далеко не маловероятных, ха-ха, но это правда причин: я не подходила по знаку зодиака. РО, тимлид и коллега были стрельцы, остальные в отделе тоже огненные, а я рак. И какой бы гороскоп они не брали, я все время выбивалась из картины. В общем, сейчас, спустя 2 месяца после увольнения и отдыха, я, пожалуй, рада, что меня 'ушли'. Действительно, вряд ли бы они мне дали рост и развитие дальше, зарплата там все равно была не айс и трудоустройство мутное. Работа мне, правда, очень нравилась и компания остается мне симпатичной до сих пор, и я даже готова туда вернуться, так как я понимаю, что уволила меня не компания, а эти конкретные люди. Надеюсь, на следующем рабочем месте мне больше повезет с командой и руководством. Марина, полагаю вы слишком много на себя взяли зам. А нужна была тетечка на побегушках. Думали будет молодая девочка,но вы оказались амбициознее, вот новая тетечка и пригодилась. Вообще странно, что вас удивляет- всегда первые под удар идут новенькие и вы были на испытательном. Вашу историю уже не в первой статье ТЖ встречаю, и ваше самолюбование не вызывает сочувствия. Essa, тоже сразу дзынькнул звоночек на фразе 'могла подменить тимлида'. Вот она причина - желание убрать конкурента. Мергиона, 'Первосортный шеф нанимает первосортных сотрудников, а второсортный третьисортных. Alex, автор пишет о том, что компания просела в период экономического кризиса. Чтобы дать человеку развитие и должность, ему нужно больше платить. Именно к этому компания оказалась не готова в текущий момент. Тут хорошо бы в такие посты докидывать врачей, всё-таки нужно разделать реальный медицинский диагноз пример: переутомление или т. Я уверен, что если начать нормально разбираться, окажется что процентов 70 'выгоранием' оправдывают собственную лень нет, я не к тому, что это плохо, наоборот это как раз и позволяет не получить в результате диагнозы из пункта выше. Это же всё в сущности про одно и тоже -- более разнообразное времяпрепровождение. Даже просто цвет светильника не подходящий вам может поменять отношение в голове от 'прямо бесит это место' да 'а теперь норм'. Я лентяй, как стать трудоголиком? Господа трудоголики, еще мне интересно ваше мнение - трудоголизм это врожденное качество или приобретенное, т. Надежда, я думаю это комплексно. Закладывается воспитанием в детстве. И потом сам куда свернешь. Меня отец с детства учил: 'если что то делаешь - делай это хорошо'. В какой-то период жизни я был лентяем - лень было искать работать, потом сидел и не понимал, как мой друг может работать так много В определенный момент понял, что плыть по ленивому течению очень вредно для собственной жизни, поменял сферу работы, и с нуля начал обучаться этому. И тут Надежда, говорят половым путем передается : Но это не точно :. Читала статьи и находила немного от своей истории. Работала в банке 5. Стачала закончила бакалавриат, затем - магистратуру. Параллельная нагрузка без выходных дала о себе знать. Спала по часов, из-за чего накапливалась усталость и моральное истощение. После окончания университета дала себе обещание отдохнуть год и с новыми силами взяться за работу в другой кампании. Что-ж, время шло. Прошло полтора года, я расслабилась. Работа в отделе претензий не нравилась. Настолько выгорала из-за постоянного увеличения нагрузки, что руки опускались. В один прекрасный день перед Новым Годом меня попросили уйти либо в другой отдел, либо уволиться, так как я делала все медленно, несмотря на качество. Было очень неприятно, так как не понимала, как так! Отдала столько лет компании, а со мной обращаются, как с мусором. Подходила к своим знакомым, просила помочь, не хотела лишатся 13 зарплаты. Сделала все возможное, чтобы остаться. Перешла в колл-центр, то есть вернулась туда, откуда начинала свой путь. Нужно было подумать, что делать дальше. Дальше перешла в отдел инвестиций, в котором проработала несколько месяцев. Мне нравилось, но заработка не хватало. Во время карантина предложили работу в другом банке в IT сфере. Согласилась и не пожалела. Заработок увеличился и работа интересная. В общем, не надо сдаваться, не смотря ни на что. Ирина, а к теме это как относится? Ваша история в 2х словах, - «паши как конь, а потом, вдруг, тебе повезёт». Вам стоит сделать выводы, исходя из своего опыта. Почти год как уволилась, сначала пинала балду, теперь фрилансю. Всякая психосоматика ушла, рабочий график устаканился, это очень радует. От Марины случай 2 просто избавились, как от угрозы мне так показалось. Очень обидно. По-моему, вариант только один — снижать планку. Если есть куда в материальном плане, если готов. А если нет, то хороший психотерапевт и хорошие антидепрессанты. Работа руками, а не головой. Костёр, лес. Выходные - и как новый. Но, собственно, это все бессмысленно. Так как фраза про лощадь в колхозе - абсолютная истина, которая недостижима. Она содержит в себе всё. На этом тему можно заверщать. Если характер деятельности меняется. Тогда вторая работа 'выходная' воспринимается мозгом как активный отдых. Минусы, конечно, есть: никаких семейных сборов вместе со всеми, приходится по отдельности встречаться. У младшего ребенка соревнования раз в год, всегда суббота-воскресенье - не могу его возить, он там полностью самостоятельный. Все правильно, спасибо. Добавлю от себя, 1. Не позволяйте людям на себе катать. Манипуляции в офисе повсеместны. Никогда не перерабатывайте, вы не пожарник и не пилот. В крайнем случае - оплата по двойной ставке. Работу оставляйте в офисе. Не забывайте о близких. В конце-концов, все свои переживания вы несёте домой. Не срывайтесь, а если не вышло, не бойтесь извиниться. Я айтишник, ну вы поняли. Активный образ жизни, прогулки или спорт кардинально изменят ваше настроение. Заботьтесь о себе также как и других. Ну вы ведь кота не забываете покормить и полечить? Вот и себя любите. Oraz, это без компромиссов. Когда отпуск это единственная отдушина, очень не хочется, чтобы хреновый отель, гид, транспорт или еще какие то детали его испортили. А до следующего еще дожить нужно. Oraz, Не дорого, а рационально. Это никогда не групповой туризм, а всегда индивидуальный. Приведу пример. Отдыхали в Тайланде на островах. Все организовывала за 3 дня до поездки. Состав: перелет Москва-Бангкок. Переезд на остров. Пляжный отдых 15 дней. Возврат в Бангкок. Отдых и шопинг в Бангкоке 3 дня. Перелет Бангкок-Москва. Консьерж в Бангкоке 2 раза. Семья полностью осталась довольна. Все получили свои впечатления и хорошо отдохнули. Делайте выводы. Конечно, при желании можно найти путевку за неадекватный ценник и привести в качестве примера, вот только к адекватному сравнению это не имеет никакого отношения. Давайте писать честно: в отпуске я ни в чем себе не отказываю, могу позволить себе отдохнуть с семьей на полную катушку. Зато потом и работать силы появляются. Oraz, 5тизвездочный отель на Мальдивах зимой и Сардинии летом, перелет бизнес-классом. Анна Докучаева. Марина Ланских. Полина Винокурова. Дмитрий Давыдов Хочется что-нибудь новое Ответить Валерий Завалкин Лучики помоев свиньям-работодателям из второй истории Ответить Essa Sa Валерий, очень легко переоценить свой вклад в работу уже слаженной до этого компании,как во 2 так и в последней истории Ответить 1. Natalia Balaeva Ответить 1. Дарья Ристевски Принятие Ответить Темур Бегиев Дарья, не понял к чему это здесь Ответить 2. Темур, рецепт счастья Ответить 0. What It Вот рецепт счастья Ответить Dshlowkrtlaw What, и зациклить тогда уж, с учетом привыкания Ответить 0. Ответить Алексей Ким Это уже ближе к клинике видимо Ответить Куча ежат Ответить 4. Ответить 3. Elena Krasnova Ответить 0. Pavel Belyaev Ответить 2. Но на это тоже выдержка нужна Ответить 0. Kirill Pashkin Прошу вас Ответить Антон Крутов Ответить 9. Alex Freeman Ответить 6. Мергиона Пейджер Екатерина Грачёва Вот она причина - желание убрать конкурента Ответить 6. Ekaterina Landina Евгения Мазун Alexander Lazutov Ответить 8. Надежда Барбина Ответить 5. Йожег Без Головы Надежда, говорят половым путем передается : Но это не точно : Ответить 0. Ирина Афонина Evgeny Stepanov Тома Маренина Всякая психосоматика ушла, рабочий график устаканился, это очень радует Ответить 4. Andrey Gusev Maxim Makarenko Evgeniy Evdokimov Шевалье Мария Кичатова Никита Попков Юлия Авдеева Александр Купера Elena Artemkina Александр Свистунов Oraz, это когда не звонят с работы Ответить 1.

Компания орион инвестиции

С чем связан курс биткоина