Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя — Альберт Эллис, 1998г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя 1998 года от Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Скачать книгу »
Читать онлайн »