ПОЧЕМУ МЫ РАЗОЧАРОВАЛИСЬ В КЛАССИЧЕСКОМ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТЕ? Не учитывает физиологические и эмоциональные особенности женщин Не рассчитан на то количество сфер жизни, в которых приходится балансировать женщине Нацелен на достижения любой ценой, не учитывает важности удовольствия от процесса А вот так тайм-баланс работает у Анны Всехсвятской: Когда-то Анна работала официанткой по 10-12 часов в сутки, а сейчас: - Руководит онлайн-проектом с командой из 35 человек - Ведет блог с 462-тысячной аудиторией - Воспитывает 3 детей - Пишет книги и статьи для глянцевых изданий (VOGUE, Cosmo, Grazia, Marie Claire, SNC, Elle, Psychologies) - Путешествует 6 раз в год - И просто наслаждается жизнью
МОДУЛЬ 1.РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ Налаживание сна Инструменты по выходу из выгорания Усиление концентрации и фокусировки Уменьшение информационного шума В РЕЗУЛЬТАТЕ: Здоровый наполняющий сон Сил в разы больше и хватает до вечера Меньше отвлечений, быстрее скорость выполнения Четкое понимание, как лучше и быстрее выполнять задачи именно вам МОДУЛЬ 2.ВЕКТОР ДВИЖЕНИЯ Формирование цепочки мечта-цель-план Проверка целей на реалистичность и азарт Декомпозиция цели на шаги Планирование проектов В РЕЗУЛЬТАТЕ: Мощная внутренняя мотивация жить свою уникальную жизнь Четкое понимание, какие показатели должны быть достигнуты Расписаны маленькие вдохновляющие шаги и вписаны в расписание МОДУЛЬ 3.ПОРЯДОК Аудит задач, оптимизация бытовых и рутинных дел Расхламление Система поддержания порядка Внедрение гибкой системы планирования GTD Доделка подвисших дел В РЕЗУЛЬТАТЕ: Экономия от 1 часа в день на рутине Ощущение, что дышать в доме стало легче, энергии больше Облегчение от завершенных дел Легкость планирования и наглядности задач МОДУЛЬ 4.БАЛАНС Определение особенностей- нагрузки, скорости, пиков активности Перинатальные матрицы и их влияние на продуктивность Правила планирования отдыха, досуга и время на спонтанность Определение основных сфер, аудит и приведение их в баланс В РЕЗУЛЬТАТЕ: Кастомизированный план, который хочется выполнять Четкое понимание, когда нужно замедлиться, а когда ускориться Более глубокое знание и понимание себя, своих особенностей Ощущение наполненности и равномерного развития важных сфер жизни
