Упражнения для глаз после инсульта видео

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

Упражнения для глаз после инсульта видео - просмотрите наше видео и изучите правильные упражнения для глаз, которые помогут восстановить зрение после инсульта.

Никогда не думал, что глаза могут так устать, пока не попал в больницу после инсульта. Я смотрел на своих друзей, которые беззаботно катался на велике, играли в баскетбол, и даже смотрели на экраны телефонов, не заботясь о своих глазах. Я же был вынужден делать упражнения для глаз, чтобы не потерять зрение. Если ты тоже столкнулся с подобной проблемой, то я рекомендую тебе прочитать эту статью и посмотреть несколько видео упражнений для глаз после инсульта. Я обещаю, ты не только улучшишь свои глаза, но и научишься ценить то, что у тебя есть в жизни.

Упражнения для глаз после инсульта видео

Инсульт - это серьезное нарушение кровообращения в головном мозге, которое может привести к различным последствиям, включая проблемы с зрением. Однако, с помощью упражнений для глаз, можно улучшить зрение и восстановить моторику глаз после инсульта.

1. Повороты глаз

Сядьте прямо и смотрите перед собой. Медленно поверните глаза вправо, затем влево. Повторите упражнение 10-15 раз. Оно поможет восстановить моторику глаз и улучшить зрение.

2. Фокусировка

Смотрите на предмет, расположенный на расстоянии 50-60 см от вас. Затем переключайте взгляд на предмет, находящийся в 3-4 метрах от вас. Повторите упражнение 10-15 раз. Это поможет укрепить мышцы глаз и увеличить гибкость глазных яблок.

3. Массаж глаз

С помощью легких круговых движений массируйте веки и глазные яблоки. Это упражнение поможет улучшить кровообращение в глазах и укрепить мышцы.

4. Подъемы глаз

Смотрите перед собой и медленно поднимайте глаза вверх. Затем опустите их вниз. Повторите упражнение 10-15 раз. Оно поможет укрепить мышцы глаз и улучшить зрение.

5. Закрывание глаз

Закройте глаза и сделайте глубокий вдох. Затем медленно выдохните и откройте глаза. Повторите упражнение 10-15 раз. Оно поможет улучшить кровообращение в глазах и укрепить мышцы.

Видео упражнения для глаз после инсульта

Для еще более эффективного восстановления зрения и моторики глаз, можно воспользоваться видео упражнениями. На YouTube можно найти множество видео с упражнениями для глаз после инсульта.

Вывод

Упражнения для глаз помогают восстановить зрение и моторику глаз после инсульта. Они улучшают кровообращение в глазах, укрепляют мышцы и увеличивают гибкость глазных яблок. Воспользуйтесь видео упражнениями, чтобы добиться еще более эффективного результата.

Похожие статьи по теме Упражнения для глаз после инсульта видео: