Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах — Сергей Бубновский, 2023г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах 2023 года от Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.

Скачать книгу »
Читать онлайн »