Упражнения Для Основных Мышечных Групп Реферат
Упражнения Для Основных Мышечных Групп Реферат
Главная
База знаний "Allbest"
Спорт и туризм
Комплексы упражнений на отдельные группы мышц
Краткие сведения об основных комплексах упражнений, рассчитанных для отдельных групп мышц. Упражнения для основных мышц рук, спины, живота (пресса), ног, их характеристика и описание. Особенности выполнения упражнений с гантелями и грифом штанги.
посмотреть текст работы
скачать работу можно здесь
полная информация о работе
весь список подобных работ
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Министерство Науки и Образования Российской Федерации
Новосибирский Государственный Технический Университет
Комплексы упражнений на отдельные группы мышц
Мышечное строение тела человека, виды и назначение мышц. Значение занятий спортом для развития мышц и уменьшения жировой ткани. Техника выполнения упражнений для укрепления мышц рук, ног, живота, плеч и спины. Использование нагрузок; темп, ритм, дыхание. реферат [3,8 M], добавлен 27.05.2012
Специальные упражнения для мышц брюшного пресса. Аэробные физические упражнения для сжигания калорий, снижения веса. Составление программы тренировки. Упражнения для поддержания внутренних органов живота в нормальном положении. Темп выполнения упражнений. реферат [53,0 K], добавлен 28.02.2014
Упражнения для разминки перед началом основной части тренировки. Комплекс упражнений для придания тонуса мышцам рук и груди, пресса, ног и ягодиц. Уровни нагрузки при выполнении упражнений: первый, второй. Основные упражнения для укрепления мышц спины. реферат [10,5 K], добавлен 24.03.2010
Изучение строения и функций мышц брюшного пресса, пластической и функциональной анатомии их слоев. Разработка методики развития данных мышц. Проверка собственной физической подготовленности. Описание комплекса упражнений для мышц брюшного пресса. реферат [981,7 K], добавлен 04.01.2016
Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Влияние занятий пилатесом на детский организм. Комплекс упражнений на силу и гибкость мышц спины, ног, шеи, плеч, рук, бедер, косых мышц живота. Улучшение баланса. курсовая работа [2,5 M], добавлен 06.11.2012
Анатомо-физиологические особенности опорно-двигательного аппарата. Функции мышц, особенности силовых упражнений, направленных на развитие мышц тела. Работа мышц в покое и при физической нагрузке. Влияние занятий спортом на состояние скелетной мускулатуры. реферат [151,4 K], добавлен 28.04.2015
Мышцы кистей и предплечий: анатомическое строение, рекомендации и упражнения для их развития. Рекомендации по выполнению предлагаемых упражнений. Сравнительная характеристика упражнений для развития мышц кистей и предплечий. дипломная работа [83,8 K], добавлен 06.11.2006
Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д. PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах. Рекомендуем скачать работу .
© 2000 — 2020, ООО «Олбест»
Все права защищены
Комплексы упражнений на отдельные группы мышц
Реферат : Комплекс упражнений по физической культуре - BestReferat.ru
Основные мышечные группы человека — Рефераты бесплатно
Комплекс упражнений на разные группы мышц
Основные группы мышц и базовые упражнения для их развития. — Студопедия
Лауреаты Нобелевской Премии По Экономике Реферат
Сочинение Красота Вокруг Нас 6 Класс
Пять Доказательств Фомы Аквинского Реферат
Реферат Наследственные Свойства Крови
Курсовая Работа Полиомиелит У Детей