Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2 — Петр Филаретов, 2013г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2 2013 года от Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц задней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута, двух металлических треугольных рукояток и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.

Скачать книгу »
Читать онлайн »