Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1 — Петр Филаретов, 2013г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1 2013 года от Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц задней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.

Скачать книгу »
Читать онлайн »