Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы [Иен К. Смит] скачать бесплатно
"Книга "Управляя весом" предлагает новый подход к похудению, основанный на влиянии психологических факторов на наше питание и вес. Автор Иен К. Смит помогает читателям перепрограммировать свой мозг и убедить его в необходимости сбросить лишние килограммы, предлагая эффективные стратегии и советы для достижения желаемых результатов."
"Управляя Весом: Как Убедить Мозг В Том, Что Телу Пора Сбросить Лишние Килограммы" - это книга, написанная известным психологом Иеном К. Смитом. В этой книге автор рассматривает вопрос управления весом не только с физиологической стороны, но и с психологической.
Иен К. Смит предлагает уникальный подход к похудению, основанный на воздействии на мозг. Он утверждает, что ключ к успешному сбросу лишних килограммов лежит именно в убеждении мозга в том, что телу пора избавиться от них. Автор объясняет, какие механизмы отвечают за желание есть и как их можно контролировать.
В книге "Управляя Весом" Иен К. Смит предлагает читателям не только теоретические знания, но и практические инструменты для достижения желаемого результата. Он рассматривает различные методики управления аппетитом, эмоциональное переедание, а также влияние стресса на вес.
Чтение этой книги поможет вам лучше понять свое тело, свои потребности и научиться контролировать свой вес. Если вы стремитесь к здоровому образу жизни и хотите сбросить лишние килограммы, то "Управляя Весом: Как Убедить Мозг В Том, Что Телу Пора Сбросить Лишние Килограммы" станет для вас ценным помощником.
Не откладывайте на потом, скачайте книгу "Управляя Весом: Как Убедить Мозг В Том, Что Телу Пора Сбросить Лишние Килограммы" прямо сейчас и начните свой путь к здоровому и стройному телу!
Откровение Гермеса Трисмегиста. Книга 3 [Андре-Жан Фестюжьер] скачать бесплатно