Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях — Катлин Смит, 2019г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях 2019 года от Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни – от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности.
Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
На русском языке публикуется впервые.

Скачать книгу »
Читать онлайн »