Управление стрессом
👓 Вадим Максимов,Игорь Вагин![](https://cv4.litres.ru/pub/c/cover/292142.jpg)
Управление стрессом
✅ Вас ➡️👥 преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе Вы ➡️👥 стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями Испытываете трудности в общении с людьми В Вашей жизни наступил кризис, Вы ➡️👥 пережили смерть 💀 близкого человека 👨, развод, потеряли работу Известный врач 👨⚕️-психотерапевт, кандидат медицинских наук 👨🔬, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы 🤼♂️ со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции 😑, преодолеть страх 😨 и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство 👩❤️💋👨 вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом 💢, справиться с обидами 🙎♂️.
Также:
Пол 🤽♂️ Браун «Стартап с нуля до 6️⃣.0️⃣0️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣0️⃣. Прокачай мышление бизнесмена!»![](https://cv5.litres.ru/pub/c/cover/42224357.jpg)
![](https://cv5.litres.ru/pub/c/cover/34109954.jpg)
![](https://cv2.litres.ru/pub/c/cover/18117725.jpg)
![](https://cv2.litres.ru/pub/c/cover/18976424.jpg)
![](https://cv7.litres.ru/pub/c/cover/31508576.jpg)