Une rencontre sexuelle après 10 ans
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Désir et plaisir sexuel
Catherine Maillard
Journaliste, éditrice et auteure
Publié le 18/05/2020 à 14h49
, mis à jour le 18/04/2022 à 00h00
Sommaire
Abstinence sexuelle : des causes diverses
Après un long break sexuel, faut-il en parler ou pas ?
Après une période "no sex", le corps va-t-il bien réagir ?
Des réponses au féminin
Des réponses au masculin
Reprise des premiers pas "sexuels"
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L'abstinence est devenue un sujet brûlant à une époque où la sexualité est prédominante pour s'épanouir. Les causes de ce "temps mort" sexuel sont diverses, et la durée peut varier de quelques mois à plusieurs années. Quand le "no sex" s'est prolongé trop longtemps, le retour aux ébats peut s'accompagner de doutes, ou même de honte et aussi de difficultés physiques. Le point avec le Dr Ghislaine Paris, médecin sexologue.
" Ca fait plus de 4 ans que je n'ai pas fait l'amour " avoue Martin, 24 ans. Une rebuffade suite à des ébats avec éjaculation précoce , a été déterminante pour lui. " Je n'ai plus de relation sexuelle depuis la naissance de ma fille, 3 ans " confie Alexandra, mère célibataire, qui bataille entre fatigue, organisation et peur de se tromper. L'abstinence est le souvent mal vécue : elle est assimilée à une situation d'échec, et presque honteuse. Dans certains cas, cette inactivité érotique peut même signaler un manque de valeur personnelle. La reprise ne va pas toujours de soi…
" Statistiquement, elle est consécutive à une rupture douloureuse ou une expérience sexuelle malheureuse " nous informe le Dr Ghislaine Paris, sexologue. La personne peut rester "bloquée" sur la mémoire d'un échec d'ordre relationnel ou sexuel et se couper de la possibilité d'une nouvelle relation.
Pour les hommes, les reproches perçus comme "blessants" ont le plus souvent trait à leurs performances sexuelles, et impactent négativement leur virilité.
Pour les femmes, c'est davantage l'image de soi qui est en cause. La tyrannie de l'apparence étant très forte, un manque de confiance en elle ou des remarques désobligeantes peuvent entraîner des périodes "sans" sur une plus ou moins longue durée. Une maladie qui met le corps hors-jeu, ou une atteinte au corps sexué, comme l'ablation du sein peuvent également entrer en ligne de compte. La grossesse et la naissance d'un enfant jouent aussi un rôle non négligeable dans une situation de rupture avec la sexualité.
La première question qui se pose est d'en parler ou pas à un nouveau partenaire lorsque le thermomètre de la libido monte et que la possibilité de rapports sexuels se fait jour ? " Je recommande de jouer franc jeu, mieux vaut le dire à son partenaire sans rentrer dans les détails, ni dramatiser bien sûr " précise le Dr Paris.
En mentionnant cet élément, vous l'invitez à en tenir compte. Ca peut expliquer des hésitations, des défaillances aussi, et le désir de prendre son temps. Dans le cas contraire, l'autre peut se montrer maladroit(e) de manière non intentionnelle, et vous brusquer, avec des conséquences néfastes sur la rencontre !
Qu'on le veuille ou non, l'appréhension est au rendez-vous, avec des conséquences physiques inévitables. Les connaître permet d'en tenir compte et d'anticiper ! " L'appréhension va créer du stress avec une forte production d'adrénaline " ajoute le Dr Ghislaine Paris. Chez les femmes, cela peut entraîner un problème de lubrification et une contracture réflexe des muscles périnéaux. A la clé, des sensations de plaisir amoindries voire des douleurs pendant le rapport sexuel… Le risque de rentrer dans un cercle vicieux (Appréhension/contracture/douleur/appréhension) est bien réel.
Pour l'homme, les symptômes sont différents bien sûr, toutefois le risque est le même. La production d'adrénaline peut agir négativement sur l'érection , qui peut être soit difficile, soit menacée par une éjaculation précoce. Par ailleurs, la raréfaction des ébats entraîne une diminution de l'hormone sexuelle : la testostérone… un détail à prendre en compte.
Alors que le moment du passage à l'acte se précise, c'est fou le nombre de questions qui se bousculent dans la tête d'une femme. Est-ce que je suis suffisamment désirable ? Est-ce que mon corps va répondre ? Le doute va de pair avec une reprise des ébats après une longue abstinence. " Sa présence est normale , confie notre expert. Toutefois, mieux vaut l'anticiper et booster sa confiance en soi ".
Sa solution : se recentrer sur soi, devenir narcissique et retrouver ses sensations corporelles. " Tout ce qui vous permet de renouer avec le corps sur le mode du plaisir va simplifier le retour aux ébats ! " ajoute-t-elle. Pensez hammam , massage , bains , sport... Par ailleurs, réconciliez-vous avec votre image : une coiffure , une robe, des dessous sexy ... C'est le moment de conjuguer à nouveau séduction et érotisme !
Le rapport au sexe pour un homme s'inscrit en majeure partie dans un souci de performance… Après une longue abstinence, la pression est plus forte. Les ébats sont vécus quasi comme un examen de passage et le taux d'adrénaline élevé dû au stress peut entraîner des troubles…
La clé, c'est de se jeter à l'eau dans des conditions très positives, c'est-à-dire, avec un partenaire pour lequel vous avez une réelle attirance. " Evitez les coups d'un soir pour tester vos aptitudes sexuelles " prévient le Docteur. Plus vous tisserez des liens relationnels avec votre partenaire, plus vous allez être rassuré et plus vous serez détendu… Dans ce cas, l'autre devient un allié, et non plus un juge.
Le mot clé : Prenez votre temps ! " Faites monter le désir, laissez-lui le temps de naître, au risque de différer le passage à l'acte et de vous frustrer un peu " conseille le Dr Paris. En clair, flirtez avant de vous jeter à l'eau ! Vous pouvez être tenté(e) de vous précipiter pour dépasser l'obstacle, mais c'est une mauvaise idée. Il ne s'agit pas de se ruer d'emblée sur les zones sexuelles . Au contraire, parlez, séduisez, jouez la carte de la sensualité. Un toucher sensuel peut éviter bien des verrouillages ! Après tout, vous pouvez le vivre comme une nouvelle première fois à la lumière, cette fois, de toute votre expérience.
Faire l'amour, pour éviter la guerre dans le couple !
Du Dr Ghislaine Paris
Editions Albin Michel.
208 pages
Prix : 15,20 €
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Rencontre après 10 ans de relation "épistolaire"
Bonjour à tous J'ai 26 ans et lui 36 nous parlons depuis plus de 10 ans sans nous êtres jamais vu. A la l'époque de notre rencontre nous étions sur msn, au fil des années les supports ont changés mais le principe reste le même : on s'écrit. Nous avons déjà eu (rarement) des échanges téléphoniques et nous avons une idée approximative de nos têtes respectives car nous nous sommes vu en webcam il y a quelques années... Nous n'avions jamais particulièrement éprouvé le besoin de se voir, bien que nous échangions régulièrement, nous avons chacun de notre côté des vies bien remplis que se soit professionnellement ou sentimentalement. La semaine prochaine, dans le cadre de mon travail, je serais de passage dans sa ville et il sera disponible. Nous avons décidé de nous voir à titre amical. Et même si j'ai l'impression de le connaitre, j'ai tout de même peur que le décalage entre l'image que je me suis faite de lui et la réalité soit très différente et si le courant ne passe pas ? Je flippe de plus en plus et pour ne rien arranger je ne peux m'enpecher de culpabiliser, évidemment je ne peux pas parler à mon compagnon de cette rencontre, il ne comprendrait pas et serait je pense jaloux et inquiet, sans raisons car tout est clair dans ma tête. Nous avons des discussions profondes sur des sujets divers, parfois même sur des sujets plus personnels, c'est un peut comme un journal intime interactif et vise versa. Et je commence finalement a avoir très peur d'être confronter à sa personne et non plus à mon écran... J'ai peur que cette rencontre gâche toute notre amitié virtuelle, il me serait difficile de ne plus lui écrire et de ne plus le lire... Bref avez vous déjà rencontrer quelqu'un après plusieurs années d'échanges, comment ça c'est passé ? Y a il d’après vous des conditions idéals à réunir pour que ça se passe bien ?
Citation : c'est un peut comme un journal intime interactif et vise versa
👋 Salut oui moi aussi j'ai vécu une amitié similaire et quand nous nous sommes vus déception je reconnaissais pas cette personne Ca a gâché et nous avons arrete de communiqué Quel dommage tout ça pour se voir réellement donc je déconseille A plus 😉
C'est pourtant mieux de connaître les personnes sous leur vrai visage, plutôt qu'une idée que l'on s'en fait, non? Sinon, l'autre n'existe pas vraiment, à part comme faire valoir... Et effectivement, derrière un écran, certains savent très bien falsifier leur personnalité, c'est plus difficile dans la réalité. Mais d'autres sont sincères, et égaux à eux-mêmes quand on les rencontre.
Attention si toi tu sens cette rencontre fait la on ne se ressemble pas tous Tout dépend de ce qui a voulu montrer et ce qu'il est vraiment mais ca peu etre tres réussi n'hésite pas de m'en parler si tu le rencontres
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Mais qu’en est-il vraiment de l’Amour après tant d’années de vie à deux ? Se réinvente-t-il chaque jour… ?
Le monde moderne aura consacré Roi l’Union libre, l’Amour dans ses multiples formes, sans foi ni loi. Le mariage arrangé, refuge des couples dans l’Histoire depuis l’époque Antique, n’aura pas survécu au XXI° siècle. Car le sentiment et la passion ont fait leur apparition. Le mariage d’Amour, de désir et de fusion s’est imposé comme seule norme et seul garant du bonheur individuel.
Aujourd’hui, on aime comme on l’entend et on fonde une famille selon une pluralité de modèles dont les repères sont souvent flous. On consomme les relations comme on consomme les loisirs, les biens matériels… Et on consomme l’autre jusqu’à ce que date de péremption s’ensuive.
L’Amour au XXI° siècle, c’est un taux d’échecs et de divorces sans précédent. C’est aussi bien souvent l’abandon des convictions qui poussaient les couples d’autrefois à se battre pour sa pérennité.
Le tableau est sombre, fataliste, dira t’on même.
Mais aborde-t-on réellement le « problème » correctement ? Sait-on seulement ce qu’est l’Amour ?
L’Amour, tel qu’on le connait et l’expérimente, c’est d’abord la passion, le désir charnel décuplé et un sentiment d’adrénaline permanent qui rend vivant. Et l’on compare souvent, à ce titre, les effets de l’Amour et ceux de la drogue. L’analogie est grossière mais elle a le mérite d’être signifiante. Car c’est dire la force et la complexité des sentiments amoureux et le vide qu’ils peuvent laisser derrière eux lorsqu’ils s’estompent.
La passion dure 3 ans, tel serait le lieu commun auquel il faudrait se résoudre. Mais là encore, définir la passion, ce sentiment justement si indescriptible et volatile, n’est pas chose aisée.
L’ironie veut qu’un autre lieu commun dise : « l’Amour dure 3 ans ». Alors amour et passion… Leur lien, semble-il, indéfectible serait-il à la fois la clef et le poison des relations de couple après plusieurs années ?
L’amour survit-il lorsque la passion s’en échappe ? Survivent-ils l’un sans l’autre, mais surtout l’un À l’autre ?
Alors qu’advient-il du couple lorsque les premières années d’euphorie, de fusion et d’amour transcendant s’estompent ?
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De mon célibat à la relation j'attendais
De mon couple trop égaré à un couple connecté !
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Définitions
La loi prévoit 3 catégories d'infractions sexuelles :
L'atteinte sexuelle désigne un comportement en lien avec l'activité sexuelle qu'il y ait ou non pénétration adopté par un majeur à l'encontre d'un mineur de moins de 15 ans.
L'agression sexuelle désigne l'acte sexuel sans pénétration mais qui serait commis avec violence, contrainte, menace ou surprise.
Enfin, le viol désigne tout acte de pénétration sexuelle de quelque nature que ce soit, ou tout acte bucco-génital commis sur une personne par violence, contrainte, menace ou surprise.
Dire oui une fois, ce n'est pas dire oui tout le temps
Que l'on soit majeur ou mineur la notion de consentement est très importante dans le cadre d'une relation sexuelle . Dites-vous que ce n'est pas parce que vous avez dit oui une fois, que vous devez dire oui tout le temps et ce, même dans le cadre d'une relation stable. « De nombreux viols ont malheureusement lieux au sein même du couple » dLa nature est témoin d'une bonne baiseSe souvenir du bon vieux temps avec mon exClara Morgane prise très forte dans la baignoire