Une position coquine après l'autre
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Il paraît que le sexe, c’est comme le bon vin : il devient meilleur avec les années. Voici le décryptage des positions sexuelles adaptées à chaque âge.
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Vraiment quel ramassis d'âneries !! Déjà, la généralisation à tout prix qui ne signifie strictement rien, de plus, à toutes fins utiles, j'ai 53 ans, je ne suis pas grabataire, nous ne sommes plus dans les années 40 et j'ai une forme et un dynamisme très présents, ma libido va parfaitement bien merci et ma forme physique est excellente : eh oui, la salle de sport 3 fois par semaine est ouverte également aux quinquas ! Arrêtez un peu de croire et de raconter n'importe quoi sur les quinquas, ils en ont encore pas mal sous le pied !
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On ne fait pas l'amour à vingt ans comme à 40, ni à 60. D'abord parce que le temps et la pratique nous font rapidement comprendre qu'il n'est pas nécessaire de se contorsionner comme une gymnaste olympique pour prendre du plaisir et qu'au fur et à mesure, la confiance en soi, la douceur et le lâcher prise s'invitent bien souvent sous la couette au coeur de nos ébats.
Sans se lancer dans la mise en application des centaines de positions du Kamasutra, il semblerait malgré tout que certaines soient à privilégier en fonction de son âge. Et de ses envies, ça va sans dire.
A la trentaine, si le corps est plutôt en forme, le bassin souffre généralement de tension. La faute généralement aux premières grossesses, aux mauvaises positions adoptées au travail et aux douleurs articulaires. C'est même plus précisément le bas du dos qui est malmené.
Certaines positions sexuelles n’ont alors pas l’effet escompté et provoquent parfois une gêne pour certaines femmes. La solution ? Privilégier des positions qui soulagent les tensions sur la colonne comme la levrette . Le fait de s'appuyer sur les mains et les genoux permet de ménager son dos. Autre option toute aussi agréable ? « La position de la cuillère » qui ne demande pas de contorsions particulières pour aucun des deux partenaires. Et puis c'est l'une des positions les plus abordables pour les femmes enceintes*.
A 40 ans, les femmes ressentent généralement des douleurs - au dos, aux hanches et/ou aux jambes - dues à des nerfs sensibles, des déplacements osseux, des blessures ... Le sexe devient donc plus technique. Si les deux préconisées pour la trentaine sont toujours d'actualité, la quarantaine permet toutefois de tester de nouvelles aventures. Ni une ni deux, on se surprend en testant par exemple la position de la Cow Girl inversée.
Pour la mise en place, l'intitulé est plutôt parlant : demandez à votre partenaire de se coucher sur le dos, et asseyez-vous au dessus de lui, votre visage en direction de ses pieds et son dos vers son visage. Logique. A noter que certaines variations existent comme la positon de la balançoire ou la vague déferlante .
Vous pouvez également laisser libre court à votre imagination en tentant des variations des positions comme « le fer à repasser » qui est une variation de la levrette : allongez-vous sur le ventre, les genoux légèrement fléchis et les hanches légèrement surélevées. Glissez un oreiller sous votre poitrine pour vous soutenir au mieux et laisser votre partenaire vous occuper du linge (!).
La cinquantaine, c'est le temps de la ménopause. La baisse de l'œstrogène et autres peut agir sur la sexualité et la libido . Et le temps passant, on peut également se lasser de certaines positions pratiquées parfois depuis presque trente ans. Pourquoi ne pas se mettre aux positions assises, façon la chaise à bascule ou l a position de l'amazone . L'idée c'est d'essayer des positions où vous êtes face à votre partenaire, perchée sur ses genoux.
Autre option : se coucher sur le dos avec un oreiller sous vos hanches pour surélever le bas du dos et soulager la colonne vertébrale.
Après 60 ans, la sexualité prend un nouveau tournant. Pourquoi ? Car toutes les injonctions qui pèsent généralement sur les femmes ont sensiblement disparues. D’autres maux peuvent gêner la sexualité : arthrose, fatigue etc… Qu’à cela ne tienne, on opte pour des positions debout. Ou alors, on mise sur un lit rempli d’oreillers pour soulager les points de pression et ménager sa colonne vertébrale !
*Il n'existe pas de restrictions particulières au niveau de la pratique sexuelle lors d'une grossesse classique. Toutefois, dans certains cas, le médecin peut préconiser une abstinence pour raisons de santé et pour assurer le bon déroulement de la grossesse. En cas de doute, demandez à votre gynécologue ou votre sage-femme.
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Article publié le 24 décembre 2021
Mis à jour le 22 décembre 2021
Pas besoin de dépenser des fortunes pour stimuler votre libido et avoir une vie sexuelle épanouie ! Les placards de votre cuisine regorgent déjà d'aphrodisiaques naturels pour booster vos performances sexuelles…
Evoquée dans le Kamasutra sous l'appellation "congrès du corbeau", la position du 69 est un incontournable !
Apprenez à trouver et à stimuler votre point G pour améliorer votre plaisir sexuel et déclencher des orgasmes encore plus profonds.
Hello, moi c’est Lola ! Après un parcours universitaire classique - licence de Kamasutra, master d’Histoire Erotique et doctorat de Sextoys - je viens par ici parler plaisir, orgasme et fantasme sans complexes ni tabous !
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Vous vous demandez comment avoir le plus de sensations quand vous faites l’amour ? Alors cet article devrait vous intéresser ! Nous avons répertorié pour vous les positions sexuelles qui ont la réputation de procurer le plus de plaisir lors des rapports. Le moment est venu de réviser votre Kamasutra pour des orgasmes XXL en perspective !
Découvrez tout de suite les 5 positions du Kamasutra qui procurent le plus de plaisir sous la couette !
Souvent pratiquée pendant les préliminaires, cette position ultra hot est un must have des couples homo et hétéro. Cette posture idéale pour les fans de sexe oral offre une grande intimité avec son partenaire. Particulièrement efficace, le 69 permet de stimuler plusieurs zones érogènes en même temps : le clitoris, la vulve, le pénis, les testicules, les fesses, etc. Pour plus de fun et de sensations, inversez régulièrement les rôles !
Classique du kamasutra, mais indémodable, la levrette est l’une des positions sexuelles qui procurent le plus de plaisir. Monsieur se met debout ou à genoux derrière son ou sa partenaire. Cet incontournable du Kamasutra permet une stimulation intense et décuple l’instinct animal.
Le fait de ne pas voir le visage de son partenaire renforce l’imagination et permet de se concentrer sur les sensations. Pour plus de confort, choisissez le lit ou le canapé ou bien placez un coussin sous vos genoux. La levrette apporte un maximum de plaisir, car elle offre une pénétration optimale et un accès libre au clitoris !
Il n’est pas forcément nécessaire de tenter des positions acrobatiques compliquées pour prendre son pied ! La position de l’Andromaque est particulièrement jouissive et très facile à réaliser. Madame est assise sur le sexe de Monsieur. C’est donc elle qui choisit l’angle, la profondeur de la pénétration et le rythme. Comme l’indique la psychanalyste et sexologue Catherine Blanc , varier le tempo permet aux deux partenaires de prendre encore plus de plaisir.
De son côté, l’homme profite d’une vue plongeante sur sa partenaire et a les mains libres pour caresser ses seins et son clitoris. Pour faire monter l’excitation d’un cran, regardez-vous dans les yeux et susurrez-vous des mots coquins !
Douce et charnelle, la position de la cuillère procure un plaisir vraiment intense ! Les deux partenaires sont allongés sur le côté avec l’homme derrière. Les deux corps fusionnent et bougent en symbiose. Puisque les partenaires ont les mains libres, cette position est idéale pour stimuler le clitoris et les tétons par exemple.
Pour profiter au maximum, mettez une musique sensuelle et laissez-vous électriser par ce peau à peau fusionnel. La jouissance est au rendez-vous !
Pas surprenant que le cadenas soit l’une des positions préférées des couples. En plus de procurer beaucoup de plaisir, elle vous fait sortir du lit ! Pour cette position, direction la cuisine ! Monsieur se tient debout et vous avez les fesses au bord de la table, les mains en appui derrière le dos. Enlacez le bassin de votre partenaire avec vos jambes et c’est parti pour des va-et-vient extatiques et un maintien sans effort ! Vous pouvez ajuster la hauteur en glissant un coussin sous vos fesses. Comme le confirme Cosmopolitan , la position du cadenas s’adapte à tous les couples :
Comme l’explique la sexologue Catherine Solano pour Top Santé , nous sommes tous différents et nous ne réagissons pas forcément pareil aux stimulations sexuelles. Alors, n’hésitez pas à essayer de nouvelles expériences, sans vous mettre la pression. Si le missionnaire est la position qui vous procure la plus grande jouissance, c’est totalement OK ! Le sexe n’est pas une compétition. Le plus important, c’est de prendre son pied et de partager un bon moment en couple !
Et vous, quelles sont vos positions favorites pour faire l’amour ?
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Vous ne savez plus quoi faire pour vous occupé ? Voici quelques astuces où les couples révèlent leurs pièces et positions préférées pour faire l'amour à la maison qui vont redonner un nouveau sens à votre période de confinement.
Etre enfermé dans la maison pendant plusieurs semaines chez soi. Voyons le positif, si vous êtes en couple c’est peut-être l’occasion de prendre le temps de tenter de nouvelles choses. Et à défaut de sortir de chez soi, pourquoi ne pas sortir votre vie sexuelle de votre lit ? Histoire de vous donner un peu d’inspiration, le site américain House Method a mené un sondage publié le 24 mars 2020, auprès de 1048 personnes vivant en couple afin de savoir quelles sont leurs endroits préférés pour faire l’amour dans la maison autre que la chambre à coucher.
Evidemment la manœuvre n'est pas la même en fonction du statut parental. Il faut privilégier la discrétion quand on a des enfants mais ce n'est pas impossible, c'est pourquoi les réponses sont scindées en deux parties.
Tenir en équilibre, trouver un endroit ou se tenir ou encore s’asseoir tout en assurant le plaisir de l’autre et le sien est loin d’être chose aisée. Après avoir interrogé les participants du sondage, House Method révèle les positions les plus utilisées par les couples à l’extérieur du lit en fonction de la satisfaction sexuelle obtenue et en fonction de chaque pièce.
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