Une fille qui sait faire de la gym
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Publié le 16/05/2012 à 14h00, mis à jour le 4/02/2015 à 19h51
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5. Elle s'entraîne parce qu'elle aime ça et non pour faire plaisir à qui que ce soit.
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En ce moment, j'ai l'impression que c'est vraiment rendu à la mode, de s'entraîner. Étant donné que cette tendance date clairement pas du 1er janvier de cette année, j'ai l'impression que c'est une de ces tendances qui sont là pour rester... Le meilleur dans tout ça? C'est que, contrairement à d'autres modes extrêmement douteuses, c'est bénéfique pour la santé des gens qui se laissent entraîner par la masse!
Parce que j'aime ça, préparer les hommes à ce qu'ils vont vivre avec tel ou tel type de femmes, voici 10 choses que tu dois savoir sur celle qui s'entraîne (en aimant ça)...
Courir seul, c'est bien, mais à deux, c'est bien mieux! Elle va te gosser pour que tu veuilles bien faire sa session de cardio avec elle jusqu'à ce que tu finisses par accepter d'y aller.
Et ça s'peut aussi qu'elle soit capable de lever l'équivalent de ton poids, qu'elle te le montre clairement ou pas, c'est une possibilité très probable, tsé!
Mon gars, je sais que tu l'aimes et que tu veux qu'elle soit accro à toi (pas accro accro , mais qu'elle veuille pas se passer de toi trop souvent, mettons), mais il faut que tu te souviennes que son premier amour était le gym et qu'il est arrivé dans sa vie avant toi, ce qui fait qu'il va être difficile à déloger.
Parce que, encore une fois, elle aime son gym à la folie et ne pas y aller pour le tromper avec son lit, même après une soirée passée à boire un peu trop d'alcool, fait en sorte qu'elle se sent mal!
Ça s'peut que toi, tu y ailles parce qu'un gars est supposé être beau et grand et mince et musclé selon les standards de notre société, mais j'te jure que c'est pas nécessairement son cas à elle. Plus tu t'entraînes, plus t'aimes ça, et ça s'peut très bien qu'elle soit dans cette situation.
Comme toutes choses dans la vie, il n'y a pas que des bons côtés au fait de s'entraîner aussi intensément qu'elle... Par contre, le feeling qu'elle ressent en réussissant à lifter des poids plus lourds ou en ayant dépensé beaucoup d'énergie pendant un entraînement vaut clairement les heures qu'elle aurait pu mettre ailleurs.
Oui, elle fait attention à son alimentation, mais ça veut pas dire qu'elle ne se gâte pas une fois de temps en temps en se permettant une crème glacée ou des tranches de bacon en plus de son déjeuner normal... Tsé, elle aussi, elle est humaine!
Peut-être que ses abdos sont on point et que ses bras sont bien musclés, mais j'te jure que sa tête enfle pas dès qu'elle les voit dans le miroir.
C'est pas toujours facile pour elle de trouver la motivation, mais elle y arrive coûte que coûte en regardant ses modèles de filles fitness qu'elle suit clairement sur Instagram et qui la motive à essayer de se dépasser au quotidien!
J'pense pas que j'ai besoin d'en dire plus, non? C'est pas un gars manqué, c'est pas un monstre, c'est pas un être humain déformé. Une fille musclée, c'est juste une fille qui s'entraîne, qui est plus en santé que la moyenne des gens, qui prend soin de son corps et qui a des muscles plus développés que la moyenne.
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par Dounia Malki
Créé le 13/03/2016 à 10:00 , modifié le 13/03/2016 à 10:00
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Barres asymétriques, poutre, salto arrière, grand écart ou encore exercices au sol : à 16 ans, Kate Foster est une gymnaste très douée. Passionnée par ce sport depuis son plus jeune âge, l’adolescente n’a jamais laissé rien ni personne la séparer de sa passion, même pas le cancer ou l’amputation de sa jambe gauche.
Depuis l’âge de 7 ans, Kate Foster n’a qu’une passion : la gymnastique. “ Elle est tombée amoureuse de ce sport le jour où on l’a inscrit. Elle voulait toujours continuer à s’entrainer après l’école ou même après ses cours de gym ”, a déclaré la mère de Kate Foster à Good Morning America . Pendant quelques années, la jeune fille qui confie “ n’avoir jamais autant aimé un sport ” se consacre à sa passion et se voit déjà gymnaste professionnelle.
Mais à l’âge de 12 ans, Kate Foster découvre qu’elle est atteinte d'une leucémie et que sa jambe gauche souffre d’une sévère infection. Avant de pouvoir procéder à une greffe de moelle osseuse, les médecins n’ont pas d’autre choix que de l’amputer, à la plus grande tristesse de Kate Foster :
“ Les médecins m’ont expliqué la situation et m’ont dit qu’ils devaient me retirer ma jambe gauche. Je me rappelle leur avoir dit qu’il était hors de question qu’il me prenne ma jambe car j’en avais besoin pour la gymnastique. Ils m’ont ensuite dit que je n’avais pas d’autres alternatives : c’était ma jambe ou ma vie car la greffe de moelle osseuse ne fonctionnerait pas si j’avais une infection ”.
Persuadée de ne plus pouvoir faire de gymnastique après son opération, Kate Foster a pu compter sur un soutien de taille, celui de sa coach, qui a su trouver les mots pour la rassurer et surtout pour la convaincre de ne pas abandonner sa passion.
“ Après l’amputation, ma coach m’a dit quelque chose qui a vraiment changé ma façon de voir les choses. Elle m’a dit qu’elle n’avait jamais entrainé une gymnaste ayant seulement une jambe mais qu’elle était prête à le faire si moi je l’étais ”.
Après avoir eu des cours particuliers avec sa coach, Kate Foster fait désormais partie d’une équipe et enchaine les compétitions. Seule gymnaste à avoir subi une amputation dans son équipe, la jeune fille est loin d’être traitée différemment des autres. Roues, sauts, exercices au sol : Kate Foster est une membre à part entière de l’équipe qui doit atteindre les mêmes objectifs que ses comparses.
“ Ce qu’elle essaie d’achever est très difficile. Elle est la première gymnaste amputée. Ils n’ont pas et ne vont pas changer les règles pour elle. Elle doit être aussi bonne si ce n’est plus que les autres gymnastes en compétition ”, ont confié avec fierté ses parents.
Néanmoins, même si la gymnastique est sa grande passion, Kate Foster ne se voit pas en faire sa carrière. Bien qu’elle n’ait pas l’intention d’arrêter la gymnastique, la jeune adolescente de 16 ans se verrait plutôt médecin.
Tu freak à l'idée d'aller dans un gym où tout le monde va pouvoir juger ta forme.
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Je sais pas pour toi, mais moi, j'ai l'impression que la motivation me quitte dès que je veux m'entraîner. Même si je me sens pas pire bien après avoir sué un bon coup, j'ai de la misère à me donner le goût de grimper sur le tapis roulant après une longue journée à travailler, à étudier et à écouter des profs pas-si-passionnants que ça parce que j'ai juste envie de m'effouarer et de relaxer pour récupérer...
T'as beau faire la fière en ce moment, je suis sûre que toi aussi, t'as un côté paresseux beaucoup trop développé que t'aimerais pouvoir réprimer.
Voici donc 9 problèmes que tu connais bien si tu es, comme moi, une fille qui déteste s'entraîner!
Si t'as un abonnement, c'est plus au Tim en face de ta job ou encore au Subway tout près de ton métro qu'à un gym quelconque. Quand tu compares l'argent que tu dépenses mensuellement dans de la bouffe, tu te dis que ça équivaut pas mal à un abonnement de gym et, malheureusement, y'en a un qui est moins bon pour les fesses que l'autre...
On a toutes déjà pris des bonnes résolutions du genre je vais arrêter de me bourrer dans la poutine, je vais devenir accro à la salade, je vais faire au moins trente minutes d'exercice par jour, je vais devenir aussi musclée que The Rock (bon, peut-être pas, mais je vais essayer de m'en approcher un minimum)... C'est facile de dire qu'on va le faire, mais t'arrives juste jamais à tenir parce que ton sac de chips et ton divan t'appelle avec beaucoup trop d'insistance pour que tu puisses refuser en toute tranquillité d'esprit!
T'as conscience que t'as un problème, mais t'arrives juste pas à te prendre en mains. Qu'est-ce que tu veux, y'en a qui ont des gènes de gazelle et y'en a d'autres qui ont plutôt ceux d'une larve...
Et tu vas te prendre en mains vu que tu sais à quel point t'as pas de bon sens... mais pas là là parce que t'as trop de travaux et la job t'accapare too much . Plus tard. Genre la semaine prochaine. Promis. *doigts croisés*
Parce que t'as pas fait de push-ups depuis ton dernier cours d'éduc (et encore là, tu trouvais souvent une manière d'éviter cette torture physique pour tes bras. Quand tu te compares à ta coloc qui t'aide et qui est capable de transporter autant de sacs sans donner l'impression qu'elle envisage de tout lâcher tellement c'est lourd, tu te rends compte que t'es peut-être un peu trop poche!
Le yoga pis toi, ça fait cinq tellement tu hais ça. T'aimerais ben ça qu'on t'explique c'est quoi le but à se contorsionner dans tous les sens et à se plier littéralement en quatre, mais personne ne s'est encore proposé pour te fournir l'explication tant attendue et désirée.
Tu voulais te motiver à te bouger, tsais, t'étais pleine de bonnes intentions... Mais ça aurait l'air qu'un top rose flashy de sport et des souliers intelligents suffisaient pas.
Tsais quand t'as peur de te mettre à t'entraîner parce que tout le monde va te juger à cause de ton essoufflement au bout de 10 minutes de course à 7 kilomètres à l'heure? Les gens que tu connais ont beau t'assurer que personne ne juge ceux qui partagent leur gym, mais tu les crois juste pas...
Tout le monde se donne à 100% dans le sport, et toi, t'as de la misère à te motiver pour faire la marche entre ton travail et ton métro à pieds.
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