Une femme chaude et spectaculaire dans la trentaine
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15 choses qui changent dans la trentaine
15 choses qui changent dans la trentaine
Dans vos 20 ans, vous en venez à croire que la vie sera remplie pour toujours d'énergie, d'une belle peau et sera absolument fantastique pour toujours. Tu es jeune, belle et tu as le monde à tes pieds parce que tu as tout ce temps pour comprendre la vie.
Ne vous méprenez pas, la vie ne devient pas horrible après 30 ans, mais beaucoup de choses changent, certaines pour le mieux et d'autres… disons simplement qu'elles prennent une tournure différente. Les sages disent que la seule chose constante dans la vie est le changement. Lorsque vous atteignez 30 ans, vous comprenez à quel point c'est vrai et vous vous souviendrez de la personne que vous aviez dans votre vingtaine en tant qu'être humain complètement différent.
À 20 ans, vous pouvez faire la fête toute la nuit, vous coucher à 5h du matin, vous lever le lendemain matin à 8h et aller au travail ou à l'école comme si rien ne s'était passé. La sieste est quelque chose pour les bébés ou les mamies mais certainement pas pour vous. Vous utilisez une batterie sans fin qui semble ne jamais s'épuiser. Fatigué est un mot qui ne rentre pas vraiment dans votre vocabulaire quand vous avez 20 ans.
Mais lorsque vous atteignez 30 ans, dites au revoir à cette énergie durable, car elle se dissipera de manière significative. Vous aurez envie de faire la sieste si vous pouvez trouver le temps dont vous avez besoin et vous vous sentirez reconnaissant des 20 minutes de sommeil supplémentaires que vous obtiendrez, cela équivaut à brancher votre téléphone sur une prise secteur. Vous réfléchissez à deux fois avant de dire oui à un dîner un jour ouvrable, car vous savez que si vous ne vous couchez pas tôt, vous ne pourrez plus vous en sortir le lendemain.
Si vous êtes dans la vingtaine maintenant, profitez-en au maximum, mangez une cuillère supplémentaire de crème glacée et réfléchissez-y à deux fois avant de commander ce burrito. Vous n'aurez pas ce métabolisme fantastique pour toujours. Peut-être que vous devez toujours regarder ce que vous mangez parce que vous voulez avoir des abdominaux tueurs, alors votre plus grande préoccupation est de garder votre corps en train de fumer. Quand on a 20 ans, c'est comme si toute l'année était l'été, car peu importe la saison, tu trouvais toujours le moyen de montrer ton corps au monde. Et qui peut vous en vouloir parce que c'est magnifique!
En un clin d'œil, vous atteignez 30 et vous vous demandez pourquoi, même en mangeant un seul raisin, la cellulite dans vos fesses se développe comme un champignon sur une vieille pomme de terre. Votre métabolisme devient plus lent! C'est pourquoi. Dans la trentaine, vous pouvez parfois, parfois, avoir un cornet de crème glacée et continuer à vous entraîner, mais l'idée d'obtenir ces abdos à six paquets est devenue une histoire, maintenant vous essayez simplement de garder un poids décent.
Au cours de votre adolescence et de votre vingtaine, vous êtes beaucoup plus conscient de vous-même. Ce qui est en fait bizarre puisque vous cherchez votre meilleur. Néanmoins, le sexe peut être gênant. Il est difficile de se sentir à l'aise avec votre partenaire ou avec une seule nuit parce que vous voulez avoir un look sexy tout le temps. Le sexe est aussi un peu étrange, parce que vous essayez toujours de comprendre ce que vous aimez et comment vous l'aimez. Votre vingtaine comprend beaucoup d'auto-exploration, même si vous avez eu votre corps toute votre vie, vous ne savez toujours pas comment il fonctionne.
Mais lorsque vous êtes dans la trentaine, vous vous sentez plus à l'aise dans votre peau, vous développez ce sentiment plus profond d'identité de soi qui vous permet d'explorer votre côté sexuel avec beaucoup plus de liberté. Vous n'avez plus peur de montrer votre corps nu à votre partenaire, vous vous sentez à l'aise au lit, non seulement parce que vous avez des relations sexuelles plus longues à ce stade, mais parce que vous savez ce que vous voulez, vous savez aimez-le et vous n'êtes pas gêné ou conscient de vouloir explorer votre côté sexuel.
Peut-être que vous n'avez pas le ventre plat que vous aviez dans votre vingtaine ou la peau parfaite et parfaite qui a accompagné votre jeunesse. Mais l'expérience et la vie vous ont appris qu'il ne suffit pas de se sentir bien pour se sentir bien. Vous apprenez à accepter votre corps tel qu'il est, même s'il n'est pas parfait, vous vous sentez plus à l'aise dans votre peau et cela se reflète dans votre attitude, qui devient tellement tabagique. Vous marchez comme si vous apparteniez au monde et même si vous observez une vingtaine d’années et admirez leur beauté irréprochable, vous ne les enviez pas, car vous savez que la beauté de votre vie importe peu. beau vous vous sentez.
Pendant votre adolescence, vous avez du mal à trouver le temps de passer du temps avec vos nombreux amis et connaissances. Votre liste de contacts ressemble aux pages jaunes.
Dans la vingtaine, vous êtes toujours très populaire, il est facile de trouver quelqu'un avec qui sortir le vendredi soir ou même le mardi soir. Il semble que vous ayez plus d'amis que vous ne sachiez quoi faire. Être un papillon social vient naturellement et vous vous sentez béni d'avoir autant d'amis.
Pendant la trentaine, la plupart de vos amis seront mariés ou pire encore, mariés avec des enfants. Ce qui signifie qu'ils ne seront plus capables de se retrouver avec vous ou aussi souvent. Vous avez moins d'amis mais vous avez aussi plus d'amis de qualité. Vous ne perdez plus de temps avec des personnes qui ne vous intéressent pas vraiment. Le temps devient si précieux que vous êtes sélectif quant à qui vous donnez votre temps.
À l'adolescence et dans la vingtaine, vous vous souciez trop de l'image que vous représentez. De qui dit quoi de toi? Vous vous souciez trop de ce que vous portez et de ce que les gens pensent et disent de vous. Un mauvais commentaire ou une critique peut sembler brutal et peut facilement vous briser le cœur. Vous luttez constamment avec ce que les autres pensent de vous et vous vous assurez que vous faites toujours de votre mieux pour être à la hauteur des attentes des autres.
Mais en vieillissant et en vous installant dans la trentaine, vous comprenez à quel point ce que les autres pensent de vous est sans importance. Vous ne vous souciez plus de l'opinion des autres et vous êtes plus intéressé à vous sentir bien avec la personne que vous êtes, peu importe ce que le monde pense de vous. Tout à coup, vous ne ressentez pas le besoin de plaire à tout le monde, sauf à vous-même. Ce faisant, vous retrouvez une belle sensation de liberté qui vous était inconnue auparavant.
Vous rencontrez votre premier souffle d'indépendance pendant votre adolescence lorsque vous quittez la maison de vos parents pour entrer à l'université. Vous vivez comme un étudiant, ce qui signifie que vous êtes fauché. Pendant vos vingt ans, vous avez toujours du mal à rester sur vos deux pieds, vous avez des prêts étudiants qui vous tuent et vous vous rendez compte que l'économie mondiale n'est pas la meilleure. Il est inévitable que vous demandiez de l'argent à vos parents de temps en temps. Mais quand vous avez 30 ans, vous avez beaucoup d'expérience de travail, ce qui signifie que vous pouvez gagner beaucoup plus d'argent. C'est la période où beaucoup commencent à acheter leur première maison / appartement, vous payez toutes vos factures et utilisez votre argent pour faire seulement ce que vous voulez et acheter ce que vous voulez.
Vous pensez que vous serez capable de gérer les boissons un mercredi soir à 30 ans? JAMAIS!! Pas si vous voulez vous sentir vivant le lendemain matin. Dans la trentaine, vous maîtrisez mieux votre alcool, vous ne buvez plus que rarement, c'est une chose du passé ou pour une vingtaine d'années. Vous buvez pour le plaisir de déguster un bon vin ou un bon scotch. Même si vous maîtrisez bien votre alcool et ne dansez pas sur des tables, cela ne signifie pas que votre corps ne le ressentira pas le lendemain matin.
Si vous buvez un peu trop, vous aurez l’impression de Walking Dead, vous réaliserez que quelque chose dans votre corps a changé et que vous ne pouvez tout simplement pas continuer à vivre la vie insouciante que vous aviez autrefois. La vie devient un peu plus ennuyeuse, mais en même temps, vous n'auriez plus l'énergie de faire la fête toute la nuit.
Quand tu es jeune, tu cherches des choses plus superficielles dans ton autre moitié; une belle voiture, un visage mignon, un corps chaud et peut-être une certaine popularité, parce que vous ne songez pas vraiment à vous marier. Peut-être que vous l'êtes, juste un petit peu, mais vous savez que cela peut prendre un certain temps, c'est pourquoi vous ne recherchez pas vraiment le matériel d'un mari chez un partenaire. Mais quand le compte à rebours commence dans la trentaine, vous savez que vous devez rechercher davantage chez un homme que le beau visage volé par le temps. Vous commencez à rechercher des qualités qui dureront toute votre vie et quelqu'un que vous aurez longtemps avec l'extérieur du sac.
Lorsque vous atteignez vos 30 ans (si vous êtes célibataire), vous êtes reconnaissant de ne pas avoir épousé l'un des gars avec qui vous êtes sorti en couple dans la vingtaine, car vous seriez probablement divorcé maintenant. Non seulement parce que vous auriez choisi quelqu'un sur la base de qualités superficielles, mais aussi parce que vous avez tellement changé que vous recherchez des choses totalement différentes chez un homme.
Faire les courses, acheter des étiquettes, danser, se perdre, avoir une nuit, faire la fête et vivre comme s’il n’y avait pas de lendemain, c’était votre façon de vivre dans la vingtaine et c’était amusant. Cela ne signifie pas que vous regrettiez ces moments dans votre trentaine, vous regardez en arrière et vous vous sentez reconnaissant d'avoir eu une jeunesse pleine d'expériences que vous êtes heureux de laisser derrière vous. Vous êtes mature et vous découvrez qu'il n'y a pas que la vie à vivre dans la vie, vous ne savez pas exactement ce que vous cherchez, mais vous savez que la vie ne se limite pas à l'achat d'une belle paire de chaussures et à la fabrication d'un étranger à une fête.
Bien que vous n'ayez pas une crise de la quarantaine à l'âge de 30 ans, vous essayez d'éviter les 40 ans en vous concentrant sur la recherche d'un style de vie stable qui vous plaise.
Oui! Vous êtes indépendant, mais avec l'indépendance, de nombreuses responsabilités deviennent difficiles à assumer. Vous manquez parfois des journées insouciantes de votre vingtaine durant lesquelles vous pouvez simplement quitter votre travail ennuyeux et en chercher un nouveau. Dans votre trentaine, vous avez une hypothèque, vous avez peut-être des enfants et beaucoup de factures à payer. Vous ne pouvez pas simplement quitter votre emploi et vous rendre à Daytona Beach pour les vacances de printemps.
Les vacances se resserrent également parce que les vacances de printemps, les vacances d'été et les vacances de Noël ne se produisent pas. Vous devez demander des jours spécifiques et vous devez absolument revenir de vacances, vous ne pouvez pas décider de prendre quelques jours de plus. Parce que vous êtes maintenant un adulte «responsable» qui a besoin d'agir comme tel, même si au fond de vous, vous voulez toujours la liberté de vos vingt ans.
Ce n'est pas que vous détestiez les samedis soirs lorsque vous atteignez 30 ans, ils deviennent tout simplement ennuyeux pour les yeux d'un jeune homme d'une vingtaine d'années. À l'époque où vous étiez jeune, les samedis soirs étaient faits pour faire la fête! Se saouler et sortir avec un étranger mignon. Le samedi soir, les 30 premières nuits sont toujours amusantes, mais d’une manière différente. Vous les passez au lit à regarder le dernier épisode de vos émissions préférées sur Netflix, vêtu de votre pyjama, sans maquillage et peut-être un homme sexy à vos côtés.
Les samedis deviennent des jours de repos lorsque vous atteignez 30 ans et faire la fête semble être une vraie galère. Vous pouvez assister à une fête ou à un mariage, mais la vérité est que vous préférez rester chez vous que de bercer la piste de danse.
Vous n'avez pas exactement 30 ans, mais vous commencez certainement à vous sentir plus âgé que ce que vous avez ressenti à l'adolescence ou dans la vingtaine. Quand vous pouviez monter et descendre les escaliers sans problème, ou quand vous pouviez faire 300 crunches sans problème. Dans la trentaine, vous avez toujours le pouvoir de faire de l'exercice, mais vous vous fatiguez facilement et vous trouvez qu'il est beaucoup plus difficile de perdre du poids et de perdre du poids. La quantité d'exercice que vous avez fait à 20 ans pour bercer un corps chaud n'est pas suffisante lorsque vous frappez 30 ans, vous devez en faire plus même si vous vous fatiguez rapidement. Mais ce n’est pas une excuse pour ne pas faire d’exercice, car plus vous serez en forme dans votre trentaine, plus il vous sera facile de rester en forme dans votre quarantaine.
Quand tu étais plus jeune que le temps ne te paraissait pas pertinent, tu n'as pas vraiment mis l'accent sur le temps perdu à coiffer ou à se coucher dans l'herbe en regardant le ciel nocturne. Les jours semblaient interminables avec le temps. Vos 30s semblaient si loin et pour une raison inexplicable, le temps passait beaucoup plus lentement. Alors… prisonnier de guerre !! Tu as 30 ans et le temps presse, tu as du travail, des enfants ou peut-être un mari. Même si vous êtes sans enfant et sans mari, le temps passe vite et vous commencez à réaliser que votre vie avance à un rythme plus rapide que jamais. Chaque minute de votre journée est importante et vous commencez à apprécier le temps comme jamais auparavant, car vous avez tellement de responsabilités que vous savez que vous ne pouvez pas perdre d'innombrables heures à essayer de bien coiffer ou de maquiller parfaitement. Le temps devient d'une importance cruciale et de la valeur et vous envierez les jours où vous devez perdre du temps.
Votre adolescence est plus éloignée de vous que vos 40 ans et vous vous sentez vieillir à la seconde près. C'est une pensée effrayante de savoir que vous êtes plus proche de l'âge moyen que de l'adolescence. C'est à ce moment-là que vous comprenez que vous êtes réellement un adulte, même si vous ne vous en sentez pas. Nous sommes peut-être dans la trentaine et nous avons peut-être l'air d'être dans la trentaine, mais au fond, nous avons toujours cet adolescent sauvage à l'intérieur de nous et nous avons l'impression de prétendre être des adultes. Mais ce n'est plus un jeu, c'est la vraie vie et nous ne pouvons pas désactiver l'âge adulte. Être dans la trentaine vous fait réaliser qu'il y a tant de choses à prendre en compte, comme économiser pour votre vieil âge et mieux prendre soin de votre santé, car les jeunes s'échappent de notre corps chaque jour qui passe, à mesure que nous nous rapprochons d'être d'âge moyen.
Comme le reste de votre corps, votre cerveau change chaque année. Dès notre enfance, notre cerveau s’adapte, apprend, crée des souvenirs et plus encore. Nous devenons plus intelligents et plus précis, acquérant la sagesse qui ne découle vraiment que de l'expérience de la vie. Les effets moins souhaitables de la marche du temps peuvent également être ressentis. Vous les reconnaîtrez peut-être: un jeu de clés jamais perdu, une tâche à faire qui semble ne jamais rester en tête, un nom sur le bout de la langue.
Une fois que nous atteignons la fin de la vingtaine, le processus de vieillissement du cerveau commence et nous commençons à perdre des neurones - les cellules qui composent le cerveau et le système nerveux. À soixante ans, notre cerveau a littéralement commencé à se contracter. Bien que ces changements cérébraux puissent sembler un peu effrayants, le processus est naturel et cela arrive à tout le monde.
Apprenez comment votre cerveau change en vieillissant pour mieux comprendre ce qui se passe dans cette partie magique de votre corps. Ensuite, passez en revue certaines des choses que vous pouvez faire pour aider à préserver la santé du cerveau. Certains changements sont inévitables, mais certains peuvent être évités grâce à un mode de vie sain. Voici comment vous pouvez jouer un rôle actif dans le ralentissement des effets négatifs et travailler pour rester plus net, plus longtemps.
De la naissance aux années d'enfant en bas âge Vous êtes né avec des compétences de base en survie, des réflexes et la plupart des 100 milliards de neurones que vous aurez pendant toute votre vie. Le cerveau grandit incroyablement rapidement au cours de ces premières années: les neurones grossissent, travaillent plus efficacement et, grâce aux stimuli et aux influences de l'environnement, créent des trillions de connexions qui optimisent tout, de l'audition à la vision. À l'âge de deux ans, votre cerveau représente environ 80% de sa taille adulte.
De la petite à la moyenne enfance Environ 85% du développement du cerveau a déjà eu lieu, y compris l’intellect, la personnalité et les habiletés motrices et sociales. Le cerveau d'un enfant a deux fois plus de synapses que le cerveau d'un adulte. Dans un processus appelé élagage, les connexions neuronales utilisées et renforcées le plus souvent - comme celles utilisées pour le langage - sont renforcées, tandis que celles qui ne sont pas utilisées autant sont à la mode et meurent. (C'est pourquoi on encourage souvent les parents à répéter chaque jour certaines activités, comme lire des livres, avec leurs enfants.)
Les adolescents À ce stade, le cerveau atteint son poids adulte d'environ trois livres. Une activité accrue dans les lobes frontaux permet à un adolescent de comparer plusieurs concepts à la fois.
20s Les régions du lobe frontal responsables du jugement, de la planification, de la pondération des risques et de la prise de décision finissent par se développer. Le cerveau d'une vingtaine d'années a atteint son apogée en termes de performances.
De la fin des années 20 au début des années 30 Raisonnement, compétences spatiales et vitesse de la pensée commencent à décliner autour de maintenant. En vieillissant, votre cerveau subit des changements qui peuvent ralentir votre réflexion: il perd du volume, le cortex devient plus fin, la gaine de myéline entourant les fibres de vos neurones commence à se dégrader et les récepteurs
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