Une chienne sur une barre de pool dance

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Blois






Blois : la pole dance tient bon la barre





Blois : la pole dance tient bon la barre




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A l’ADA omnisports, la pole dance est une affaire qui roule. À merveille. C’est d’ailleurs la plus importante section de l’association en nombre d’adhérentes : 80 la saison dernière, âgées de 13 à 78 ans et elle avait même dû refuser du monde. Pour cette nouvelle année, avant même la journée portes ouvertes prévue les 3 et 4 septembre, les candidates se bousculent déjà : 62 inscriptions ont été enregistrées, autant dire que les dernières places vont s’arracher comme des petits pains. Des clichés qui ont la vie dure Comment expliquer un tel succès ? L’investissement et l’enthousiasme d’Amandine Janinet qui a pris les rênes de la section en avril 2016 n’y sont certainement pas étrangers. « Je considère que je ne vais jamais au travail puisque je vis de ma passion. Ma seule contrainte, c’est le trajet pour venir de Tours où j’habite. » Mais la pole dance est également en vogue. L’époque où elle semblait uniquement réservée aux strip-teaseuses en boîte de nuit est révolue. Progressivement, elle s’est ouverte à un nouveau public jusqu’à être reconnue en 2016 discipline sportive et artistique par la Fédération française de danse. En France, on compte plus de 40.000 adeptes. Et en Angleterre, l’une d’elle n’est autre que la princesse Kate Middleton. Seulement les clichés ont la vie dure. « Il y a encore des gens qui pensent que mon travail consiste à m’entraîner en string », constate Amandine Janinet. « Je ne relève plus. J’ai appris à vivre avec. Mais d’autres me disent : “ qu’est-ce que ce doit être dur sur le plan physique ”. En fait, il n’y a pas de juste milieu. » Originaire de Dijon, Amandine Janinet a justement découvert la pole dance… en boîte de nuit. « J’étais avec des amis. Il y avait une barre verticale (pole en anglais) . Ils m’ont poussée pour que j’essaie. J’ai trouvé ça très fun et j’ai décidé de prendre des cours. » Dès lors, elle n’a plus voulu lâcher la barre. Et c’est tout naturellement qu’elle a basculé de l’autre côté du miroir en devenant prof à Blois. Entre danse, acrobaties et gymnastique, la discipline est exigeante et nécessite coordination et souplesse. « Il y a toujours une figure que l’on n’arrive pas à passer, quel que soit le niveau. » Notons que la pole dance s’adresse à toutes. Et même à tous. « Il n’y a pas d’hommes mais je ne serais absolument pas contre. Au contraire. Sauf que ce ne serait pas facile pour eux. Se retrouver enfermé dans une salle avec quinze femmes en petite tenue, ça peut faire peur. » « La pole permet de prendre confiance en soi » Car pour bien adhérer à la barre, pas le choix, il faut découvrir sa peau au maximum et donc… être peu vêtue. Ce qui ne doit surtout pas dissuader les nouvelles adeptes. « La pole permet de prendre confiance en soi et de s’accepter telle que l’on est. Ça va très vite. » Avec Amandine Janinet, c’est avant tout la détente qui prime. « On est là pour passer un bon moment après le boulot. » C’est d’ailleurs pourquoi elle n’a pas demandé à ce que la section soit affiliée à la Fédération et qu’elle ne souhaite pas se lancer dans la compétition. « Je n’éprouve pas le besoin de me mesurer aux autres. Je suis davantage portée sur la pédagogie. » Pour tout renseignement : ADA omnisports, 4, rue du Plessis, à Blois. Tél. 02.54.78.01.50. Inscription : 400 € par an.



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Publié le

27/08/2022 à 09:25
| Mis à jour le

27/08/2022 à 09:25



Amandine Janinet virevolte autour des barres avec une facilité déconcertante.

© (Photo NR, Sébastien Gaudard)

Forte de quatre-vingts adhérentes, la section pole dance de l’ADA omnisports affiche une belle vitalité. La discipline est en vogue.
La pole dance s’installe à la salle Mallet
Au studio O'Pole Dance, à Châteauroux, on rhabille les clichés


La pole dance s’installe à la salle Mallet



Au studio O'Pole Dance, à Châteauroux, on rhabille les clichés


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Une femme ronde fait du pole dance 0
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Une femme ronde de 27 ans, professeur de pole dance, à eu le courage de participer à l’émission Britain’s got talent pour montrer que même en étant obèse, on peut faire du pole dance et avoir du talent à ce sport. Car oui, il s’agit bien d’un sport mêlant danse et acrobaties autour d’un barre verticale.
Ce sport demande à la fois de la force et de la souplesse, mais également de l’endurance et de la sensualité. Les apparences étaient donc encore une fois trompeuses car cette femme ne donnait pas l’impression d’avoir ces qualités. Pourtant elle a réussi à exécuter des figures assez spectaculaires et très sportives.
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Autrefois réservée aux strip-teaseuses, la ” danse autour d’une barre ” s’affirme aujourd’hui comme une discipline sportive à part entière et ouverte à toutes. De plus en plus de femmes pratiquent le pole dance qu’on appelle désormais la pole dance fitness, plus politiquement correcte que sa soeur, le lap dance.
La pole dance (anglicisme parfois traduit par l’expression danse à la barre verticale) est une discipline qui mêle danse et acrobaties autour d’une barre.
La barre peut être utilisée de 2 façons: en fixe (static pole ) ou en « spinning », c’ est -à -dire que soit la barre ne bouge pas, soit elle tourne sur elle-même.
Pour faire de la pole dance, vous devez porter des vêtements confortables qui laissent vos jambes et vos bras exposés. Être sexy est à vrai dire une option. En dévoilant votre peau, vous aurez une bien meilleure adhésion à la barre avec vos jambes et vos bras. Cela vous permettra de faire vos mouvements plus surement.
La pôle dance est un sport qui coûte cher pour plusieurs raisons. Pour pratiquer la pole dance il vous faut une prof diplômée car c’ est un sport qui peut être dangereux si certaines précautions ne sont pas prises. Et dans un cours il y a au maximum 9-10 barres.
Extensions et hauteur sous plafond Deux extensions, de 250mm et 125mm, sont fournies avec chaque barre, ce qui permet de l’adapter à une hauteur sous plafond allant de 2235mm à 2745mm. Avec des extensions supplémentaires, on peut théoriquement atteindre une hauteur sous plafond de 3950mm.
Il existe un nombre croissant de pratiquants hommes mais aussi d’enseignants masculins. Certaines mamans pratiquent la pole dance avec leurs enfants dès 6 ans. Cette discipline leur enseigne la coordination, la prise de conscience de leur corps et le renforcement de leur musculature profonde.
La barre de Pole Dance a deux positions: fixe et en spinning (elle tourne sur elle-même). Et si vous la mettez en spinning, ça tourne vraiment! C’est un sport qui exige de tourner autour de la barre plus ou moins vite et qui peut vite donner le tournis (voir la nausée, bonjour le glamour).
Définition du terme Lap dance: Littéralement, la traduction de cette expression anglaise veut dire “danse contact”. A l’origine, cette discipline basée sur la danse et l’improvisation invitait le public à se mélanger et à se toucher, formant une grappe (“to lap “: enrouler).
On travaille tout le corps pour gagner en tonicité et en souplesse. Pour se maintenir sur la barre, le haut du corps et la ceinture abdominale sont constamment sollicités. Les bras, les épaules, le dos, mais aussi les abdos et les fessiers sont mobilisés même pour exécuter même les figures les plus simples.
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La barre de pool dance aquatique permet d'effectuer tous les mouvements et des postures de pole dance en piscine , soit en individuel ou cours collectif.
NOUVEAU MODELE EN COURS DE CONCEPTION
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La barre de pool dance Archimède, vous permet d'utiliser l'eau pour effectuer des mouvements en apesanteur et ajouter une approche différente au pole dance sur sol. Vous travaillez la musculation et la respiration dans l'eau.
La barre de pole danse fait 2.40 m de hauteur et se trouve sur un socle circulaire de 1.40 m de diamètre en polyamide très stable pour le milieu aquatique.
Pour une stabilité maximum et la protection de tous types de sol (PVC, Liner...), le socle de la barre de pole danse est équipé de 6 ventouses.
Avantage de l’eau : des exercices en quasi apesanteur dans un champ d’activité infiniment plus large.
Un sport aérobique recommandé pour remodeler le corps, l’aquapole dance est destiné aussi bien aux femmes qu'aux hommes.
Les cours d’aquapole dance s’adressent à toutes personnes désireuses de rester dans une bonne forme physique et qui n’ont aucune contre indication médicale. Points positifs : le fait que la barre soit dans l’eau permet de réaliser des mouvements « impossibles » dans l'air. Comme les autres sports de piscine, l’aqua pole dance tonifie les muscles et les délasse en même temps. Les chorégraphies rendent ludiques cette pratique qui, mine de rien, fait travailler les bras, les jambes et la ceinture abdominale.
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