Une amie en détresse

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Trouver les bons mots pour écrire une lettre
Nous avons tous au cours de notre existence des raisons d’éprouver du chagrin. Nous connaissons tous des instants de doute et de tristesse. Une crise d’angoisse qui monte, avoir le cœur en vrac et l’esprit qui s’embrouille. Il nous arrive alors dans ces moments de spleen de nous sentir terriblement seul, les yeux plein de larmes et au bord de la déprime. On voudrait se confier mais la pudeur ou l’orgueil nous en empêchent souvent. Ou alors on a peur de déranger. On n’ose pas et on s’enferme dans son mutisme, dans l’espoir secret qu’un proche remarque notre mal-être et nous dise « Mais qu’est-ce qui ne vas pas ? ». Oui, ces mots si réconfortants, si apaisants, on désire tous les entendre. Alors si vous avez une amie qui va mal, qui traverse une épreuve, dites-vous que votre réconfort à son égard peut tout changer. Grâce à vos mots, elle saura que vous êtes présente pour elle et qu’elle peut se confier. Et c’est en étant là pour nos proches que les liens se renforcent, et si la prochaine fois c’est vous qui allez mal, alors cette amie sera là pour vous, elle aussi. Voici une lettre de réconfort pour une amie triste.
« J’ai bien vu que tu ne vas pas bien. Que tu n’es pas comme d’habitude, que ton sourire est forcé. Et même s’ils restent secs, tes yeux sont plein de larmes retenues. Te voir ainsi m’attriste.
À mes yeux, tu es tellement importante. Je ne t’abandonnerai jamais. Ne pense jamais que tu es seule pour faire face à cette épreuve. Si tu as besoin de parler, je suis là pour t’écouter. N’importe quand. Dis-moi ce que je peux faire pour toi, et je le ferai. Je ne peux sûrement pas comprendre exactement ce que tu ressens, mais je suis là pour toi.
Tu ne resteras pas toujours comme ça, ne t’inquiète pas. C’est une période difficile, je ne vais pas le nier, mais tu peux compter sur moi pour t’accompagner. Je sais bien que ce ne sont sûrement que des mots, et que pour le moment, tout te semble insurmontable.
 Oui tu traverses une épreuve, et tu as le droit d’être triste et peinée. Blessée, perdue. Alors ne te retiens pas de pleurer, de craquer. Avec moi tu le peux. Mais s’il-te-plait ne t’isole pas dans ce chagrin.
On dégage tous des signaux positifs ou négatifs selon notre état d’esprit du moment. Lorsqu’on est triste, on a tendance à être trop sensible aux éléments négatifs et à négliger les éléments positifs.
Pour le moment tu ne peux pas aller sereinement et librement vers les autres, j’en ai conscience. Et je pense que toi aussi, mais au fond de toi tu en as envie. Et c’est ce qui compte.
La tristesse fait remonter plein d’émotions négatives, et c’est pour cela que tu te sens submergée. Mais fais-moi confiance, tu vas vite aller mieux. Je te le promets. Tu peux compter sur mon réconfort, mon soutien, ma présence.
Je sais que tu en doutes, mais crois-moi, tu as toutes les ressources en toi pour tourner la page, pour aller mieux. Tu le sais au fond de toi mais il faut que tu aies ce déclic. Et pour cela il est normal de te laisser du temps. Pour encaisser, digérer, guérir tes blessures.
Tu traverses une crise existentielle comment on dit mais c’est un mal pour un bien. Pourquoi ? Car à la fin, tu en ressortiras grandie en sachant qui tu es vraiment. En ayant conscience de ta valeur.
Seulement il ne faut pas que tu te réfugies trop longtemps dans cette bulle. Profite de ces moments de réflexion, mais fais-en une force. Car oui, même si pour le moment tu en doutes, tu es courageuse et tu es forte.
 Tu es une personne magnifique. Pleine de joie et pleine de vie. Une amie merveilleuse.
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Bonjour Je souhaite aider une amie qui vient d'être maman , après la naissance de son enfant le père fait une dépression qui a exacerbé son besoin de possessivité envers sa compagne (mon amie) , en effet elle est surveillée dans ses faits et gestes , cela va jusqu'à être attendue sur le Peron quand elle rentre 10 minutes en retard de son travail , elle désire mettre fin a sa relation sans faire souffrir le père , et je pense qu'elle craint une mauvaise réaction de sa part car il a parfois menacé de mettre fin à ses jours si elle partait . Merci pour votre sollicitude a toutes et tous
Bonjour , mon rôle est celui d'un ami inquiet , la dépression n'a fait qu'accentuer la jalousie et son besoin de possessivité de son compagnon , elle entre dans la phase du sacrifice pour le bien être de son compagnon car elle l'aime malgré son état , je suis le genre de personne qui ne considère pas la dépression comme une maladie mais plutôt comme une faiblesse
Bonjour Benoit, Est ce la dépression qui a transformé son compagnon ? Parce que si c'est le cas, c'est un peu raide de le quitter juste pour cela. Il peut se soigner, en guérir et redevenir l'homme qu'elle a aimé. Et toi, quel rôle joues tu dans tout ça ?
Oui bien sûr mais si elle ne veut pas le laisser à quelle solution penses tu ?
La dépression se soigne, faiblesse ou non. Est il suivi, sous traitement médical ? Tant que cet homme sera en souffrance, il ferra souffrir sa compagne. Elle ne peut pas l’aider.
Elle doit protéger son enfant et elle aussi

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Dernière réponse:
18 avril 2004 à 10h34


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bonjour voila j'ai quelques souci avec ma meilleure amie en faite elle s'enferme dans son mal etre tout a comme,cer avec une histoire d'amour casse d'un commun acord ,malgres tout elle a eu du mal a sen remetre ensuite elle se mets avec un nouveau mec qui est assez egoiste pas materiellement mais humainement .sa mere qu'elle aimait plus que tout est decede en novembre a 46 ans elle venait juste de se disputer avec elle .il y a eu de temps elle sinstalle avec son copin et la gros coup de blues le probleme c'et quelle a besoin de parler et je n'arrive pas a l'aider je ne sais pas quoi lui dire je lui et dit que je ladorait que je serais toujours la pour elle mais jai peur que ca ne suffise pas aider moi a lui parler merci.
Je crois que le mieux pour elle serait que tu l'amène à voir un psy en douceur. Maintenant, l'important c'est qu'elle sait que tu es là pour elle et ça c'est déjà beaucoup. Mais malheureusement, tu ne pourras l'aider que si elle veut être aidée.
Je crois que le mieux pour elle serait que tu l'amène à voir un psy en douceur. Maintenant, l'important c'est qu'elle sait que tu es là pour elle et ça c'est déjà beaucoup. Mais malheureusement, tu ne pourras l'aider que si elle veut être aidée.
Merci merci a toi willow d'avoir pris la peine de ma repondre merci pour tes conseils
Mon prob na pas l'air de vs preocupez pourtant moi il me travaille et je ne sai spas koi faire
Hello Pas evident ton soucis...nous sommes tellement tt différentes... Bon ce qui est sûr c'est que ton amie a vecu des choses dures et emouvantes ces derniers temps. Il faut donc qu'elle prenne un peu de recul face a cette situation. C'est a dire, ouvrir son coeur aux autres, vider son sac...bref cracher le venin qui est en elle. Apres coup elle se sentira nettement mieux. Aujourd'hui tu es la pour elle et je crois que bien que tu pense que tu ne sois pas une aide...tu es tt de même de grand reconfort pour elle. Apprends simplement a l'ecouter lorsqu'elle le souhaite et a etre la des que quelque choses se passe. Courage a vous 2 - Axelau
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Hello Pas evident ton soucis...nous sommes tellement tt différentes... Bon ce qui est sûr c'est que ton amie a vecu des choses dures et emouvantes ces derniers temps. Il faut donc qu'elle prenne un peu de recul face a cette situation. C'est a dire, ouvrir son coeur aux autres, vider son sac...bref cracher le venin qui est en elle. Apres coup elle se sentira nettement mieux. Aujourd'hui tu es la pour elle et je crois que bien que tu pense que tu ne sois pas une aide...tu es tt de même de grand reconfort pour elle. Apprends simplement a l'ecouter lorsqu'elle le souhaite et a etre la des que quelque choses se passe. Courage a vous 2 - Axelau
Merci axelau je te remercie pour ton soutien le probleme c'est que mon amie a enormement de mal a parler elle a peur de pleurer et meme face a ses soeurs j'ai du mal a la comprendre elle me dit que ca ne va pas et quand je passe la voir elle bloque et parle d'autre chose
Merci axelau je te remercie pour ton soutien le probleme c'est que mon amie a enormement de mal a parler elle a peur de pleurer et meme face a ses soeurs j'ai du mal a la comprendre elle me dit que ca ne va pas et quand je passe la voir elle bloque et parle d'autre chose
Et bien Toi son amie, dis lui que pleurer n'a rien de choquant et de denigrant. C'est simplement evacuer ses souffrances autrement. Ca lui ferait tellement de bien de pleurer un bon coup...essayes lorsque tu es avec elle de la forcer a rester sur le sujet...il faut qu'elle evacue.... Bizzz - Axelau
Tynaléa ou linelea tu fais le même post qu'une autre personne il y a quelques jours ; c'est peut être la raison pour laquelle tu n'as pas reçu beaucoup de réponses ; mais tu réponds si gentiment que je vais prendre le temps de t'écrire ce que j'ai déjà écrit pour l'autre post ; 1 - tu n'as pas une formation de psychologue ; en conséquence tu risques de trinquer parce que ne sachant pas comment être gentille à la fois et porter les malheurs de ton amie sans en être égratignée si ce n'est plus ; il te faut te préserver 2 - ton amie va prendre l'habitude de te raconter tous ses malheurs sans se demander un seul moment si tu es en état d'écouter et de porter ses malheurs à elle ; souvent ce genre de personne est très égoïste et tu dois être à sa disposition à toute heure du jour et de la nuit ; or tu as ta vie à vivre ; tu dis "que tu ne sais pas quoi lui dire " et c'est plus que normal ; mais elle , elle ne se pose même pas la question . du moment qu'elle a une âme charitable qui veut bien l'écouter , elle se moque du reste ; d'ailleurs ce n'est pas une attitude d'amie qu'elle a avec toi car sinon elle ferait attentiion de ne pas t'ennuyer tout le temps avec ses problèmes en conséquence : la prochaine fois qu'elle va vouloir t'envahir avec ses problèmes tu vas lui dire : je te donne plusieurs réponses pour que tu puisses choisir et agir à ta guise a) excuse - moi , mais moi aussi j'ai des problèmes en ce moment et ne suis pas en état de t'écouter b) excuse moi mais je suis fatiguée ; j'ai besoin de repos ; je suis désolée de ne pouvoir passer du temps avec toi 3) désolée mais je n'ai pas la formation de psychologue nécessaire pour t'aider efficacement ; d) désolée mais tu veux me faire jouer le rôle de psychologue et je refuse de jouer ce rôle car je n'ai pas la formation pour cela e) désolée mais mon amitié est insuffisante pour résoudre ton ou tes problèmes ; un médecin , seul , peut t'aider actuellement . f) si tu as besoin de parler , téléphone à sos amitiés g) as tu pensé quelques fois que moi aussi je pouvais ne pas être en état d'écouter tes malheurs h ) je t'aime beauxoup mais si tu m'aimes aussi alors comprends que je ne peux pas toujours t'écouter i) je ne veux pas que tu ressasses toujours tes malheurs car c'est le plus sûr chemin vers la déprime et t'appitoyer sur ton sort est aussi le plus court chemin vers la déprime ; donc en t'écoutant pour la unième fois je ne te rends aucun service et ce n'est pas comme cela que tu t'en sortiras enfin plutôt que de l'écouter faites vous plutôt des sorties sympas (et aps toujours coûteuses ) avec interdiction de parler de choses tristes
Répondre Ton amie passe un moment très dur dans sa vie et se remet peut etre en question.mais il faudrais pas quelle croit que c'est de sa faute.Sa mère l' aimait et un dispute entre mere et fille est courant. elle a besoin d'etre entourer et sourtout rassurer pour reprendre pied .elle fait peut etre une dépression,et dans ce cas ,il faut éssayer de la sortire , lui faire rire , faire des activités, voire autre chose qui la fasse réagir petit à petit. bon courage



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Bonjour, J'ai une amie qui parle très peu de la situation dans laquelle elle se trouve. Sa mère est schizophrène et elle ne connait pas son père biologique. Le seul homme de la maison hormis un frère très jeune est son beau père qui ne sait pas comment faire pour l'aider. Cette amie se retrouve dans une période de rejet totale de sa famille : personne ne la comprends et sa mère n'est qu'une "conne" comme elle le dit. Je la connais depuis longtemps et je pense qu'elle a été maltraitée psychologiquement et manipulée en permanence. Enfin bref, aujourd'hui, elle a perdu beaucoup de poids et je pense qu'elle veut devenir ou devient anorexique en plus de se mutiler. Elle a été en parler à un docteur qui lui avait proposé de l'hospitaliser ce qu'elle avait accepter. Elle est restée à l'hôpital une semaine. Mais maintenant, elle ne veut plus y retourner car dans sa classe elle est considérée comme "folle" et que les membres de sa famille ne la comprenne pas. Elle va prochainement partir en voyage pendant en tout cas un mois et j'ai peur qu'elle fasse quelque chose de stupide étant donné qu'elle parle souvent de la mort (en particulier le suicide) comme quelque chose de positif. Dois-je en parler au docteur (nous avons le même) alors qu'elle n'en a pas envie ? Merci de me conseiller
Tu as déjà essayé de lui en parler ? De dire que tu est là pour l'aider et que tu as vu son mal-être et que si elle voulait te parler que tu était là ?
Oui, elle vient même souvent me parler, mais son état ne s'améliore pas 🙁
un généraliste mais maintenant elle a un psy et mercredi il lui a prescrit des anti-dépresseurs... Après je sais pas si elle va les prendre ou pas, ou pire, en profiter pour faire une connerie
prévient la que les "chances" de réussite d'un suicide par médoc sont minces, elle risque surtout de finir à l'hôpital et pas dans un état très confortable. C'est bien que tu t'inquiètes pour ton amie, continue de te montrer présente, c'est important qu'elle ai quelqu'un qui la comprenne surtout si elle est incomprise par son entourage par ailleurs. Il faut lui faire comprendre qu'elle comte au moins pour toi et que tu es prêtes à l'écouter. C'est bien qu'elle voit un psy. Si il lui a prescrit des antidépresseurs il faut qu'elle les prennes, dans son état ça peut lui être bénéfique. Est ce que tu pourra rester en contacte avec elle pendant ses vacances? par sms par exemple? Ton histoire me fait penser à une amie qui a elle aussi un père qu'elle voit peu et une mère un peu... pas très bien quoi. Bref une vie familiale compliquée et elle se mutile, a des idées noires. Du coup je suis assez inquiète parfois, comme toi.
Ok merci beaucoup. Pendant les vacances nous n'aurons pas de contact car elle part en Russie pendant un mois mais après sa devrai jouer. Merci encore
elle sera avec sa mère donc on va dire non X(
J'en garde tans qu'elle se met pas à se mutiler devant moi je garde mon calme. Merci ^^

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