Une amateur se donne du plaisir toute seule

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Une amateur se donne du plaisir toute seule
Les Pulpeuses > Hyper épanouie > Sexo > #AlloSexo : Apprends comment jouir toute seule comme une grande
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Hey toi ! T’as envie d’avoir un orgasme en 10 secondes top chrono ? Suis ces 4 étapes et……. Allez on oublie les pubs miracles et les articles de magazines complètement bidon. Dans cet article, Sophie notre sexothérapeute, va t’apprendre à relativiser au sujet de l’orgasme. Et par la même occas’, elle te propose un exercice sympa comme tout 🙂 Enjoy !
Contrôler, prendre le pouvoir, perdre le contrôle, lâcher prise, s’abandonner, se retenir. Ça te parle ? Tous ces ordres contradictoires que l’on entend concernant l’Orgasme et les façons de l’atteindre. Il y a même maintenant «la journée mondiale de l’Orgasme» le 21 décembre ! MAGNIFIQUE, non ?
Pour autant, il y a encore en France, 25% d’entre nous qui ne connaissent pas l’orgasme, 1 femme sur 4, rend toi compte ! Mais cela ne veut pas dire qu’elles n’ont pas de plaisir, heureusement.
Pour avoir un orgasme, la meilleure façon c’est de ne pas être dans le contrôle 😉
Il n’y a pas d’obligation, ni de norme, encore moins de bonnes ou de mauvaises jouisseuses. La plupart du temps, il s’agit de femmes qui ne se connaissent pas. Ces femmes n’ont pas exploré leur corps avec curiosité, comme un endroit mystérieux et féerique plein de délicieuses promesses. Elles pensent que c’est à l’autre de les faire jouir (sacrée mission pour l’autre et sacrée pression aussi) ou même que l’Amour fait jouir….. Que nenni !!
Alors tant pis pour le romantisme et place à un peu de technique et d’apprentissage.
Si tu penses encore que c’est à l’autre de te faire jouir… t’as rien compris…
Avant toute chose, laisse-moi te dire que tu as le droit . Tu as le droit de te connaître sur le bout des doigts (ok mauvais jeu de mot je sors :p). Tu as le droit de te toucher et de te donner du plaisir. Ton sexe n’est pas un monstre, c’est au contraire l’une des plus belles parties de ton anatomie.
Donc, ne culpabilise pas de vouloir mieux le connaître, faire amie-amie avec. Mieux tu te connaîtras, mieux tu connaîtras ce qui te fais réellement plaisir et plus tu seras à l’aise avec ton corps. Voici mes 4 conseils pour jouir comme une grande :
Oui c’est incontournable, comment faire vibrer ton corps si tu ne sais pas comment il fonctionne et les sensations qu’il provoque. Sois curieuse petit scarabée 😉 Prend un miroir et scrute les replis de ton intimité, écarte, explore, cherche les zones érogènes de ton corps. Choisis un lieu serein et tranquille (lit, canapé, bain, transat au soleil, etc) et un moment aussi où tu seras seule, en sécurité et au calme.
2/ Trouve le bouton magique appelé « Clitoris » 
C’est le seul organe du corps exclusivement dédié au plaisir et les femmes sont les seules à l’avoir. Tu as le droit de jouer avec lui, de le caresser, de le titiller. Surtout, essaie d’être à l’écoute des sensations qu’il génère dans ton corps : frissons, augmentations des battements du cœur et de la respiration, sueur, érection des mamelons et surtout la lubrification de ton sexe.
Surtout pas, respire profondément avec le ventre. Vide-toi la tête, détend les muscles de ton corps. Trouve la position la plus agréable pour ce moment de douceur avec toi-même. Privilégie les postures ouvertes et détendues plutôt que contractées et fermées (tu peux surélever ton bassin avec un coussin par exemple).
4/ Laisse ton imagination vagabonder 
Au gré de ta respiration et des ondulations de ton bassin. Va chercher tes fantasmes ou des pensées coquines. Laisse-toi envahir par le bien-être et l’excitation.
Gauthey aurélie est coach professionnelle et une femme au parcours incroyable. Grâce à ses expériences, elle a aidé chacune de ses coachées à prendre conscience de leur talent, potentiel et puissance. Avec son tout premier livre, elle a décidé de répondre à toutes les questions qu'on a pu lui poser : " Quelle est ma mission de vie ? ", " Comment mettre en pratique mes objectifs ? ", " Que mettre en pratique pour booster mon business ? ". Si toi aussi tu souhaites avoir la réponse à tes questions, découvre son livre ➡️ https://amzn.to/38fish0
J adore les caresses du matin j imagine une caméra cachée sur moi et mon chéri me regarde avec son pote en cachette hum j adore je caresse aussi l anus hum je sens monter la pression hum j adore alors mesdames aller a vôtre clitoris jouissez hum
jaime me faire plaisir seul ou devant mon chérie je suis à l’aise avec moi meme et j appris cela en acceptant mon corps et en sachant franchir les limites du tabou. Aimer se faire jouir seul c accepter d’etre une femme sans limite point de vue sex.
Hm, personnellement je préfère jouer avec mon clitoris plutôt que de me doigter. Se découvrir et trouver ses points sensibles sont les meilleures façon de jouir. Alors mesdames, n’ayez pas honte. Si le clitoris est là, c’est qu’il y a une raison !
j’ai essayé dans différentes pièces de mon appartement et je dois avouer que sous une douche bien chaude j’ai vraiment pris énormément de plaisir a me toucher mais a un moment j’ai eux peur (mes jambes avec mon bassin se sont mis a trembler sans pouvoir m’arrêter je sais pas si c’est normal du coup j’ai pas réessayer depuis quelques semaines. es normal ??
Je cherchais une réponse à mon problème, je sais jouir seule mais ça me prend beaucoup de temps. Lorsque j’ai un rapport sexuel avec mon copain, je ne jouis quasi jamais. Je n’arrive pas à jouir autrement que seule, en général. Je cherche un moyen rapide de jouir quand on est une femme. Malheureusement, hormis cet article, je n’ai rien trouvé. Cela ne répond pas entièrement à ma problématique mais c’est un début. Merci pour cet article.
oui c’est bien joli tout ça, perdre le contrôle, de la musique douce, … mais rien n’y fait : je n’ai jamais eu de jouissance,
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La moitié des Français a déjà pratiqué la sodomie*. L’autre moitié se questionne-t-elle ? Plaisir, jouissance, masturbation anale, précautions à prendre… Vous saurez tout sur la sodomie.
Sophie, 23 ans, était curieuse de découvrir le plaisir anal. Puisque l’occasion ne se présentait pas, elle a décidé de se lancer toute seule. Un sextoy plus loin commandé sur Internet, la jeune femme a tenté et… apprécié : « Je pouvais tout contrôler et ça me rassurait pour une première fois. J’ai trouvé les sensations très agréables », confie-t-elle. Pouvoir « contrôler », c’est ce que permet la masturbation, grâce à une connexion directe entre ses désirs et son ressenti. Exit les éléments perturbateurs : on va droit au but, on opte pour le rythme et les gestes qui nous conviennent. L’idéal pour se tester et apprendre à connaître son corps. Eléonore, 30 ans, a connu sa première sodomie dans les bras de son partenaire. Pour autant, elle invite régulièrement cette pratique lorsqu’elle se masturbe, avec un plug anal. Tout simplement parce qu’elle aime multiplier les sensations : clitoridiennes d’un côté, anales de l’autre. « Ce n’est pas parce qu’on parle sodomie que l’on doit imaginer que c’est sauvage et que ça joue forcément en duel, avec quelqu’un qui donne et quelqu’un qui reçoit », défend-elle. Que l’on soit intriguée ou tout simplement séduite par cette pratique, rien ne nous empêche de la vivre en solitaire ! Cela permet de prendre son temps et d’apprivoiser cette partie de son corps.
Les précautions à prendre en solitaire : on utilise un lubrifiant car l’anus ne lubrifie pas naturellement. Pour éviter la douleur et rencontrer le plaisir, il est donc préférable d’humidifier la zone. Autre conseil important si on se dirige vers un sextoy : le choisir avec un « manche courbé ». Comprenez que l’anus agit comme un aimant (pas de panique non plus) et qu’une petite carotte pourrait se retrouver absorbée ! (Bonjour docteur, j’ai un problème)
« J’en avais très envie mais j’avais peur que mon corps bloque », poursuit Eléonore. L’appréhension est chose commune face une nouvelle pratique. L’essentiel étant de se sentir en confiance et en accord avec son partenaire. Ensuite, la douceur est primordiale et ouvrira la porte du plaisir. L’anus demeure une zone fragile qui demande d’être traitée avec délicatesse. Autre point important : être excitée après des préliminaires dignes de ce nom. Passer le portail de derrière d’un coup sec sans que le corps ne soit détendu et la tête disposée à accueillir un nouveau plaisir, c’est prendre le risque de ne pas savourer. Laure, 34 ans, rapporte que la sodomie intervient toujours lorsqu’elle ressent une véritable déconnexion : « C’est quand je perds mes moyens et que je ressens le besoin de monter toujours plus haut que j’en ai très envie… Jamais je ne pense à la sodomie avant le rapport, ou à froid », précise-t-elle. On s’installe également pour une position adéquate dans laquelle on se sent confortable (pas simple de mêler poirier et sodomie). Les deux positions généralement recommandées sont la levrette et la cuillère. Une fois à l’aise, libre place à l’imagination.
Les précautions à prendre en duo : idem que lors de la masturbation, on a recours à un lubrifiant afin d’éviter la douleur. Et surtout, on se protège si on ne connait pas l’état de santé de son partenaire. La muqueuse anale est plus propice à la transmission des IST. Préservatif indispensable ! Une fois la sodomie terminée, on se lave la verge (ou on change de capote) si un petit tour par le vagin est au programme.
La muqueuse ano-rectale possède de nombreuses terminaisons sensitives donc oui au plaisir ! Cependant, elle ne présente aucun corpuscule de Krause, les récepteurs nerveux que l’on trouve sur le gland du pénis ou le gland du clitoris. Ainsi, logiquement, l’orgasme n’est pas « techniquement » possible. Mais notons qu’une zone, lorsqu’elle est longuement explorée (et fait du bien) a toutes les chances de devenir érogène. Et c’est en s’octroyant ou recevant des caresses parallèles (clitoris, lèves, vagin, seins…) que l’on peut croiser l’orgasme pendant la sodomie pour un max de sensations.
*Les pratiques sexuelles des Français, Ifop pour Marianne, Juillet 2014
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Comment avoir un orgasme SEULE grâce au plaisir personnel ?
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Lorsque l’on est en couple ou célibataire, il est important de garder du temps pour soi. Que ce soit pour des activités ou pour se retrouver, chacun a besoin de son moment intime. C’est l’occasion de se retrouver en se concentrant sur ses besoins. De par la pratique du tantra ou de la masturbation, plusieurs techniques peuvent vous aider à vous dévoiler et à découvrir votre plaisir personnel. Alors comment avoir un orgasme seule ? Voici tous mes secrets pour se sentir bien dans son corps et être épanouie sexuellement !
Être seule avec son corps et pouvoir réaliser ses envies sont des étapes importantes à l’épanouissement personnel. Avant cela, je vous invite à lâcher prise et à vous poser les bonnes questions. 
Vous savez, beaucoup de femmes ont eu du mal à franchir le pas pour venir me consulter lors d’une séance de coaching. J’ai d’ailleurs été moi-même dans cette situation là. Très souvent, lorsque l’on est heureuse en tant que célibataire ou en couple, on ne prend pas le temps de comprendre sa sexualité .
Pour tout vous avouer, ce fut mon cas il y a quelques années, avant de devenir coach en séxothérapie. Je pensais mon couple stable avec une réelle fusion. Après quelque temps, nous avons pris des chemins différents car nous n
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