Une Fille Qui Se Masturbe

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Le conseil sexy du lundi : Comment bien se masturber quand on est une femme ?


Source de plaisir et d'exploration de son corps, la masturbation féminine est aussi normale que la masturbation masculine. Mais faut-il encore savoir comment la pratiquer correctement pour bien prendre son pied.
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La masturbation reste encore aujourd’hui un sujet tabou, surtout chez les jeunes femmes. Et pourtant, il n’y a rien de plus normal. En réalité, beaucoup de jeunes femmes se masturbent, même si elles ne l’avouent pas toujours. S’adonner aux plaisirs solitaires est une expérience non seulement excitante, mais également très enrichissante, car cela te permet de mieux connaître ton corps et c’est la meilleure façon d’avoir une vie sexuelle épanouie.
Mais souvent, de nombreuses jeunes femmes n’osent pas passer à l’acte car elles ne savent pas forcément comment faire. Et c’est là que Trendy entre en jeu, avec un petit guide pour s’adonner aux joies de la masturbation féminine et être ainsi sûre d’apprécier le moment du début jusqu’à la fin.
Pour profiter pleinement du moment, il faut avant tout être dans le bon état esprit. Et pour cela, il n’y a rien de tel que de s’aider de quelques stimulations. Pour certaines, une musique sexy et une lumière tamisée peuvent suffire à faire monter le désir. Pour d’autres, des stimulations visuelles, comme un film ou un livre érotique , seront nécessaires pour faire venir l’excitation. Mais une chose est sûre, l’orgasme sera d’autant plus facilement atteignable en étant dans le mood.
Quand tu te masturbes, ne te concentre pas que sur un seul endroit. Il n’y a pas que le clitoris dans la vie, ou le vagin. N’hésite pas à stimuler les deux, en même temps ou en alternance. Et pour les plus audacieuses, il y a aussi l’anus. Quant à la façon de le faire, le mieux est encore de varier les mouvements et les rythmes . Multiplier les stimulations, c’est aussi multiplier le plaisir !
Atteindre l’orgasme , c’est bien, mais tout vient à point à qui sait attendre. Et surtout, tout vient à point beaucoup plus intensément. Alors, quand tu sentiras que tu n’es pas loin d’exploser de plaisir, arrête-toi quelques secondes, respire un grand coup et reprends tes affaires en douceur , jusqu’à être à nouveau au bord de l’orgasme, puis arrête-toi encore une fois avant de reprendre vraiment à fond. Et là, normalement, l’orgasme devrait être deux fois plus kiffant.
Tu as deux mains, alors autant t’en servir. Si l’autre est occupée avec le clitoris ou le vagin, utilise la deuxième pour te caresser un peu partout. Certaines parties du corps sont particulièrement érogènes et peuvent ainsi rendre les orgasmes beaucoup plus forts en se les touchant en même temps.
Assure-toi de disposer de suffisamment de temps pour te permettre de t’adonner au plaisir solitaire en toute tranquillité. Si tu ne disposes que de 5 minutes, il y a de fortes chances que tu sois trop stressé ou concentré sur le timing pour vraiment prendre ton pied. Se masturber doit être un moment à soi, calme et déconnecté de la réalité, pour lequel il faut prendre son temps . En effet, plus tu iras en douceur, plus le plaisir montera progressivement et plus tu prendras ton pied longtemps, plus l’orgasme ne sera que meilleur.
Il est plus agréable et confortable de se masturber en étant assez lubrifiée. Si tu es assez excitée, la lubrification vaginale naturelle suffira, mais si ce n’est pas le cas, n’hésite pas à appliquer du lubrifiant sur ton index et ton majeur puis à masser doucement ton clitoris et ses contours, ainsi que les lèvres intérieures. L’excitation devrait ensuite venir toute seule.
Se titiller le clitoris ou le vagin avec les doigts n’est pas la seule manière de se masturber. Si c’est un sujet encore assez tabou, beaucoup de femmes (25% des Françaises selon une étude de l’Ifop) n’hésitent pas à utiliser également des sextoys. Et elles ont bien raison. Entre les stimulateurs clitoridiens ou encore les vibromasseurs, il y a clairement de quoi prendre son pied . Certaines n’arrivent même à avoir des orgasmes qu’avec des sextoys. Cela ne fait pas de mal d’essayer, après tout, n’est-ce pas ?
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Petit guide de la masturbation pour se faire plaisir


Après la lecture de ce sujet, vous saurez tout sur la masturbation. Et vous saurez aussi comment vous faire grandement plaisir. Parce que se masturber est plus que normal, suivez le guide !
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La masturbation, c’est la stimulation manuelle et solitaire des organes sexuels (pénis pour les garçons et clitoris et vagin pour les filles), dans le but de provoquer une excitation et éventuellement un orgasme. Cette pratique sexuelle existe depuis que l’humain est sur Terre. Se masturber est normal et naturel . Tout le monde ou presque s’est déjà masturbé ou se masturbe encore, jeune ou moins jeune, avec plus ou moins de fréquence.
Un petit point avant d’aller plus loin : non, la masturbation ne rend pas malade , ni obsédé, ni stérile, ni impuissant, ni sourd…et oui, même s’il est encore plus courant et facile pour les garçons de parler de ce sujet, les filles sont toutes aussi concernées… et actives !
Quand on débute sa puberté, le corps se transforme. Les organes sexuels (pénis ou vulve) se développent et la production d’hormones sexuelles (testostérone chez les garçons et estrogènes chez les filles) s’accélère. Sous l’influence de ces hormones, notre cerveau est stimulé plus ou moins en permanence par une excitation latente, que l’on qualifie de désir sexuel . Dans l’attente d’une certaine maturité sexuelle (physique et psychologique) et afin de réguler cette montée du désir, les garçons et les filles peuvent avoir recours une stimulation manuelle de leurs organes génitaux, appelée masturbation, plus pudiquement nommée « caresse », ou plus populairement « branlette » (quelle poésie).
Filles et garçons se masturbent tout simplement pour se faire plaisir. La masturbation fait du bien, elle apaise, elle détend … Elle aide aussi à dormir. Se masturber, c’est s’accorder un moment de bien-être !
Une autre vocation de la masturbation est celle de l’apprentissage et de la découverte de son corps . Les transformations physiques qui interviennent au cours de la puberté sont de grandes interrogations de la part des filles et des garçons qui n’ont pas été préparés à cela. Partir à l’exploration des organes et de leur fonctionnement joue un rôle très important à la préparation de la sexualité.
Les garçons utilisent parfois la masturbation, comme d’un régulateur mécanique de leur éjaculation. En effet, en se masturbant peu avant un rapport sexuel (une à deux heures avant), ils réduisent leur « potentiel d’excitation ». Ils retardent ainsi le moment de leur éjaculation , pour être capable de faire durer le plaisir de leur partenaire. Et les filles aussi font ça. Un orgasme solo avant un rapport sexuel retarde le prochain… (orgasme, pas rapport).
Il n’y a aucune règle pour commencer à se masturber. D’ailleurs, dans le ventre de sa mère, le fœtus semble véritablement s’adonner à des attouchements des organes sexuels , cette pratique paraissant se poursuivre durant toute l’enfance avec le tripotage du zizi par les petits garçons ou de la zézette par la fillette. Des études démontrent que l’âge des premières masturbations coïnciderait avec le démarrage de la puberté, vers 12 ans ; mais que le pic de masturbation interviendrait entre 13 et 16 ans… La masturbation subit des rythmes différents selon l’âge et la vie sexuelle des individus ; d’une fois par an à plusieurs fois par jour, le rythme semblant décliner avec la vie en couple et l’âge.
La masturbation n’est pas systématiquement une pratique solitaire destinée aux « célibataires ». Certes, l’absence de partenaire est souvent propice à la pratique de la masturbation . Mais il arrive souvent que des partenaires réguliers aient recours à cette pratique, pour évacuer un trop plein d’excitation sexuelle entre deux relations (éloignement géographique, rythme et besoins différents des deux partenaires,…) ou simplement pour le plaisir de se faire plaisir . Si vous surprenez votre partenaire en train de se masturber, pas de panique ; cela ne signifie pas que vous ne le satisfaites pas sexuellement ou qu’il ou elle ne vous désire plus.
La masturbation peut également faire partie de la sexualité de couple. Masturber son partenaire ou se masturber devant lui fait aussi partie des jeux érotiques et des préliminaires. Se donner du plaisir sous son regard accroît bien souvent la complicité et excite l’autre qui en plus de ça découvre les gestes que vous aimez.
Il n’y a aucune règle en la matière. Chacun se masturbe à sa guise. En général, on choisit un lieu calme où personne ne viendra nous déranger : lit, douche… Et on part à la recherche des zones les plus sensibles de notre corps : cuisses, seins, vulve, pour les filles et pénis pour les garçons qui ont souvent moins besoin de préliminaires.
La masturbation s’accompagne généralement de pensées érotiques, d’images virtuelles ou réelles associées à des personnes connues ou… pas. Les filles se concentrent plus souvent sur le clitoris , en posant leurs doigts dessus et en faisant des petits mouvements circulaires. Elles jouent aussi avec l’entrée de leur vagin et l’intérieur ; elles peuvent s’introduire un doigt ou un sextoy fait pour ! Les garçons placent leurs mains autour de leur sexe en érection et le caresse dans un mouvement de va-et-vient plus ou moins rapide. Ils stimulent également leurs testicules, zones érogènes.
Pour toujours plus de plaisir, vous pouvez vous amuser à changer de position (pourquoi toujours se masturber allongé ?). Vous pouvez avoir recours à des sextoys (et ça existe pour les hommes ; des sextoys qui simulent un vagin…), utiliser un lubrifiant (à base d’eau de préférence) pour davantage vous exciter.
La masturbation ne traduit aucun comportement pathologique, quelle que soit la fréquence de cette pratique. Ce qui peut poser problème est davantage l’impact d’une masturbation excessive sur la relation avec son partenaire. En effet, la masturbation est légitime et épanouissante quand elle contribue à l’équilibre sexuel d’un homme ou d’une femme. Elle ne doit être « surveillée » qu’à partir du moment où elle joue un rôle soit addictif (quand on ne peut plus s’en passer) ou qu’elle éloigne de son partenaire (lorsqu’on préfère la masturbation aux rapports sexuels « classiques »).
Si vous avez la sensation que c’est votre cas, il devient important pour votre équilibre et votre avenir affectif d’en parler avec un sexologue, afin qu’il vous aide à mieux comprendre les enjeux de ce comportement et qu’il vous accompagne dans le rééquilibrage de vos pratiques.
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Publié le 11/05/2020 à 09:48, mis à jour le 11/05/2020 à 09:48


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