Una calda scopata al posto dello yoga
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Gli asana fisici dello yoga moderno appartengono ad un filone di hatha yoga che risale almeno all'XI secolo, tuttavia scarsamente praticati prima del XX secolo . Gli approcci più classici dello yoga moderno, come lo yoga Iyengar, hanno uno stile più libero, danno molta importanza al corretto allineamento e all'esecuzione, pur mantenendo gli asana per un tempo più lungo .
In un certo senso, dire che Rishikesh "è" diventato un luogo per chi cerca l'anima è inesatto . Questa città è stata a lungo un luogo di pellegrinaggio per saggi e santi .
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Rama Yoga . Il centro RAMAYOGA si è ispirato alla vibrazione del suono RAMA, l'integrazione delle due forze: il SOLE (energia forte, luminosa e calda che energizza e purifica) e la LUNA (la qualità della recezione, freschezza e nutrimento) . . . .
Sadhana Yoga Studio è un centro per la diffusione dello yoga tradizionale . I docenti certificati Yoga Alliance offrono lezioni di gruppo o sessioni personali di hatha yoga, ashtanga yoga , yoga in gravidanza e post parto .
www .anatayoga .it
Anata Yoga ha lo scopo di promuovere la cultura e la filosofia dello Yoga, e in particolare dell'Hatha Yoga, attraverso la dottrina di tutti i suoi aspetti: teorici, culturali, spirituali e attraverso le Asana . . A guidare la scuola Tatiana Souchtcheva, appassionata di ginnastica artistica dall'infanzia e con oltre 10 anni di pratica in questa disciplina .
"Finalmente ti scopo Luisa," dice solo questo e mi entra dentro con un secco colpo di reni, . Trattengo un urlo di piacere . Lui mi bacia e prende a fottermi selvaggiamente in fica, quasi che ho paura che me la spacchi .
Quando il caldo ti sorprende… sorprendilo con lo yoga! Sembra uno spot pubblicitario, me ne rendo conto… ma la realtà è che molto tempo fa, prima dei ventilatori, dei condizionatori - e dei consigli di Studio Aperto - gli yogin scoprirono che, attraverso la pratica di una particolare tecnica di pranayama, è possibile rinfrescare e raffreddare tutto il corpo .
Per cui egli inverte l'ordine di importanza dei "requisiti" per gli aspiranti discepoli dello yoga e mette le tecniche di purificazione del corpo al primo posto nel percorso dell' Hatha Yoga . Prima è necessario pulire tutto il corpo: lo stomaco, gli intestini, il sistema nervoso e gli altri sistemi .
Le posture fisiche sono sicuramente l'aspetto dello yoga che è più conosciuto in Occidente, ma talora è anche il meno compreso nella sua interezza . La pratica delle asana infatti non mira solamente ai benefici fisici, ma, come spiegato da Patanjali, il suo scopo principale è quello di coltivare uno stato meditativo profondo nel quale corpo, mente e anima raggiungono un meraviglioso stato . . .
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