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Accueil » Zoom activités » Bien-être, beauté » S’installer comme professeur de yoga : tout savoir
Comment s’installer en tant que professeur de yoga ? Peut-on exercer sous le statut d’auto-entrepreneur ? S’agit-il d’une profession libérale ? Peut-on vivre du yoga ?
Le yoga est une méthode de soin, de bien-être et de méditation d’origine indienne, basée sur la relation entre le corps et l’esprit. Le yoga est très présent en Europe depuis quelques décennies, et continue à se développer encore aujourd’hui.
Le yoga se pratique généralement en groupe et vise à la détente mentale et physique : il consiste principalement en des postures et des techniques de respiration. On parle ici de hatha-yoga mais il existe en réalité de nombreuses formes de yoga (raja-yoga, karma-yoga, jnana-yoga…).
Voici tout ce qu’il faut savoir pour devenir prof de yoga.
En France, la profession de professeur de yoga n’est pas encadrée par la loi. Il n’existe pas de diplôme d’Etat ni de reconnaissance officielle et son exercice est libre.
Mais pour devenir un professeur de yoga crédible, il faudra justifier d’une formation adaptée. Les fédérations de yoga proposent des listes d’écoles recommandées. Une autre solution consiste à partir se former directement en Inde. Il est préférable d’avoir pratiqué le yoga pendant plusieurs années préalablement.
Le champ d’application du yoga est très large. La pratique régulière du yoga vise à l’amélioration de la santé globale de l’individu.
S’il ne guérit pas, le yoga peut avoir un effet positif sur :

Compte-tenu de l’évolution du mode de vie occidental et des problèmes qu’il occasionne, on peut estimer que le yoga recèle encore beaucoup de potentiel de progression.
On estime qu’il y a environ deux millions de personnes qui pratiquent le yoga en France.
Devenir prof de yoga ne s’improvise pas. Un bon professeur de yoga doit développer des qualités particulières pour réussir dans son métier :
Voici quelques points clés pour réussir son activité de cours de yoga :
Les tarifs appliqués par les profs de yoga varient fortement en fonction du lieu et de l’expérience. Le coût de l’immobilier est décisif pour fixer le tarif d’un cours de yoga : le tarif sera moins élevé si la salle est prêtée ou louée à un tarif faible. D’autre part, le prof de yoga devra prendre en compte le coût de ses déplacements pour établir le bon tarif.
Pour déterminer ses tarifs, le prof de yoga devra en priorité analyser les prix de ses confrères situés à proximité. Il peut être bon de proposer des offres d’abonnements avec des tarifs dégressifs.
En France, pour une séance en groupe d’une heure ou plus, le prix se situe généralement entre 15 € et 25 €.
Professeur de yoga étant une activité libérale, l’enregistrement de l’entreprise se fera auprès du centre de formalité des entreprises (CFE) de l’ URSSAF.
Les différents statuts envisageables pour devenir prof de yoga indépendant sont :
Enfin des statuts alternatifs à l’entreprise privée peuvent aussi être envisagés :
Voici les principales étapes pour devenir prof :
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Publié le 23/04/2012 à 15h50, mis à jour le 4/02/2015 à 22h24





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Il est facile de trouver un cours de yoga, mais en trouver un qui vous convienne est souvent plus compliqué. Si vous souhaitez débuter le yoga ou que vous êtes à la recherche d'un cours qui réponde au mieux à vos besoins, voici quelques conseils.
La première chose à faire est d'en parler : demandez à vos amis ou à vos collègues de vous recommander un professeur ou une école de yoga. En veillant à faire attention à un critère primordial : assurez-vous que le prof est non seulement autorisé à enseigner le yoga, mais qu'il continue aussi à le pratiquer et à l'étudier sous les ordres d'un maître. Parlez avec lui si vous avez le moindre problème et recherchez surtout un professeur qui soit patient et respectueux .
Sachez aussi que les professeurs les plus expérimentés et les plus populaires peuvent avoir des séances surchargées, ce qui signifie qu'ils ont moins de temps à consacrer à chaque personne. Les professeurs plus jeunes dans le métier auront en revanche plus de temps à vous accorder.
Un bon professeur se déplace au milieu de ses élèves, en surveillant leurs positions et les corrigeant si besoin. Essayez de percevoir l'ambiance dans le cours, si les élèves semblent répondre de manière positive aux remarques du professeur, s'il y a de la camaraderie entre eux. Regardez si le professeur donne des conseils personnalisés ou propose des alternatives après les exercices. Assurez-vous également que votre professeur incorpore des exercices de respiration , qui sont une partie essentielle de toutes les formes de yoga.
Même si le yoga peut demander des efforts et provoque quelques douleurs au début, ne faites jamais en cours une position qui vous cause de "mauvaises" douleurs, surtout aux genoux, dans le bas du dos et au cou. Si vous avez mal quelque part, parlez-en à votre professeur, changez de position ou reposez-vous un peu. Et surtout, ne laissez jamais votre professeur vous pousser à "résister" à ce genre de douleur.
Si vous trouvez un professeur que vous appréciez, il est préférable de continuer les cours avec lui autant que possible, afin de lui laisser le temps de se familiariser avec vos aptitudes et votre manière de vous exercer. Un bon professeur aura réellement envie que vous vous sentiez bien dans son cours et sera toujours à votre écoute.
Même si vous vous considérez en excellente santé, inscrivez-vous dans un cours pour débutants si vous découvrez le yoga. Renseignez-vous également en amont sur les méthodes : certaines techniques comme l'ashtanga sont connues pour être intenses, alors que d'autres comme le kripalu sont plus douces.
Sachez ce qui vous attend avant de dérouler votre tapis. Obtenez tous les détails à l'avance sur la durée du cours, son tarif, le type de vêtements nécessaires (pour des cours assez sportifs comme le bikram ou le power yoga, par exemple, il est préférable de porter des vêtements légers), si vous avez besoin d'apporter votre propre tapis de yoga et le nombre de personnes qui assistent au cours.
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Un nouveau concept de ludification encourageant une pratique régulière
Recherche primaire : enquête, entretiens Job to be Done, Recherche secondaire : étude de marché, Carte d’empathie & HMW, Idéation Worst Idea x Crazy 8, Priorisation de fonctionalités, Prototypage mid-fi, Tests utilisateur & itération, Style tile, Prototypage hi-fi, Figma
Le secteur de la santé et du bien-être a connu d'immenses bouleversements en raison des progrès technologiques. Les consommateurs d'aujourd'hui adoptent plus que jamais les technologies portables et autres produits de suivi d'activité.
Le Wellness Institute veut explorer comment il peut tirer parti de la technologie pour aider ses utilisateurs à vivre plus sainement. L'institut définit le bien-être comme un processus actif par lequel ils essaient d'améliorer ou de maintenir leur bien-être. Cependant, malgré la grande disponibilité des mesures individuelles et des applications de santé, l'institut a remarqué que ceux-ci ont encore du mal à y parvenir.
Le Wellness Institute souhaite que nous proposions une nouvelle application mobile conçue pour favoriser au mieux le bien-être. La seule exigence requise est qu'elle suive les progrès de l'utilisateur et le pousse à adopter un mode de vie plus sain.
De nos jours, avec nos vies sédentaires, garder une activité physique demande de l’implication. Nous sommes assis plus qu'à l'accoutumée : au travail, dans les transports en commun, à la maison. Depuis que la pandémie de COVID-19 nous a frappés, il est devenu encore plus crucial de maintenir un niveau d'exercice suffisant pour rester en bonne santé, sans l'aide des centres de gym et clubs de sport qui permettent de bénéficier de l’émulation de groupe.
On aurait pu penser que les résultats des mesures sont des indicateurs clés qui poussent à la performance des utilsateurs et la maintiennent. Au contraire, la recherche developpée lors de la phase de découverte montre que la motivation réside ailleurs que dans les chiffres purs : dans le divertissement qui encourage la pratique, soutenue par quelques fonctionnalités de gamification.

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Mon petit garçon de 5 ans a commencé le yoga avec Jennifer et cela se passe très bien. C'est un hyper actif et pourtant il adore ces séances de yoga. Je recommande.
Olga est exceptionnelle ! Le premier cours s’est très bien passé. Olga est très patiente, pédagogue et agréable avec les enfants. Je la recommande à 100%, un vrai plaisir de la voir travailler avec des petits (de 4/5 ans). Superbe !
Mon fils apprécie beaucoup les cours d'Héléna, elle propose des séances ludiques, incluant réflexion, postures, respiration et relaxation.
Luciana est une excellente prof !
Sympa, disponible et à l'écoute
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Pour chaque matière, vous pouvez
consulter les avis d'élèves .

Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux de Yoga pour enfants!
Vous faites du yoga et vous connaissez déjà les bienfaits de cette pratique sur le corps et l’esprit. Alors pourquoi ne pas initier votre enfant à cette discipline ? L’enfant est également sujet à un environnement stressant dans la vie de tous les jours. En l’amenant à une pratique régulière du yoga et médiation et en apaisant ses tensions, l’enfant en ressentira une sensation de bien-être en lui qui lui permettra d’évoluer avec une confiance en soi sur le chemin de la vie.
Beaucoup de femmes enceintes pratiquent le yoga prénatal avant l’accouchement ce qui est une première étape dans la fusion des deux êtres, le yoga pour enfant est donc une bonne continuité dans une pratique postnatal qui amènera une véritable complicité maman-bébé et une bienveillance commune dans l’évolution de l’enfant.
Le principe du yoga pour enfant n’est pas calqué sur le yoga pour adultes, les cours ont lieu de façon ludique afin d’amener l’enfant à ne pas sentir cela comme une contrainte mais comme un amusement et afin qu’il puisse reproduire les postures tout seul dans son quotidien.
Tous les enfants peuvent s’initier au yoga dès bébé avec la maman mais dès 2-3 ans l’enfant sera à même de réaliser ces premières postures de yoga.
Le yoga est une discipline complète qui va permettre à l’enfant de prendre conscience de son corps à travers les différentes postures, à assouplir son corps, à calmer les tensions ressenties. En pratiquant le yoga, les enfants apprennent à contrôler sa respiration, le souffle grâce à des exercices respiratoires et un apaisement qui s’en ressent chez lui.
Tout comme les adultes, l’enfant est confronté à des situations stressantes et l’initiation du yoga apporte une énergie vitale pour se construire.
Les avantages du yoga, sur le plan de la motricité, apportent un renforcement musculaire, une vitalité, une souplesse, un corps tonique, un alignement de la colonne vertébrale et amènent à relâcher les tensions du corps.
La pratique du yoga est également bénéfique pour faciliter les fonctions corporelles telles que la digestion, pour assurer un sommeil réparateur et a guidée l’enfant dans l’apprentissage du moment présent. Les tout-petits sont alors en pleine conscience d’un réel lâcher-prise.
En plus des exercices de yoga, les pratiquants peuvent être initiés aux massages souvent pratiqués dans la médecine ayurvédique qui apportent une relaxation et une sérénité et partager un moment entre l’enfant et le parent en installant une Zen Attitude.
A travers l’atelier yoga, parents et enfants en ressentent les bienfaits du yoga à travers des exercices de yoga et méditation et apprennent à canaliser leurs émotions et à se recentrer ensemble. Idéal dans l’éveil de l’enfant.
Les cours de yoga se déroulent de façon ludique afin de captiver au mieux le jeune public et de l’amener à réaliser cette discipline dans une ambiance joyeuse.
Le yoga enfant est basé sur un enchaînement postural que l’enfant reproduit sur son tapis de yoga. Chaque cours a une durée réduite afin de ne pas ennuyer le petit yogi sous l’œil attentif de leurs parents qui peuvent participer aux exercices.
La classe de yoga débute par des exercices respiratoires afin d’apprendre à bien respirer en alternant expiration et inspiration. Des exercices de yoga sont appliqués pour un échauffement du corps et des étirements. Pour enchaîner sur une série de postures qui amuseront les enfants par leurs noms d’animaux :
Lors des séances de yoga d’autres postures de yoga amusantes sont enseignées comme : la salutation au soleil, le lotus, la position du bébé… Les cours de yoga amènent une gymnastiqu
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