Un plan à trois satisfaisant
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Publié le
17/04/2016 à 07:00
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L'amour à trois tente de plus en plus de couples aujourd'hui.
"Lorsque Cédric, avec qui je suis en couple depuis dix ans, m'a dit, mi-sérieux mi-blagueur qu'il ne serait pas contre un plan à trois , j'ai tout d'abord cru à une plaisanterie", raconte Marine, 36 ans. "Et puis étrangement, l'idée a fait son chemin et c'est moi qui lui en ai reparlé quelques jours plus tard. La configuration était pour moi évidente, j'avais envie, je pense, de montrer à mon mari qu' un autre homme pouvait me désirer. Le faire avec son accord, en l'impliquant, c'était sans doute une manière de ne pas lui être infidèle . Trouver la bonne personne n'a pas été très difficile, on est passés par un site libertin et on s'est donné rendez-vous dans un bar, et plus si affinités. Et il y a eu affinités."
Elle se remémore: "Je garde de cette nuit un souvenir très doux et excitant . Quatre mains et deux sexes rien que pour moi, je vous laisse imaginer! Je crois qu'au final en revanche j'ai pris plus de plaisir que Cédric, qui ne savait pas forcément très bien comment trouver sa place. J'imagine qu'il aurait préféré que la tierce personne soit une femme. On ne l'a plus jamais refait et on n'en a plus trop parlé entre nous, mais je crois que ça nous a rapprochés, c'est un peu notre secret . Notre petite folie passagère."
Si pour Cédric et Marine, le triolisme restera une expérience unique, d'autres couples s'adonnent régulièrement à des parties à trois. D'autres encore y pensent sans jamais franchir le pas ou peuvent également se déchirer en cas de désaccord sur la question. D'où vient ce fantasme de l'amour à plusieurs? Les hommes et les femmes l'abordent-ils de la même façon? Comment savoir si, confronté à la réalité, ce fantasme va perdurer? Témoignages et analyse.
"Je pense que nous avons tous en nous ce souhait de plaire et de séduire la terre entière! Ce n'est pas parce qu'on ne passe pas à l'acte que cela ne fait pas partie de nous et surtout, ce n'est pas parce qu'on le fantasme qu'on doit le faire", souligne en préambule Catherine Blanc , psychanalyste, sexologue et auteure de La sexualité décomplexée: 50 idées reçues... Revues et corrigées (éd.Flammarion).
"Il est bon de rappeler qu'un fantasme n'est pas nécessairement un but sexuel à atteindre. En langage analytique, le fantasme est une lecture du monde qui s'appuie sur les différentes étapes de notre histoire. Notre sexualité est animée par chacune de ses étapes, depuis notre naissance. Mais, pour donner un exemple, ce n'est pas parce que bébé, on rêve de dévorer sa maman, que l'on mange ensuite son partenaire. Même si en le couvrant de baisers, en pratiquant la fellation ou le cunnilingus , on assouvit d'une certaine façon ce désir d'absorber l'autre, dans un fantasme de fusion", poursuit la psychanalyste.
Pour Catherine Blanc, le désir de faire l'amour à trois prend sa source dans la période oedipienne, "lors de notre première élaboration d'un scénario sexualisé, qui pose notamment la question de notre place face au couple parental." "En fonction de nos scénarios personnels, la configuration, deux hommes et une femme ou deux femmes et un homme, varie: nous pouvons chercher à faire jouir la personne du sexe opposé devant une personne du même sexe que soi, comme pour symboliquement se prouver que le partage du père ou de la mère est possible, ou au contraire se confronter à un tandem du même sexe, pour asseoir une position unique. Être au centre du monde ou être celui ou celle qui doit partager, en somme."
Le fait, donc, de souhaiter faire l'amour avec son conjoint et une autre femme ou sa conjointe et un autre homme n'est pas forcément un signe d' homosexualité non assumée, précise Catherine Blanc: "Il faut se garder d'avoir une lecture hétéro versus homo , les choses sont souvent beaucoup moins simples. La tierce personne que l'on introduit peut être symboliquement la mère , le père ou un membre de la fratrie, et ce indépendamment du sexe de cette tierce personne."
Quoi qu'il en soit, pour la sexologue, rêver de faire l'amour à trois n'est pas, comme on le présuppose souvent, le monopole des hommes. "Les hommes en parlent plus, oui, mais c'est parce que les femmes sont encombrées par la peur de l'idée qu'on se fait d'une femme en désir. Penser que seuls les hommes rêvent de l'amour à plusieurs serait cautionner que la femme n'a pas de désir propre, ce qu'on lui a fait croire depuis la nuit des temps."
"Dès lors que la femme accepte qu'elle n'est pas là que pour faire jouir l'homme par devoir mais qu'elle est animée d'une envie de jouir et de faire jouir, l'envie de séduire plusieurs partenaires est présente. C'est souvent refoulé, mais ce serait absurde que de penser que la femme échappe à cette envie d'être désirée par plus d'une personne que son partenaire."
Maria, 26 ans, est de ces femmes qui justement assument pleinement leur désir et n'hésitent pas à le faire savoir à qui de droit. "Je sais que je suis bisexuelle depuis mes 17 ans et j'ai eu une relation assez longue avec une fille. J'ai rencontré celui qui est aujourd'hui mon mari à l'age de 20 ans. Lui en avait 18. J'adore mon mari et j'adore faire l'amour avec lui, mais le corps d'une femme me manquait et lui n'avait jamais fait l'amour avec une autre que moi."
"Deux ans et demi plus tard nous avons eu l'occasion de satisfaire nos envies en passant le week-end chez une ancienne amie de mon chéri. Ça c'est fait assez naturellement, après nous être endormis tous les trois sur le canapé. Elle avait déjà eu l'occasion de coucher avec une femme, elle savait donc que ça lui plaisait. En toute objectivité, ce fut l'une des meilleures nuits de notre vie, pour lui comme pour moi! Il n'y a pas eu de sentiment de laissé pour compte ou de mise de côté. Je ne l'ai pas fait pour lui faire plaisir, lui non plus, nous en avions autant envie l'un que l'autre." Une expérience qui leur a tellement plu qu'ils ont depuis recommencé, avec un couple cette fois.
Être pleinement partant, une condition sine qua non pour Catherine Blanc. "Il n'y a pas de jugement moral à porter sur des pratiques sexuelles comme celles-ci. La sexualité ne doit pas être vue comme le lieu de tous les dangers. Ce qui est dangereux, c'est d'écrire une histoire qui n'est pas la sienne. Tout est possible dès lors que l'on sait ce qu'on fait et qu'on est dans le respect de soi et de l'autre."
Un point que souligne également Margellina Kerjoant , thérapeute de couples: "De mon expérience, c'est très souvent une demande de l'homme, amenée plus ou moins directement. Et la femme ne dit pas toujours oui par désir profond , mais parce qu'elle a peur de ne pas combler son homme ou qu'elle a été abusée enfant et éprouve des difficultés à mettre des limites sexuellement."
Dans ce cas, prévient la thérapeute de couple, rejointe en cela par Catherine Blanc, il peut y avoir des conséquences dramatiques pour le couple et celui ou celle qui s'est exécuté sous la contrainte. "On peut dire non à n'importe quel moment", insiste Catherine Blanc. "Se soumettre à cette expérience par peur de ne pas blesser ou décevoir l'autre, c'est d'une certaine façon le transformer en bourreau alors qu'il n'a souvent fait qu'exprimer une envie, sans pour autant vouloir l'imposer. Accepter en pensant que l'on va résoudre un problème de couple , c'est voué à l'échec."
Sandra se souvient ainsi de cette nuit passée avec son ex et un autre homme, "un illustre inconnu", convié par son ancien compagnon "pour remettre du piment dans notre vie sexuelle et notre vie tout court". "Ce fut une situation plus subie que désirée de ma part, j'ai du mal avec l'amour sans amour. Et, de fait, d'amour, il n'y avait plus. Ce ne fut pas traumatisant pour autant, l'occasion de constater que l'esprit peut aller gambader ailleurs pendant que la mécanique prend le relais. Mais dans mon cas, ce n'était ni un désir, ni même un fantasme, mais une -vaine- tentative de ' sauver' un couple ".
Stéphane, lui aussi, a cédé au souhait de sa compagne qui rêvait de se rendre dans un club échangiste . "Assez rapidement, un homme a retenu son attention et nous nous sommes retrouvés sur un lit tous les trois. Je me suis senti exclu. En lieu et place d'une relation sexuelle à trois, j'ai surtout été mis dans la position du voyeur . Dans un premier temps, cela m'a excité mais, très vite, j'ai été jaloux . La voir dans les bras d'un autre m'était insupportable. Je suis parti, ce qui a interrompu le processus. Nous nous sommes séparés peu de temps après. Je crois que notre couple n'allait pas bien en réalité, et que ça n'a été qu'un déclencheur."
"Il est fréquent que la confrontation au réel s'avère bien moins excitante que prévu", confirme Catherine Blanc. Pour s'éviter une désillusion trop brutale, elle conseille à ceux et celles qui seraient tentés de "procéder par étapes". "On ne gravit pas la montagne par la face nord!" Autrement dit, ne pas se priver des préliminaires , d'un premier rendez-vous, d'un dîner, etc.
"Il peut également être judicieux de tenter de se projeter dans l'après, dans le lendemain. Est-ce que, passée l'euphorie d'une envie, on assumera d'avoir partagé cela avec cette tierce personne, qui peut être un ou une amie. Est-ce que je pourrai gérer ce qui pourrait être raconté?"
Et de rassurer ceux ou celles qui prendraient cette requête de leur partenaire comme la preuve d'un manque d'amour: "Fantasmer une relation à plusieurs n'a pas grand chose avec l'amour, c'est lié au narcissisme inhérent à chaque individu. Mais plus on le perçoit comme une lassitude de l'autre, comme un manque d'amour pour soi, plus il est dangereux d'y aller."
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Bien des gens fantasment sur le triolisme. Pour certains, cela reste du domaine de l’imaginaire, du fantasme. Pour d’autres, c’est un projet qu’il faut réaliser à tout prix. Cependant, un plan à trois ne s’improvise pas, cela nécessite une certaine préparation. Découvrez alors comment faire un plan à 3.
Faire un plan à 3 paraît fun, une bonne manière de s’exprimer sexuellement et de sortir des sentiers battus . Pour les célibataires qui souhaitent rencontrer des couples, il n’y a rien de plus facile et de plus jouissif.
En revanche, c’est un peu plus compliqué pour les couples qui souhaitent sauter le pas. Faire un plan à trois est très excitant aux premiers abords. Mais lorsque vient le moment de passer à l’acte, comment surmonter le doute qui surgit chez l’un ou l’autre au sein du couple ?
C’est d’autant plus vrai lorsque le plan à 3 est fini. En effet, le remord peut venir compliquer les choses . Pire encore : la jalousie. Par exemple, ce n’est pas évident pour l’un de constater qu’il a pris davantage de plaisir avec un autre partenaire, par rapport à d’habitude.
C’est la raison pour laquelle une grande préparation psychologique est importante avant de faire un plan à 3. Les libertins les plus expérimentés disent même que les plans à trois sont réservés aux couples les plus solides , ceux dont la complicité et la confiance mutuelle sont indéfectibles.
D’ailleurs, vous ne devriez même pas chercher à savoir comment faire un plan à 3 tant que vous n’êtes pas certains d’en assumer les conséquences .
Avant même de chercher à savoir comment faire un plan à trois, vous devrez trouver la manière dont vous allez le suggérer à votre partenaire. En effet, ce n’est pas chose très courante de parler de plan à trois, surtout lorsqu’on est dans une relation sérieuse. Alors, comment faire ? Comment lui faire comprendre votre désir de réaliser ce fantasme qui vous brûle de l’intérieur ?
Vous pourrez commencer par faire des allusions au fil de vos conversations. De manière subtile, vous pourrez lui laisser comprendre que vous n’êtes pas contre ce genre de pratiques. N’allez pas plus loin, c’est déjà assez pour amorcer le sujet.
Si vous êtes tous les deux adeptes de la pornographie, suggérez de regarder des vidéos où des gens sont en train de faire un plan à 3 . Généralement, c’est moins choquant lorsque ça se passe à l’écran. À force de regarder de telles vidéos, votre partenaire finira par assimiler cela à une quasi-normalité.
Vous pourrez également en parler au moment de faire l’amour. Souvent, ces moments-là sont propices à la désinhibition. Pendant que votre partenaire gémit de plaisir, demandez-lui d’imaginer que vous êtes en train de faire un plan à 3. En soi, c’est déjà une grande étape de franchie.
Avant de découvrir comment faire un plan à 3, vous devez également savoir ce qui vous intéresse réellement. En effet, il y a deux combinaisons possibles pour faire un plan à trois : HHF ou HFF. Si madame rêve de s’occuper de deux hommes à la fois , ce n’est peut-être pas le cas de monsieur, qui aimerait se retrouver avec deux femmes dans ses bras.
Alors comment faire ? Le plus important, c’est d’en discuter au préalable. Et si vous faites des concessions, vous verrez que vous pourrez essayer les deux options, et vous faire plaisir mutuellement.
Au final, il faut mettre l’ingratitude de côté lorsqu’on veut faire un plan à 3, car l’objectif c’est de prendre du plaisir mais aussi donner du plaisir à son partenaire .
Qui sait, peut-être que vous vous plairez à pratiquer tant le HFF que le HHF, si bien que vous en arriverez à organiser des plans à 4 voire plus, un peu plus tard. Dans tous les cas, vous pourrez retrouver toutes les combinaisons possible sur des sites spécialisés comme nous avons pu le préciser dans notre avis et test de Jacquie et Michel Triolisme .
Si vous vous demandez comment faire un plan à 3, vous pouvez commencer par fréquenter les clubs libertins. D’ailleurs, il y en a dans presque toutes les grandes villes de France.
Ces clubs libertins vous permettront de découvrir petit à petit les codes, les pratiques du libertinage, notamment du plan à 3. Comment faire ? Dans un premier temps, vous pourrez vous contenter de prendre un verre, de vous mettre dans l’ambiance et d’ observer les autres se donner du plaisir mutuellement .
Cette étape est très importante pour comprendre qu’au-delà du plan à 3, il y a différentes notions à prendre en compte, comme le respect de l’autre, observer comment les gens font et comment ils communiquent, etc.
D’un autre côté, voir des gens s’adonner à des pratiques libertines vont vous aider à vous désinhiber et à réaliser votre fantasme : faire un plan à 3.
D’ailleurs, il est fréquent que les gens s’échangent leurs coordonnées téléphoniques dans ces clubs libertins afin d’organiser entre eux des rencontres privées, pour un plan à 3, une orgie ou toute autre pratique libertine.
Fréquenter les clubs libertins en France vous permettra alors d’intégrer un certain réseau de gens qui partagent les mêmes valeurs et les mêmes fantasmes que vous, y compris le plan à 3. Mais alors, comment faire un plan à 3 si vous n’avez pas le cran de franchir le seuil de ces clubs libertins ?
Il est tout à fait possible de faire un plan à 3 sans être adepte de clubs libertins. Si vous êtes de nature timide et réservée, vous pourrez faire autrement. Comment ? En fréquentant les sites de rencontres spécialisés en plans à trois.
En effet, il existe de plus en plus de sites de rencontre dédiés à cet effet. Par exemple, nous pouvons citer Jacquie et Michel Triolisme ou Jacquie et Michel Contact , qui est un dérivé de la célèbre webTV Jacquie et Michel .
Sur ces sites, vous comprendrez vite comment faire un plan à trois. Il suffit de discuter et de parler des affinités de chacun, et de se donner rendez-vous si le courant passe. Vous pourrez y trouver des hommes seuls, des femmes seules mais aussi des couples, afin d’envisager toutes les options au moment de faire un plan à 3.
Certains de ces sites de rencontre permettent même de dialoguer par webcams interposées , afin d’avoir un avant-goût du plan à 3. Cela permet de tisser des liens plus intimes avec vos futurs partenaires, ce qui va rendre plus facile la réalisation de votre plan à 3, surtout si vous êtes débutant en la matière. Le moment venu, vous saurez comment vous y prendre, comme si vous aviez fait cela toute votre vie !
Lorsqu’un couple fait l’amour, toute l’attention de l’un est portée sur l’autre et vice versa. Ce n’est pas le cas lorsqu’il s’agit de faire un plan à 3. En effet, le fait qu’il y ait une personne supplémentaire va changer la donne.
Alors, comment faire ? Lorsqu’il s’agit de faire quelque chose à plusieurs, il y a une règle d’or qui est d’ être généreux à tout moment . Ne pensez pas à votre plaisir à vous, contentez-vous de satisfaire vos deux partenaires. Il ne faut surtout pas que l’un des deux se sente délaissé , auquel cas ce ne serait pas un vrai plan à 3.
Il n’y a pas de meilleure sensation au monde que d’atteindre le septième ciel. Toutefois, …
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