Un ex-couple se souvient du bon vieux temps
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Publié le
15/01/2015 à 17:28 , mis à jour le
28/01/2016 à 09:58
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Retomber amoureux de son ex, une façon de retrouver sa jeunesse.
Lorsqu'ils avaient 18 et 19 ans, Raphaël et Delphine se sont aimés "comme des fous". Une histoire qui s'est terminée parce que Delphine a dû partir faire des études dans une autre ville. "Les relations longue distance , ça n'était pas mon truc", raconte-t-elle. Chacun a fait sa vie, Delphine a eu deux enfants, Raphaël un. Ils ont divorcé , ont eu d'autres relations qui ont plus ou moins fonctionné. "On n'a jamais complètement perdu le contact, on se voyait une fois tous les deux ou trois ans, avec plaisir et nostalgie, sans qu'il ne se passe rien. Et puis il y a trois mois, nous avons dîné ensemble et là, quelque chose nous est tombé dessus, je ne peux pas vraiment l'expliquer, on s'est ' re-aimé' ." Depuis ce coup de foudre bis, Delphine et Raphaël ne se quittent plus et n'en reviennent pas de "cette seconde chance" qui leur est offerte.
Comment expliquer que parfois l'amour sonne à nouveau à la porte? Comment faire, passés les premiers temps d'exaltation, pour ne pas renouveler les erreurs ayant mené à la première rupture ? Revivre une histoire d'amour avec un ex , est-ce vraiment possible?
"Les faits nous montrent régulièrement qu'il est en effet possible de tomber à nouveau amoureux d'un ex. En revanche, on ne sait pas toujours ce qu'il advient de ces relations, par conséquent, on ne peut en parler qu'en émettant des hypothèses", prévient Yves-Alexandre Thalmann, psychologue et auteur de " Gérer ses ex , paru aux Editions Jouvence. "Je pense que cela peut arriver de plus en plus souvent aujourd'hui parce qu'il est devenu extrêmement facile, via les réseaux sociaux , d'entrer en contact avec les personnes de notre passé. Pour le meilleur et pour le pire d'ailleurs, le pire étant que pour digérer une rupture , il faut accepter l'absence de l'autre, une absence presque impossible désormais. Mais cela permet également parfois de retrouver ceux qui ont compté et dont on s'est séparés ."
"Je crois que d'une manière générale, ajoute la psychologue Cécile Neuville , auteur d' Apprendre à lâcher prise , aux éditions C'est Malin, nos ex font partie de notre vie pour toujours. Dès lors que des émotions ont été éprouvées, il reste un lien, qui peut parfois se réactiver."
Pour la psychologue, la première question à se poser pour comprendre la réapparition de sentiments qui s'étaient éteints, c'est celle de notre état d'esprit présent. En d'autres termes, le sens de cet amour qui renaît n'est pas le même si l'on est fragilisé , en quête de réconfort ou de réassurance ou si au contraire, on a résolu certains de nos problèmes et que l'on est prêt à vivre quelque chose de neuf.
"J'essaie toujours de parler avec mes patients du présent, de la façon dont ils se sentent, de telle manière qu'ils puissent éprouver leurs sentiments en pleine conscience ", explique Cécile Neuville. "Lorsque l'on revoit une personne que l'on a aimée, il faut avoir à l'esprit qu'on la regarde à travers un prisme, son propre film, avec un mélange de souvenirs et de réalité. Le risque peut venir de là, d'une idéalisation, qui ne tiendra pas longtemps", abonde Yves-Alexandre Thalmann.
Une fois cette démarche d'introspection réalisée, poursuit la psychologue, "il est important de revenir sur ce qui s'est passé, comprendre en quoi cela a pu être utile, quel sens a eu la rupture à l'époque". "Les histoires d'amour qui ont le plus de chances de revivre après un premier échec sont probablement celles qui ont été interrompues pour des raisons extérieures au couple, géographiques, professionnelles, familiales", ajoute Yves-Alexandre Thalmann. Le fait d'avoir vécu ses propres expériences, d'avoir réalisé certaines de ses aspirations est également un facteur positif pour cette "seconde chance": "Ce qui ne l'était pas devient possible, parce que les enjeux ne sont pas les mêmes, que l'on a mûrit, que l'on ne projette plus sur l'autre la même chose, que l'on est prêt à vivre la relation plus légèrement."
C'est exactement ce qui s'est produit pour Amaury et Clara. "Il y a quinze ans, on s'était séparés parce que je voulais à tout prix me marier , avoir un enfant, raconte Amaury. Elle n'était pas prête, elle voulait s'amuser, elle se trouvait trop jeune pour s'engager et n'éprouvait pas le besoin d'être mère . Lorsqu'on s'est retrouvés l'année dernière, nous étions cette fois-ci sur la même longueur d'ondes. J'ai eu un enfant, je me suis marié, ça n'a pas fonctionné. De son côté, elle ne souhaite toujours pas enfanter , mais cela n'est plus un problème pour moi."
Retrouver un ou une ex, c'est aussi l'assurance d'une complicité plus rapide. "On a déjà franchi toutes les étapes, on s'est éloignés mais il suffit de peu pour que l'étincelle renaisse, c'est d'une certaine manière plus facile", analyse Yves-Alexandre Thalmann. "C'est une évidence, confie Delphine. Je retrouve son parfum, ses gestes, ses baisers ont le même goût que ceux d'il y a vingt ans, celui de la jeunesse et de l'insouciance. Et en même temps, nous avons changé. C'est un mélange très particulier d'inconnu et de familier".
"Attention tout de même, prévient Yves-Alexandre Thalmann, à ne pas choisir de reprendre le flambeau d'une histoire d'amour uniquement pour cette sensation de facilité ." Autrement dit, mieux vaut prendre un peu de recul , pour être bien certain qu'il s'agit d'amour et pas d'un choix par défaut. Lorsque la relation a échoué parce que l'un des deux dominait l'autre et que la personne dominée ou trompée est celle qui revient, il faut tenter d'analyser les raisons de cette addiction à une relation qui a été toxique , souligne par ailleurs Cécile Neuville.
Enfin, suggère la psychologue, il peut être bon de se projeter dans un an, d'imaginer la façon dont on souhaite que cela se passe. Est-ce qu'on s'imagine vraiment avec l'autre, dans une nouvelle histoire, est-ce qu'au contraire on cherche uniquement à se faire du bien en retrouvant le temps de quelques étreintes un amour passé? Parvenons-nous à écrire un scénario différent du précédent? "J'essaie dans ces cas là de recevoir les deux protagonistes de l'histoire, pour les aider à confronter leurs envies et leurs projets." Nécessaire en effet pour ne pas reproduire les mêmes erreurs ou ne pas se nourrir d' illusions .
Sandrine par exemple se souvient encore avec amertume de son erreur: "J'ai renoué avec mon ex que je n'avais pas revu depuis cinq ans et que j'aimais toujours. Pour moi, c'était évident qu'on ne s'était pas retrouvés dans le même lit à nouveau par hasard, que c'était pour faire un vrai bout de chemin ensemble. Mais j'ai découvert à mes dépens que lui souhaitait juste un peu de réconfort auprès d'une vieille copine et qu'il n'avait absolument pas l'intention de s'investir . La chute n'en a été que plus dure, j'ai eu l'impression de me faire flouer une nouvelle fois."
Preuve qu'on ne fait pas forcément du neuf avec du vieux, même si parfois, le miracle opère: Delphine et Amaury par exemple se sont d'ores et déjà présenté leurs enfants et parlent d'eux au futur, un futur qui ne garderait du passé que le meilleur.
Journaliste, Caroline Franc Desages est aussi l'auteur du blog Pensées by Caro
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Comment reconquérir son ex grâce à de la psychologie avancée ?
Comment récupérer son ex alors que tout semble terminé ?
C’est ce que nous allons découvrir aujourd’hui…
En ayant les bons outils psychologiques, on peut récupérer son ex…
Finalement, vous pouvez voir la reconquête amoureuse comme un chemin embroussaillé.
Quelle difficulté y a-t-il à réemprunter un chemin que vous connaissez déjà ?
Certes, il y a eu séparation, dû à des erreurs que vous avez commises, mais rien ne vous empêche de les surmonter.
Je vous fait part de 3 effets psychologiques pour reconquérir son ex , avec style et maîtrise, en alliant la psychologie sociale et cognitive dans votre jeu de séduction.
Avant tout, j’aimerais que nous parlions de la manière dont vous devez vivre la rupture…
Parce que oui, mon objectif, c’est que vous ayez toutes les clés en main pour reconquérir votre EX !
Il s’agit d’une technique qui va vous permettre de vous détacher de votre ex.
Êtes-vous prêt à vous détacher émotionnellement de votre EX pour mieux le/la reconquérir ?
Ma formation complète pour récupérer son ex .
Un professeur de psychologie d’université a découvert que l’on peut significativement affaiblir les sentiments d’un homme pour sa partenaire et le faisant regarder des photos de belles femmes .
Le phénomène psychologique qui explique cela s’appelle l’effet de contraste .
Si votre esprit réalise la possibilité qu’il existe d’autres hommes/femmes, alors celle qui partageait votre vie paraîtra moins désirable .
Tout à coup, vous comprendrez qu’il existe toutes sortes de meilleures alternatives pour vous. Vous serez moins attiré par le copain/ la copine que vous aviez.
Aucune excuse n’est valable. Je reçois de nombreux mails de lecteurs et lectrices “dans le chagrin”. Certain(e)s d’entre eux/elles me confessent qu’ils ont supplié(e)s leur ex de revenir .
Pratiquer donc l’effet de contraste pour reconquérir son ex permet donc de le/la considérer comme quelqu’un de pas si exceptionnel que cela.
Mon conseil est donc le suivant : SORTEZ, BOUGEZ et surtout, discutez avec des personnes qui vous attire. Qu’est-ce que vous avez à y perdre ? Rien ! Etant donné que votre objectif, c’est de récupérer votre EX…
Il est également intéressant d’exposer noir sur blanc (sur une feuille), les raisons de cette séparation.
Les 3 causes les plus courantes sont :
TROP COLLANT(E) (on y inclue la jalousie)
TROP DE ROUTINE (un couple trop dans le confort)
TROP DISTANTE (on se lasse… et on perd l’autre)
Votre EX jugeait que vous étiez beaucoup trop collant ?
Pour la reconquête, vous serez INSAISISSABLE !
Votre EX jugeait que c’était la routine ?
Votre EX jugeait que vous étiez beaucoup trop distant ?
Pour la reconquête, vous serez un AVENTURIER !
Pour la reconquête, vous serez HYPER ATTENTIF !
Il faut absolument chambouler le cerveau de votre EX en intégrant des comportements que vous n’aviez pas auparavant. C’est la première étape qui permet de réemprunter le chemin vers son coeur….
Il existe des signes qui ne trompent pas...
Répondez à mes 5 questions pour savoir si vous pouvez reconquérir votre EX.
Robert Cialdini, psychologue social Américain met en avant ce principe dans son ouvrage “Influence et Manipulation”.
Il y démontre que l a rareté augmente la demande pour un produit ou un service.
Par exemple, une offre « limitée » génère, chez des clients potentiels une augmentation de la demande, car ils ont l’impression de perdre quelque chose s’ils ne saisissent pas cette occasion.
Utiliser le principe de rareté avec votre ex créera de la valeur .
Devenir rare alimente les fantasmes, génère une mystique : “Que fait-elle ? Avec qui est-elle ?”
Cela vous laissera le temps de mettre en pratique l’effet de contraste puis de jauger l’impact du principe de rareté. Pourquoi 3 semaines ? J’aurais pu dire 3 jours ! Cependant, ces 3 semaines seront excellentes pour vous tester vous autant que votre ex.
En séduction, nous appelons cela le Freeze Out :
“ Le Freeze Out consiste à se désintéresser complètement d’une personne afin de faire ressentir le manque et susciter l’intérêt.”
Imaginons que votre EX revienne vous parler… ne soyez pas froid, ne soyez pas distant.
Prenez juste l’information comme ça, sans implication émotionnelle !
Comme un joueur de poker qui ne montre pas ses émotions et qui donne l’impression que rien ne le traverse :
“Tu veux que l’on reprenne contact ? Cool. Tu vas bien ?” BASTA.
Prenez votre temps…. ne répondez pas de suite aux sollicitations de votre EX.
Un effet psychologique du silence radio c’est que plus vous attendrez, plus vous créerez le désir .
Plus vous êtes rare, plus vous êtes cher.
Vous êtes souriant(e), positif et vous devez totalement vous laisser submerger d’émotions positives.
Si vous rencontrez votre EX ou si celui-ci vient vous espionner sur les réseaux sociaux, sa réaction doit être :
“Whahou ! Tu as l’air d’être en super forme !”
De nombreuses recherches en laboratoire ont été effectuées concernant les émotions et la mémoire .
Ces recherches mettent en évidence que l’amygdale ET l’hippocampe sont intimement liés .
L’amygdale sert à mémoriser les émotions. Elle interagit avec l’hippocampe à laquelle elle est reliée par des milliers de fibres nerveuses.
Nous utiliserons donc ce principe en remémorant des souvenirs positifs ayant eu lieu par le passé afin de faire renaître ces émotions .
Il est temps de reprendre contact calmement .
Les émotions et la mémoire seront vos armes fatales .
Nous nous basons sur un principe psychologique qui se nomme la reviviscence.
Il s’agit de faire revivre des émotions positives qui vont recréer du désir dans l’esprit de votre EX .
“Salut *** Est-ce que tu vas bien ? J’avais envie de discuter un peu avec toi. Je veux rester en contact avec toi, ces derniers temps, je me suis un peu éloigné, mais je t’apprécie ! J’ai en tête tous ces moments que l’on a passé ensemble, à rigoler, est-ce que tu te souviens **anecdote personnelle* ? C’était génial (…)”
Vous… En train de parler à votre EX
C’est un message ambiguë, n’est-ce pas ?
Sans lui faire part de vos intentions, vous parlez du passé mais aussi du futur…
C’est très très important. En évoquant ces souvenirs, vous évoquez des émotions…
Petit à petit, vous recréez un contexte de séduction, vous rempruntez le chemin…
Quelles sont les erreurs à ne plus commettre ?
Qu’est-ce qui l’a séduit(e) par le passé ? La boucle est (re)bouclée…
Vous maîtrisez 3 principes psychologiques pour reconquérir son EX.
Vous vous êtes détaché de l’image que vous aviez de votre EX.
Vous allez agir à l’inverse du comportement que vous aviez.
Vous savez vous faire rare. Vous devez être difficile à ATTRAPER. Votre EX considère que vous êtes ATTIRANT…
Vous avez fait revivre des émotions puissantes dans l’esprit de votre EX… Il/elle se souvient du bon vieux temps…
J’ai sorti une formation de reconquête amoureuse qui vous permettra de savoir comment reconquérir votre ex.
Cette formation exclusive a déjà été suivie par plus de 300 personnes !
Il existe des signes qui ne trompent pas...
Répondez à mes 5 questions pour savoir si vous pouvez reconquérir votre EX.
Article très intéressant, merci ! Même si je n’ai pas d’ex à reconquérir, j’ai appris le freeze out, qui m’a l’air bien utile. Mais à force de l’utiliser, n’y a t-il pas un risque qu’elle arrête de nous parler? Imaginez, je drague une fille, au bout d’un moment j’utlise le freeze out, mais au lieu de se poser des questions et tout ça, elle répond froidement comme moi et arrête le contact? En tout cas super article.
Bonjour Harry et question très pertinente !
En effet, dans cette situation, il est clair que la fille est :
– Soit vexée de ce Freeze Out.
– Soit
Ma copine et moi, nous partageons une grosse bite
J'ai un fiancé plus agé que moi et on a des problemes avec le sexe.
Cette française canadienne se laisse taper dans un casting