Un bain chaud dans le ranch
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Un bain chaud dans le ranch
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la jeune femme marchait doucement , elle pensait à la conversation qu'elle avait eu avec Tom et elle etait déprimée . Deprimée d'avoir été aussi conne pour penser que les mecs s'interressent à elle . Mais en verité ils ne s'interessent qu'a son cul ! Elle avancait vers les douche et en découvrit une qui etait deserte , elle l'ouvra alors doucement , et commenca à faire couler l'eau brulante avant de se déshabiller . Puis elle attendit que la baignoir fut bien remplie avant d'y entrer doucement .
Bill marchait doucement , sa serviette à la main il ouvra la porte de la douche et commenca à se déshabiller , mais alors qu'il etait en boxer il entendit un bruit d'eau qui coulait Tout prit . Il marcha alors vers le bain et ouvrit doucement le rideau de douche et vit qu'il y avait Jennyfer dans le bain . Il fit alors une tête de >> - Oups ! je voulais pas ! - Je me retourna brusquement .
Jennyfer avait les yeux fermé , la tête contre le rebord de la baignoir , la mousse couvrait tout son crop gracieux . Puis soudain une fois familière interrompit sa medittation . Elle ouvra brusquement les yeux et vit Bill . Elle s'en doutait . Bill est le seul mec qui lui aurait dit ca car d'habitude ils ne s'escusent pas provoque encore plus même si tes toute nue dans un bain brulant . La jeune femme ne dit rien , elle n'etait pas d'humeur à le draguer , en fait , elle n'en avait plus envie . Elle se leva alors de la baignoir , se foutant que Bill la voit nue , de toute facon pari qu'il se cachera les yeux tout seul ! elle prit alors la seul serviette qu'elle avait , toute courte biensure qui pouvait juste cacher ses seins et ses parties de justesse .
- Ne t'excuse pas .. c'est devenu une habitude de laisser les portes ouvertes .. -
Bill , biensure , cacha ses yeux lorsque la jeune femme sortit de son bain pour atrapper sa toute petite serviette ^^ . Mais il ne comprit pas trop son attitude lorsqu'elle parla . d'habitude , comme il l'a connais assé , elle l'aurais dragué et peut etre l'aurait même invité à rentrer dans la douche avec elle ! mais là elle semblait ... comme deprimée ... Il lui dit . - Jennyfer ... sa va ? -
La jeune femmeetait bouleversée à l'intereir d'elle . Elle ne savait plus quoi faire , elle se fichait d'être nue sous une serviette completement rikiki devant un mec . Elle pourrait même être à poil elle s'en ficherait ! Puis à la question de Bill elle se retourna brusquement et se mit devant lui et lui dit avec une vois forte mais desespérée .
- Bill qu'est ce que tu pense moi ! dit moi la verité !! -
Bill ne s'attendait pas à se Jennyfer lui pose une question pareil . il sentait à présent si géné pour lui répondre car si il dévoilerait le fond de ses pensées elle seraient assé vexante même si il sait que Jennyfer est au fond , une fille gentille qui ne demande que de l'attention . - Heu je .... -
Jennyfer le savait .. oui en fait Bill ne l'aimait pas . En voyant son hésitation à répondre elle comprit qu'il ne voulait pas là vexer . Elle baissa alors honteusement la tete puis se raprocha doucement de Bill en lui disant d'un regard profond . - Comment fais tu pour etre comme ca Bill ... -
Bill arcqua doucement un sourcil à sa question .. il ne l'avait pas vraiment comprit .. surtout que son regard etait .. un peu perturbant . Serieux pour etre plus clair .
Jennyfer fit encore un pas vers lui .. le regardant toujours de ce regard si profond avant de lui dire . - Oui comme ca .. Bill tu es .. - Elle se coupa doucement avant de lui dire . - Tu es le seule garcon qui ne m'ais jamais touché .. tu es le garcon le plus doux que je n'ais jamais connu .. Tu es celui .. que meme lorsque j'etais en manque , tu as quand meme tenu .. - Plus elle parlait et plus les yeux brillaient puis elle versa une larme . - C'est peut etre étrange pour toi mais .. je te remercis .. oui je te remercis .. je te remercis d'etre si bon avec moi . Au moin toi lorsque tu me parle tu ne louche pas dans mon décolleté . avec toi je me sens en confiance .. - Puis elle se raprocha alors encore une fois de lui en lui prenant les mains et elle versait de plus en plus de larmes qu'elle avait du mal à parler . mais elle continuait à le regarder dans les yeux . - Bill si tu savais comme tu m'apporte tu bien ! Si tu savais comme là en ce moment meme j'ai envie d'etre dans tes bras !! si tu savais comment ca peut me faire pour la première fois de ma vie de recevoir de l'affection !! Si tu savais comment ca fait pour la première fois d'éprouver de vrai sentiments pour une personne ! - Oui .. Jennyfer etait belle et bien amoureuse de Bill . Elle ne lui avait pas vraiment clairement dit mais ca se voyait dans ses yeux .
Plus Bill l'écoutait , plus il l'a voyait s'avancer vers lui .. et plus Bill sentait la chose venir . Mais celle ci parlait et le regardait d'une telle franchise que tout ses paroles le touchait profondément . Il sentait alors les mains de la jeune femme prendre les siennes . Il la laissa faire . Puis à ses dernièrs phrase , lui meme etait tellement touché qu'il avait les yeux qui brillait aussi , surtout en la voyant pleurer devant ses yeux , ca touchait enormément sa sensibilité à fleur de peau . Mais lorsqu'elle lui avoua ses sentiments pour lui ca lui fit un choque . jamais il n'aurait pensé qu'elle serait tombé amoureuse de lui . Seulement en la voyant comme ca il n'avait envie que d'une chose , la serrer dans ses bras .. et c'est se qu'il fut . Il ne pus se l'empecher . Il n'aimait pas voir les filles tristes ..
Jennyfer sentit que Bill avait l'air emué par rapport à ses propos . mais elle fut surprise qu'il alla la serrer dans ses bras apres ca . Et meme si elle etait surprise elle resta dans ses bras en l'enlacant doucement . Puis elle posa alors la tete sur son épaule et ferma es yeux en souriant . Elle etait si bien dans ses bras .
Bill caressa doucement le dos de la demoiselle .. il ne savait pas vraiment quoi faire . Il n'aurait jamais pus pensé qu'une femme comme elle pourrait tomber amoureuse de lui . Certe elle est vraiment très attirante mais son caractère assé ... chodasse on va dire ne lui plait pas trop . Dailleur à chaque fois qu'il l'a voit il à peur qu'elle vienne pour encore lui sauter dessu !
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Sujet: Bain chaud .. [Pv] Sam 20 Oct - 11:37
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Publié le 14/01/2022 à 11h46, mis à jour le 30/05/2022 à 11h18
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Déstressant, relaxant, fortifiant… Se prélasser dans sa baignoire a des vertus souvent méconnues. Allez hop, on se jette à l’eau !
Certes, ce n'est pas très écolo mais rien n’interdit de faire trempette une à deux fois par semaine quand il s'agit de prendre soin de sa forme voire de sa santé. Parce que se glisser dans l’eau chaude fait plus que nous réconforter : cela agit directement sur notre système cardio-vasculaire, nos articulations, nos veines…
« Dans un bain chaud, on alterne vasodilatation et vasoconstriction des artères et des veines. Cela augmente le flux sanguin, obligeant le cœur à battre plus vite et plus fort, exactement comme lorsqu’on fait du sport », explique la Dre Marie Perez-Siscar. Ainsi, le muscle cardiaque se fortifie et réactive à son tour la circulation sanguine. C’est un cercle vertueux qui va solliciter toute la sphère cardio-vasculaire et renforcer le système immunitaire. « Plonger dans un bain chaud est donc une bonne chose quand on n’a aucune pathologie cardiaque. C’est aussi bienvenu si la pathologie est parfaitement prise en charge, comme une hypertension bien équilibrée ou une personne ayant repris l’exercice après un infarctus. Dans le cas contraire, mieux vaut éviter ! »
« En cas de crise aiguë, mieux vaut renoncer aux bains chauds quelques jours mais, dès que l’épisode s’atténue, la chaleur va soulager les douleurs hémorroïdales et les fissures anales, en aidant les sphincters à se relaxer », précise la Dre Perez-Siscar. On conseille d’ailleurs de s’accorder trois immersions hebdomadaires afin d’entretenir ce bien-être et d’éviter les récidives.
Les vapeurs d’eau chaude inhalées pendant votre baignade vont dégager sinus, bronches, poumons… La chaleur améliore la respiration et soulage efficacement les rhumes et autres bronchites. « L’idéal est d’ajouter des sels marins, des algues ou des huiles essentielles – eucalyptus, arbre à thé, pin, romarin ou thym – qui vont stimuler les défenses immunitaires en rechargeant les muqueuses internes en oligo-éléments », conseille notre spécialiste.
Un bain chaud procure une détente physique et nerveuse, prélude à un sommeil profond et plus récupérateur. Il agit aussi bien sur l’anxiété et les insomnies que sur la phase d’endormissement. Ainsi, pour espérer de bonnes nuits, on recommande de barboter une heure et demie avant de filer sous la couette, dans une eau à 39 °C-40 °C.
La chaleur augmente la production d’ endorphines et de sérotonine. Ces hormones dites « du bonheur » apaisent le système nerveux et chassent les tensions, procurant une sensation de bien-être presque immédiate. Sans compter que les coups de blues et les déprimes, fréquentes en hiver, ont tendance à se dissoudre dans la baignoire ! « Par ailleurs, l’eau en mouvement, que ce soit celle d’un bain, d’un ruisseau ou d’une fontaine, dégage des ions négatifs qui portent mal leur nom puisqu’ils ont, au contraire, un effet très positif sur le mental, en le revigorant », rappelle la Dre Perez-Siscar, qui recommande d’y associer musique douce et lumière tamisée, sans oublier des huiles essentielles de sapin, antidote à la fatigue nerveuse, ou de lavande, parfaite pour calmer les tensions. De son côté, l’algue brune des rivages est un antistress absolu.
L’action antalgique de l’eau chaude fait des merveilles après une séance de sport, du jardinage ou du ménage, mais aussi en cas de sciatique , de lumbago ou de douleurs chroniques. Effectuer des petits mouvements subaquatiques atténue les douleurs d’arthrose, d’arthrite et les rhumatismes. L’effet massant stimule la production d’endorphines, analgésiques naturels. « La chaleur a un effet myorelaxant : les muscles, détendus, vont moins tirer sur les articulations, à quoi s’ajoute la flottabilité du corps. Résultat, les articulations sont beaucoup moins sollicitées et donc moins douloureuses », observe notre spécialiste. On peut ajouter des huiles essentielles d’eucalyptus radiata, de géranium ou de romarin à camphre, ou prendre un bain d’algue bleue de Californie, qui réduit fortement la fatigue.
Vous tremblez, vous frissonnez ? Vite, une bonne trempette. C’est la meilleure façon de réguler sa température corporelle et, bien sûr, de la rehausser. Implacable pour éviter le coup de froid .
Idéalement, la température de l’eau doit osciller entre 36 °C et 39 °C. Au-delà, c’est parfaitement possible si vous le supportez et à condition que vous ne souffriez ni d’hypertension, ni de maladies cardio-vasculaires, ni de problèmes veineux, importants et non traités. « Pour ressentir tous les bienfaits, il faut barboter entre quinze et vingt minutes », préconise la Dre Perez-Siscar, le soir avant le dîner et non après, afin de ne pas contrarier la digestion.
Merci au Dre Marie Perez-Siscar, médecin et présidente de France Thalasso, le Syndicat national professionnel de la thalassothérapie en France.
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